Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Белок протеин при похудении

Белок является строительным материалом для нашего организма. Из него состоят наши мышцы, органы, ткани. Если протеина в рационе питания не хватает, то человек начнет ослабевать, у него снизится иммунитет, могут возникнуть различные заболевания. А дети, которые употребляют мало белковой еды, хуже растут и развиваются.

Белок – это транспорт для поступающих в наш организм витаминов, микроэлементов, минералов и жирных кислот. Дефицит белка тормозит обменные процессы и скорость снижения веса.

Белок способствует поддержанию эластичности и тонуса кожи, а, значит, при отсутствии дефицита протеинов наша кожа не обвиснет после похудения, а грудь не потеряет форму, что очень важно для худеющих женщин.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Final burn для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector