Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать детский бассейн

Как выбрать детский бассейн

В летнее время года игры в воде — самое любимое занятие детей. Предоставить малышам такую возможность легко — достаточно приобрести бассейн. Искусственную купальню можно установить на даче, на участке загородного дома, а небольшие конструкции вполне подходят для отдыха возле речки, озера. Выбор детского бассейна в первую очередь должен основываться на безопасности устройства для ребенка. Подбираются купальни в зависимости от возраста детей, а также планируемого количества купающихся.

Можно ли ходить в бассейн часто без вреда для здоровья

Для многих людей плавание является наиболее комфортным и приятным типом физической активности. Поэтому часто появляется желание заниматься ежедневно, но возникают сомнения — полезно ли это для здоровья. Хотя при плавании нельзя накачаться, как при силовых тренировках, но нагрузка на мышцы достаточно высока.

Ежедневные занятия могут вызвать переутомление, особенно если наблюдаются проблемы со здоровьем: заболевания сердца, сосудов, хронические болезни, серьезные травмы опорно-двигательного аппарата.

Занятие по аквааэробике с гантелями в бассейне

Для здорового человека ежедневное плавание будет только на пользу — укрепится мышечный корсет, улучшатся обменные процессы, кровяное давление придет в норму. Если каждый день ходить в бассейн заниматься при уже выработанной привычке к высоким нагрузкам, это будет хорошей возможностью поддерживать форму. Важно не переусердствовать с количеством времени, отведенным на плавание — лучше не продолжать тренировку дольше 40 минут-1 час, особенно если она отличается интенсивным темпом. Более длительные занятия рекомендованы для спортсменов.

В человеческом организме присутствует «хороший» и «плохой» холестерин, чем гармоничнее их баланс, тем лучше человек себя чувствует. Поддерживать этот самый баланс помогает физическая активность, в том числе и водные процедуры. Очень хорошо подходит бассейн для здоровья людей, испытывающих проблемы с холестерином.

В отличие от других видов активности, плавание отлично подойдет для людей с астмой. Во-первых, в бассейне повышенная влажность, а влажным воздухом проще дышать тем, у кого такое заболевание. Регулярное посещение бассейна помогает бороться с приступами астмы, а тем, кто такой проблемой не страдает, польза плавания поможет увеличить объем легких и научиться правильно дышать.

Сложно представить, что можно «неправильно» дышать, но большинство людей как раз так и дышат. Плавание в бассейне поможет наладить дыхательные процессы, что обеспечит достаточный уровень насыщения кислородом всех тканей организма, а это снизит частоту возникновения головных болей и повысит иммунитет.

Комплексы упражнений для похудения с помощью аквааэробики и плавания

О том, как похудеть с помощью плавания всем остальным, подскажет это небольшое видео от известного тренера Игоря Обуховского:

Читайте так же:
Базовая программа гербалайф для похудения как принимать

Профессиональный инструктор в бассейне поможет вам быстрее достичь результатов в деле похудения, но иногда по разным причинам приходится обходиться без его советов. Мы расскажем вам, чем можно заниматься в воде без тренера.

занимаясь плаванием можно похудеть

Эти упражнения в бассейне для похудения может выполнить каждый:

Основная стойка для тех, кто не боится воды — по плечи.

  1. Стоя боком к краю бассейна и придерживаясь рукой за бортик, выполните 8-10 маховых движений вперед-назад поочередно каждой ногой.
  2. Стоя спиной к стенке бассейна, возьмитесь руками за край, поднимите ноги, поверните бедра вбок и выполните движение «велосипед» — 15 раз в каждую сторону.
  3. Встаньте ровно, руки, согнутые в локтях, поднимите на уровень груди. Сделайте 20 быстрых шагов, высоко поднимая колени и выполняя при этом боксерские движения руками.
  4. Поплавайте по-собачьи, размахивая руками и ногами — сначала быстро, затем все медленнее, закончите упражнение спокойным плаванием.
  5. Поплавайте без помощи рук. Для этого возьмите мяч или доску и плывите, сильно ударяя ногами о воду.
  6. Сведите расставленные в стороны руки кистями внутрь (повторить 8-10 раз); поднимите вверх руки, соединенные в замок за спиной (в быстром темпе 10-15 раз).
  7. Выпрыгните вверх как можно выше 15-20 раз, можно с поворотами.
  8. Стоя все так же в воде по плечи, разведите руки в стороны и выполните ими 10-15 круговых движений.
  9. Держась вертикально на плаву, вытяните руки перед собой, резко сгибайте обе ноги, подтягивая колени к животу, и медленно разгибайте их (12-15 раз). Поднимайте ноги вперед, пальцами рук коснувшись носка, возвращайтесь в исходное положение. Поднимите выпрямленные ноги вперед, выполняйте круговые движения по 5-6 раз в каждую сторону.

Выполнение этого простого комплекса упражнений в воде уже через пару месяцев регулярных тренировок позволит вам обновить гардероб одеждой на один-два размера меньше. Прекрасный стимул, не так ли?

Польза плавания в бассейне для здоровья женщин

Главный плюс для прекрасной половины человечества в том, что эта активность является эффективной профилактикой всех женских заболеваний, а также хорошим вспомогательным средством их лечения.

А вот и другие факты чем полезно плавание для здоровья и красоты женщин:

  • кожа становится упругой, увлажненной, очищенной;
  • исчезают симптомы целлюлита;
  • тело становится гибким, движения – плавными и грациозными;
  • при варикозе (от него больше страдают дамы) плавание незаменимо – активизируется ток крови, а горизонтальное положение ног дает отток крови и убирает нагрузку;
  • талия становится тоньше, бедра подтягиваются;
  • развиваются мышцы груди и сама грудь становится более упругой;
  • очертания фигуры становятся более красивыми и спортивными.
Читайте так же:
Белковые батончики для похудения турбослим состав

Плавание для беременных

плавание для беременных, картинка

Для организма беременных плавание просто незаменимо! Вода отлично расслабляет мышцы таза и позвоночник, убирает поясничные боли. Укрепляется сердечно-сосудистая система. Плавающая будущая мама вряд ли наберет много лишних килограммов, у нее не будет проблем с давлением и отеков.

Вода даже способна исправить неправильное предлежание малыша!

Добавлю, что начинать плавать будущей мамочке лучше после 12 недели, и перед визитом в бассейн желательно посоветоваться со своим гинекологом.

Сооружение детского бассейна

Если ваше направление – плавание грудничков , возможен вариант приобретения каркасного бассейна или готовых чаш для плавания. Если решили, что комплекс будет располагать бассейном больших размеров, придется возводить его с нуля.

Поиск ответственных подрядчиков дело не простое, лучше уделить этому моменту должное внимание, затянутые сроки и некачественно выполненная работа прибавят головной боли. Особое внимание уделите усилению несущих конструкций, монтажу трубопроводов и систем очистки воды.

Подготовка воды будет значительной расходной частью бюджета , но на ней не стоит экономить. Из оборудования потребуется: насосы для циркуляции воды, песочные фильтры, электронагреватели, станции для регулирования и перекачивания хлора и другое. Выбирайте оборудование, которое будет отвечать всем необходимым стандартам и нормам.

Как выбрать глубину детского надувного бассейна в зависимости от возраста ребенка?

Маленькие непоседы могут начинать купаться в виниловых водоемах с шестимесячного возраста. Самым мелким пловцам подойдет изделие глубиной до 18 сантиметров. Малышам до трех лет подходят бортики высотой до 50 сантиметров. Детям от 3 до 7 лет будет комфортно в водоемах глубиной до 70 см. Начиная с 12-тилетнего возраста ребенок может купаться во взрослом бассейне. Глубина ПВХ-чаши может достигать уровня колен или талии малыша.

Важно: не зависимо от возраста ребенка не оставляйте его в водоеме без присмотра. Купание даже в самом мелком «лягушатнике» должно проходить под постоянным контролем взрослых.

Какой надувной бассейн купить для детей

Разберем широкий модельный ряд на примере самых известных производителей надувных бассейнов Intex и Bestway:

Детские бассейны с надувным дном — самые удобные и долговечные. Мягкое дно защищает чувствительную кожу малышей от камней и веток. Даже если под дном окажется маленький камушек, ребенок его не почувствует и насладится комфортным купанием. К тому же основание надувается отдельно от стенок и если вы случайно его проколете или повредите, то сможете быстро отремонтировать без необходимости сдувать всю конструкцию. Еще один плюс надувного дна — тепло. Карапуз не ощущает холода и сырости, исходящей от земли.

Читайте так же:
Белок с лимоном для похудения

Надувное дно — лучший выбор для малышей до 7 лет, поскольку позволяют комфортно сидеть, не ощущая неровности рельефа земельного участка. Плоское дно подходит детям школьного возраста, так как не затрудняет активные игры.

Бассейны с навесом от солнца — залог комфортной многочасовой игры без солнечного удара и вредного воздействия ультрафиолета. Вместо того, чтобы «жариться» под прямыми солнечными лучами или искать тенек во дворе, ребенок сможет спокойно играть под навесом.

BESTWAY Бассейн надувной с навесом от солнца, 147х147х122см, 265 л, 52192

BESTWAY Бассейн надувной с навесом от солнца, 147х147х122см, 265 л, 52192

Надувные игровые комплексы с горками предоставляют маленьким сорванцам огромное количество развлечений, способных заменить им поход в аквапарк. Отличное развлечение, которое займет внимание ребенка на целый день.

Бассейны с разбрызгивателями выполнены в виде океанских жителей — китов, осьминогов или морских коньков, из хвостов которых распыляется вода. Для работы фонтанчика необходимо подключение садового шланга.

Какой детский надувной бассейн лучше — с кольцами или цельными надувными стенками

Купить надувные бассейны для детей можно двух видов — с несколькими кольцами или обычными прямыми стенками. Что лучше? Практичным и долговечным вариантом станет кольцевая конструкция. Как правило она состоит из трех колец, каждое из которых имеет воздушный клапан и надувается индивидуально. То есть если одно кольцо повредится и сдуется, остальные продолжат держать первоначальную форму. Даже с одним проколотым кольцом вы сможете использовать ПВХ-водоем для детских развлечений. К тому же вы сможете его быстро отремонтировать, так как большинство моделей укомплектовано аксессуарами для быстрого ремонта.

Идеальный надувной бассейн для детей имеет удобную и безопасную глубину, солнцезащитный козырек, надувное мягкое основание и кольцевую конструкцию с индивидуальными воздушными клапанами. Эта функция очень важна, поскольку не позволяет одному проколу испортить ваш отдых.

С верхним надувным кольцом — еще один вид ПВХ водоема, который набирает большую популярность среди пользователей. В этом случае надувается только верхнее кольцо, которое наполняется воздухом и придает необходимую форму всей конструкции.

Каркасные моноблочные бассейны на вид напоминают жесткие металлические конструкции. Вы можете использовать такую модель в качестве водоема или песочницы. На фоне кольцевых изделий они достаточно громоздкие, зато их можно ставить на неровном грунте. В таких водоемах стенки выполнены их жесткого и сверхпрочного ПВХ, а дно — из крепкого винила.

Читайте так же:
Белорусские чаи для похудения

Как содержать надувные детские бассейны в чистоте

Если у вас маленький водоем, сливайте воду в конце каждого дня и тщательно его мойте. Если же вы выбрали большую ПВХ-чашу, используйте защитную крышку или ткань, которая убережет воду от насекомых, листьев и другого мусора. После слива воды стенки чаши необходимо продезинфицировать, позволить ей полностью высохнуть и только потом снова наполнять водой. Для очищения и дезинфекции применяйте безопасные продукты, предназначенные для очистки именно детских водоемов. Также можете использовать домашние лайфхаки: обычную мыльную воду и раствор отбеливателя. Разведите ½ стакана бытового отбеливателя (5,25–8,25%) в 4-х литрах воды комнатной температуры и очистите ПВХ-конструкцию. Ополосните пресной водой и позвольте высохнуть на солнце. Все, изделие готово для дальнейших безопасных развлечений на воде.

Если вы решились купить надувной бассейн для детей, придерживайтесь следующих правил:
• накрывайте его полотенцем или специальным чехлом, когда не используете
• устанавливайте на ровной песчаной поверхности или специальной подстилке, чтобы избежать проколов и повреждений
• держите его подальше от кустов и деревьев, которые могут его царапать
• ежедневно меняйте воду, потому что застойная вода порождает вредные бактерии.

Лучшие детские бассейны для идеального летнего отдыха в 2021 году

Кто сказал, что вам нужно выходить из дома чтобы весело провести выходные со своими детьми? Установите во дворе надувной водоем, включите веселую музыку, бросьте на гриль пару стейков — и вот вы на лучшем курорте мира. От красочных мухоморов для карапузов до океанских рифов для школьников — мы собрали лучшие надувные бассейны для развлечений этим жарким летом.

Надувной детский бассейн Intex Rainbow Cloud идеально подходит для карапузов от 12 до 36 месяцев. Облако длиной 142 см достаточно мелкое, чтобы обеспечить безопасный досуг самым маленьким пловцам. Радужная арка защищает от палящего солнца, позволяя наслаждаться купанием в тени. Главное преимущество такой модели — универсальность. Вы можете использовать его летом в саду по прямому назначению, а зимой устанавливать в доме и наполнять разноцветными шариками.

Надувной детский бассейн Intex Rainbow Cloud

Надувной бассейн Intex Грибок для детей 1-3 лет можно использовать круглый год во дворе и в помещении. Навес в виде мухомора не позволит маленькому озорнику перегреться на солнышке, а мягкое дно обеспечивает комфортные игры в воде.

Надувной бассейн Intex Грибок

Детский надувной бассейн Intex 57107 признан одним из лучших вариантов на Западе и успел собрать миллионы положительных отзывов родителей детей от 1 до 3 лет. В чем секрет популярности? Данная модель состоит из трех колец, которые надуваются отдельно друг от друга. Мягкое надувное основание не позволяет карапузу ощутить неровный рельеф. Легкий и удобный для переноски он может использоваться на пляже под зонтом когда вы отдыхаете на шезлонге, во дворе или внутри дома, заполненный пластиковыми шариками.

Читайте так же:
Батутный центр для похудения

Детский надувной бассейн Intex 57107

Данная модель представлена в разных размерах, а потому вы можете выбрать подходящий вариант для любой возрастной категории.

Надувной детский бассейн Intex Арбуз для детей старше двух лет будет мило смотреться в вашем дворе. Его можно использовать как водоем, песочницу или площадку для игры с пластиковыми шарами. Имеет три индивидуальные камеры с воздушными клапанами.

Надувной детский бассейн Intex Арбуз

Intex Кит для детей старше двух лет — это бассейн с фонтаном, который вмещает двух малышей. Ваш ребенок может плескаться в одиночестве или пригласить друга на грандиозное веселье. Душ-распылитель сделает детские забавы еще ярче. Объем чаши — 200 литров.

Intex Кит для детей старше двух лет

Бассейн с навесом от солнца Intex 57470 размером 157 см и объемом 280 л подходит для карапузов старше 2-х лет. Главное преимущество модели — съемный солнцезащитный козырек.

Бассейн с навесом от солнца Intex 57470

Intex 56493 Океанский риф глубиной 61 см — отличный выбор для маленьких озорников старше 7-ми лет. Приличные габариты — 191X178 см — позволяют купаться втроем. Предусмотрено мягкое дно. Объем чаши — 541 литр.

Intex 56493 Океанский риф

Intex Лагуна 56490 с высотой бортиков 46 см и длиной 262 см подходит малышам старше трех лет. Есть клапан для слива воды. Конструкция состоит из двух воздушных камер. Объем чаши при заполнении на 80% — 640 литров.

Intex Лагуна 56490

Детские бассейны Intex — залог яркого и веселого лета. Они полностью мягкие, а потому предотвращают удары и исключают получение травм при активных детских забавах. Они легко надуваются и чистятся. А осенью и зимой самые компактные из них могут использоваться внутри помещений в качестве игровой площадки с шарами. Теперь вы знаете какие надувные бассейны самые лучшие для ваших детей. А Гала-Центр напоминает, что на нашем сайте вы можете купить надувные игровые центры, бассейны, круги, матрасы и кровати от производителей Intex и Bestway по выгодным ценам. Бесплатная доставка в комплекте.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector