Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

MyGenetics: говорят и показывают гены

MyGenetics: говорят и показывают гены

тест-драйв сибмамы

Если ввести в поисковик фразу «как похудеть», всемирная сеть сразу предложит: «Минус 10 кг за 5 дней!», «Быстро и навсегда!». Но такие экспресс-методы небезопасны для организма и носят лишь временный эффект. Сибмамы были удивлены фундаментальному подходу компании MyGenetics – составление рациона питания на основе ДНК-тестирования. Это не только вопрос похудения: так можно лучше узнать свой организм и понять, какие изменения в образе жизни и рационе нужны именно вам, чтобы стать здоровым человеком.

Для участия в тест-драйве было выбрано три сибмамы. К сожалению, одна из них не смогла активно влиться в процесс, зато остальные за два месяца перешли на новую систему питания и спортивной активности. И все благодаря анализу генов, которые подсказали, что есть категорически нельзя, а что жизненно необходимо, профилактикой каких заболеваний уже следует заняться, и какая физическая нагрузка подойдет именно им.

Узнайте код волос

К сожалению, с годами волосы, как и кожа, стареют. Да, мы не можем остановить время, но есть хорошие новости – нам под силу, по крайней мере, замедлить этот процесс!

Ключ к антивозрастному уходу за волосами начинается с правильных привычек, и чем раньше начать их придерживаться, тем лучше. Также пригодится и знание того, какой генетический код у вашей шевелюры и как он влияет на изменения структуры и даже типа локонов.

Что такое ДНК волос?

Итак, волосяные фолликулы и сами волосы содержат определенные ДНК, своего рода строительные блоки, которые образуют основу того, как растут волосы, способствуют их цвету, текстуре, прочности и ответ на повреждения ультрафиолетом.

В волосах есть три типа связей ДНК: водородные, дисульфидные и солевые. Первые разрываются водой, что объясняет, почему волосы становятся вьющимися во влажную погоду. Вторые нарушаются при химической завивке или выпрямлении, а солевые – при изменении уровня pH.

Читайте так же:
Зеленый чай с женьшенем для похудения

Что-то волосы постарели

В общем, повреждения ДНК волос накапливаются с возрастом. При этом многие озабочены борьбой с признаками старения на лице, шее и руках, но забывают следить за кожей на голове, которая тоже стареет!

– Тугие прически, мытье горячей водой, окружающая среда, все это может замедлить приток питательных веществ, что нарушает рост волос и влияет на их генетический код. Поэтому так важно ухаживать за кожей на голове, в том числе с помощью домашних средств, чтобы не нарушить естественную целостность ДНК волос, – говорит трихолог Гретхен Фриз.

Как сохранить кудри?

По мнению экспертов, вьющиеся, волнистые и химически завитые – самый хрупкий тип волос, так как изгибы создают слабые места. Важно, чтобы владельцы таких волос регулярно использовали интенсивно увлажняющие и питательные ингредиенты, такие как масла миндаля и авокадо, витамин Е и жирные кислоты.

Да, с возрастом волосы становятся тоньше, хуже растут. Однако чтобы ДНК ваших волос старела как можно более медленно, важно поддерживать правильный уход за кожей головы, восстанавливать влажность кутикулы волос, ограничивать тепловую укладку и химические процессы, такие как окрашивание, и управлять другими факторами окружающей среды.

О тесте

Методология тестирования создавалась международной командой генетиков из России, Европы и США. Исследование имеет высокий уровень точности и анализирует более 500 признаков.

Для проведения теста необходим образец биоматериала (эпителий внутренней стороны щеки или кровь), из которого выделяется ДНК. Исследуется 667 000 точек генома, используется технология генотипирования с применением твердых микрочипов производства компании lllumina – лидера мировой клинической генетики.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ, ПРОЙДЯ ТЕСТИРОВАНИЕ?

Раздел «Здоровье» будет содержать информацию о том, являетесь ли вы носителем какого-то из 300 самых значимых наследственных заболеваний и имеете ли риски самых распространенных мультифакториальных заболеваний (болезни, которые провоцируются и генетикой, и факторами образа жизни). Вы получите сведения о том, как переносите фармпрепараты, есть ли уязвимые места в сфере вашего женского (мужского) здоровья. Раздел будет завершаться персональными рекомендациями по профилактике.

Читайте так же:
Действующие лекарства для похудения

Из раздела «Питание» вы узнаете, есть ли у вас дефицит либо избыток витаминов и микроэлементов, каковы ваши особенности восприятия вкусов, риски непереносимости и пищевой аллергии. При необходимости вы в дальнейшем сможете обратиться к профильному специалисту для полноценной модификации рациона с учетом генетических особенностей, описанных в этом разделе.

Плодятся буквы, как лопухи и лебеда, как буквы в ворде

"Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа", — повторяет Владимир Сорокин несколько страниц в своем дебютном романе "Норма", используя бессмысленный повтор как средство художественной выразительности. TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT или GCAGCAGCAGCAGCAGCAGCAGCA, — вторит ему ДНК. На такие последовательности приходится около 1,5 миллиарда знаков из 3-миллиардного текста нашего генома. Почему бессмысленные повторы занимают столько места? Или, раз это место им отведено, они что-то да значат? Учёные считают, что повторяющиеся последовательности — это горячие точки эволюции: с ними связаны быстрые и неожиданные изменения генома. Исследования показали, что не все повторы одинаковы, их можно разделить на два больших типа: прямые и диспергированные, причём в каждом по несколько разновидностей.

Диспергированные повторы, в отличие от прямых, не идут впритык друг за другом, а перемежаются с другими участками ДНК. По большей части диспергированные повторы — это транспозоны, последовательности-анархисты, способные скакать с места на место, то есть перемещаться по геному. Свободолюбивое поведение делает транспозоны важной движущей силой эволюции: они перемешивают и прочее население генома, вмешиваясь в работу генов.

Некоторые транспозоны — ретротранспозоны — могут не только скакать по геному, но и плодиться в нём. Их название отражает не художественные пристрастия, а механизм, который эти мобильные генетические элементы используют для передвижения по ДНК. Корень "ретро-" по аналогии с ретровирусами намекает на переход в форму РНК. То есть такие последовательности сначала считываются, а потом из РНК-матрицы переходят снова в ДНК, встраиваясь в новое место генома. Принцип "копировать — вставить". Оставшиеся малочисленные ДНК-транспозоны переходить в РНК не умеют, им остается вариант "вырезать — вставить".

Читайте так же:
Дневники похудения с еленой малышевой

Фото: iStock

Ретротранспозоны нашего генома можно разделить на несколько групп. Во-первых, это LTR-ретротранспозоны. На концах таких последовательностей присутствуют особые повторяющиеся участки. Подобные концевые повторы есть у ретровирусов и используются ими для встраивания генетического материала в геном хозяина. Это сходство названий и последовательностей не случайно: LTR-ретротранспозоны происходят от ретровирусов. Очередной вирусный след в человеческом геноме, притом увесистый: на LTR-повторы приходится порядка 8% генома Homo sapiens.

Ретротранспозоны LINEs и SINEs таких концевых повторов лишены. Главное различие между ними в размере: от менее 500 нуклеотидов у SINEs до в среднем 7000 у LINEs. Самые любопытные из них Alu-повторы. Подавляющее большинство SINEs генома Homo sapiens — это именно они. Предполагают, что Alu-элементы возникли около 100 млн лет назад и с тех пор изменялись вместе с расходящимися по собственной эволюционной ветке обезьянами. Изучение Alu-повторов помогает лучше понять родословную наших родичей.

Необходимость использования дополнительных данных

Ученые из Стэнфорда продолжат исследовать, могут ли другие данные, собранные ими во время их работы, проливать больше света на факторы, которые могут помочь предсказать успех потери веса у человека. Способность придерживаться определенной диеты, состав бактерий в кишечнике и психологические черты, которые могут влиять на пищевое поведение, – это характеристики, которые, возможно, также нужно будет учитывать в рекомендациях о том, как персонализировать диету человека.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector