Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Масло черного тмина: польза, противопоказания, научные данные

Масло черного тмина: польза, противопоказания, научные данные

Фото: Dariia Belkina/Shutterstock

Черный тмин — однолетнее растение с фиолетовыми или белыми цветами. Он распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове. Масло из семян черного тмина используют в индустрии красоты, фармакологии и кулинарии.

Статью прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

5 необычайно полезных свойств золотого молока

1. Мощно укрепляет иммунитет

Ученые считают куркуму – самым сильным растительным противовоспалительным средством. Соперничать с ней может только имбирь. А в тандеме – это супергерои, которые резко повышают сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям. Более того, эта идеальная парочка способна не только предотвращать и уменьшать воспалительные процессы, но и восстанавливать поврежденные клетки! Некоторые ученые уже говорят о том, что золотое молоко может стать основой антираковой терапии.

2. Замедляет старение

У куркумы, имбиря и черного перца ярко выраженные антиоксидантные свойства. Вместе они максимально эффективно выводят токсины и шлаки из организма, очищают кровь, улучшают состояние кожи и цвет кожи (нет, она не желтеет!) и вообще замедляют возрастные изменения.

3. Улучшает дыхание

Во всех смыслах. Кардамон благотворно влияет на работу дыхательной системы человека в целом. И освежает дыхание в частности.

4. Снижает холестерин и ускоряет обмен веществ

Корица и черный перец отвечают за снижение уровня сахара и плохого холестерина в крови. А вся смесь пряностей в целом ускоряет переработку жиров и может помочь при расстройстве пищеварения. Сердце и желудок голосуют за золотое молоко!

5. Повышает настроение

Кардамон и корица – пряности радости. Они активируют гормоны счастья, мозговую деятельность, улучшают память. Золотое молоко – верное средство в борьбе со стрессом и депрессией.

Мелисса

Небольшие приземистые кустики мелиссы, которая по форте листьев немного напоминает мяту, известны тем, кто любит собирать травы и пить чай с легким лимонным привкусом. Маленькие цветочки сиреневого, нежно-розового, желтоватого либо белого цвета распространяют дивный аромат, поэтому пройти мимо такой травы практически невозможно. Но что кроме приятного аромата и освежающего привкуса дает эта трава и за какие целебные свойства ее ценят вот уже более тысячи лет?

Распространение и регионы сбора

Это эфиро-масличное лекарственное травянистое растение, называемое так же лимонной мятой или пчелиной мятой, можно встретить в горой местности, в лесах на опушках, вдоль сухих русел речек в средней полосе нашей страны.

Читайте так же:
Белки жиры или углеводы помогают похудеть

Её выращивают также и искусственно, поскольку трава имеет ценность не только как полезное лекарственное растение, но и благодаря своему приятному запаху и целебным свойствам, активно используется как в кулинарии, так и в косметологии.

Химический состав

Добавить в корзину

Добавить в корзину

Что же делает мелиссу привлекательной для фармакологов? В её состав входят такое вещества:

  • Эфирные масла;
  • Горечи – улучшают пищеварение, повышают аппетит;
  • Кумарины – срабатывают как снотворное;
  • Дубильные вещества – предотвращают гниение, обладают вяжущими и бактерицидными свойствами;
  • Смолы;
  • Витамины С и группы В;
  • Такие флавоноиды как космосиин, апигенин, рамноцитрин, лютеноин и другие – антиоксиданты, укрепляют иммунитет, выводят свободные радикалы;
  • Такие монотерпены как гераниол, цитраль, цитронеллол, нерол, цитронеллаль – срабатывают как болеутоляющее, имеют антисептические свойства;
  • Такие фенилпропаноиды как кофейная, розмариновая, хлорогеновая, феруловая, кумаровая, синаповая кислоты – оказывают антидепрессивное и анксиолитическое воздействие – отличные гепатопротекторы, иммуномодуляторы, антиоксиданты и адаптогены;
  • Такие фенолкарбоновые кислоты как салициловая, гентизиновая, сиреневая, ванилиновая, протокатеховая – обладают антисептическими и бактерицидными свойствами, используются как жаропонижающее и противоревматическое, а также при лечении кишечных заболеваний;
  • Микроэлементы: магний, селен, молибден, кальций, магний, медь, марганец, железо;
  • Линалоол, геранилацетат – дают растению приятный запах;
  • Урсоловая кислота – противостоит мышечной атрофии, отлаживает работу ЖКТ, способствует похудению, нормализирует уровень сахара в крови;
  • Даукостерин – способствует улучшению самочувствия, улучшению настроения;
  • Прочие биологически активные вещества.

Полезные свойства

Многие столетия на разных континентах пчелиную мяту добавляли в чай либо запаривали отдельно при головных болях, нарушениях сна, при простудах и при учащенном сердцебиении. Её считали панацеей от множества нервных расстройств. Чем же ещё полезна мелисса и при каких проблемах со здоровьем можно прибегнуть к её помощи?

  • Снимает спазмы;
  • Обладает болеутоляющим свойством;
  • Понижает кровяное давление;
  • Успокаивает нервную систему и снимает нервную возбудимость;
  • Может использоваться как мочегонное и ветрогонное средство;
  • Имеет мягкое желчегонное действие;
  • Помогает при бессоннице;
  • Оказывает бактерицидное воздействие;
  • Показана для улучшения пищеварения;
  • Замедляет сердечные сокращения и частоту дыхания;
  • Снимает напряжение с гладкой мускулатуры кишечника;
  • Стимулирует выделение ферментов в пищеварительном тракте.

Действие мелиссы на нервную систему

Элемент не найден

Элемент не найден

Как видите, мелисса является отличным седативом, поэтому основной спектр её воздействия на организм – успокоить, расслабить, утихомирить, снять напряжение. Её рекомендуют пить при нарушении сна и повышенной нервной возбудимости, а также при головных болях, вызванных спазмами.

Читайте так же:
Аэробика для похудения живота дома

Действие мелиссы на ЖКТ

Помимо этого, мелисса активизирует действие ЖКТ, а именно: повышает слюноотделение, чем провоцирует аппетит, улучшает метаболизм, способствует оттоку желчи, снимает напряженность кишечника, чем способствует легкому газоотделению и дефекации, устраняет запоры и вздутия.

Действие мелиссы на кожу

Элемент не найден

Элемент не найден

Очень часто лимонная мята помогает при трофических язвах, сыпях, акне, дерматитах и экземе. Её назначают как параллельно с основным лечением, так и в качестве главного компонента терапии.

Примочки из пчелиной мяты помогают снять отечность и снижают болевой эффект после укуса пчел, ос и прочих насекомых.

Действие мелиссы на сердечно-сосудистую систему

Элемент не найден

Элемент не найден

Успокаивающие свойства лимонной мяты помогают снизить артериальное давление, она показана при атеросклерозе, тахикардии, гипертонии и анемии.

Мелисса и похудение

Перечисленные выше свойства этой лекарственной травы привлекли внимание любителей похудения, поэтому чай из мелиссы часто вводят в диетические комплексы, желая тем самым ускорить обмен веществ, улучшить испражнение и оставаться при этом в хорошем расположении духа.

Мелисса для женщин

Женщины много столетий назад обратили внимание на эту траву, активно использовали её и даже дели ей «женское» имя – маточник. Дело в том, что она снимает спазмы гладкой мускулатуры матки, снижая таким образом болевые ощущения при месячных. Её антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают при воспалениях мочеполовой системы и дисменорее.

Беременным женщинам маточник помогает смягчить токсикоз, снимает рвотные спазмы, успокаивает и нервную систему, и разбушевавшийся ЖКТ будущей мамы.

Мелисса для детей

Добавить в корзину

Добавить в корзину

Опытные мамы знают, что добавление отвара мелиссы в купель младенца положительно влияет и на его аппетит, и на его сон.

В рамках фитотерапии, врачи назначают деткам мелиссу если у ребенка диагностировали невроз, ревматизм и даже порок сердца. Показана она детям с гастритами, дискинезией и холециститами.

Как применять

Для решения тех либо иных проблем со здоровьем принимают настои, отвары либо компрессы из мелиссы. Ниже мы рассмотрим способы приготовления каждого из них.

Настой

Наиболее распространенный способ употребления целебной травы – это прием её настоя. Настаивают мелиссу в пропорции 2 ст.л травы на 0.5 л кипятка. Смесь отставляют на 30 минут, дают остыть и процеживают. Пьют напиток натощак трижды в день по стакану. Стакан настоя употребляют несколько раз в день при проблемах с пищеварением, нервных расстройствах, тахикардии, проблемах со сном.

Читайте так же:
Бананы для похудения состав

Отвар

Для приготовления отвара нужно залить 1 ч.л. измельченной травы 250 мл воды, кипятить 10-15 мин., пить охлажденным по стакану трижды в день. Отвар употребляют по стакану несколько раз в день при простудах, инфекционных болезнях.

Масляный настой

Для его приготовления вам понадобятся 2 ст.л. свежих измельченных листьев, которые заливаются 20 мл растительного масла и настаиваются в темном прохладном месте (лучше в холодильнике) в закупоренном виде 5 дней. Принимая дважды в день по 15-20 капель, вы можете нормализировать свой менструальный цикл и избавиться от заболеваний матки.

Сборы с мелиссой

Для усиления оздоровительного эффекта, пчелиная мята также может применятся в комплексе с другими травами.

Для похудения

Тем, кто находится на диете и хочет помочь процессу похудения приемом полезного напитка, рекомендуют заваривать по обычному рецепту зеленый чай и добавлять к нему 1 ч.л. посеченных листьев мелиссы. Пить такие чаи нужно без сахара на протяжении всей диеты.

Потогонное

Для того, чтобы пропотеть и снизить температуру тела при простуде либо других инфекционных заболеваниях, рекомендуют запаривать в равном количестве цветы мелиссы, высушенные плоды и листья малины, цветы липы и листья мяты. Больному нужно выпить 3-4 чашки такого напитка за 2-3 часа.

Успокоительное и снотворное

Если у вас наблюдаются расстройства сна, тревожность или нервная возбудимость, смешайте по 2 ст.л. измельченных сухих листьев и соцветий мяты, зверобоя, пустырника и мелиссы, залейте 0.5 л воды и дайте покипеть 5 мин и настаивайте 15-20 минут. После процедите настой и пейте за 30-40 минут до отхода ко сну или принимайте по стакану трижды в день в теплом виде.

При простуде и для поднятия иммунитета

Смешайте в равных частях высушенные листья, или соцветия пчелиной мяты, эхинацеи, ромашки и чабреца, залейте горячей водой и кипятите на медленном огне 10-15 минут. Дайте отвару остынуть, процедите и принимайте по 1 чашке для профилактики и по 1.5 чашке при простуде трижды в день.

При повышенном давлении или атеросклерозе

Возьмите 4 ст.л. пчелиной мяты и по 3 ст.л. ползучего тимьяна и руты. Залейте кипятком и настаивайте 2 часа. Воды наливайте из расчета 200 мл на 1 ст.л. смеси. Пить по 1 чашке трижды в день.

Читайте так же:
Бандаж для тела при похудении

При трещинах на губах и при сухости губ

Растопите на водяной бане в эмалированной посуде 28 г пчелиного воска, добавьте 100 мл масляного экстракта мелиссы, аккуратно размешайте для получения однородной массы, перелейте в удобную стеклянную либо металлическую (медную, жестяную) емкость, которая может плотно закрываться крышкой. Используйте перед выходом из дома в любое время года.

Как собирать, сушить и выращивать своими силами

Свою силу эта лекарственная трава набирает в период активного цветения, а именно с июня по август. Если вы планируете заготавливать траву в лечебных целях, вам следует срезать 10 см стебля от верхушки. Сбор травы лучше планировать в сухую солнечную погоду, чтобы не тратить слишком много времени на просушку мокрых листьев после дождя.

Мелисса сохнет достаточно быстро, поэтому вы можете сушить её как букетиками (соцветиями вниз), так и мелко порезанное сырье. Главное правило, характерное, впрочем, для сушки любой лекарственной травы, это отсутствие прямых солнечных лучей в месте просушки и постоянный приток свежего воздуха.

Использовать высушенную траву можно в течении года, добавляя её в чай, делая отвары и используя в миксе с другими лекарственными растениями.

Если же вы не хотите искать мелиссу в дикой природе, проще всего завести кустики полезной травы у себя на приусадебном участке. Высаживать пчелиную мяту рекомендуют рассадой на клумбы без сорняков и с плодородной почвой. Мелисса боится морозов, поэтому садить её нужно в хорошо прогретую почву и на солнечную сторону. При правильном уходе, наслаждаться растением вы сможете порядка 10 лет.

Противопоказания

Забыть о чаях и отварах с мелиссой вам стоит, если у вас диагностировали артериальную гипотензию. Поскольку лимонная мята само по себе является седативом, её нужно очень осторожно принимать в комплексе с другими успокоительными средствами как аптечными, так и фито препаратами. По этой же причине осторожно принимать мелиссу стоит и мужчинам, поскольку её успокаивающее воздействие может сказаться на потенции.

От ванны с пчелиной мятой стоит отказаться, если у вас есть глубокие открытые раны, гнойники или иные повреждения кожи.

Перед началом лечения настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с терапевтом либо фитотерапевтом (травником) относительно целесообразности, способах и дозах применения мелиссы.

Мелисса

Мелисса – это лекарственное растение, обладающее целым спектром полезных свойств. Наиболее широко используется в народе, как седативное средство, успокаивающее нервы и дарящее крепкий здоровый сон. Ее еще называют пчелиной мятой. Ее отвары и настои успокаивают головную боль, восстанавливают сердечный ритм.

Читайте так же:
Белковый коктейль для похудения своими руками

Как средство действует на организм человека

Препарат представляет собой капли, что позволяет его компонентам быстро всасываться в желудке. После попадания в организм начинается подавление ферментов, вызывающих чувство голода.

Следом происходит сосудистая очистка, нормализация работы желудка и кишечника. Компоненты препарата начинают расщеплять жиры и выводить их. На фоне курсового приема происходит выведение шлаков и токсинов.

Благодаря комплексному применению Fruto-Slim лишний вес быстро уйдет. Результат можно будет наблюдать уже после первого применения.

Если нет возможности очистить кабель?

Когда старая проводка бесцельно хранится, нет возможности достать токопроводящие жилы, компания «МосВторКабель» предлагает сдавать лом в изоляции. Мы организуем вывоз кабельного лома для владельцев оптовых партий – предложим помощь со взвешиванием и погрузкой. Потом расплатимся за скупку и отвезем лом в свой пункт приема. Чтобы не тратить время на ручную очистку и не покупать стиппер, можете связаться с нами, уточнить актуальную стоимость кабеля и продать ненужное сырье в необходимом количестве.

В открытых источниках много вариантов, как быстро снять изоляцию с медного провода, но мы рекомендуем обжигать или счищать оболочку вручную только если сдаете маленькую партию. В оптовых масштабах лучше использовать станок или сразу продавать лом в изоляции.

Как действовать, когда нет возможности очистить кабель:

  • оставить заявку менеджерам «МосВторКабель»;
  • сообщить, какими объемами сдаете кабель в изоляции;
  • назвать адрес для выезда грузового автомобиля компании.

Мы примем кабель в любом состоянии. Предложим высокое вознаграждение за скупку вашей партии. Обеспечим легальный прием и правильную переработку вторичного сырья. Получите дополнительный доход за заботу об экологии и избавление от хлама.

Потенцирует действие сердечных гликозидов. Прием с солями алкалоидов не рекомендуется в связи с возможностью образования негативных комплексов. При применении препарата не рекомендуется употреблять алкоголь, в виду усиления угнетающего действия на ЦНС.

Препарат не рекомендуется принимать во время еды, во избежание взаимодействия с ее компонентами. С осторожностью при заболеваниях печени и черепно-мозговых травмах.

Лицам, страдающим алкоголизмом не рекомендуется принимать препарат.

Особенности влияния препарата на способность управлять автотранспортом и потенциально опасными механизмами.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector