Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что; стало с; дочерью Марины Голуб, чья; жизнь трагически оборвалась в; 54; года

Что стало с дочерью Марины Голуб, чья жизнь трагически оборвалась в 54 года

Любимая многими актриса и телеведущая погибла в аварии в 2012 году. Удар пришёлся как раз на пассажирскую сторону, где она сидела. Машина несколько раз перевернулась, и людей в ней буквально расплющило покорёженным металлом. Виновник же отделался царапинами и скрылся. Его задержали только через три дня.

Фото Что стало с дочерью Марины Голуб, чья жизнь трагически оборвалась в 54 года

В октябре 2012-го в страшной дорожной аварии в Москве погибла народная любимица Марина Голуб. Ей было всего 54 года.

По какой-то злой иронии в тот роковой вечер она возвращалась со спектакля под названием «Смертельный двигатель». Поймала частника — свою машину как раз на следующий день должна была забрать из ремонта. Но на перекрёстке проспекта Вернадского и улицы Лобачевского их протаранил лихач, гнавший на красный. Были задеты ещё два автомобиля, ранения получили пять человек.

РИА Новости / Екатерина Чеснокова; vesti.ru

Однако двое — заслуженная артистка и подвозивший её Дмитрий Туркин — погибли на месте. Удар пришёлся как раз на пассажирскую сторону, где сидела Марина. Машина несколько раз перевернулась, и людей в ней буквально расплющило покорёженным металлом. Виновник же отделался царапинами и скрылся. Его задержали только через три дня. Был ли он пьян, установить уже не смогли. Хотя анализ следов крови в его авто оказался «чистым».

Александр Семчев

Заслуженный артист России Александр Семчев весил 200 килограммов. Из-за этого у актера развился сахарный диабет. Семчев решил кардинально изменить образ жизни и накануне своего 50-летия сбросил 100 кг. И это всего лишь за один год.

При этом он не сидел на строгих диетах, а просто сократил порции. Питался Александр по 5-6 раз в день и пил много воды. Не обошлось и без физических упражнений. Предпочтение он отдал беговой дорожке и тренировкам с эспандерами. Но самое главное — он придерживался строгой дисциплины и не нарушал правил.

«Иногда смотрю на свои старые фотографии и ужасаюсь. Это же было безобразно! Сейчас мне стало гораздо легче жить. Ушла нагрузка на сердце и суставы. Упал сахар в крови. Все это повлияло на качество жизни. Также мне хотелось поменять профессиональные стереотипы. Как сказал мне режиссер Роман Козак, из-за полноты я теряю диапазон ролей», — признался сам Александр в одном из своих интервью.

12 российских знаменитостей, которые сбросили вес так, что изменились до неузнаваемости

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Ольга Картункова (минус 84 кг)

Ольга Картункова

Бывшая участница КВН доказала, что завоевать любовь зрителей можно и при весе больше 100 кг. Ведь, главное, по ее мнению, было обаяние, чувство юмора и харизма. Поклонникам она нравилась именно такой, и до поры до времени Картункова и не думала худеть, пока однажды не сломала ногу. Тогда врачи убедили ее, что реабилитация пройдет быстрее, если хотя бы избавиться от нескольких килограммов лишнего веса.

На удивление, юмористка показала чудеса стойкости и силы воли, два года соблюдая строгую диету и занимаясь спортом. Результат ее упорства вы видите сами.

Татьяна Устинова (минус 100 кг)

Татьяна Устинова

Писательница как-то призналась, что ее вес достиг критической отметки – 189 кг. И на кардинальные перемены ее натолкнули именно начавшиеся из-за ожирения проблемы со здоровьем: появились отеки и головокружения, подкашивались ноги…

Тогда Устинова обратилась за помощью к врачам, но сразу для себя решила, что липосакцию и операцию по уменьшению желудка делать не будет. Помогло похудеть Татьяне правильное питание, хотя она признается, что вначале пыталась сидеть на экстремальных диетах. А вот спорт, по ее признанию, не для нее.

Максим Фадеев (минус 100 кг)

Максим Фадеев

На днях известный продюсер ошарашил буквально всех, выложив в Инстаграме фото себя, изменившегося до неузнаваемости, и подписал, что потерял целых 100 кг. К тому же Фадеев заинтриговал подписчиков, пообещав рассказать о своей авторской методике похудения.

Не секрет, Максим давно хотел избавиться от лишнего веса, но осуществить задуманное у него не получалось. И вот теперь, похоже, он основательно взялся за дело, ведь распрощаться с ненавистным жиром ему удалось лишь за несколько месяцев. Впрочем, долго томить поклонников продюсер не стал, рассказав, что помогла ему питьевая диета, а не волшебные таблетки и пластическая хирургия.

Впрочем, многие диетологи скептически отнеслись к признанию Фадеева. По их мнению, при таком экстремальном похудении кожа мужчины должна была обвиснуть, а на фото нет даже намека на складки. Поэтому эксперты пришли к выводу, что Максим лукавит, и не обошлось здесь без помощи специалистов.

Александр Семчев (минус 100 кг)

Александр Семчев

Прошлой осенью появилась новость о том, что Александра Семчева экстренно госпитализировали. Более того, некоторые источники сообщали, что у актера резко снизилось давление, отчего у него случился сердечный приступ. Причиной таких проблем со здоровьем многие списали на то, что мужчина резко похудел на 100 кг. Но агент артиста Наталья Алегереева поспешила опровергнуть информацию о тяжелом состоянии своего подопечного и была удивлена тому, откуда могли появиться подобные слухи.

Однако Семчев немного позже на одном из ток-шоу все же признался, что похудение сказалось на его самочувствии – и это было уныние. Однако и проблемы со здоровьем начали давать о себе знать. По признанию актера, он начал ощущать головокружение, появилась тошнота. Причину такого состояния Александр видел в том, что худел самостоятельно, без помощи врачей, понадеявшись на методику, взятую из интернета. Кроме этого артист сделал круговую подтяжку лица. Однако многие поклонники подобную трансформацию не оценили, отметив, что в образе «доброго толстяка» он смотрелся гармоничней.

Елена Степаненко (минус 46 кг)

Елена Степаненко

Еще несколько лет назад экс-жена Евгения Петросяна весила 110 кг. И вот два года назад она произвела настоящий фурор на концерте, посвященном ее 65-летнему юбилею. Юмористку было не узнать: она заметно похудела и помолодела.

Позже, не устояв под напором тех, кто хотел узнать секрет чудесного преображения, артистка призналась, что изменила свое отношение к еде и уменьшила порции. По ее словам, размер трапезы должен умещаться на ладошке, но при этом нужно есть чаще – 5-6 раз в день. Степаненко признается, что отказаться от соблазнов иногда было сложно, и рассказывает, как однажды не удержалась и купила любимые пирожки с капустой. Но пожевав любимую выпечку, выплюнула.

Полина Гагарина (минус 40 кг)

Полина Гагарина

Глядя на миниатюрную певицу, и не скажешь, что когда-то для нее борьба с лишним весом была очень актуальна. Впрочем, те, кто помнят Гагарину по «Фабрике звезд» утверждают, что девушка никогда не была сильно худой, а щечки ей, наоборот, очень шли. Однако настоящая катастрофа для Полины наступила во время и после первой беременности – звезда очень сильно поправилась.
Красивая фигура требует жертв, и тогда певица отказ
алась от сладкого и мучного, а также сделала ставку на занятия спортом. Результат впечатляет: сейчас знаменитость весит чуть больше 40 кг.

Читайте так же:
Дюфалак для очищения похудения

Алла Пугачева (минус 20 кг)

Алла Пугачева

Певица всегда была склонна к полноте, и поэтому борьба с лишним весом велась с переменным успехом. Но пару лет назад Примадонна очень резко изменилась, похудела и помолодела. И теперь даже с супругом Максимом Галкиным она смотрится как ровесница.

Как оказалось, дочь певицы Кристина Орбакайте порекомендовала ей бессолевую диету. Кроме этого Алла Борисовна отказалась от хлеба и не ест на ночь. Однако, если даже не удается удержаться от соблазнов, звезда после этого устраивает разгрузочные дни.

Настя Каменских (минус 24 кг)

Настя Каменских

Эта певица тоже никогда не отличалась особой худобой, но, когда она очень заметно поправилась, многие поклонники забили тревогу. Хотя большинство отмечало, что в любом случае Настя выглядела аппетитно. Сама же Каменских призналась, что лишние килограммы появились из-за ненормированного графика, несбалансированного питания и сбившегося ритма сна.

Однако очень скоро звезда поняла, что в лишнем весе ей некомфортно, поэтому села на диету и начала заниматься спортом.

Екатерина Скулкина (минус 20 кг)

Екатерина Скулкина

Еще одна бывшая КВН-щица тоже никогда не комплексовала из-за лишнего веса и смогла прославиться, еще будучи «в теле». Однако, когда артистка резко, буквально за несколько месяцев, смогла преобразиться, поклонники забили тревогу. Выдвигались самые различные предположения: начиная от операции по уменьшению желудка и заканчивая всевозможными семенами и чудодейственными таблетками.

Реальность оказалась намного прозаичней. Скулкина призналась, что решилась на похудение из-за того, что решила проверить себя. Секрет ее преображения: правильное питание и спорт. А ведь до похудения Екатерина весила 94 кг.

Юлия Куварзина (минус 22 кг)

Юлия Куварзина

Не бывает волшебных способов похудения. Это на своем примере доказывают миллионы людей во всем мире, и звезды не исключение. Вот и Юлия Куварзина, ставшая популярной, играя пышечек, доказала очевидную истину. Когда ее вес достиг 87 кг, она решила обратиться к диетологам и заняться спортом. И за несколько месяцев актрисе удалось привести свое тело в порядок.

Станислав Дужников (минус 40-60 кг)

Станислав Дужников

Звезда сериала «Воронины» смог громко заявить о себе в образе добродушного толстяка. Однако, видимо, ему тоже было некомфортно в собственном теле. Ведь в прессе не раз писали, что актер весит больше 200 кг. Но он неохотно делится тем, сколько же килограммов удалось потерять. По внешнему виду артиста можно сказать, что он избавился от килограммов 40, не меньше. Известно одно: он продолжает приводить себя в порядок, считать калории и налегать на физическую нагрузку.

Светлана Пермякова (минус 30 кг)

Светлана Пермякова

Кажется, участницы КВН знают, что такое мотивация. Ведь похудеть для них ничего не стоит. Однако каждая трансформация – это труд. Вот и Светлана Пермякова в свое время после родов, ощутив проблемы со здоровьем, решила, что с нее хватит. По ее мнению, если вам не получается похудеть, то, значит, вы не дошли до такой степени усталости.

Артистка перешла на правильное питание, однако считает, что лишать себя вкусностей не стоит. Но и увлекаться не нужно. И еще один секрет: больше движения.

Яна Фиалковская — Новосибирск биография

Сибирячка Яна Фиалковская с детства была пышечкой, но это ничуть не помешало ей завести кучу друзей, удачно выйти замуж и стать руководителем продуктового отдела в крупной европейской сети магазинов. Муж никогда Яну за лишний вес не журил, так что лишние сантиметры на талии, как и детские комплексы, постепенно отошли на второй план.

Так бы, наверное, и сидела 130-килограммовая пампушка с переменным успехом на диетах и заедала очередной срыв пиццей и эклерами, если бы однажды не решилась осуществить свою давнюю мечту — прыгнуть с парашютом. На аэродром сибирячка отправилась одна: муж и друзья восторг по поводу этой экстремальной идеи не разделили. Но парашют Яне все равно примерить не пришлось.

Яна: «До похудения — 173 см, 130 кг/ после 173 см, 70 кг»

Я врач — терапевт — диетолог, практикующий элиминационную диету, попросту — КЕТО.

Вся моя жизнь прошла в неравной борьбе с весом. Жизнь с вечным голодом, лотками и зажорами.

С 2012 года я удерживаю свой результат и помогаю другим с моей помощью похудеть без пп, голода и срывов.

Сейчас мной лично разработан дистанционный курс (ДИСТАНС), который прошли уже более 2500 человек.

Результаты моих подопечных на кето: минус 10-70 кг и положительные результаты в лечении сопутствующих заболеваний.

Яна Фиалковская

МД: «Что вас заставило так измениться?»

Яна: « Я всегда была полной, лет с 6. Никогда, причем, мне это особо не мешало, я с 18 лет замужем, 3 раза официально. Я всегда была позитивна, энергична – горные лыжи, туризм, сплавы на рафтах – всё это я делала и любила в 130 кг, но… Меня не пустили прыгать с парашютом! МЕНЯ! НЕ ПУСТИЛИ! Попросту инструктор отказал и все. Вес только до 100 кг, а у меня 130. Я сказала: «Ну-ну…я вернусь на будущий год.» И вернулась. 70-тикилограммовая.)))))»

МД: «Какие меры в питании вы предприняли для результата? Если можете, опишите свой дневной рацион, чтоб было проще понять.»

Яна: « Я перфекционистка, у меня или черное, или белое. Поэтому применила по отношению к себе ВСЕ известные мне методы и диеты. С 6-ти лет вела неравную борьбу с лишним весом, так что опыт огромный. Итак, убрала все жирное, сладкое, мучное, ну это и так понятно. Не ела после 18-00 (ужасная глупость), дневной калораж 1000 -1100 Ккал (опять ошибка), увеличила кол-во приемов пищи до 4, потом до 5, дробными порциями (боги, как же это было сложно…) и пила чай для очищения каждый вечер. Раз в неделю кефирный день. Столько ошибок, но они помогли хотя бы начать! Дальше больше – начала много читать правильной литературы (а то как вспомню моё голодание по Малахову на 30 суток…вздрагиваю), исправила ошибки, типа не есть после 18-00, узнала, что не только Ккал важны для соблюдения правильных принципов питания, так, потихоньку и выработала свой режим питания. Дневной рацион достаточно простой. Я приведу несколько своих вариантов рациона.

Читайте так же:
Дэвид смит история его похудения

МД: «В период похудения занимались ли вы спортом? Расскажите, пожалуйста, каким и как часто.»

Яна: « Я не занималась. И это моя ГЛАВНАЯ ошибка. Кожа. Моя кожа не выдержала стресса.(((( Я пришла в зал только похудев. Мне было стыдно. Я глупая, да? Да, но уже сделано. Сейчас я тренируюсь 3-5 раз в неделю, с весами, мышцы и кожа пришли в порядок, но это нужно было сделать СРАЗУ.»

МД: «Как вы питаетесь сейчас, после похудения? Какие поблажки делаете для себя и делаете ли?»

Яна: « Я долгое время придерживалась низкоуглеводной диеты, затем БУЧ (белково-углеводное чередование), по совету своего тренера. Сейчас понимаю, что это, скорее всего ошибка…Любой несчастный углеводик, попав в мой организм не шел в энергию, а прятался где-то в районе попы, в ожидании черного дня. Так что сейчас, понимая что сложно идти дальше на таком режиме питания (встали объемы, вес, упали силовые), я, по совету Оли, и моего нового тренера, решила восстановить нормальное сбалансированное питание, на котором, собственно и похудела. Поблажки…эх…поблажки… Роллы моё счастье и беда. Ради них я готова на многое. Их себе и позволяю. Один раз в неделю в субботу, в чит-мил.»

МД: «Что было для вас самым сложным во всем процессе похудения?»

Яна: «Бесконечная смена гардероба. Я его три раза поменяла полностью. Кошмар, сколько денег угрохала.))) Ну а если честно, то вечер. Я ТАК СИЛЬНО ХОТЕЛА ЕСТЬ, господи, это страшно….Спасали слайсы и кефир. Я себе придумала, что в них нет калорий, поэтому кефир пила вёдрами. Им и спасалась.»

МД: «Бывали ли у вас срывы и как вы их переносили?»

Яна: « Срывы и были, и есть, и будут. Я же девушка. Один раз зашла в супермаркет, а там распродажа шоколада…ВЕЗДЕ ШОКОЛАД, куда взгляд не кинь. И запах стоит на весь магазин душераздирающий…Я не поняла, как шоколадка оказалась у меня во рту, причем вся она в рот не помещалась и я прикрывалась рукой, чтоб драгоценные граммы шоколадочки изо рта не выпали…Божечки, ад…На кассе я выложила пустую обертку, творог 0%, кефир 0%, сельдерей, огурцы, слайсы. Извините, говорю, не сдержалась. Кассир окинула взглядом мой набор и молвила: «Я понимаю почему…» После срыва не ругаю себя, а живу как жила. Просто лишние 40 минут кардио на следующие 3 дня»

МД: «Скажите, а как изменилась ваша жизнь после похудения на эмоциональном уровне?»

Яна: « ООООО. Многие подруги посоветовали снять корону, так как она мне виски передавила и кровь к мозгу не поступает. Правда, они теперь не мои подруги. Ну если серьезно, то самооценка очень повысилась. Я всегда себя любила, а сейчас особенно. Мне нравится мое лицо, я почти не крашусь, и так красиво. Я стала более уверенной в себе. Действительно уверенной, а не на публику: «Посмотрите, да, я жирная, и мне пофигу». Нет бравады самоутверждения, да и самоутверждения больше нет, я доказала многое САМА СЕБЕ, а это главное. »

МД: «Какой совет вы можете дать всем, кто тоже хочет похудеть?»

Яна: «Вперед. Это возможно. Если я смогла в 38 лет, за год похудеть на 60 кг, то и ты, да-да, именно ты, девочка! И ТЫ СМОЖЕШЬ! »

Я себя слепила: 5 невероятных историй похудения

Мечта похудеть – к Новому году, к весне, к пляжному сезону, с 1 января и с каждого понедельника – может так и остаться мечтой, если не начать действовать. У этих девушек получилось кардинально поменять свою жизнь – узнаем, как.

Поделиться:

Екатерина Мириманова (@ekaterinamirimanova)

Минус 60 килограммов

До того как стать гуру всех худеющих, автором нескольких десятков книг, вебинаров, дневников похудения, рецептов красоты, систем упражнения и даже художественных произведений, Екатерина весила 120 кг и продолжала его набирать.

Личная история. В 16 лет девушка потеряла отца, стала много работать и учиться. Добираясь к ночи домой, она находила утешение в калорийной пище. Екатерина чувствовала, что внутри растет стресс, но разбираться с проблемой не было ни сил, ни времени.

Встретив любимого человека, Екатерина обрела внутреннюю гармонию и счастье, но вес не уходил, напротив, его стало даже больше, когда молодожены начали планировать рождение ребенка. Из-за гормонального лечения она весила уже 80 кг. После тяжелой беременности, когда Екатерине буквально запретили лишний раз двигаться, вес составлял уже 120 кг. Молодая мама работала из дома, ухаживала за малышкой и вместо зеркала задерживалась у холодильника.

Однажды ее пригласили в качестве переводчика на биеннале. С трудом найдя платье, она впервые за очень долгое время почувствовала себя женщиной. Следом пришло сильное желание вернуть себе свою жизнь.

Суть метода. Екатерина начала с малого – небольшая ежедневная гимнастика, маски для лица. Вскоре она осознала, что путь к стройности лежит через любовь к себе. За основу взяла известные всем правила похудения – не есть на ночь, употреблять больше овощей, пить воду – и адаптировала их под потребности своего организма. Похудев за полтора года на 60 килограммов, Екатерина начала выкладывать свои наработки в сеть и мигом стала популярной. Пришло время писать первую книгу «Система минус 60, или Мое волшебное похудение».

Главный секрет. Автор уверяет, что ее система не про то, что бы такое съесть, чтобы похудеть, а про внутренние проблемы. Когда у человека все в порядке в личной жизни и на работе, ему не хочется есть по ночам. Что касается части питания, то здесь все несложно: до 12 часов дня можно есть все, в обед разделять белки и углеводы, а на ужин есть только белки.

Цитата: «С позитивного настроя начинаются перемены в душе человека, а за ними всегда следуют перемены внешние. Я рада тому, что смогла своим примером показать, что чудеса в жизни случаются, что не нужно истязать себя диетами, чтобы достичь идеальной фигуры и что абсолютно все в вашей жизни в ваших же руках».

Татьяна Рыбакова (@tanya_rybakova)

Минус 55 килограммов

Сегодня диетолог и фитнес-тренер, автор блога обучающей платформы и книги «Как я похудела на 55 кг без диет» вдохновляет людей по всему миру менять свою жизнь к лучшему. Но так было не всегда.

Личная история. Татьяна выросла в простой семье, в которой обильная еда означала достаток и вызывала у домочадцев только положительные эмоции. С самого детства девочка была полненькой и не представляла, что может быть иначе. К 15 годам она весила уже 105 кг, не могла позволить себе носить модные вещи и стала изгоем в школе.

Читайте так же:
Дополнительные меры для похудения

Если одноклассники и обращались к ней, то не иначе, как «жируха» или «бочка». Свою депрессию Таня заедала калорийными продуктами. В 17 лет девушка устроилась на первую работу и одновременно училась. Решив похудеть во что бы то ни стало, она начала варить сельдереевый суп с помидорами – и на третий день этой диеты не смогла подняться с кровати. Перепугавшись не на шутку, девушка решила подойти к проблеме с научной точки зрения.

Суть метода. Поняв, что доморощенные рецепты могут всерьез навредить, Татьяна начала изучать тонкости здорового питания, делала несложную гимнастику дома, иногда выбиралась в бассейн и спустя какое-то время поступила в академию фитнеса.

Девушка откровенно признается, что совершила ошибку, подключив регулярные занятия спортом слишком поздно, когда удалить лишнюю кожу можно было уже только хирургически.

Главный секрет. Татьяна подчеркивает, что есть можно любую пищу. Важно лишь следить за ее количеством – вредная еда не должна составлять более 10% от дневного рациона. Самые важные пункты системы таковы: перейти на раздельное питание, позволять сладкое и мучное только на завтрак, полюбить зеленый чай, все виды овощей, в качестве перекуса использовать обезжиренный творог и зеленые яблоки, ужинать не позднее, чем за 3-4 часа до сна и посещать тренажерный зал.

Цитата: «Типичные ошибки людей, которые хотят похудеть – это скудный рацион и желание получить быстрый результат. Я тоже прошла через это. Но стоило мне нормализовать питание, как стало значительно проще. Такое понятие, как срыв, вообще перестало существовать. Раньше я воспринимала его как конец света, сегодня это просто шаг в сторону».

Лилия Нилова (@liliya.nilova)

Минус 90 килограммов

«Госпожа маркетолог», звезда Инстаграма, мама проекта Popartmarketing не скрывает, что пару лет назад с трудом могла выйти из дома – 149 килограммов к 26 годам не давали подняться с кровати. Сегодня Лиля своим примером показывает, что нет ничего невозможного – девушка переехала жить в солнечную Калифорнию и весит около 56 килограммов.

Личная история. Лиля то боролась, то пыталась смириться с проблемой лишнего веса с 10 лет. После череды строгих диет, ограничений в еде с обязательными срывами, девушка решила «взять волю в кулак»: она стала фанатично посещать тренажерный зал, 6 дней в неделю надрываться кардио-нагрузками, перешла на исключительно полезную еду – и действительно похудела со 112 килограммов до 90. Но при этом, по признанию самой Лили, продолжала ненавидеть и стесняться себя.

Вскоре усиленные занятия спортом подорвали здоровье девушки – начались проблемы со спиной. Сидя дома, она вскоре вернула все с таким трудом сброшенные килограммы, прибавила до 149 и впала в жесткую депрессию. Ей стало физически больно ходить – и это в 26 лет! Лиля решила снова взяться за себя, но теперь начать с корня проблемы – она пошла на прием к психологу.

Суть метода. Первые 50 килограммов Лилия сбросила, просто уменьшив порции вдвое. В весе около 90 кг она осуществила свою давнюю мечту – перебралась на ПМЖ в Лос-Анджелес. Там девушка встретила своего «нутрицевта от бога» Алекса Булата @alexbulat – специалист в питании помог ей преодолеть плато и продолжить худеть. Сейчас Лиля, Алекс и едва ли не главная персона во всей этой истории похудения – психолог @vladaolegovna – пару раз в год запускают в Инстаграме авторский курс «Тело в голове», где раскрывают все секреты идеальной фигуры и гармонии с собой.

Главный секрет. Основной принцип: любовь к себе, к своему телу и полная ответственность за поступки. «Если вы сломали руку – вы ее лечите, точно так же и с ожирением – это просто болезнь», – считает Лиля и советует начинать похудение с признания ситуации и своей вины.

Девушка не скрывает и своих довольно жестких, на первый взгляд, ограничений в питании – она не ест мучное, сладкое, жирное, молочное, мясо, даже фрукты из-за обилия сахара, не пьет алкоголь, кофе. Фактически основу ее рациона составляют яйца, зеленые салаты и смузи, овощи, орехи и ягоды. Но к такому рациону Лиля пришла не путем строгих запретов, а разобравшись в эффекте, который оказывает на наш организм та или иная пища.

Цитата: «26 лет я верила в широкую кость, генетическую предрасположенность к полноте, в то, что я не смогу весить меньше 85 кг, в то, что невозможно подтянуть кожу без операции, в то, что похудение это ужасно тяжелая титаническая работа, в то, что невозможно победить компульсивное переедание и пищевую зависимость… И все это не объективная реальность, а офигенные причины и отговорки, для того, чтобы даже не начинать».

Мария Вистинская (@_mary-sya_)

Минус 101 килограмм

Пожалуй, самая драматичная история похудения у 34-летней Марии Вистинской, которая уменьшилась на невероятное количество килограммов, а сейчас разрабатывает рецепты вкусных и низкокалорийных блюд, которыми делится в своем вдохновляющем блоге.

Личная история. Мария родилась в любящей семье и, казалось бы, причин для набора лишнего веса у нее не было. Несмотря на это, девочка очень много ела и в подростковом возрасте весила около 100 кг. Родители забили тревогу, показывали дочь специалистам, но все было тщетно.

В 28 лет Маруся вышла замуж – в счастливой семейной жизни вес дорос до рекордных 175 килограммов. Ребенка зачать у супругов не получилось, и в семье начались скандалы, муж изменял почти в открытую. Однажды во время ссоры самый близкий человек сказал: «Посмотри на себя. Кому ещё ты будешь нужна?» Эти жестокие слова стали для Марии точкой обратного отсчета.

Суть метода. От стресса девушка решила отказаться сразу от всего. Практически перестала есть, бессонница и боли в желудке сводили с ума. Вес стал уходить, но вместе с ним и желание двигаться. Мария начала искать информацию про здоровое питание и обнаружила для себя отдушину.

Она всегда любила готовить и перешла на сбалансированные блюда, подходящие ей по нормам КБЖУ (калории/белки/жиры/углеводы). За 6 лет, не изнуряя себя диетами, искренне полюбив здоровую пищу, девушка оказалась на отметке 75 кг и продолжает худеть.

Главный секрет. Мария советует подключать физические нагрузки уже на раннем этапе похудения и найти для себя спорт, который приносит радость. Сегодня Мария проходит 10 километров в день, плавает в бассейне и занимается йогой.

Читайте так же:
Домашние средства для похудения ног

Цитата: «В обществе популярна установка – стыдно быть толстой. Перед кем должно быть стыдно за полноту? Только перед собой, но ни в коем случае не перед обществом. И только разобравшись в своей голове и признав проблему, человек начнет ее решать».

Марина Корпан (@marina_korpan)

Минус 20 килограммов

Телеведущая, автор видеокурсов и 18 книг, основательница центра дыхательной гимнастики для похудения и личностный коуч. Первая в России начала профессионально использовать техники оксисайз и бодифлекс, адаптировав их для российской аудитории.

Личная история Марины Корпан довольно типична – с детства девочка налегала на вкусности, которые мама любила и умела готовить. В результате в подростковом возрасте во время гормонального всплеска вес начал сильно прибывать. Мария бросилась в похудение с головой. Запретила себе сладкое, жирное и мучное. Питалась преимущественно супами и салатами, устраивала многочасовые тренировки и после очередного плато, когда вес стоял как вкопанный, перешла уже на голодовки.

На такую агрессию организм ответил страшно – началась булимия, чувство голода стало постоянным, неконтролируемым, и девушка поглощала пищу в режиме нон-стоп. Последовал курс гормональной терапии – тогда-то в руки Марине и попалась книга о бодифлексе. Эта техника настолько изменила жизнь девушки, что она оставила работу в банке и получила диплом фитнес-тренера.

Суть метода. Нередко случается, что люди усердно занимаются фитнесом, а вес все равно не уходит. Дело в том, что кислород, который «топит» жировую прослойку, просто не успевает до нее добираться, нужно ему помогать. Бодифлекс (или его более простой аналог оксисайз) – это комплекс упражнений, которые сочетают задержку дыхания и упражнения на растяжку определенных групп мышц. Техника улучшает не только внешний рельеф тела, но и способствует укреплению тонуса внутренних органов.

Главный секрет. Система получила очень хорошие отзывы и признана действенной даже для тех, кому по каким-то причинам противопоказаны диеты и спорт. Для занятий не требуется оборудования, только коврик и удобная одежда. Достаточно заниматься всего 15 минут в день, чтобы победить не только лишний вес и целлюлит, но и подавленное настроение.

Важно понимать принцип работы организма – ему необходим белок, чтобы строить мышцы, поэтому белковая пища показана, но потреблять свыше 1700 калорий в сутки не рекомендуется. Кроме того, отменяется правило «после шести – ни-ни». Голодовка продолжительностью более 12 часов – с 18 вечера и до утра следующего дня – небезопасна, лучше просто не есть за 3 часа до сна, а разыгравшийся на ночь аппетит усмирить кефиром или несладким чаем.

Цитата: «В основе дыхательных методик лежит не волшебство. Это проверенные физиологические особенности нашего организма, которые при регулярных занятиях дадут вам возможность, не затрачивая лишних усилий, получить тело вашей мечты и сохранить молодость».

Чья ты, «малышка на миллион»?

Tatler – лидер светской прессы в сегменте, посвящённом жизни высшего света.

Журнал начал издаваться в Британии в 1901 году, а название получил в честь ещё более старого издания, выходившего 1709-1711 годах. В общем, аристократично так, практически с «древней родословной».

Как международное издание Tatler выдаёт дочерей миллионеров за дочерей миллиардеров

Главный редактор журнала Tatler Ксения Соловьёва

Главный редактор журнала Tatler Ксения Соловьёва

Элеонора Хан

Элеонора Хан

Интересно, что интервью с Валерией Струковой в рубрике «Малышка на миллион» вышло вторым по счёту (первым был материал о Екатерине Цукановой, дочери коллекционера Игоря Цуканова и банкира, основателя Xenon Capital Partners Натальи Цукановой).

А 3 сентября 2016 года вышел материал с Валерией Струковой, где она позиционировалась как дочь олигарха Константина Струкова.

«Малышку» понять можно: скорее всего, такие понты придавали ей дополнительные очки в мажорской тусовке.

Но вот позиция издания Tatler вызывает массу вопросов. Неужели перед публикацией они даже паспорт девицы не проверяли?

Но ещё интересней, что в дальнейшем олигарх Константин Струков опровергал приписанное ему отцовство!

Струков ещё в 2017 году прямо заявлял в СМИ: мол, знать не знаю, кто такая эта Валерия, не дочь она мне, не дочь…

Но Tatler, тем не менее, никаких изменений в статью не внёс, опровержение не опубликовал.

Девица-то не Константиновна, а Павловна!

  • Сам Струков Константин Иванович (дата рождения 10 сентября 1958 года), который владел практически всеми акциями компании – их у него было 128 248 285;
  • Его супруга – Струкова Людмила Евгеньевна (дата рождения 20 июня 1956 года), которая владела 1 акцией.
  • Дочь олигарха Кузнецова Евгения Константиновна (дата рождения 2 ноября 1979 года), она владела 1 акцией.
  • Муж этой дочери (зять олигарха) Кузнецов Алексей Дмитриевич (дата рождения 30 марта 1982 года), тоже владел 1 акцией.
  • Вторая дочь олигарха, Александра Константиновна Струкова (дата рождения 24 августа 1986 года), владела 1 акцией.
  • Её муж Довженко Владимир Владимирович, зять олигарха (дата рождения 17 августа 1986 года), владел 1 акцией.

Дочери Константина Струкова – Евгения Константиновна Кузнецова (слева) и Александра Константиновна Струкова (справа). Обратите внимание, что на Валерию Струкову внешне они совершенно не похожи

Дочери Константина Струкова – Евгения Константиновна Кузнецова (слева) и Александра Константиновна Струкова (справа). Обратите внимание, что на Валерию Струкову внешне они совершенно не похожи

Валерия Струкова

Валерия Струкова

Студия «суперхитов»

Начать поиски загадочной «дочери олигарха» мы решили со студии, где девица записывала свои «суперклипы», – которыми так хвасталась на всю Россию. Ведь девушка позиционировала себя в Tatler’e как чуть ли не начинающую звезду.

Что интересно, своему отцу она посвятила песню «Папа босс», в котором сравнивала его с Аль Капоне.

И благодаря журналу Tatler сложилось впечатление, что этот гангстер Аль Капоне – и есть олигарх Константин Струков…

Таинственный афророссиянин

Валерия Струкова

Валерия Струкова

Показателен и второй клип, набравший аж 628 просмотров (на тот момент, когда мы зашли на эту страницу).

Чувак поёт в торговом центре «Европейский», и, что интересно, снимался он в этом клипе в той же одежде, что и вместе с «дочерью Струкова».

Похоже, с баблом у парнишки не очень, чтобы для каждого клипа покупать новый крутой прикид…


Что тут можно сказать? «Лакшери для бедных».

Папин автомобиль. А папа… Мы выяснили, кто папа!

(Расставляем все точки над «i» в четырёхлетнем фейке)

Струков Павел Михайлович

Струков Павел Михайлович

Осталось состыковать нюансы. Интервью «Татлеру» эта мадемуазель давала 3 сентября 2016 года, где её обозначили в качестве 15-летней дочери хозяина «Южуралзолота».

Учитывая дату рождения гражданки, прописанной вместе с Павлом Михайловичем Струковым, приходим к выводу: да, на момент интервью «малышке на миллион» было 15 лет. Хоть в этом не соврали.

Папа – долларовый миллионер. Но не олигарх

Продолжая изучать информацию о родителях Валерии, мы решили проверить фотографию её матери – и сравнить со снимками жены олигарха Константина Струкова (как выглядит на паспорте супруга золотопромышленника Струкова – мы видели).

Читайте так же:
Для похудения во время эко

Маму Валерии мы тоже отыскали. Во-первых, нам бросилась в Инстаграме девицы вот эта фотография.

Как видим, тёплое семейное фото, и одна из дочек рядом с женщиной – определённо наша хвастунишка Валерия.

Рядом, вероятно, её мама – и мы это предположение, разумеется, проверили. Чтобы окончательно всё расставить на свои места, заглянули в паспорт матери Валерии Струковой, и увидели там именно это лицо.

Зовут маму «татлеровской малышки» Дианова Татьяна Александровна (дата рождения 19 января 1975 года).

Нашли мы и ответ на вопрос, почему эту гражданку сразу не обнаружили по месту прописки Павла и Валерии Струковых: оказывается, Татьяна Дианова зарегистрирована в городе Истра, посёлке Глебовский.

Кстати, стоит обратить внимание, что семейство выглядит вполне респектабельно. Реальный отец Валерии – человек не бедный.

Как мы видели, и шмотки дочери покупает брендовые, и по заграницам возит, и на клип деньги подкидывает.

Среди автопарка Павла Струкова мы нашли дорогие авто – Ferrari 488GTB с госномером а488аа777, Mercedes GLS 350В 4 MATIC с госномером м777оу177, Mercedes AMG SL 63 с госномером у777ве777, Mercedes S500 4 MATIC с госномером а777рм777, Porsche Cayenne S с госномером с777ст777 – и это ещё не полный список! У Павла Михайловича Струкова есть ещё много других дорогих игрушек. Уже по этому набору Павла Струкова вполне можно отнести к числу долларовых миллионеров.

Работает Павел Михайлович в московском представительстве компании из Лихтенштейна – POC Management Establishment (Представительство Компании Анштальт «ПОК Менеджмент Истеблишмент» в г. Москве). Регистрационный номер компании в княжестве Лихтенштейн FL-0002.469.357-8, адрес в этой стране – Industriering 14, 9491, Ruggell.

Деньги у Павла Струкова есть. Но он не олигарх из списка Forbes.

Для понимания ситуации дадим статистику швейцарского банка Credit Suisse: в 2019 году в России насчитывалось 246 000 долларовых миллионеров. Это целый город! А вместе с членами семейств – город-миллионник.

Это значит, что обычный мажор из семьи миллионера просто затеряется среди толпы таких же мажорчиков. Другое дело – отпрыск супербогатого семейства. Таких всего лишь сотни. И разница между дочерьми олигарха Константина Струкова и мажорками наподобие Валерии Струковой – грандиозная.

Для обычного россиянина разница между миллионерами и миллиардерами не особо видна: и те, и те далеки от мира среднестатистических и медианных зарплат. Но для самих миллионеров и олигархов эта разница очень ощутима.

Это разница на три порядка – в 1000 раз! Пропасть глубже, чем между человеком, получающим 35 000 рублей, и долларовым миллионером (всего в 200 раз).

И ей, кстати, это в какой-то степени удалось. В Инстаграме у Валерии Струковой – куча друзей-мажоров и супермажоров.

Например, там есть дети экс-партнера олигарха Виктора Рашникова – Шалвы Чигиринского, дочь спонсора «Справедливой России» Ильдара СамиеваЕва Самиева, дочь члена совета директоров Letter­One Holdings и наблюдательного совета «Альфа-Групп» Германа Хана – Элеонора Хан

Впрочем, мотивы Валерии Струковой, примазывающейся к высшей элите России, не так интересны, как позиция журнала Tatler в отношении этой забавной, но грязновато выглядящей фейковой истории. И бог знает, сколько там ещё таких историй!

Получается, эта элитарная «ярмарка невест» и «дайджест завидных женихов» может дать ложные сведения заинтересованным лицам.

И в избранный круг детей олигархов бочком протиснется какой-нибудь бедный родственник – из обычных долларовых миллионеров…

Дочь павла зиброва похудела

Откуда взялись шрамы на лицах Елизаветы Боярской и Харрисона Форда, а также в чем секрет саркастической полуулыбки Дмитрия Нагиева?

Дмитрий Нагиев

Фирменный «нагиевский прищур» — результат тяжелого недуга.

Однако стрессовая ситуация помогла Нагиеву восстановить мимику лишь частично — левая сторона лица актера так и осталась не полностью подвижной.

Елизавета Боярская

источник фото

Актрисе нравятся все «метки» из ее «травматического» детства и что-то менять в себе она не собирается.

Актриса скрывает врожденную аномалию пальцев рук.

Шрам на подбородке, оставшийся после удара об руль автомобиля, придал будущему Индиане Джонсу взрослости и мужественности

Шрам на шее актриса считает напоминанием о важном событии в своей жизни.

Актер защищал честь своей жены и получил тяжелую травму — лишился глаза.

Актер считает шрам над верхней губой божественным вмешательством.

Шрам на переносице появился от удара об стол, а отметина на левой руке — после операции по удалению шестого пальца.

Отсутствие зуба стало неотъемлемой частью имиджа спортсмена.


источник фото

Поклонники считают, что отсутствие зуба делает образ юмориста еще смешнее.

Об отсутствии зуба Брекоткин говорит так: «У меня на него времени нет, лень им заниматься, обращаться к врачам, будут какие-то штыри ставить. Я понимаю, что для здоровья нехорошо и эстетически несолидно смотрится. Но его нет — и мне комфортно. Когда-нибудь я им займусь…»

Posts from This Journal by “знаменитости” Tag

Самбурская, как всегда, разжигает

Настасья Самбурская раскрыла шокирующую информацию о внебрачном ребенке Александра Головина. Актриса заявила, что любовница актера находилась в…

Жесть! 4 года тюрьмы для ведущего первого канала! Отвечаем за базар!

Звезда Первого канала Дмитрий Борисов может оказаться за решеткой. Занявшего в прошлом году место Андрея Малахова в "Пусть говорят"…

Очень жизненные фразы от актрисы и телеведущей Ларисы Гузеевой

Ее называют Фаиной Раневской нашего времени. Поклонники знают ее по фильмам «Жестокий романс», «Соперницы»,…

Очередная моделька сложила голову от наркотиков. Русская

Уроженка Архангельска Ольга Лангиль скончалась в США от передозировки наркотиками. Психотропными веществами угостил 18-летнюю девушку врач,…

Понаровская вернулась в Россию! Ждали или нет? Любите или нет?

Красивая женщина, нечего сказать и вот. Куда пропала? Несколько лет назад Ирина Понаровская с сыном и невесткой переехала в Эстонию. А тут,…

Пропаганда гомосексуализма от актера Панина

Вообще пиз..ц. "Больше трахайтесь": Панин выступил в поддержку прав гомосексуалистов. Совсем парень испортился. Актер Алексей Панин…

Харламов обматерил новое шоу Галкина

Гарик Харламов обрушился с яростной критикой на очередное шоу Максима Галкина под названием "Звезды под гипнозом". Резидент Comedy Club…

Самбурская мне изменила. Хотя, обещала

Звезда сериала "Универ" Настасья Самбурская на своей странице в Instagram сообщила, что вышла замуж. Хреново, подумал я. Избранником…

Затолкаем зрителей пинком, а там как карта ляжет

С каждым днем, Ольга Бузова раздражает меня все больше и больше. Правда, тут уже и не знаешь, куда больше, так как все границы дозволенности…

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector