Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза батончиков мюсли: правда или вымысел

Польза батончиков мюсли: правда или вымысел?

Многие люди считают батончики мюсли удобной и полезной закуской и наслаждаются их вкусом и универсальностью. В некоторых случаях батончики мюсли могут быть хорошим источником клетчатки и белка, помогая обуздать тягу к пище между приемами пищи.

Тем не менее некоторые содержат столько же сахара, углеводов и калорий, сколько конфеты.

В этой статье рассматриваются польза и вред батончиков мюсли, и объясняется, насколько они полезны для здоровья.

Польза батончиков мюсли: правда или вымысел?

Батончики мюсли – польза и вред для здоровья человека

Свойства продукта для здорового перекуса

Польза и вред этого продукта обсуждаются давно. Положительных качеств, правда, гораздо больше, потому что батончик:

  • Надолго заряжает энергией благодаря наличию в составе длинных углеводов. Отличный вариант для завтрака или перекуса, если нет времени готовить.
  • Насыщает витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами, позволяет быстро утолить голод.
  • Налаживает работу кишечника благодаря высокому содержанию грубой клетчатки в цельных зернах. Улучшает обмен веществ.
  • Долго хранится, занимает мало места, удобно брать в дорогу.

Из минусов нужно упомянуть следующие факты:

  • Высокую калорийность. Поэтому людям, сидящим на диете, употреблять этот продукт не стоит, разве что в очень ограниченном количестве.
  • Значительное содержание сахаров. Это делает батончик неподходящей едой для диабетиков. Производители часто в избытке добавляют сахар, сгущенное молоко, патоку вместо меда или других полезных подсластителей, что приводит к резкому увеличению количества глюкозы в крови, порче зубов и кариесу. Даже если на этикетке указано, что в составе присутствует мед, это не значит, что перед вами натуральный продукт. Для изготовления подобных сладостей часто используют синтетическое сырье. Вдобавок ко всему батончик может быть покрыт карамелью или глазурью, что несет только вред в виде лишних калорий.
  • Содержание вредных веществ в фабричном продукте. Для изготовления этих сладостей в производственных масштабах используются обработанные серой сухофрукты, пальмовое масло, красители, консерванты, ароматизаторы, в которых присутствуют малополезные для здоровья элементы. А пальмовое масло давно признано вредным продуктом, который дешево стоит, поэтому широко используется в производстве.
  • Повышенная жирность. Если в состав батончика включены орехи или семечки (продукты с высоким содержанием масел), то такой продукт при чрезмерном употреблении может создавать серьезную нагрузку на печень.
Читайте так же:
Безвредные мочегонные препараты для похудения

Большинство вышеперечисленных негативных моментов касается только фабричных сладостей.

Если подобрать продукты и приготовить лакомство самостоятельно, оно окажется безвредной и полезной альтернативой конфетам, булочкам и пирожным, от которых вреда намного больше.

Конечно, есть некоторые фирмы, которые специализируются на здоровом питании и выпускают изделия только с натуральным составом. Но такие лакомства стоят недешево, поэтому во многих случаях выгоднее закупить ингредиенты самим и научиться делать сладость самостоятельно.

Батончик фортекс мюсли для похудения состав

Функциональные, витаминизированные батончики мюсли «Детский Перекус» — лакомство для детей и взрослых, для скорого восстановления сил, поддержания организма в тонусе и легкого утоления голода.

«Детский Перекус» разработан ориентируясь на потребности детского-подросткового возраста: в основу легли особенности метаболизма, потребности растущего организма в условиях агрессивной окружающей среды.

Особая технология изготовления мультизлаковых батончиков «Детский Перекус» позволяет сохранить и усилить воздействие природной силы натуральных компонентов продукта – злаков, ягод, фруктов и молока.

Нас рекомендуют спортсмены и фитнес-модели – читать далее…

Наша продукция побеждает в международных конкурсах, в номинации «Лучший Продукт» — читать далее…

«Детский перекус» с малиной и сливками

«Детский перекус» с малиной и сливками

В состав мультизлакового «Перекуса» входят натуральные ягоды малины, нежные сливки, цельные злаки овса, пшеницы, ржи и ячменя, природный состав которых улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков, благотворно воздействует на нервную систему и жизненную энергию человека.

Состав:
патока крахмальная, ягода малины, взорванные зерна пшеницы, продукты экструзионных круп и зернового сырья: «пэк» «рис воздушный» и «пэк» кукурузный формовой, молоко сгущенное цельное с сахаром, сироп глюкозно-фруктозный (глюкоза, мальтоза, фруктоза), сливки питьевые, масло подсолнечное рафинированное дезодорированное, влагоудерживающий агент: глицерин, премикс минерально-витаминный (Ca, Д3, С, РР, Е, В6, В1, А, Вс, J, В12), эмульгатор: лецитин соевый.

Читайте так же:
Аштанг йога для похудения

Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки: 3,43 г
Жиры: 7,08 г
Углеводы: 79,6 г
Энергетическая ценность: 395,84 ккал/1657 кДж.
Масса: 25г.
Срок годности 6 месяцев.

«Детский перекус» с клубникой, бананом и молочным шоколадом

«Детский перекус» с клубникой, бананом и молочным шоколадом

В состав мультизлакового «Перекуса» входят натуральные ягоды клубники, плоды банана, вкуснейший молочный шоколад, цельные злаки овса, пшеницы, ржи и ячменя, природный состав которых оказывает благотворное воздействие на организм человека и помогает скорому восстановлению физических сил, способствует укреплению памяти и улучшению общего самочувствия после умственных нагрузок, повышает позитивный эмоциональный настрой.

Состав:
патока крахмальная, ягода клубники, взорванные зерна пшеницы, продукты экструзионных круп и зернового сырья: «пэк» «рис воздушный» и «пэк» кукурузный формовой, сироп глюкозно-фруктозный (глюкоза, мальтоза, фруктоза), пюре банановое, банан сушеный, масло подсолнечное рафинированное дезодорированное, влагоудерживающий агент: глицерин, шоколад молочный (сахар-песок, масло какао, сухое цельное молоко, какао-тертое, натуральный ароматизатор «Ваниль»), премикс минерально-витаминный (Ca, Д3, С, РР, Е, В6, В1, А, Вс, J, В12), эмульгатор: лецитин соевый.

Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки: 3,3 г
Жиры: 7,0 г
Углеводы: 81,4 г
Энергетическая ценность: 401,8 ккал/1682 кДж.
Масса: 25г.
Срок годности 6 месяцев.

«Детский перекус» с черникой и белым шоколадом

«Детский перекус» с черникой и белым шоколадом

В состав мультизлакового «Перекуса» входят натуральные ягоды черники, вкуснейший белый шоколад, цельные злаки овса, пшеницы, ржи и ячменя, природный состав которых укрепляет иммунитет, улучшает мозговое кровообращение, очищает организм от шлаков и опасных соединений, активизирует процессы обмена веществ и сжигания жира, восстанавливает энергетический баланс, заряжает позитивом и хорошим настроением.

Состав:
патока крахмальная, ягода черники, взорванные зерна пшеницы, взорванные зерна ячменя, продукт экструзионных круп и зернового сырья: «пэк» «рис воздушный», взорванные зерна гречки, сироп глюкозно-фруктозный (глюкоза, мальтоза, фруктоза), масло подсолнечное рафинированное дезодорированное, влагоудерживающий агент: глицерин, белый шоколад (сахар-песок, масло какао, сухое цельное молоко, эмульгатор: лецитин, натуральный ароматизатор «Ваниль»), премикс минерально-витаминный (Ca, Д3, С, РР, Е, В6, В1, А, Вс, J, В12), эмульгатор: лецитин соевый.

Читайте так же:
Белокочанная или пекинская капуста для похудения

Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки: 3,5 г
Жиры: 7,28 г
Углеводы: 75,9 г
Энергетическая ценность: 383,12 ккал/1604 кДж.
Масса: 25г.
Срок годности 6 месяцев.

ОТЗЫВЫ-
РЕКОМЕНДАЦИИ

НАГРАДЫ
И ДОСТИЖЕНИЯ

Лауреат международного конкурса «ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ-2017» на 24-й международной выставке продуктов питания «ПРОДЭКСПО – 2017»

Лауреат международного конкурса «ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ-2016» на 23-й международной выставке продуктов питания «ПРОДЭКСПО – 2016».

TV / YOU TUBE

ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ

Здравствуйте, уважаемые единомышленники по созд.
Благодарим за ваш отзыв. Будем стараться и впредь радовать вас и ваших деток здоровой и полезной продукцией .

Доброго Вам дня! Выражаю чрезмерную благодарност.
Ольга, спасибо за ваш замечательный отзыв! Будем стараться радовать вас новыми, натуральными, вкусными и мно.

Польза и вред мюсли для похудения

Этими батончиками не стоит увлекаться людям, которые хотят сбросить лишний вес или следят за своей фигурой. Все-таки продукт слишком калориен. Конечно, от разового употребления ничего страшного не произойдет. Поэтому, если сильно хочется сладкого, лучше приготовить себе такой батончик, чем купить горсть конфет и кремовое пирожное.

Батончики-мюсли: состав, калорийность, польза и вред

Подобные батончики – это, скорее всего, часть сбалансированного питания в периоды между основными приемами пищи. Разово можно съесть не более 40-50 г продукта. Лучше всего их употреблять в качестве перекуса для получения необходимого объема энергии.

При умеренном потреблении это лакомство принесет пользу и не окажет негативного влияния на организм.

Потенциальная польза

Батончики мюсли не только удобны, экономичны и портативны, но и имеют определенный размер и вес, что позволяет избежать переедания.

На самом деле, некоторые исследования показывают, что предварительно расфасованные продукты могут быть полезны, когда речь идет о контроле массы тела.

Например, одно 12-недельное исследование с участием 183 человек показало, что следование плану приема пищи, который включал в себя употребление предварительно расфасованных продуктов, приводил к большей потере веса и жира, чем стандартная диета с самостоятельным выбором (2).

Читайте так же:
Барбарис целебные свойства как средство для похудения

Не говоря уже о том, что батончики мюсли, содержащие полезные ингредиенты, такие как овес, орехи, семена и сухофрукты, могут стать полезным дополнением к любому рациону питания.

В частности, овес является отличным источником бета-глюкана – типа клетчатки, которая может помочь снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (плохой) – два фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (3).

Между тем, было выявлено, что орехи, семена и сухофрукты способствуют контролю уровня сахара в крови и здоровью сердца (4, 5, 6).

Резюме:

Батончики мюсли удобны и имеют определенные размеры и вес, что может помочь в контроле массы тела. Их также часто делают из овса, орехов, семян и сухофруктов, которые могут улучшить здоровье сердца и контроль уровня сахара в крови.

Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте

Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте

Батончик мюсли Ego выпускает словацкая фирма I.D.C. Holding, а эксклюзивным дистрибьютором в России является компания Диадар, которая пропагандирует здоровое питание для здорового образа жизни.

Батончики выпускают с различными фруктовыми наполнителями: сочетание йогурта с клубникой, лесными ягодами, сказочное сочетание банана с шоколадом, орехами и другими, каждый потребитель может выбрать на свой вкус (калоризатор). Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте не только быстро насыщает организм, но и приносит огромное удовольствие от съеденного лакомства.

Калорийность батончика мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте

Калорийность батончика мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте составляет 418 ккал на 100 грамм продукта.

Состав батончика мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте

Состав: глюкозно-фруктовый сироп, патока, кусочки фруктов (сушеный ананас, желе из лесных ягод 4%, яблоко, яблочный сок, черносмородиновый сок 5%, черничное пюре 5%, клубника45%, малина, фруктовый сироп, рисовая мука, пектин, сушеные яблоки, злаки 13% (кукуруза, пшеница, овес, рис, экстракт из солода), овсяные хлопья 8%, кукурузные хлопья, соя, мёд, йогурт сухой, сахар, сыворотка сухая, гидрогенизированный растительный жир, сухое обезжиренное молоко, лецитин, ароматизатор идентичный натуральному лесные ягоды.

Читайте так же:
Батончик турбослим для похудения кому помог

Полезные свойства и вред батончика мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте

Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте удобно брать в дорогу для перекусов, он имеет высокую питательную ценность. Он богат клетчаткой, аминокислотами, витаминами, минералами и другими полезными веществами, улучшает перистальтику кишечника, избавляет от запоров, улучшает обменные процессы, улучшает расщепление жиров.

Во всем необходимо знать меру, так как в батончике мюсли содержится большое количество сахара, а входящие в состав орехи, масла, семена, хлопья и другие примеси в комплексе дают большую нагрузку на печень (calorizator). Следовательно, не рекомендуется употреблять данный продукт людям, больным сахарным диабетом и людям, у которых есть проблемы с печенью.

Польза и вред мюсли для похудения

Этими батончиками не стоит увлекаться людям, которые хотят сбросить лишний вес или следят за своей фигурой. Все-таки продукт слишком калориен. Конечно, от разового употребления ничего страшного не произойдет. Поэтому, если сильно хочется сладкого, лучше приготовить себе такой батончик, чем купить горсть конфет и кремовое пирожное.

Батончики-мюсли: состав, калорийность, польза и вред

Подобные батончики – это, скорее всего, часть сбалансированного питания в периоды между основными приемами пищи. Разово можно съесть не более 40-50 г продукта. Лучше всего их употреблять в качестве перекуса для получения необходимого объема энергии.

При умеренном потреблении это лакомство принесет пользу и не окажет негативного влияния на организм.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector