Инстаграм похудение пп

В этом обзоре ты найдешь обувь, которую легко можно подобрать к твоему стилю, и можешь не сомневаться, что будешь выглядеть модно, ведь дизайнеры в этом сезоне нас одарили весьма интересными вариантами.

В этом сезоне селебрити носят нарочито огромные пиджаки, широкие брюки, бесконечное разнообразие клетки и смелые контрасты. Ее личная жизнь одна из самых обсуждаемых тем в медиапространстве. Кайли заявила, что берет перерыв в отношениях с репером Трэвисом Скоттом. Расстались ли они навсегда и кто же виноват?

Чтобы всегда оставаться красивой и ухоженной, нужно уделять огромное внимание своей чудесной коже.

Супер-мамочки

В современном обществе широко пропагандируется концепция людей с суперспособностями. Нет, речь идет вовсе не о каких-то паранормальных явлениях. Речь идет о вполне реальных людях, но которые демонстрируют невероятные результаты в той или иной ситуации. Например, инста-мамочки. Эти блогерши показывают, как можно быть красивыми, успешными, как можно познать радости материнства, при этом не утратив эффектного внешнего облика.

Как известно, для большинства женщин роды – это большой стресс. Необходимо определенное время на восстановление организма. Мало кто может похвастаться идеальной фигуры через несколько недель после родов. Но мы открываем «Инстаграм» и видим совсем другую картину. Например, жена рэпера Джигана — Оксана Самойлова. У нее аж четверо маленьких детей, а фигура такая, что любая топ-модель позавидует. Мало того, уже через пару недель после родов она хвастается идеальным прессом. Чудеса, не так ли?

Или взять жену футболиста Дмитрия Тарасова — Анастасию Костенко. В 2018 году у пары родилась первая дочка, в феврале текущего года – вторая. Взгляните на молодую мамочку: ее фигура идеальна настолько, будто это не она, а за нее какая-то другая женщина рожала детей.

Конечно, после таких впечатляющих результатов у любой обычной женщины самооценка упадет ниже плинтуса. Так что же это за феномен «супер-инста-мамочек»? Может, им доступны такие ресурсы, которые недоступны простым людям? А, может, это действительно просто изнурительная работа над собой и своим телом, потрясающая сила воли? Или все эти блогерши – просто фейки, которые в реальной жизни выглядят не так, как на экране? В этом вопросе разбиралась известный диетолог Марият Мухина.

Читайте так же:

Дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс для пресса

Как Вики Одинцова стала моделью

Карьера Вики как модели невероятно быстро пошла в верх после начала работы с агентством «Mavrin Models». После этого Викторию начали приглашать известные компании для участия в фотосьемках по всему миру. После всех стараний Вика Одинцова стала получать предложения от агентов фэшн индустрии. Пластика Вики Одинцовой помогла ей несколько раз сняться в Playboy, летом 2021 года вышел номер с Вики на обложке.

Судя по многочисленным фото Вики Одинцовой в купальниках и нижнем белье, которые она с завидной регулярностью выкладывает в Инстаграм, может показаться, что Виктория — бельевая модель. Однако она работает с различными брендами, у нее есть и другие проекты, где не требуется оголяться. Например, совсем недавно Вики стала телеведущей на World Fashion Channel.

За ее Инстаграм следят уже более 5 миллионов человек. Одинцова поделилась, что для удержания аудитории она наняла команду из 6 человек, которые помогают создавать контент, а взамен те получают проценты с коммерческих проектов. Недавно Вики стала лицом рекламной кампании Guess.

«Была сочная вкусная девочка». Поклонники не оценили фото сильно похудевшей Рудовой

Наталья Рудова опубликовала в своем инстаграм-аккаунте фотографию в купальнике и поделилась с поклонниками радостной новостью.

Она похудела на девять килограммов. «Вы даже себе не представляете, как я счастлива! Мой вес никогда не был таким большим как с начала похудения», — написала актриса в посте.

По ее словам, набору веса поспособствовало много факторов. Звезда решила похудеть. В итоге за четыре с половиной месяца результаты не заставили себя ждать. «Еще неделя до окончания моей диеты, но я уже так счастлива! Ставила себе цель -7, но в итоге захотела -10! Это было тяжело, правда, я срывалась, но в итоге сейчас я не испытываю тяги к мучному или сахару, и нет безумного чувства голода», — отметила Рудова.

Читайте так же:

Дозировка фуросемида для похудения

В комментариях поклонники разделились на два лагеря. Одним результат понравился. «А что за диета? Выглядишь круто», «Наталья, поделитесь, пожалуйста, опытом похудения», — писали фолловеры.

Другие подписчики сочли, что знаменитость сильно увлеклась, сидя на диете, и худеть так сильно ей было не нужно. «Была сочная вкусная девочка, а что теперь? Кости кому понравятся? Мужчины любят округлые формы», «Как по мне, уже перебор для худения. До диеты сочнее и сексуальней выглядели», — отметили поклонники.

Ранее мы писали о том, что актриса Наталья Рудова отправилась в свет с голым животом.

Под Пензой грузовик съехал с дороги и перевернулся

На трассе в Пензенской области фура снесла «буханку»

В центре Пензы обнаружен автомобиль с разбитым лобовым стеклом

В лесном массиве на Западной поляне Пензы обнаружено загадочное место жительства

Около Спасского собора в Пензе автомобиль сбил человека

Блогерша из Тюмени похудела больше чем на 100 кг, и её преображению можно лишь позавидовать: Фото и Видео

Блогерша из Тюмени София Броян не могла похвастаться осиной талией, но это её в принципе не волновало. Девушка была очень позитивной и самокритичной, а её карьера в медиа началась вполне случайно. Пышка опубликовала забавный ролик в «Инстаграме», и тот внезапно набрал множество просмотров, принеся ей славу.

Опасность для здоровья

София продолжала делиться смешными и пародийными видео, пока лишний вес не дал о себе знать — однажды блогерша просто не смогла встать из-за боли в пояснице. Тогда девушка поняла, что её любовь к кока-коле и фастфуду ведёт её к трагедии. Блогерша попыталась сесть на диеты, но ничего не помогало — срывы случались очень часто. Спортом пышка заниматься не могла из-за слишком большого веса в 185 кг. Ситуация казалась безвыходной, не помогал даже гипноз.

Верный способ

Но в итоге София поняла, что самый действенный вариант — это правильное питание, при котором нет суровых рамок и ограничений, приводящих к срывам. С лимонадами и фастфудом девушке пришлось попрощаться, хоть это и далось ей нелегко. Вес начал уходить стремительно, и блогерша уже обрадовалась таким результатам, но затем наступило плато, с которым все худеющие знакомы не понаслышке.

На полгода вес «встал» намертво, и это едва не привело Софию в отчаяние. Но ей удалось раскачать его заново. Весь прогресс в похудении блогерша публиковала в личном блоге, который быстро набрал более двух миллионов подписчиков. София рассказывала лайфхаки для похудения и для мотивации, а также советовала, как ухаживать за кожей. Та, кстати, стала настоящей проблемой для Софии.

Читайте так же:

Дыхательная гимнастика для похудения малаховой татьяны

Вынужденная операция

После такого огромного веса вся кожа подтянуться просто не может, а потому девушке, сбросившей 105 кг, пришлось прятать своё состояние под закрытой одеждой. Блогерша справлялась как могла, пока наконец-то не решила сделать операцию и удалить всё лишнее. Врачи срезали около 10 кг кожи, чем привели Софию в шок. В клинику девушка обратилась вместе со своим вдохновителем и примером для подражания — бьюти-блогершей Гоар Аветисян.

Лайфхаки для похудения

Для всех желающих похудеть у Софии есть несколько советов, но все они были известны уже давно. По мнению Софии, есть один хороший способ похудеть, который проверили на себе уже миллионы людей, и пока ничего лучше не придумано. Секрет в том, чтобы сперва поставить себе чёткую цель, движение к которой будет питать худеющего на протяжении всего процесса.

А потом стоит придерживаться правильного питания и дефицита калорий, причём убирать все вредности из рациона София не советует. Лучше позволить себе преступное пирожное или бургер в первой половине дня, чем сорваться и испортить всё. Также нужно пить много воды — и не два литра в день, как все говорят. Норма у каждого разная, главное — поддерживать баланс в организме. Тем более зачастую мозг путает сигналы тела и выдаёт жажду за голод. В таких случаях достаточно выпить стакан воды — если есть уже не хочется, значит, изначально и не хотелось.

Что делать?

Задумавшись о приеме статинов стоит понимать, что это не «волшебная таблетка». И даже длительная терапия на многие годы для увеличения продолжительности жизни будет эффективной только в комплексном подходе, так как развитие атеросклероза зависит не только от приема препаратов. Схемы терапии меняются, но никто не отменял собственных усилий, которые должен делать человек. Нужно поменять образ жизни, который десятилетиями приводил к накоплению проблем.

Читайте так же:

Для похудения пояса аптека

Диета. Оптимальной диетой для профилактики ССЗ, связанных с атеросклерозом, признана средиземноморская диета. Рекомендуется высокое содержание овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов, фруктов, рыбы и ненасыщенных ЖК (особенно оливкового масла). Возможно умеренное потребление алкоголя (в основном красного вина, преимущественно с пищей). Держать в рационе низкий процент красного мяса, молочных продуктов и насыщенных жиров.

Отказ от курения. Курение одна из причин развития атеросклероза. Риск смерти или развития острого инфаркта миокарда у продолжающих курить, после успешной операции по восстановлению проходимости коронарных сосудов, почти в 2 раза выше, чем у некурящих. Отказ от курения уже в течение первого года снижает риск развития ИБС на 50%, а при отказе от курения в течение 5-15 лет риск развития ОКС и инсульта уравнивается с некурящими.

Курение — одна из причин развития атеросклероза.

Физическая активность. Установлено, что сокращение сидения перед телевизором до 2 ч в день увеличивает продолжительность жизни на 1,4 года. Лучшее начало увеличения физической активности это ходьба, особенно в возрасте от 60 лет. Основной принцип плавное повышение интенсивности и объема в течение нескольких недель.

Так обсудив с врачом все плюсы и возможные риски приема статинов нужно придерживаться выбранного пути многие годы для достижения результата.

голоса

Рейтинг статьи

Инстаграм похудение пп