Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Батончик мюсли Виталад Черничный на фруктозе 40г

Батончик мюсли Виталад Черничный на фруктозе 40г

Батончик мюсли Виталад Черничный на фруктозе 40г фотография

Батончики изготавливают из мюсли, фруктозы, кондитерского жира, какао, лецитина, шоколадной глазури, сухого молока, сухих сливок, сухих фруктов и ягод, согласно ТУ 9196-021-39475618-2002 «Батончики «Виталад», согласованным с органами Госсанэпиднадзора и утвержденным в установленном порядке и представляют собой формованные хлопья зерновых культур с добавками.

Все компоненты, входящие в состав батончиков, разрешены Минздравом РФ для питания детей и подростков.

Мюсли, составляющие основу батончиков, рассматриваются как компонент «здорового питания». Они содержат значительные количества пищевых волокон, ряда минеральных солей и микроэлементов, необходимых человеку.

Батончики могут служить источником, главным образом, углеводов (47,0-67,5г/100г) и энергии (374,0-389,1 ккал/100г), а также растительного белка (6,2-18,0г/100г) и растительного жира (12,9-14,9г/100г).

При производстве батончиков «Виталад» не используется генно-модифицированный источник – кукуруза.

Пищевая и энергетическая ценность (на 100г):

  • Белки, г — 6,2.
  • Жиры, г -12,9.
  • Углеводы, г — 65,8.
  • Энергетическая ценность, ккал — 374,5.

Состав:

  • мюсли, хлопья овсяные, ржаные, пшеничные, ячменные, кукурузные, изюм, сушеные ананас и папайя, чипсы банановые),
  • кондитерский жир (какао-масло Себао),
  • фруктоза,
  • молотый арахис,
  • семена подсолнечника,
  • порошок из сушеных ягод земляники,
  • ванилин,
  • лецитин.

Рекомендации по применению:

  • Срок годности: 19.11.2022
  • Страна производитель: Россия
  • Период срока годности: 12 мес.
  • Количество в коробке: 144
  • Товар на официальном сайте производителя: Смотреть
  • Вес товара: 0.06 кг
  • Штрих-код: 4601772000210

Злаковые батончики

На полках у касс супермаркетов нередко можно увидеть батончики с надписью «фитнес», изображением на этикетке бегущего человечка или злаков. Казалось бы, прикольная замена для тех, кто уносится вдаль от калорий и кому надоели «сникерсы» и «марсы». Но, как считает наша собеседница, данные продукты часто ничего общего со здоровым питанием не имеют.

Читайте так же:
Белки как способ похудения

В чем проблема? Злаковые или мюсли-батончики содержат очень много сахара. На один приходится десять грамм, а это уже, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, треть суточной нормы человека, объясняет Юлия. Сахар вызывает выброс инсулина, синтез жира, он не насыщает, из-за чего многие злаковые батончики не несут никакой пользы. Так что я бы не рассматривала их в качестве фитнес-продукта. На крайний случай это может быть перекус во время рабочего дня, когда человек сидит за компьютером и у него нет времени сделать полноценный прием пищи. Эти батончики не намного лучше обычных стандартных сладостей.

Собеседница утверждает, что по содержанию калорий они не особо отличаются от «сникерсов». Чрезмерное увлечение подобными батончиками чревато набором веса, а у склонных к полноте людей употребление большого объема сахара может вызвать даже диабет.

Если же вы покупаете подобную сласть, обращайте внимание на состав. Как объясняет нутрициолог, у хороших батончиков в этой графе на первом месте должны прописываться хлопья различных злаков, но никак не сахар, глюкозный сироп и патока, как это нередко бывает.

Более качественным перекусом, по мнению Юлии Айзенман, являются протеиновые батончики. Они содержат белок, который надолго насыщает организм, и не провоцируют выброс инсулина. Но и в этом случае нужно смотреть на состав. Желательно, чтобы на первом месте стояли протеины изолят соевого белка или сывороточный белок, а уже потом дополнительные вещества. Хлопья и некалорийный сахарозаменитель не должны быть глазированными.

Самыми здоровыми и полезными батончиками из тех, что есть в продаже, Юлия считает фруктовые с добавлением орехов. Они не калорийнее, чем мюсли, и насыщают организм надолго. Кроме того, это хорошее лакомство. И если человек не хочет употреблять конфеты и шоколадки, то их легко можно заменить фруктовыми батончиками. Но вновь обращаем внимание на состав. В этих батончиках могут содержаться фрукты и орехи, но не должно быть ничего лишнего.

Читайте так же:
Белковый день при похудении

Да. Организму необходим белок, содержащийся в протеиновых батончиках, как катализатор для здорового метаболизма и, соответственно, для достижения желаемого веса. Но надо понимать, что батончики бывают самыми разными. Во многих содержатся и сахар, и глюкоза, и глюкозно-фруктозные сиропы, и др. Поэтому те, кто хочет похудеть на протеиновых батончиках, должны выбирать такие, в которых количество углеводов не превышает 15 г на 100 г.

Анна: Мне нравятся, например, протеиновые батончики, в которых содержатся ещё и полезные жиры. Есть чистый обезжиренный протеин – это очень серьёзная нагрузка на организм. Поэтому я рекомендую сопровождать его полезными жирами и пищевыми волокнами. Тогда можно говорить, что это близкий к идеальному состав, и такие батончики я рекомендую.

Плюсы протеиновых батончиков (польза протеиновых батончиков)

Полезно

Хорошая альтернатива булочкам и пирожным. Булочкой можно быстро насытиться, но многие стараются избегать мучных кондитерских изделий. Протеиновый батончик тоже достаточно калорийный, но все же в нем больше пользы за счет содержания белка и других полезных элементов.

Быстро

Учитывая нашу интенсивную жизнь возможность быстро перекусить имеет большое значение (например после работы перед спортзалом).

Батончик позволит быстро перекусить

Батончик позволит быстро перекусить

Удобно

Протеиновый батончик удобно брать с собой. Если вы находитесь не дома, не надо думать как вымыть еду и руки. Для меня этот момент имеет большое значение, так как такие полезные перекусы, как например, яблоки или изюм надо мыть, что иногда очень не удобно. Еще одно удобство по сравнению, например, с фруктами это то, что он занимает мало место и мало весит, согласитесь, когда у вас большая и тяжелая сумка и много вещей этот фактор достаточно важен.

Вкусно

Вот уж с чем точно не поспоришь, так это то, что протеиновые батончики вкусные.

Читайте так же:
Белково углеводный коктейль при похудении

Протеиновые батончики - полезные, удобные и вкусные

Протеиновые батончики — полезные, удобные и вкусные

Полезно, быстро, удобно и вкусно — вот плюсы перекуса протеиновым батончиком!

Полезно ли заменять шоколад фитнес-батончиками?


Худеющие и приверженцы здорового питания обычно предпочитают “полезные” перекусы: сладости из мюсли и ягод, протеиновые батончики, хлебцы. Можно ли всё это назвать здоровым питанием, и поможет ли такая еда сбросить вес? Давайте разбираться.

Можно ли похудеть на фитнес-батончиках из мюслей?

Вообще похудеть можно на чём угодно: главное — соблюдать дефицит калорий. Впервые фитнес-батончики изобрели в 1900 году в Швейцарии. Их производили только из мюсли и фруктов. Однако современный продукт сильно отличается по составу. Преподаватель в области питания из Калифорнийского университета Лиз Эпплгейт утверждает, что в них слишком много сахара, а лишний сахар организм превращает в жир. Чтобы не создать переизбыток, диетологи рекомендуют съедать не больше одного 30-граммового батончика в день. Да и то лучше заменить его на свежий фрукт.

А протеиновые батончики помогают похудеть?

Нет, они нужны спортсменам, чтобы быстро восполнить запас белка и питательных веществ. Если обычный офисный работник будет наворачивать протеиновые батончики просто так, он только поправится.

Протеиновые батончики делают из легкоусвояемого протеина, вкусовых добавок, шоколада, подсластителей, желатина и коллагена. Их состав уступает порошку в банке, который производят из качественных видов протеина — сывороточного или яичного. Кроме того, в таких батончиках много сахара и углеводов. Желатин и коллаген тоже не несут никакой пользы для организма: их добавляют для формы батончика.

Да и стоят качественные батончики дорого. Получается нерационально: если вам нужен белок, лучше купить банку протеина или получить его с помощью других продуктов. Если нет — перекусите обычными сладостями: от них хотя бы удовольствия больше, а трат — меньше.

Читайте так же:
Аюверда для похудения для капха

А что насчёт хлебцев?


Хлебцы производят из злаков пшеницы, ячменя, риса, гречки и кукурузы. Этот процесс называется экструзией: смесь из зерён, муки и яиц обрабатывают горячим воздухом, и под давлением формируют хлебцы. Технология позволяет сохранить много полезных веществ, и в итоге получается полезный продукт. В хлебцах много медленных углеводов: они дольше усваиваются и сохраняют чувство насыщенности. Однако продукт нельзя назвать диетическим: в 100 граммах содержится около 300 калорий. Если вы на диете, придётся себя ограничить в количестве.

Какой тогда должен быть здоровый перекус?

Не рассчитывайте, что все пометки «wellness», «здоровый» и «диетический» на этикетке означают, что этот продукт полезен. Читайте состав и выбирайте максимально простую пищу для перекусов: фрукты, овощи, хумус и орехи. А если хочется сладкого — ешьте сладкое. Нет никакого смысла демонизировать этот продукт: в разумных количествах он только полезен. ВОЗ рекомендует употреблять не больше 10% сахара от общего рациона. То есть если вы съедаете в день 2000 ккал, 200 ккал рафинада — ваша законная норма.

Узнать больше о том, как выбрать правильные фитнес-батончики, можно из сюжета программы «Жить здорово»

Вкусное и полезное диетическое лакомство.

Достоинства: Можно диабетикам. Вкусно и низкокалорийно. Полезно для пищеварения.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Этот батончик продается в аптеке. Он полезный и вкусный. В качестве лакомства очень подходит. К чаю хорошо или просто перекусить. Это не шоколад или плитка, а продукт, содержащий злаки. Бывает много видов с разными фруктами и ягодами. Батончик небольшой, но питательный. Содержит овсяные хлопья и фрукты, ягоды. С курагой или черносливом очень полезно для пищеварения. Мне нравится вкус батончика. Он необычный. Стоит недорого. Заходя в аптеку, всегда беру на сдачу. Рекомендую это низкокалорийный и … Читать далее

Читайте так же:
Баня для похудения пресса

LittleBird

Как выбрать протеиновый батончик

Чтобы правильно выбрать необходимый спортивный продукт, необходимо знать:

  • цель употребления;
  • свойства батончика;
  • калорийность;
  • химический состав;
  • пользу и вред компонентов шоколадки.

Для худеющих подойдет батончик, насыщенный белком, с низким содержанием углеводов.

Для тех, кто набирает массу, – высококалорийная сладость, насыщенная углеводами сразу после тренировки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector