Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бег для похудения by Verv APK Мод 6. 8. 9

Бег для похудения by Verv APK Мод 6.8.9

  • Цена: Бесплатно
  • Дата Последней версии : 2020-05-29
  • Мин. Android Версия: 4.2
  • Разработчик: Verv Inc
  • Размер последней версии: 52Mb
  • Категория: Здоровье и фитнес
  • Журнал версий Другие версии
  • Google Play Загрузки: 1 000 000+ (812)

Выключите AdBlock и защиту от слежения так как
они могут нарушить функции загрузки!

PokEvolver - Pokemon Go Trainers Toolkit- evolution calculator, pokemon location MAP coordinates, gym battle simulator, IV calculator

Как выбрать изотоник?

Люди приходят заниматься спортом, преследуя разные цели. Условно их можно разделить на две категории: стремящиеся похудеть, и те, кто хочет увеличить мышечную массу и/или физические характеристики. Если люди второй категории выберут неверный изотоник, то его эффективность просто будет чуть меньше. Но если неверный изотоник выберут люди, стремящиеся похудеть, то желаемого результата они просто не добьются. Дело в том, что изотоники можно классифицировать по содержанию в них сахара:

Изотоники без сахара или с минимальным количеством сахара.
Изотонические напитки без сахара предназначены для употребления во время сушки и похудения. Вода в таких напитках обогащена витаминами, минералами и антиоксидантами. Изотоники без сахара поддерживают здоровый уровень водно-солевого баланса на протяжении всей тренировки и защищают мышцы от окисления, немного увеличивая выносливость.

Изотоники с сахаром.
Сахарные изотонические напитки по составу отличаются от изотоников без сахара только наличием глюкозы. Однако этот небольшой элемент существенно повышает эффективность спортивной добавки. Изотоники с сахаром борются с усталостью и стимулируют работу центральной нервной системы. Помимо этого, он обеспечивает организм дополнительными калориями, необходимыми для набора массы.

Дополнительно есть немного другая классификация:

гипотонические напитки (гипотоники) – жидкость, в которой соли и глюкоза содержатся в меньшей пропорции, чем в организме, по составу максимально приближены к очищенной воде;

Читайте так же:
Быстрая ходьба для похудения сколько надо ходить

изотонические напитки (изотоники) – жидкость с содержанием солей и глюкозы, примерно равным процентному содержанию этих веществ в здоровом организме человека;

гипертонические напитки (гипертоники) – жидкость, содержание солей и глюкозы в которой специально завышено для максимального улучшения тренировочного процесса и снабжения организма калориями.

Гипотоники применяются при непродолжительных и неинтенсивных тренировках для поддержания водно-солевого баланса. Они выступают более полезной заменой воды. Чем больше нагрузка, тем больше организму потребуется элементов для восстановления энергетических и минеральных запасов. Для большинства тренировок подойдут стандартные изотоники, а для тренировок на исходе возможностей (максимально интенсивных или слишком длительных) лучше выбрать гипертонический напиток. Если спортивная добавка продается в виде порошка, а не готового напитка, то спортсмен может самостоятельно решить, какой именно напиток приготовить: гипотоник, изотоник или гипертоник.

MapMyRun

mapmyrun

MapMyRun – одно из самых многофункциональных приложений для бега. Аудиотренер работающий в режиме реального времени, поиск маршрутов, наглядные карты и анализ данных – попробовать однозначно стоит. Умеет искать маршруты в городе. Есть возможность следить за временем, дистанцией, скоростью и темпом. Есть синхронизация с умной обувью Under Armour.

MapMyRun – приложение, которое выдержало проверку временем. Вначале оно умело только измерять дистанцию, которую пробежал пользователь, но в последующих версиях появилось гораздо больше полезных функций. С помощью MMR можно контролировать пробежки, искать маршруты в своем городе или других городах, а еще приложение озвучивает нужные вам показатели – так будет ясно, нужно ли ускориться.

Если вы из тех бегунов, кто всё время забывает сменить обувь, то функция Gear Tracker напомнит об этом. При желании можно присоединиться к сообществу и завести знакомство с другими бегунами из вашего города, а веселые челленджи помогут не растерять форму.

Читайте так же:
Если бегать руки похудеют

Доступно для Android / iOS / Apple Watch, Garmin, Fitbit.

Задачи Арни: выполните их все!

Арни обычно работает один и говорит мало. Но теперь, когда вы в его команде, позвольте нашему почётному гостю рассказать вам о сюрпризах, которые он приготовил!

Прежде чем победить, вы должны почувствовать себя победителем. И я чувствую, что вы способны на многое. Выполняйте эти задачи и докажите, что вам под силу стать настоящими героями!

Каждый день будет доступна одна новая задача для выполнения в Случайных боях (включая Генеральное сражение) на технике IV уровня и выше. Все задачи накопительные и могут выполняться одновременно. Если вы пропустите несколько задач, то позже сможете выполнить их все одним махом.

Всего 32 задачи , и за выполнение каждой из них вы получите малые коробки и праздничные марки. Выполнив определённое количество задач, вы получите награды, среди которых уникальные медаль, надписи, декаль и другое игровое имущество. Кроме того, выполняя мои задачи, вы будете получать скидку на покупку исследуемой техники .

Скидки будут открываться постепенно, по мере выполнения задач. Первая скидка на покупку исследуемой техники II уровня станет доступна после выполнения двух задач. Чем больше задач вы выполните, тем выше будет уровень техники, на которую распространяется скидка. Чтобы получить скидку на покупку исследуемой техники X уровня, вам придётся выполнить все 32 задачи Арни.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector