Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучшие приложения для бега

Лучшие приложения для бега

Лучшие приложения для бега

Лето в самом разгаре. Впереди солнечный август и теплый сентябрь. А у тебя еще есть шанс привести свое тело в порядок, встать на путь истинный ЗОЖ и посоревноваться с друзьями в выносливости и силе воли. Все, что тебе нужно, загрузить приложение на свой смартфон, включить музыку, надеть беговые кроссовки и отправиться на пробежку. А выбранная тобой программа из списка, который мы составили, зафиксирует достижения, поможет создать эффективный график тренировок и будет напоминать тебе, когда бросать пирожок с вишней и пора заниматься собой. Ты готов? Тогда побежали!

Приложения для бега на iPhone и Android

Приложение для бега традиционно устанавливают на смартфон. Как правило телефон во время пробежки крепится к телу в сумочке или небольшом чехле. Но скажем сразу – мы против того, чтобы бежать, пялясь в телефон. Для адекватного отслеживания своих показателей логичнее использовать спортивные часы и трекеры. Они не отвлекают внимание и обеспечивают синхронизацию со всеми приложениями для бега. По нашей оценке лучший прайс и выбор профессиональных спортивных часов на сайте «М-Видео». Каталог доступен по этой ссылке.

загрузить и установить Бег для похудения от Verv на вашем персональном компьютере и Mac

Некоторые приложения, например, те, которые вы ищете, доступны для Windows! Получите это ниже:

SNзаявкаСкачатьрецензияРазработчик
1.Livedrive Скачать2.9/5
165 рецензия

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Если вы хотите установить и использовать Бег для похудения от Verv на вашем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера. Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать app для вашего компьютера в 4 простых шагах ниже:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК и Mac

Хорошо. Прежде всего. Если вы хотите использовать приложение на своем компьютере, сначала посетите магазин Mac или Windows AppStore и найдите либо приложение Bluestacks, либо Приложение Nox . Большинство учебных пособий в Интернете рекомендуют приложение Bluestacks, и у меня может возникнуть соблазн рекомендовать его, потому что вы с большей вероятностью сможете легко найти решения в Интернете, если у вас возникнут проблемы с использованием приложения Bluestacks на вашем компьютере. Вы можете загрузить программное обеспечение Bluestacks Pc или Mac here .

Шаг 2: установите эмулятор на ПК или Mac

Теперь, когда вы загрузили эмулятор по вашему выбору, перейдите в папку «Загрузка» на вашем компьютере, чтобы найти приложение эмулятора или Bluestacks.
Как только вы его нашли, щелкните его, чтобы установить приложение или exe на компьютер или компьютер Mac.
Теперь нажмите «Далее», чтобы принять лицензионное соглашение.
Чтобы правильно установить приложение, следуйте инструкциям на экране.
Если вы правильно это сделаете, приложение Emulator будет успешно установлено.

Шаг 3: Бег для похудения от Verv для ПК — Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Бег для похудения от Verv в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Бег для похудения от Vervзначок приложения. Окно Бег для похудения от Verv в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Шаг 4: Бег для похудения от Verv для Mac OS

Привет. Пользователь Mac!
Шаги по использованию Бег для похудения от Verv для Mac точно такие же, как для ОС Windows выше. Все, что вам нужно сделать, это установить Nox Application Emulator или Bluestack на вашем Macintosh. Вы можете получить Это здесь .

Google play stats — Бег для похудения от Verv

СкачатьРазработчикРейтингScoreТекущая версияСовместимость
Скачать ApkTapps Games1,651,4864.752.17Android 4.1+

Бег для похудения от Verv На iTunes

СкачатьРазработчикРейтингScoreТекущая версияВзрослый рейтинг
Бесплатно На iTunesVerv Inc.94584.737586.124+

Бег для похудения от Verv Особенности и описания

ПОХУДЕЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ Первое приложение для бега в App Store, разработанное специально для похудения. Бегай и достигай своих целей! КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД Ключ к эффективному похудению – сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением ты получишь планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ — Сжигай максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения. — Выбирай подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки. — Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес. — План «Свободный бег» позволяет бегать и отмечать результаты, не придерживаясь никаких тренировочных планов. ПЛАНЫ ПИТАНИЯ — Наслаждайся сотнями вкусных блюд, приготовить которые помогут пошаговые рецепты. — Следуй планам питания, в которые включены продукты, богатые витаминами и микроэлементами. — Узнай, что можно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы питание было вкусным, здоровым и разнообразным. — Используй трекер воды с напоминаниями для поддержания нужного водного баланса; — План питания с детальным списком покупок. УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ: Сконцентрируйся на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за тебя наше приложение. — Выбирай своего личного тренера – от милого и подбадривающего до категоричного и требовательного. — Подробные голосовые инструкции к каждой тренировке. — Поощрения и объявление статистики пробежки во время тренировки. — Выбор желаемого количества аудио-подсказок. — Синхронизация с Apple Health, Fitbit, Runkeeper и MapMyRun. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Сотни полезных советов о правильном питании, тренировках, экипировке, которые регулярно обновляются. ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ, УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ ПОДПИСКИ Переход на Премиум даёт доступ к различным тренировочным планам, аудио тренерам, планам питания, музыке для бега и отключает рекламу. Ежемесячная подписка составляет $9,99, полугодовая подписка — $41,99, а пожизненная подписка — $59,99 (стоимость может изменяться в зависимости от страны пребывания). — Оплата будет списана со счёта вашей учётной записи iTunes в момент покупки или вскоре после транзакции. — Подписка продлевается автоматически, если автообновление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. — Со счёта будет списана полная стоимость подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки. — Пользователь может управлять подписками и отключить автообновление после покупки в настройках учётной записи iTunes. — Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если такой предусмотрен, будет аннулирована сразу после покупки. Рекомендовано The Washington Post, AppleInsider and Huffington Post. Выделено Apple в «Лучшие приложения для бега», «Прийти в форму», «Начни бегать в 2016». Политика конфиденциальности: https://verv.com/running-ios-privacy-policy/ Условия использования: https://verv.com/running-ios-terms/ Внимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи. Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом. Следите за нашими новостями: Facebook: https://facebook.com/Verv Twitter: @verv_inc Instagram: @verv

заявка рецензия

Предложение по доработкам

Хорошее приложение. С удовольствием приобрету годовую подписку, если план питания будет доработан и рецепты в нем станут проще. Можно добавить планы питания по аналогии с планами тренировок. Исходя из задачи пользователя. Здоровое питание, сушка, наращивание мышечной массы и т.д. Далее. Список покупок — это замечательно. Но куда важнее ввести возможность подсчета калорий. Причём не диковинных, а обычных блюд и продуктов. Далее. Приложение должно уметь забирать данные о весе из Здоровья. Здоровье умеет забирать данные из специализированных программ, синхронизирующихся с весами по блютусу, а ваше, соответственно, из Здоровья. Чтобы не вручную вбивать вес, а сразу видеть, скажем, график динамики веса, доли жира, воды и костей. Далее. Свободная пробежка. Тоже хорошо. Но едва заходишь во вкладку, тренировка начинается сразу. И из вкладки не выйти, не нажав "завершить тренировку", "да, точно завершить". Хорошо бы исправить и запускать пробежку с кнопки "старт".

Списывает деньги после удаления, в настройках ничего не меняется

Голосовое сопровождение перестало работать в фоновом режиме. iPhone X

Интересное приложение,для меня очень удобно что есть напоминалка о том что необходимо сделать

3. Adidas miCoach

приложение чтобы бегать

Данное приложение поможет вам полюбить бег, ведь оно сделает его комфортным. Adidas miCoach обладает такими уникальными функциями, как GPS навигация, определение вашего маршрута и его планирование (приложение составит вам примерный маршрут, рассчитанный на ваши силы). Ещё в данном приложении сохраняется полная статистика ваших успехов, отображаются лучшие забеги, вы можете в любой момент просмотреть историю тренировок.

бесплатное приложение для бега

Adidas miCoach поможет тем, кто хочет похудеть, если вы укажите свои данные в настройках (вес и рост), приложение будет на основании каждого забега рассчитывать калории.

Приятной неожиданностью для вас может стать функция голоса, которая будет сообщать о необходимости смены темпа. Бегать в таком случае, конечно, нужно в наушниках. Ещё Adidas в своём приложении рекламирует обувь собственного производства, это хорошо, ведь вы сможете узнать о новинках, в которых вам будет гораздо комфортнее заниматься.

Зачем нужны спортивные приложения и как выбрать подходящее?

Трекер понадобится, если вы хотите контролировать и сохранять для статистики показатели занятий (ЧСС, время, расстояние, скорость). Лучшие производители смартфонов предусматривают возможность установить на аппаратуру множество интересных и полезных приложений.

Чтобы исключить ошибки при выборе подходящего аксессуара, необходимо понимать, что все современные утилиты рассчитаны для телефона с ОС Apple или Android. Большинство программ, которые анализируют и отслеживают физическую активность, делают это через спутниковые устройства ГЛОНАСС или GPS. Поэтому, для функционирования трекера не нужен доступ в интернет. Где купить приложение? Ни в интернет-магазине, ни в розничных точках продаж такое программное обеспечение не пробрести. Заказать онлайн подписку на нужный сервис можно в магазинах App Store Free и Google Play Market, которые уже установлены на смартфоне. Какие спортивные программы бывают, предложение от какой фирмы лучше и какой тариф лучше купить? Все зависит от потребностей спортсмена и функционала, включенного в пакет. Для непрофессиональных занятий отлично подойдут бюджетные варианты или вовсе бесплатные пакеты, где присутствуют все необходимые опции для начального уровня.

Рекомендации пользователей позволили составить рейтинг качественных сервисов для занятий.

Приложения для бега на Андроид

Приложения для бега на Андроид

Бег — отличный способ сжигать лишние калории, поднимать настроение и укреплять мышцы. Не так давно приходилось использовать специальные устройства для отслеживания пульса, пройденного расстояния и темпа, сейчас все эти показатели легко узнать, просто нажав пальцем по дисплею смартфона. Приложения для бега на Андроид стимулируют мотивацию, добавляют азарта и превращают обычную пробежку в настоящее приключение. В Play Маркете можно найти сотни таких приложений, но далеко не все из них оправдывают ожидания. В этой статье подобраны только те из них, которые помогут правильно начать и в полной мере насладиться этим прекрасным видом спорта.

Nike+ Run Club

Одно из самых популярных приложений для бега. После регистрации вы становитесь членом клуба бегунов с возможностью делиться своими достижениями и получать поддержку у более опытных собратьев. Во время пробежки можно включить любимую музыкальную композицию для поддержания боевого духа или сделать фотографию живописного пейзажа. После окончания тренировки есть возможность поделиться своими достижениями с друзьями и единомышленниками.

Nike+ Run Club на Андроид

План тренировок настраивается персонально с учетом физических характеристик и степени усталости после пробежки. Достоинства: полностью бесплатный доступ, красивый дизайн, отсутствие рекламы и русскоязычный интерфейс.

Strava

Уникальное фитнес-приложение, разработанное специально для тех, кто любит соревноваться. В отличие от своих конкурентов, Страва не только фиксирует темп, скорость и количество сожженных калорий, но и предоставляет список ближайших маршрутов для бега, на которых можно сравнить свои достижения с успехами других пользователей в вашем регионе.

Страва на Андроид

Ставьте индивидуальные цели и следите за прогрессом, постоянно совершенствуя стиль тренировок. Кроме того, это еще и сообщество любителей бега, среди которых можно найти собеседника, компаньона или наставника поблизости. Исходя из степени нагрузки, каждому участнику присваивается индивидуальный рейтинг, позволяющий сравнивать свои результаты с результатами друзей или бегунов вашего региона. Подойдет профи, которым не чужд дух соревнования.

Приложение поддерживает все модели спортивных часов с GPS, велокомпьютеров и трекеров физической активности. При всем разнообразии возможностей надо признать, что Strava — вариант не из дешевых, подробный анализ результатов и функция отслеживания поставленных целей доступны только в платной версии.

RunKeeper

РанКипер — одно из лучших приложений для профессиональных бегунов и спортсменов. Простой интуитивный дизайн позволяет с легкостью отслеживать свой прогресс и получать статистику в режиме реального времени. В приложении можно заранее настроить маршрут с определенной дистанцией, чтобы не заблудиться и точно рассчитать расстояние.

RunKeeper на Андроид

С RunKeeper можно не только бегать, но и заниматься ходьбой, велоспортом, плаванием, греблей, катанием на коньках. Во время тренировки не обязательно постоянно заглядывать в смартфон — голосовой помощник подскажет, что и когда делать. Просто подключите наушники, включите любимый трек из коллекции Google Play Music, и РанКипер будет оповещать о важных этапах тренировки прямо в процессе проигрывания музыки.

Платная версия включает подробную аналитику, сравнение тренировок, возможность живой трансляции для друзей и даже оценку влияния погоды на скорость и ход тренировок. Однако заплатить придется даже больше, чем за премиум-аккаунт Стравы. Приложение подойдет тем, кто ценит простоту в использовании. Совместимо с трекерами активности Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, а также приложениями MyFitnessPal, Zombies Run и другими.

Runtastic

Универсальное фитнес-приложение, разработанное для разных видов спортивной деятельности, таких как катание на лыжах, велосипеде или сноуборде. Помимо отслеживания основных параметров бега (расстояние, средняя скорость, время, калории), Рантастик также учитывает особенности погоды и рельефа для оценки эффективности тренировки. Подобно Страве, Runtastic помогает достигать поставленных целей по калориям, дистанции или скорости.

Runtastic на Андроид

Среди отличительных особенностей: функция автопаузы (автоматически ставит тренировку на паузу во время остановки), таблица лидеров, возможность делиться фотографиями и достижениями с друзьями. Недостаток — опять же, ограниченность бесплатной версии и высокая стоимость премиум-аккаунта.

Особенное фитнес-приложение, созданное в целях помощи благотворительности. Максимально простой интерфейс с минимумом функций позволяет выбрать из нескольких видов активности (при этом заниматься можно не выходя из дома). После регистрации предлагается выбрать благотворительную организацию, которую вам хотелось бы поддержать.

Charity Miles на Андроид

Время, дистанция и скорость — это всё, что вы увидите на экране. Но каждая тренировка обретет особенный смысл, ведь вы будете знать, что просто занимаясь бегом или ходьбой, вносите вклад в благое дело. Возможно, это лучший выбор для тех, кого волнуют глобальные проблемы человечества. К сожалению, пока отсутствует перевод на русский язык.

Гугл Фит — простой и удобный способ отслеживать любую физическую активность, ставить фитнес-цели и оценивать общий прогресс на основе наглядных таблиц. В зависимости от поставленных целей и полученных данных, Google Fit формирует индивидуальные рекомендации по укреплению выносливости и увеличению дистанции.

Google Fit на Андроид

Огромным преимуществом является возможность объединить данные о весе, тренировках, питании, сне, полученные из других приложений (Nike+, RunKeeper, Strava) и аксессуаров (часы Android Wear, фитнес-браслет Xiaomi Mi). Гугл Фит станет вашим единственным инструментом для отслеживания данных, касающихся здоровья. Преимущества: полностью бесплатный доступ и отсутствие рекламы. Возможно, единственный недостаток — это отсутствие рекомендаций по маршрутам.

Endomondo

Идеальный выбор для людей, увлекающихся разными видами спорта помимо бега. В отличие от других приложений, предназначенных исключительно для занятий бегом, Эндомондо — простой и удобный способ с точностью отслеживать и записывать данные для более чем сорока видов спортивной деятельности (йога, аэробика, скакалка, роликовые коньки и т.д.).

Endomondo на Андроид

После того как вы выберете вид деятельности и поставите цель, аудиотренер будет сообщать о ходе прогресса. Endomondo совместимо с Google Fit и MyFitnessPal, а также фитнес-трекерами Garmin, Gear, Pebble, Android Wear. Как и прочие приложения, Эндомондо можно использовать для соревнований с друзьями или делиться своими результатами в соцсетях. Недостатки: реклама в бесплатной версии, не всегда корректный расчет дистанции.

Музыкальное приложение для занятий фитнесом. Давно доказано, что энергичная и вдохновляющая музыка оказывает мощнейшее влияние на результаты тренировок. В РокМайРан собраны тысячи миксов самых разных жанров, плейлисты составляют такие талантливые и известные ди-джеи, как Дэвид Гетта, Zedd, Афроджек, Major Lazer.

RockMyRun на Андроид

Приложение автоматически подстраивает музыкальный темп и ритм под размер и скорость шагов, обеспечивая не только физический, но и эмоциональный подъем. RockMyRun можно сочетать с другими помощниками для бега: Nike+, RunKeeper, Runtastic, Endomondo, чтобы в полной мере насладиться процессом тренировки. Попробуйте и вы удивитесь, насколько хорошая музыка всё меняет. Недостатки: отсутствие перевода на русский язык, ограниченность бесплатной версии.

Пуматрак занимает не так много места в памяти смартфона и при этом прекрасно справляется с поставленной задачей. Минималистичный черно-белый интерфейс, где нет ничего лишнего, позволяет с легкостью управлять функциями во время тренировки. Pumatrac выигрывает на фоне конкурентов благодаря способности сочетать простоту в использовании с широкой функциональностью.

Pumatrac на Андроид

В Пуматрак можно выбрать из более чем тридцати видов спортивной деятельности, также есть новостная лента, таблица лидеров и возможность выбирать готовые маршруты. Для наиболее активных бегунов предусмотрены награды. Недостаток: некорректное поведение функции автопаузы на некоторых устройствах (эту функцию можно отключить в настройках).

Zombies, Run

Этот сервис разработан специально для геймеров и любителей сериалов про зомби. Каждая тренировка (бег или ходьба) — миссия, в процессе которой вы собираете припасы, выполняете разные задания, защищаете базу, уходите от преследования, зарабатываете достижения.

Zombies, Run на Андроид

Реализована совместимость с Google Fit, внешними музыкальными плеерами (музыка будет автоматически прерываться во время сообщений миссии), а также приложением Google Play Игры. Захватывающий сюжет в сочетании с саундтреком из сериала «Walking Dead» (хотя включать можно любые композиции на ваш вкус) придадут тренировке живости, азарта и интереса. К сожалению, перевод на русский язык пока отсутствует. В платной версии открываются дополнительные миссии и отключается реклама.

Среди такого разнообразия приложений для бега каждый сможет выбрать что-то для себя. Конечно, это не исчерпывающий список, поэтому если у вас есть свой фаворит среди фитнес-приложений, напишите об этом в комментариях.

ЗакрытьМы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.

Помимо этой статьи, на сайте еще 12483 инструкций.
Добавьте сайт Lumpics.ru в закладки (CTRL+D) и мы точно еще пригодимся вам.

Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.

ЗакрытьОпишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Какой сервис лучше

Дать однозначный ответ о том, какое из перечисленных приложений лучше нельзя. Всё зависит от ваших личных предпочтений и того, что служит главной мотивацией. Если вы любите соревнование и на пробежку вас может вытолкнуть только беговой рекорд кого-то из друзей – попробуйте Strava.

Если вы грезите волонтёрской деятельностью и мечтаете про мир во всем мире – ваш выбор Charity Miles. Заядлые геймеры оценят Zombies, Run!, меломаны – RockMyRun. Новичкам лучше для первых пробежек установить 10K Runner. А если хочется просто детального анализа ваших тренировок – начинайте с RunKeeper.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Можно ли похудеть бегая по ступенькам
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector