Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Коктейли для похудения Энерджи диет

Коктейли для похудения Энерджи диет

Коктейли для похудения Энерджи диетПрименять Коктейли для похудения Энерджи диет советуют тем, кто пока не уверен в своих навыках питаться вкусно, разнообразно, но соблюдать при этом дефицит калорий. Этот продукт – так называемое функциональное питание. Коктейли призваны заменить несколько приемов обычной пищи, насыщая, при этом, организм витаминами, пищевыми волокнами, минералами, и поставляя макронутриенты в сбалансированном количестве. Потому коктейли часто выбирают новички, для которых все эти «матрицы», «подсчеты калорий» и взвешивание еды – темный лес, а худеть хочется здесь и сейчас.

Чем разводить Energy Diet?

Все цифры, приведенные на этом сайте основываются на том, что коктейли Energy Diet готовятся на молоке 1.5% жирности. Именно такая жирность молока гарантирует энергетическую ценность в

200 ккал, хорошее усваивание и результаты при похудении.

Можно ли разводить Energy Diet на другом молоке, молочных продуктах или воде? Безусловно да, но вкусовые качества могут измениться.

Например, Energy Diet на воде часто готовят люди с непереносимостью лактозы (молока), но в то же время некоторым ED на воде нравится болше, чем на молоке. Все основывается исключительно на ваших вкусовых предпочтениях.

Иногда ED готовят на: жирном молоке, воде, кефире, йогурте, айране. Коктейль от этого не становится хуже, тут все зависит от вас. Но если вы идете по программе похудения, мы настоятельно рекомендуем использовать молоко 1.5% жирности или обычную воду.

Углеводы

Углеводы – источник энергии. В состав входят быстрые (простые) и медленные (сложные)

  • Быстрые углеводы, дающие прилив сил и заряд энергии — это декстроза и мальтодекстрин, являющиеся соединением глюкозы. Глюкозу в изолированном виде необходимо опасаться, во избежание скачков сахара в крови. Но в составе Energy Diet декстроза и мальтодекстрин находятся во взаимодействии с клетчаткой и белком, в этом сочетании они усваиваются медленно, постепенно всасываясь в кровь, поэтому являются абсолютно безопасными компонентами, даже для диабетиков.
  • К медленным углеводам так же относится крахмал, образование которого происходит под действием фотосинтеза различными растениями. Крахмал относится к медленным сложным углеводам, являющимся идеальным источником получения долгой энергии. Он всасывается в кровь постепенно и обеспечивает прологнируюшее поступление энергии в каждую клетку организма. При умственной работе он помогает в насыщении нейронов мозга, а во время тренировок – восполняет недостаток гликогена в мышцах.
  • Инулин цикория – сложный углевод, полученный из клубней и корней определенных растений. Помимо своей энергетической функции, инулин выводит из организма вредные вещества: токсины, плохой холестерин и тяжелые металлы.
  • Пищевые волокна, так называемая клетчатка, тоже относится к сложным углеводам. Клетчатка очищает кишечник, обладает мягким мочегонным действием, детоксикацией, и нормализует кишечную микрофлору. Клетчатка в составе Энерджи Диет содержится в виде это камеди целлюлозы и камеди тары, которые являются пищевыми волокнами различных типов. Камедь целлюлозы поставляет нерастворимые пищевые волокна, а камедь тары, наоборот — растворимые.
Читайте так же:
Барбарис способствует для похудения

Кроме белков и углеводов наш организм нуждается в жирах, которые являются основным хранилищем энергии. В Энерджи Диет жиры представлены маслом сои, богатым органическими кислотами и ценным витамином – токоферолом (Е). Масло сои избавляет от лишнего веса, нормализует жировой обмен, повышает иммунитет и очищает сосуды от плохого холестерина.

Отзывы о продукте

После родов были проблемы с лишним весом, решила пить эти коктейли. Никуда не ходила консультироваться, купила на несколько месяцев. Сначала, правда, было не по себе, вкус мне не понравился, но продолжала пить. За некоторое время начала сильно худеть, потом пробовала бросить напиток, но организм отказывался принимать нормальную еду. Если бы я знала, какой вред от этого будет, никогда б не пила его. Теперь не знаю, куда деть остатки этого «чуда в банках».

При помощи методики коктейлей и правильного сбалансированного питания я смогла скинуть лишний вес и привести внешний вид в порядок. Диетолог разрешил пить вместе с обычной едой. Никакого дискомфорта нет.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector