Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

6 лучших рецептов расслабляющих ванночек для ног

6 лучших рецептов расслабляющих ванночек для ног

Ванночки для ног – это не только о красоте, но и о здоровье. Такая процедура позволяет сделать ножки ухоженными и аккуратными. Она помогает бороться с различными заболеваниями, а также служит для профилактики неприятного запаха и грибка.

Эффективность ванночки для ног в домашних условиях зависит от многих факторов:

  • правильная температура воды;
  • продолжительность процедуры;
  • подходящий выбор компонентов (масла, соль и другие);
  • регулярность сеансов.

В анночка для ног дает возможность снять усталость, бороться с отеками и простудными заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим популярные рецепты ванночек.

Парафин образуется при переработке нефтепродуктов. После очистки от органических примесей можно получить несколько видов парафина:

• технический, знакомый нам по наличию его в свечах;
• медицинский — очень хорошо очищенный. Используется при физиотерапии;
• косметический парафин — очень хорошо очищенный с большим количеством полезных добавок (витамины, масла, отдушки).

Отдельно скажем про активные добавки — зачем их включают в субстанцию? Масла интенсивно увлажняют кожу и разглаживают морщинки. Витамины способствуют обновлению клеток кожи, а также создают на ней защитный барьер. Если у вас аллергия на какой-либо из компонентов состава, то можно применять парафин вообще без добавок — даже такой «простой» состав великолепно увлажнит ступни путем создания парникового эффекта.

Ванночки для ног от усталости

Ноги просто гудят после тяжелого дня? Эти ванночки помогут расслабиться и успокоить нежную кожу ног.

  • Контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Возьми 2 тазика, пошагай в одном 1 минуту, потом в другом, повтори несколько раз.
  • Ванночки с морской солью и теплой водой помогут снять усталость и ускорить регенерацию кожи.

Смягчающие и увлажняющие ванночки для ног

Эти ванночки идеально подходят для домашнего педикюра. Они смягчают кожу и увлажняют ее. Мягкие пяточки и нежные стопы обеспечены.

  • Избавиться от мозолей и увлажнить кожу поможет ванночка с перекисью водорода. Тебе понадобится теплая вода (1 л) и 2 ч.л. перекиси водорода. После вытри ноги и нанеси на проблемные участки еще раз точечно раствор.
  • Устранить слоение ногтей, сухость кожи и мозоли способны сода и белая глина. Смешай глину и соду в соотношении 2:1 и добавь в теплую воду.
  • С трещинами и шелушением отлично борется молоко с эфирным маслом лимона. Налей теплое молоко в емкость для ванночки (идеально подойдет козье), добавь пару капель эфирного масла лимона или лимонный сок.
Читайте так же:
Для того чтобы похудеть сколько нужно бжу

Лечебные ванночки для ног

Если у тебя появились трещины, наросты и другие проблемы с кожей ног, то одна из этих ванночек поможет тебе.

  • Ванночка с борной кислотой и зверобоем поможет убрать трещины на ногах. Добавь 5 г кислоты на 1 л воды. Промой ноги, затем завари зверобой (2 ст.л. травы на 1 стакан кипятка) и вылей смесь в ванночку.
  • Ванночка с картофельными шкурками размягчит кожу ног. Почисти 1 кг картофеля, отвари шкурки, затем добавь отвар в емкость и распарь ноги. После этого избавиться от наростов и трещин будет просто.

А если твоим ножкам необходим педикюр, то воспользуйся предложениями с большими скидками и профессиональным уходом.

Почему парафинотерапия так эффективна

Уникальность парафина для горячей процедуры в его высокой теплоемкости и низкой теплопроводности. Другими словами, он быстро нагревается и медленно остывает. Под парафиновой маской температура кожи повышается на 1-3°C – это усиливает кровоток и питание тканей, ускоряет все процессы жизнедеятельности клеток. Кожа активно потеет, выделяя влагу и токсины. Поскольку влаге некуда испаряться (эффект окклюзии), она впитывается обратно. Молекулы токсинов гораздо крупнее, поэтому остаются на поверхности кожи. Так происходит перераспределение воды из нижних слоев эпидермиса в верхние, это помогает решить проблему сухости и улучшить внешний вид кожи.

Также горячий парафиновый уход обладает дренирующим и моделирующим действием. Его обеспечивает сдавливание, которое возникает при остывании парафина.

В основе холодной парафинотерапии тоже лежит эффект окклюзии. Разница в том, что средство удерживает не свое тепло, а тепло кожи. Наше тело постоянно излучает тепловую энергию. Ей-то и не дает высвобождаться крем-парафин.

Еще одна важная особенность холодной парафинотерапии в том, что после сеанса на коже несколько часов сохраняется защитная пленка. Она удерживает влагу и выполняет барьерную функцию. Таким образом процедура обеспечивает коже рук интенсивный и длительный уход даже после своего завершения.

Читайте так же:
Зеленый кофе для похудения как его готовить

Кроме того, парафиновая аппликация усиливает действие средств, нанесенных под нее. Это справедливо как для холодной, так и для горячей процедуры.

07.jpg

Распаривающие ванночки

Их температуру подбирают индивидуально, применяют как отвлекающее средство при головных болях, для терапии респираторных инфекций, в комплексном лечение гипергидроза.

При погружении ног в такую ванну вода должна полностью закрывать щиколотки, доходя до голеней. Обычная продолжительность процедур — около 20–30 минут. Для поддержания тепла периодически в таз нужно подливать новые порции воды.

Горячие ванны ускоряют общее кровообращение, снимая лишнюю нагрузку с сосудов сердца, спинного и головного мозга. Локальное повышение температуры тела ктивирует выработку антител к патогенам. Сильное тепло и влага облегчают разрыхление верхнего слоя эпидермиса.

Процедуры можно проводить однократно или регулярно, в зависимости от назначения. Для усиленного прогревания организма при отсутствии противопоказаний в воду полезно добавлять горчичный порошок, спиртовые настойки или немного молотого перца.

По окончании горячей ванны не следует ополаскивать ноги холодной водой, находиться в помещениях с работающей системой охлаждения, на сквозном ветру или выходить на улицу. В течение 2–3 часов после процедуры требуется оставаться в тепле.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Ванночки для ног с мылом

Ванночка для ног с хозяйственным мылом помогают не только для дезинфекции, но и от усталости. Если ноги выворачивает и крутит, мучает бессонница, подойдет следующий рецепт:

Добавить мыло в 4 литра воды и держать там, пока вода не станет мутной. Идеальная консистенция будет достигнута, когда вода будет походить на молоко. Добавьте по 2 ст.л. соли и соды, 10 капель эфирного масла лаванды.

Смесь обогащает кожу минералами, нормализует обменные процессы, стимулирует кровоток, размягчает натоптыши, помогает пробив грибков.

Читайте так же:
Дешевые витамин для похудения

Ванночка для ног с горчицей

Ванночка для ног с горчицей способствует увеличению потоотделения, разгоняет кровь, стимулирует работу иммунной системы. Она будет полезна при простуде и кашле. Но важно, чтобы не было температуры в момент процедуры. Другое ее действие – очищающее. Горчица используется для обезжиривания и обладает бактерицидным действием.

Достаточно 1 ст.л. горчичного порошка на тазик теплой воды и 15 минут, чтобы получить весь необходимый эффект.

Ванночки для роста ногтей в домашних условиях

Стоит отметить, что данная процедура не только очень приятная, но и полезная. Уже после первого применения, ногти становятся заметно крепче и красивее.

Далее вы можете ознакомиться с самыми популярными и самыми эффективными домашними ванночками, которые станут вам помощниками в уходе.

Восстанавливающая желатиновая ванночка

Для приготовления вам потребуется:

  • 2 столовые ложки желатина (быстрорастворимого),
  • тёплая вода.

Перед применением необходимо замочить желатин в воде и дождаться его растворения.

Использовать горячую воду не рекомендуется! Температура воды должна быть комфортна для ваших рук.

После того, как желатин полностью растворится, в полученную смесь нужно опустить руки и выдерживать их в течение 10 минут.

По окончании процедуры руки промыть водой комнатной температуры.

Молочно-желатиновая ванночка с мёдом

молочная ванночка

Идеально подходит для восстановления нормального роста ногтей и укрепления ногтевой пластины. Кроме того, это косметическое средство способно смягчить огрубевшую кутикулу и устранить нагрубевшие мозоли.

Для приготовления ванночки необходимо:

  • 200 мл тёплого молока,
  • 2 чайные ложки желатина.

Компоненты смешать и приготовить кашицеобразную массу. Далее дать возможность немного настояться и добавить 1 чайную ложку мёда. Тщательно смешать между собой все ингредиенты.

Поместить руки в приготовленную ванночку на 20-30 минут. По прошествии этого времени смыть остатки водой комнатной температуры.

Укрепляющая солевая ванночка для роста ногтей

Применение оздоровительного раствора даёт возможность в домашних условиях без особых усилий укрепить ноготки, предотвратить их ломкость и расслоение.

Чтобы, получить целебное средство, необходимо смешать 1 чайную ложку йодированной или морской соли в 60 мл кипяченой воды. Держать ноготки в полученном растворе следует не менее 20 минут. Проводить такую процедуру необходимо 2-3 раза в неделю.

Читайте так же:
Домашние обвертывания для похудения

Ванночка с солью и лимонным соком

Лимон в данном случае является мощным катализатором, ускоряющим процесс проникновения полезной морской соли в пластину ноготков. Также стоит отметить, что после применения такого средства заметно улучшается цвет ногтей.

Способ приготовления очень прост. В 0,5 литров тёплой воды растворить 5 столовых ложек морской соли (при отсутствии можно заменить на йодированную), затем добавить сок половины лимона.

Далее следует поместить руки в полученное средство и держать в течение 20-30 минут.

Фруктовая ванночка

Основой таких ванночек служат свежие фруктовые соки, которые обогащают ногти и кутикулу витаминами и минералами, что усиливает их рост.

Для создания этой ванночки необходимо 1/2 стакана свежего сока грейпфрута или апельсина и 1/2 стакана подогретой минеральной воды. Соотношение компонентов должно быть 1:1. По желанию можно добавить кусочек свежего цитруса.

В полученном растворе следует держать ногти 10-15 минут.

Укрепляющая йодная ванночка

Самая распространённая SPA-процедура в домашних условиях, которую применяют как для укрепления ногтевой пластины, так и для роста ногтей.

Для приготовления такого раствора нужно взять 2 столовые ложки морской соли и растворить в 250 мл горячей воды, добавить 1 чайную ложку йода и хорошо перемешать. После даём раствору немного остыть и погружаем в него кончики пальцев на 15 минут.

По истечению указанного времени следует ополоснуть руки тёплой водой. Для стойкого результата применять 2 раза в неделю в течение месяца.

Ванночка для ломких ногтей с оливковым маслом

оливковая ванночка для роста ногтей

Для данной ванночки потребуется лишь разогреть на водяной бане 1/2 стакана оливкового масла до комфортной температуры.

Длительность процедуры не менее 15 минут. Применять рекомендуется 1 раз в неделю на протяжении 1,5 месяца.

Такая масляная ванночка предотвращает ломкость ногтей и способствует размягчению кутикулы.

Ванночка с применением миндального масла

2 столовые ложки миндального масла подогреть на водяной бане и добавить в воду комнатной температуры. Затем следует дополнить состав небольшим количеством мёда. Держать руки в полученной смеси 15 минут.

После процедуры, остатки нужно удалить с помощью хлопчатобумажного полотенца. Такой метод ухода за ногтями и кутикулой отлично питает и предотвращает появление заусенцев. Кожа рук становится нежная и бархатистая на ощупь.

Читайте так же:
Все про чайный гриб для похудения

Для основы масляных ванночек можно использовать различные натуральные масла, но наиболее эффективными являются:

  • оливковое;
  • кокосовое;
  • миндальное масло.

Вспомогательными компонентами могут быть масляные растворы витаминов А и D с добавлением эфирных масел:

  • сосны;
  • сандала;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • чайного дерева;
  • персика и т. д.

Мёд служит универсальным компонентом для укрепления и лечения ногтей. В нём содержится большое количество полезных веществ. Этот продукт с давних времён расположил к себе народных косметологов, которые с большим удовольствием используют его и сегодня.

Выравнивающая ванночка для ногтевых пластин с мёдом

Такие ванночки хорошо укрепляют, питают и выравнивают поверхность ногтевой пластины.

В 1 стакан тёплого, белого вина добавить 1 столовую ложку глицерина и 1 столовую ложку мёда. Хорошо смешать составляющие и опустить кончики пальцев в раствор на 15 минут. Чтобы получить заметный результат, необходимо регулярное применение ванночки на протяжении месяца.

Ванночка из листьев подорожника

Использование лечебных трав широко распространено не только в народной медицине, но и в домашней косметологии. Лекарственные травы обладают антисептическими, противовоспалительными, ранозаживляющими, смягчающими, укрепляющими и рядом других целебных свойств.

Чтобы приготовить эффективную травяную ванночку, нужно подобрать нужную траву, которая поможет решить конкретную проблему.

Так, например, ванночка из листьев подорожника оказывает ранозаживляющее, антисептическое воздействие на ногти и кутикулу. А также укрепляет пластину и способствует росту ногтей.

Для процедуры понадобится:

  • 1 столовая ложка сухих листьев подорожника;
  • 1 литр кипячёной воды.

Способ применения удивляет простотой и доступностью. Необходимо залить сухие листья подорожника указанным количеством кипячёной воды и дать настояться 30 — 40 минут.

После того как настой будет готов, нужно процедить его, налить в стеклянную или пластиковую ёмкость и погрузить руки на 15-20 минут. Такую ванночку можно использовать ежедневно на протяжении 1,5 месяца.

Чтобы получить эффективный результат от ванночек в виде здоровых, красивых и крепких ногтей, необходимо проводить процедуру регулярно!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector