Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Назначение доски для плавания, и техники упражнений

Доска для плавания имеет одинаковую популярность среди всех пловцов. Применение:

  • Обучение плаванию. Приспособление помогает правильно держать тело на воде.
  • Проработка техники движений. Часто доска нужна для того чтобы правильно научиться работать ногами и оттачивать плавание на боку.
  • Увеличение расхода энергии. Аксессуар в данном случае используется для сбрасывания лишнего веса и приведения себя в форму.

Плавание на доске

Польза тренировок с плавательной доской

Польза от занятий с плавательной доской будет только при соблюдении условий – если приспособление выбрано правильно и соблюдается техника занятий.

Положительные моменты:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector