Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Утягивающее белье для похудения: как его правильно подобрать

Утягивающее белье для похудения: как его правильно подобрать

Для девушки очень важен комфорт. Позитивные ощущения будут появляться от своего внешнего вида в зеркале, даже если это – результат стараний утягивающего белья.

Существует множество комплексов для похудения, начиная с танцев и заканчивая изнурительными тренировками в зале или отказе от еды, однако современные изобретения позволяют визуально уменьшить свои объемы, убрать складки и сделать фигуру подтянутой без особых усилий. Обеспечит это утягивающее белье, которое работает, даже если вы сидите или лежите.

Термобелье для похудения

Компрессионное белье для похудения

Термобелье очень хорошо помогает сбросить лишний вес за счет эффекта сауны. Оно состоит из двух слоев. В состав верхнего слоя входит материал, который не пропускает тепло (неопрен). Нижний слой состоит из натурального хлопка. Этот вид белья за счет особого плетения при движении отводит лишнею влагу с поверхности кожи. Также за счет антибактериальной обработки устраняет неприятный запах. Благодаря плоским швам и особенностью кроя, это белье очень комфортно при использовании.

При похудении термобелье можно использовать в фитнесе. Особенно это актуально при воздействии на некоторые группы мышц. Эффект достигается путем согревания, вследствие чего происходит подкожное сжигание жиров. Также это белье очень хорошо борется с целлюлитом. В этих моделях в ткань добавляется кофеиновая пропитка или вытяжка из водорослей. Если вы купили обычное термобелье, то можно нанести определенный гель или скраб.

Принцип действия белья для похудения

Итак, к белью для похудения относятся шорты, лосины, леггинсы, пояса, майки и т. д. Специальные вещи изготавливаются из неопрена — материала, который способен создавать «эффект сауны». Такая ткань почти не выпускает тепло, чем обеспечивается перегрев ягодиц, бедер, талии и других частей тела, для которых применяется белье. Ввиду того, что к этим областям у воздуха попросту нет доступа, начинается обильное потоотделение, что и приводит к снижению массы тела.

Читайте так же:
Hoodia gordonii для похудения

Эффективность такого способа похудения обусловлена лишь выведением лишней жидкости из жировых клеток, однако непосредственно на подкожные жиры никакого воздействия не происходит. Также стоит помнить о том, что при некоторых болезнях подобное «подсушивание» категорически противопоказано.

Бесспорно, для борьбы с образованиями целлюлита необходим интенсивный прогрев жировой прослойки, так как это улучшает лимфодренаж и ускоряет кровообращение. Однако белье для похудения не сможет дать тех же результатов, что и антицеллюлитный массаж или какие-либо аппаратные косметические процедуры.

Но вы можете использовать белье для похудения в сочетании с антицеллюлитными кремами или гелями (наносить их на кожу перед тем, как надевать белье) — тогда эффект будет подобен тому, который возможен во время салонных методик. Альтернативой такому способу снижения веса может выступить самая обыкновенная пищевая пленка. Ею нужно туго обмотать проблемные зоны, предварительно нанеся на них антицеллюлитное средство. Эффект от такого обертывания — не хуже, чем от белья, а материальные затраты при этом будут намного меньше.

Белье для похудения и физические нагрузки

На упаковках такой продукции зачастую отмечают, что максимальных результатов в похудении можно добиться, если надевать это белье во время занятий спортом. Производители уверяют, что компрессионное белье позволяет понизить риск получения травм во время выполнения физических нагрузок. Кроме того, при ношении такой одежды мышцы не так устают и работают намного активнее. И, конечно же, при занятиях спортом потоотделение будет намного обильнее, чем при ношении белья в пассивном состоянии.

Такой эффект от белья отрицать нельзя, ведь многие врачи рекомендуют спортсменам носить специальную утягивающую одежду, которая будет поддерживать мышцы. По тому же принципу действует и белье для похудения.

Кроме того, некоторые виды белья изготовлены из специального материала с некоторой шероховатостью, благодаря чему параллельно будет происходить микромассаж. Такое действие поможет сделать кожу более ровной и подтянутой, ликвидируя образования целлюлита.

Читайте так же:
Nozomi mh 103 для похудения

Противопоказания

Казалось бы, белье для похудения обладает массой преимуществ и является вполне безобидным средством для борьбы с лишним весом. Тем не менее, в некоторых случаях его не рекомендуется использовать.

Итак, белье противопоказано:

  • при проблемах с сосудами и венами;
  • при нарушенном кровообращении;
  • при заболеваниях эндокринной системы.

Правила использования белья

Чтобы добиться наилучших результатов в борьбе с лишним весом и не навредить организму, нужно следовать ряду правил носки белья.

1. Белье можно носить не более двух часов в сутки. Ходить в такой одежде на протяжении всего дня не стоит — это негигиенично и может негативным образом сказаться на кожных покровах, мышцах и кровеносной системе. Кожа должна «дышать», а специальный материал такого белья не дает ей этой возможности.

2. С особой внимательностью относитесь к реакции своего организма на белье. Могут возникнуть различные аллергические реакции, а также у некоторых наблюдается чересчур обильное потоотделение. В таких случаях рекомендуется надевать под белье хлопчатобумажную одежду.

3. В то время, когда вы не носите белье, отдавайте предпочтение вещам из льна, хлопка, шелка и прочих натуральных тканей. Ваша кожа должна отдохнуть от синтетики.

4. Используйте белье во время выполнения физических нагрузок. Особо эффективно оно будет при занятиях йогой, легкой гимнастикой или во время быстрой ходьбы. После тренировки нужно обязательно принимать душ.

5. Если при выполнении физических нагрузок у вас и без того наблюдается обильное потоотделение, то надевать белье можно уже после принятия душа. Это усилит действие упражнений, так как мышцы будут оставаться разогретыми. В результате процесс жиросжигания будет продлен.

6. Наносите на кожу антицеллюлитные крема, лосьоны или гели перед тем, как надеть белье. Это усилит эффект от обоих средств.

Читайте так же:
Бассейн как плавать для похудения

7. Приобретайте белье для похудения, которое предназначено для локального воздействия. Не стоит покупать костюм-сауну с длинными рукавами, который воздействует на все тело. Ношение таких изделий зачастую практикуется среди профессиональных спортсменов, когда им нужно сбросить пару лишних килограмм накануне соревнований. Данные костюмы создают глобальный стресс для тела и организма, потому их применение не рекомендуется тем, кто просто хочет немного похудеть.

Термобелье: принцип работы

Белье для похудения не избавляет от лишнего веса полностью, но положительный эффект от его ношения есть. Внешний слой, как уже было упомянуто, является утягивающим. Но он способен не только спрятать изъяны фигуры: он немного сжимает желудок, понижая тем самым аппетит. Это можно назвать одной из ступенек к снижению веса.

Благодаря тому, что живот утянут, мышцы пресса находятся в тонусе и со временем становятся более натренированными. Дополнительной пользой от внешнего слоя является поддержка спины, благотворно влияющая на осанку. Особенно такая поддержка будет полезна женщинам, имеющим проблемы со спиной.

Но главный секрет белья — это средний слой, пропитанный специальными разогревающими составами. Женщина, надев белье для похудения, получает эффект, подобный эффекту от антицеллюлитного обертывания.

Разогревающие средства способствуют усилению потоотделения, за счет чего будет выводиться лишняя жидкость из тканей. Эта процедура буде способствовать не только похудению, но и сделает кожу более упругой, уменьшит целлюлит.

Как выбрать сушилку для белья?

Материал

Чаще всего используют алюминий, сталь, пластик или их сочетания. Про словам Елены Ярошевич, пластиковые сушилки в меньшинстве. Основное отличие в том, что алюминиевые конструкции будут легче.

Наличие стали надо рассматривать применимо к конкретной сушилке: есть как дорогие, так и дешевые варианты с использованием этого материала.

Читайте так же:
Бездрожжевой лаваш для похудения

Пластика бояться не стоит: раз производитель выпускает такую сушилку, значит, пластик должен быть надлежащего качества и соответствовать заявленной нагрузке, говорит специалист.

Прочность и устойчивость

Сломать можно любой товар. Если пользоваться сушилкой так, как надо, по назначению, то вряд ли с ней что-то случится. Но, как и в любом товаре, со временем механизмы могут изнашиваться.

Какого-то специфического ухода за сушилками не требуется. Надо только периодически вытирать пыль.

— А если запрыгнет кот?

— Даже если запрыгнул кот, сушилка не сломается и не сложится. Более дорогие идут с фиксатором, чтобы избежать случайного складывания, если подойдет ребенок.

Сушилки на прямых ножках тоже защелкиваются в фиксаторах. Так что не стоит бояться напольных вариантов ни со скрещенными ножками, ни с прямыми. Кстати, приспособления, которые крепятся на прямых ножках, удобны для постельного белья, так как там нет лишних перегородок.

Нужно просто правильно распределять нагрузку. Если повесить все вещи на одно крыло, логично, что нагрузка сосредоточится в одном месте, тогда конструкция будет не совсем устойчивой.

КАКИЕ БЫВАЮТ СТЕПЕНИ КОРРЕКЦИИ БЕЛЬЯ?

Для начала стоит определиться с типом вашей фигуры, в зависимости от этого выбираем степень коррекции.

Средняя коррекция — если вы неполная женщина и просто хотите немного подчеркнуть силуэт, вам подойдет корректирующее белье, которое аккуратно подтягивает живот и ягодицы.

Сильная коррекция — подходит для пышных фигур. Особая ребристая поверхность ткани поможет не только убрать «лишнее», но и предупредить искривление позвоночника. В этом случае лучшим решением будет комплект из корректирующих шорт и майки.

Для полных дам

Чаще всего моделирующее белье покупают женщины, желающие сделать силуэт более стройным, подтянутым. Чтобы не ошибиться, нужно сделать точные замеры непосредственно перед покупкой. Не стоит полагаться на привычный размер — объемы могут измениться.

Читайте так же:
Бактерии для похудения бифидо слим

К тому же валики жира, выпирающие из-под тесного боди, будут заметны под одеждой.

Универсальных моделей не существует. Чтобы выглядеть в платье или брюках идеально, нужно выбирать белье именно под эту модель.

Существуют грации, корсеты с глубоким сложным вырезом на спине или груди, подходящие под вечерние платья. Для вещей из плотного облегающего трикотажа подойдут закрытые боди, которые не сползают, не задираются.

Чтобы бедра выглядели безупречно в облегающих брюках, стоит купить удлиненные панталоны или леггинсы длиной ниже колена.

Закрытые боди

Все белье обязательно примеряют с той одеждой, с которой его предполагают носить. В примерочной нужно присесть, наклониться, поднять и развести руки. В подобранном по размеру моделирующем белье удобно двигаться.

Оно не должно тянуть, давить, самопроизвольно расстегиваться. О том, как правильно подобрать белье по размеру, мы расскажем в статье.

Важен и внешний вид белья. Современные модели мало чем отличаются от обычных комбидрессов, трусиков и бюстгальтеров из приятной на ощупь эластичной ткани. Возможны декоративные вставки из прозрачной сетки или кружев.

Если женщина прибавила в весе или похудела, придется приобрести новое белье подходящего размера. Обновить его придется и через несколько месяцев носки. Со временем эластичные материалы растягиваются и перестают выполнять свои поддерживающие функции.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector