Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как применять ягоды барбариса для похудения

Ягоды барбариса обладают весьма высокими антиоксидантными свойствами, это растение оказывает большое сопротивление свободным радикалам. Они повышают способность организма накапливать слизь и эффективно выводят ее, снимают воспаление и не дают развиваться инфекциям. Вяжущие компоненты, которые находятся в его составе, полезны при расстройствах кишечника, а то и вовсе предотвращают их. Барбарисовый чай снимает усталость, повышает настроение и иммунитет, приводит мускулатуру в тонус и улучшает свертываемость крови. Эти свойства позволяют принимать барбарис не только при похудении, но и для общего оздоровления.

Разрешается для похудения использовать ягоды барбариса, но не надейтесь избавиться от 20 кг за неделю, только лишь жуя сушеные ягодки. Во-первых, стоит употреблять барбарис регулярно — и похудение будет происходить быстрее. Но при этом нужно соблюдать режим питания. Во-вторых, нужно знать, в каком виде принимать барбарис, и тогда похудение станет для вас приятным процессом.

Так что же делает барбарис для похудения? Его польза при похудении заключается в том, что он весьма успешно очищает весь организм от шлаков, улучшает работу пищеварительной системы и является желчегонным средством. К тому же, он отличается низкой калорийностью. 100 грамм ягод составляет по своей энергетической ценности около 35 ккал. Чтоб вам было понятнее, две жмени барбариса содержат столько же килокалорий, сколько содержится в одной столовой ложке сахарного песка.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Асд фракция 2 помогает при похудении
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector