Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ТОП-3 велотренажеров для детей Гид по выбору Рейтинг

Велотренажер для детей Moove&Fun SH-02C

Достоинства:

  • Возможность регулировки сидения
  • Яркий дизайн
  • Встроенный компьютер — датчик
  • Бесшумный
  • Есть ремешки на педалях

Недостатки:

  • Нет датчика пульса
  • Нет кардиодатчика

Велотренажер для детей Baby Gym LEM-KEB001

Достоинства:

  • Яркий дизайн
  • Есть регулировка сидения
  • Есть ремешки на педалях
  • Лёгкий

Недостатки:

  • Хлипкая конструкция
  • Нет датчика пульса
  • Нет кардиодатчика

Велотренажер для детей Leermei LEM-KEB001

Достоинства:

  • Есть регулировка сидения
  • Есть ремешки на педалях
  • Яркий дизайн

Недостатки:

  • Нет возможности программирования тренировки
  • Нет датчика пульса
  • Нет кардиодатчика

Виды детских тренажеров для дома

Спортзал для детей

В наши дни существует огромное количество детских спортивных тренажеров для дома. Сейчас хотелось бы рассказать о самых интересных и покупаемых тренажерах, которые действительно помогут детям развиваться.

  1. Шведская стенка – простой и безопасный спортивный тренажер для ребенка. В комнате ребенка наверняка найдется уголок, в который вы сможете без проблем вместить ее. В магазинах найти ее довольно просто. Ребенок с радостью будет лазить по канату, и висеть на турнике.
  2. Велотренажер и беговая дорожка – детские тренажеры для дома. У детей много лишней энергии и зачастую ее просто некуда деть. Именно эти тренажеры позволят вашему ребенку потратить лишнюю скопившуюся энергию. Причем эта трата пройдет с пользой.
  3. Батут – самый веселый детский спортивный тренажер для дома. Ребятишки очень любят прыгать, и этот тренажер будет что надо. Кроме радости и веселья, которые будет приносить детский батут, с помощью такого детского тренажера для дома дети смогут укрепить свои мышцы на ногах.

Кроме этого, хорошим вариантом можно считать различные спортивные комплексы, которые включают в себя горки, канаты, лестницы, которые идут вместе с кроватями. Но их покупают очень редко, так как они занимают много места и не в каждом доме есть возможность их разместить.

Сухой бассейн с мячиками тоже является хорошим приобретением. Но это скорее игрушка, а не спортивный тренажер для детей.

Виды детских тренажеров

В наше время спортивных детских тренажеров очень много. Самыми покупаемыми и интересными считаются:

Батут

Веселый тренажер для тех, кто любит прыгать и резвиться. Кроме радости и веселья происходит отличная тренировка ножек малыша и укрепление мышц.

Беговая дорожка

Тренажер для тех, кому совсем некуда девать энергию. На нем можно устроить соревнование и узнать, кто бегает быстрее.

Велотренажер

Отличная имитация велосипеда. На нем можно выплеснуть скопившуюся энергию. Время пройдет с пользой. Тренируется дыхательная системы малыша.

Шведская стенка

Самый простой тренажер. Она без проблем вмещается в любой уголок детской комнаты. Дети с радостью лазают по канату и висят на турнике. Развивает ловкость и гибкость.

Наклонная или горизонтальная жимовая скамья

Тренажер, на котором мальчик чувствует себя настоящим мужчиной. Мальчик начинает чувствовать себя уверенным, благодаря крепким мышцам рук.

Министеппер

Тренажер для детей от 4 лет, одновременно развивающий мышцы ног и рук.

Минитвист

Воздействует на определенные точки стопы малыша, укрепляет организм его в целом.

Гребной тренажер

Тренировки происходят в игровой форме. Активно развиваются мышцы спины, пресса и ног.

Товары для детей / Детские тренажеры

Baby Gym LEM-KWB001
Тренажер детский "Скамья под штангу"
Технические характеристики:

• Возраст: от 4 до 8 лет
• Нагрузка: изменяемая (свободные веса)
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры / DFC / VT-2100

DFC VT-2100
Мини-твистер детский

Технические характеристики:
• Возраст: от 4 до 8 лет
• Нагрузка: собственный вес
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры / Moove&Fun / SH-11

Moove&Fun SH-11
Тренажер детский "Твистер" с ручкой
Технические характеристики:
• Возраст: от 3 до 8 лет
• Нагрузка: собственный вес
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры* / Moove&Fun / SH-05

Moove&Fun SH-05
Батут детский с телескопической ручкой
Технические характеристики:
• Возраст: от 3 до 8 лет
• Диаметр батута: 81 см
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры / Moove&Fun / SH-05 5290 1

Детские тренажеры / DFC / VT-2601

DFC VT-2601
Велотренажер детский
Технические характеристики:

• Возраст: от 4 до 8 лет
• Нагрузка: ременная
Максимальный вес пользователя: 40 кг

Детские тренажеры / DFC / VT-2601 6490 1

Детские тренажеры / DFC / VT-2201

DFC VT-2201
Мини-степпер детский
Технические характеристики:

• Возраст: от 4 до 8 лет
• Нагрузка: гидравлическая
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры / DFC / VT-2201 6590 1

Детские тренажеры / DFC / VT-2200

DFC VT-2200
Мини-степпер детский

Технические характеристики:
• Возраст: от 3 до 7 лет
• Нагрузка: гидравлическая
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры / DFC / VT-2200 6990 1

Детские тренажеры / Larsen / Light 010

Larsen Light 010
Министеппер детский
Технические характеристики:

• Рекомендуемый возраст: от 3 до 8 лет
• Нагрузка: гидравлическая
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры / Larsen / Light 010 7190 1

Детские тренажеры / Moove&Fun / SH-10

Moove&Fun SH-10
Тренажер детский "Степпер" с ручкой
Технические характеристики:

• Возраст: от 3 до 8 лет
• Система нагружения: гидравлическая
Максимальный вес пользователя: 50 кг

Детские тренажеры / Moove&Fun / SH-10 7190 1

Частые ошибки

Ошибки у начинающих и на улице, и в тренажёрном зале одинаковые: кто-то неправильно пользуется тренажёрами, кто-то берётся тренировать все мышцы сразу и расстраивается, когда не видит результата.

Даниил Муратов считает, что любое знакомство с тренажёром лучше начинать с его настройки. При этом важно не только выбрать подходящий вес, но и отрегулировать снаряд под ваше телосложение.

Обращайте внимание, подходит ли тренажёр под ваш рост. К примеру, «римский стул», на котором все обычно качают пресс, должен обязательно регулироваться, иначе вы рискуете упасть или просто перегрузить спину. На нерегулируемые тренажёры, которые вам не подходят, не стоит тратить время.

С этим мнением согласна и Светлана Леонтьева, которая считает, что ошибки при работе на площадке могут даже привести к травме. Поэтому тренер советует хотя бы для начала взять пару индивидуальных занятий. Специалист объяснит, что вы должны ощущать при конкретном движении и какие мышцы должны включаться в работу.

Вторая частая ошибка — неправильная программа тренировок. Если подходов и повторений слишком мало, вы не увидите результата от занятий. Слишком много — можете получить травму. Чтобы избежать этих крайностей, Даниил Муратов советует подходить к тренировкам как к походу магазин: составить список упражнений в голове или даже на бумаге. «Чётко определите, какую группу мышц вы будете тренировать сегодня, и не делайте хаотичных подходов ко всем тренажёрам подряд», — рекомендует тренер. Если не уверены, что справитесь сами, можно и тут обратиться за помощью к специалисту. Он разработает персональную программу тренировок , ориентируясь на ваш уровень и возможности.

Парень на турнике

Разновидности степперов

Заглянув в интернет, вы сможете убедиться в том, что количество степперов от самых разных отечественных и зарубежных производителей велико. Но все их можно разделить на три ключевые категории. Перечислим их:

Классические степперы

Вам хотелось бы улучшить свою физическую форму за счёт наличия в вашем доме подчёркнуто компактного и полезного устройства? Вы только приступаете к тренировке своего тела и хотели бы принести максимальную пользу мышцам ног, а также сердечно-сосудистой системе? В этом случае стоит обратить внимание на данный вариант.

Чем хорош классический степпер?

  • Вариант тренажёра без изысков;
  • Он в точности имитирует подъём вверх по лестнице, что делает тренировку полезной для сердца и сосудов;
  • Польза для мышц ног и ягодиц при использовании разных стратегий тренировки несомненна, что делает степпер настоящей находкой для подлинных ценителей многофункциональных спортивных агрегатов.

В инструкции к степперу указывается его тип. Он может быть:

  • Механическим (более простым, но возлагающим на ноги занимающегося серьёзную нагрузку).
  • Электромагнитным (усовершенствованным в техническом отношении, позволяющим легче варьировать темп, минимизируя и максимизируя интенсивность занятий, за счет регулировки степпера).

Балансировочные степперы

Имитация путешествия вверх по лестнице – это вотчина классического степпера? Но достаточно ли подобного варианта нагрузки? Тренировка сердца и сосудов — это прекрасно. Да, сильные ноги — просто замечательно. Красивые ягодицы – к чему эти стеснения? – делают более привлекательными и женщин, и мужчин.

балансировочный степпер

Но есть много других важных качеств человека и мышц его тела, и вы можете развить их, сделав выбор в пользу балансировочного агрегата. Что делают степперы этого типа?

Дело в том, что эти уникальные устройства оснащены подвижными педалями. Занимаясь на таком тренажёре, вы можете, как бы, перекатываться с ноги на ногу. Нижним конечностям придаётся больше свободы на такого рода подвижной платформе вовсе не зря. Так развивается координация движений. И не только развивается, но и восстанавливается, если она была утрачена в результате несчастного случая или перенесённого инсульта.

Мышцы пресса в ходе занятия на балансировочном степпере напрягаются и сокращаются, что позволяет придать им красивый рельефный вид. Поначалу вам будет непривычен балансировочный степпер, как непривычен новичку велосипед, на котором необходимо держать равновесие. Но вскоре вы почувствуете, как ваша сноровка выросла в геометрической прогрессии. Вы будете более уверены в себе благодаря именно балансировочному типу спортивного агрегата.

Поворотные степперы

Вспомните кадр из фильма «Операция «Ы», где герой Евгения Моргунова учил аудиторию танцевать зажигательный и полезный твист. Что-то подобное вам предстоит осуществлять, если вы сделаете выбор в пользу поворотного степпера. Его конструкция позволяет делать скручивания — бесценное упражнение для косых мышц живота, которое можно выполнить далеко не на каждой скамье.

Не хотите, чтобы у вас «висели бока»? Мечтаете чувствовать себя абсолютно комфортно в 46-м или 44-м размере, который носили много лет назад? К вашим услугам поворотные тренажёры. Регулировка степпера позволяет эффективно тренировать:

  • Поясницу;
  • Мышцы пресса;
  • И, главное, косые мышцы живота.

Всё осуществляется в домашних условиях? Именно! В этом и преимущество. Инструкция степпера изложена простым и доступным языком. К занятиям можно приступать немедленно после установки тренажёра.

Скамья для пресса

При выполнении простого на первый взгляд упражнения нужно учитывать ряд нюансов. Выполнять упражнение нужно на выдохе. Важный момент — делать скручивания именно в поясничном отделе, то есть приближать ребра к тазу, тогда будет работать прямая мышца живота, которую в народе называют «пресс», и кубики которого мечтает заполучить любой посетитель залов.

В упражнении на этом тренажере нельзя переносить нагрузку на поясницу, иначе пользы будет мало. Поясничный отдел отрывается от скамьи, но все движение выполняются мышцами брюшного пресса.

Комплектация

Безопасная рабочая нагрузка 120 кг; Оснащение 2 пары горизонтально расположенных поручней (брусьев); Поручни каждая пара поручней регулируется по высоте и расстоянию между ними; Высота от пола до оси нижнего поручня 70-95 см, регулировка с шагом 5 см.

Простой педальный тренажер с электродвигателем предназначен для разработки верхних и нижних конечностей больных в период реабилитации или инвалидов. Педали в этом тренажере крутятся самостоятельно.

Простой педальный тренажер с электродвигателем предназначен для разработки верхних и нижних конечностей больных в период реабилитации или инвалидов. Педали в этом тренажере крутятся самостоятельно.

Тренажер для рук и ног. Складной компактный тренажер для разработки верхних и нижних конечностей. С помощью регулятора сопротивления имеется возможность увеличивать или уменьшать нагрузку по желани.

Тренажер для рук и ног с шагомером. Складной компактный тренажер для разработки верхних и нижних конечностей, оснащенный шагомером. С помощью регулятора сопротивления имеется возможность увеличиват.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Домбровский дмитрий гипноз для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector