Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 SPA-процедур, которые помогут вам похудеть

5 SPA-процедур, которые помогут вам похудеть

Чтобы похудеть, ты, конечно, можешь истязать себя в тренажерном зале, ежедневно нарезать по пятьдесят кругов в ближайшем парке и отказаться от еды. Но существуют не столь радикальные и более приятные способы достичь желанной стройности – SPA-процедуры. Медитативная музыка, свечи, экзотические ароматы, витающие в воздухе, – в таких условиях борьба за идеальную фигуру превращается в сплошное удовольствие…

Термомаски

В числе других средств для похудения – кремов, гелей и прочего – отдельным рядом стоят термомаски. Прежде, чем их использовать, стоит внимательно изучить состав. Очень часто термомаски содержат специи, которые вызывают стимуляцию микроциркуляции и, как следствие, улучшают обмен веществ. Но они противопоказаны женщинам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и аллергическими реакциями!

Средства для похудения

Наносятся термомаски на кожу на 30-40 минут. Могут использоваться с термопленкой или в термоодеяле, в SPA-капсуле. Применяя термосредства, для усиления эффекта рекомендую одеть теплую одежду и выполнять физические упражнения или работу по дому. Имейте в виду, что ощущения во время процедуры и в течение 15-20 минут после нее приятными не назовешь: отмечается пощипывание, жжение, горение, повышение температуры, иногда даже озноб.

Эффект от применения термомасок можно будет отметить только после целого курса процедур, в среднем необходимо 10-15, выполненных один раз в два-три дня. Максимальный эффект выражен при соблюдении комплексных рекомендаций.

Как правильно заботиться о коже тела

Масло кокоса

Придерживаясь данных правил, вы поможете своей коже оставаться увлажненной, упругой и красивой.

Начните свой день с физических упражнений. Благодаря им улучшается деятельность кровеносной системы. Это благоприятно сказывается на питании кожи.

Используйте для ухода за телом пилинг или скраб. Эти средства способствуют очищению и обновлению кожи.

Читайте так же:
Вреден или полезен чай для похудения

При принятии ванны используйте масла и косметическую соль. Они положительно влияют на поддержание тонуса и увлажнения дермы.

Также добавляйте в воду двууглекислую соду, она оказывает смягчающее действие на жидкость. Омовения смягченной и теплой водой положительно влияют на кожу.

Начните омовение тела с кончиков пальцев, поднимаясь выше. Этот процесс приведет в норму состояние обменных процессов организма.

«Эндосфера плюс» в клинике Remedy Lab

Изабель Гулар фото № 4Изабель Гулар Эксперты Remedy Lab соединили две самые популярные процедуры для тела: аппаратную «Эндосферу» и авторский ручной скульптурирующий массаж в области талии и живота, в результате чего в меню клиники появилась новая услуга для стройной фигуры. Она супердейственная и иногда болезненная. Стоит взять во внимание, что у нее есть ограничения для людей с онкологией, дерматитами, тромбофлебитом, вирусной инфекцией, беременностью. Все остальные же могут ходить на нее раз в неделю; чаще не нужно, так как организм должен прийти в себя и восстановиться.

Во время первой части процедуры мастер прорабатывает все ваше тело, кроме живота, с помощью аппарата «Эндосфера», проходясь специальной цилиндрической насадкой (манипулой), которая состоит из 50 вращающихся силиконовых сфер, расположенных в виде пчелиных сот. Предварительно зону воздействия обрабатывают маслом — это делается для лучшего скольжения. Эти манипуляции активизируют микроциркуляцию, улучшая кровообращение, лимфоток и, как следствие, питание клеток и мышечных тканей и насыщение их кислородом. Плюс стимулируют вывод токсинов и лишней жидкости из организма. Вторая часть процедуры — ручной массаж живота и талии. Мастер работает с комфортной вам интенсивностью и силой надавливания, вылепливая из вас Галатею. После первого же сеанса вы заметите, что качество кожи улучшилось: она подтянулась, разгладилась и стала более упругой. Помимо этого, «Эндосфера плюс» запускает обменные процессы, а также тренирует сосуды, тонизирует ослабленные мышцы и позволяет снять болевой синдром в мышцах.

Читайте так же:
Если мне тяжело похудеть

Эффект

Воздействие терапии микротоками активирует кровообращение, улучшает процессы в лимфатической системе, оказывает лифтинг-эффект. Дополнительно производится восстановление клеток, коррекция рельефа, выравнивание цвета (удаление пигментных пятен массажным эффектом), питание и увлажнение кожи.

Процедуру можно проводить дома, но эффект будет менее заметен. Для этого потребуется оборудование для микротоковой терапии – это такой аппарат, с помощью которого проводят сеанс. Алгоритм тот же: очищение кожи, подбор тока для тела, проведение массажа, увлажнение. Следует исключать зону сердца. Дополнительные указания напечатаны в инструкции использования оборудования.

Микротоковая терапия тела позволяет выровнять рельеф кожи, разгладить целлюлит, повысить кровообращение. Процедура безболезненна, не требует много времени. После ее проведения человек выглядит моложе и красивее.

Обертывания

обертывания для похудения

Салонные обертывания для тела считаются эффективным способом устранения целлюлита, повышения эластичности и упругости кожи. Обертывания делают для бедер, ягодиц, живота и сделать это процедуру достаточно легко и в обычных домашних условиях, для этого нужно придерживаться выполнения всего нескольких этапов:

  • Сначала необходимо тело подготовить – принять душ и провести очищение нужного участка тела при помощи скраба.
  • Затем на бедра, живот или ягодицы наносится смесь для сжигания жиров, сверху обертывают пленкой.
  • После обертывания нужно полежать под теплым пледом не менее полутора часов. Не возбраняется надеть спортивный костюм и заняться физическими упражнениями.
  • Затем пленка убирается, и тело хорошо обмывается водой. После высыхания наносится крем от целлюлита.

Сеансов обертывания должно быть не меньше 12 за месяц, их нужно делать через равные промежутки времени.

Жиросжигающую смесь для нанесения на кожу можно приготовить и самостоятельно, популярностью пользуются такие рецепты:

  • Свежая заварка зеленого чая, смешанная с несколькими каплями розмаринового масла.
  • Ламинария. Ее предварительно заваривают и после набухания добавляют ложечку меда.
  • Молоко, смешанное с медом в соотношении 5:1.
Читайте так же:
Дыхание для похудения после или до еды

Процедура обертывания практически не имеет противопоказаний. Единственное – ее проведение откладывают, если имеются раны на теле или швы после операций в стадии заживления.

Похудение в домашних условиях может порадовать неплохими результатами в виде снижения веса и постепенного приобретения красивого, подтянутого тела. Но самое главное – не нужно забывать о регулярности проведения всех намеченных процедур.

Защита

Ультрафиолетовые лучи – враг здоровой кожи. Если участки тела подвергаются солнечному воздействию, необходимо обеспечить их защитой. Подойдут кремы с уровнем защиты не менее SPF-30. Наносить их следует щедро и не пропускать такие участки, как шея, виски и уши. Также солнцезащитные средства необходимо тщательно растирать.

Однако этих средств недостаточно. Солнце коварно и любой загар – это признак воздействия на кожу ультрафиолетового облучения.

Следует избегать полуденного солнца и по возможности оставаться в тени в это время.

солнцезащитный крем

Защита от ультрафиолетовых лучей

Красивая кожа требует заботы и времени. Даже с помощью домашнего ухода можно добиться мягкой, эластичной и сияющей кожи тела. Превратите уход за «оболочкой» в ежедневный ритуал и ваши пятки и другие участки тела будут вам благодарны.

Дополнительную информацию о том, как ухаживать за телом, вы узнаете, посмотрев видео:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector