Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какой душ от целлюлита самый эффективный – контрастный, Шарко, Алексеева, делимся отзывами

Какой душ от целлюлита самый эффективный – контрастный, Шарко, Алексеева, делимся отзывами!

Душ

В списке популярных методов избавления от бугорков на коже лечебному душу против целлюлита отводится не самое почетное место. И совершено напрасно. Забывать о таком действенном и доступном для домашнего использования средстве непозволительно. Всего десять минут водных процедур в день, а заряд бодрости, крепкое здоровье и гладкая кожа без изъянов гарантированы.

Эффекты от душа Шарко

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие. В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Как правильно принимать контрастный душ для похудения

Для того чтобы процедура принесла максимум пользы и минимум урона здоровью, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Включите теплую воду и встаньте под лейку, плавно увеличивая температуру.
  2. Резко поверните кран, чтобы пошла прохладная водичка.
  3. Начинать стоять под холодным напором следует с 5 секунд, по прошествии времени можно увеличить до 30 сек.
  4. Время под горячим душем должно быть в 2-3 раза больше горячего.
  5. Окатывайте себя холодной водой сверху вниз.
  6. Почувствовав мурашки, закончите процедуру и в следующий заход сделайте напор чуть теплее.
  7. Резко сделайте поток горячим, а по прошествии нескольких секунд снова холодным.
  8. Теплой вода может быть лишь в начале сеанса, в процессе же следует четко запомнить положения кранов, при которой поток нужной температуры.
  9. Делайте контраст не больше трех раз.
  10. Заканчивайте сеанс холодной водой.
  11. Утро является максимально подходящим временем для проведения манипуляции.
  12. По окончании оздоровительного мероприятия разотритесь полотенцем.
  13. Не выходите на свежий воздух в течение часа.
Читайте так же:
Если держать планку каждый день можно похудеть

Как правильно принимать контрастный душ для похудения

Недостатки и критика

Несмотря на приятный эффект и улучшенное самочувствие пациентов, душ дает некоторые побочные эффекты в виде покраснений кожи, болевых ощущений. Кроме того, некоторых пользователей не устраивает ряд особенностей лейки. Критика чаще всего касается пяти аспектов.

  1. Некрасивый внешний вид. К сожалению, пластик, даже приятных цветов, плохо сочетается с ярким кафелем и металлическим смесителем. Многим пользователям не нравится внешний вид лейки, выбивающийся из общего интерьера ванной.
  2. Продолжительность процедуры. Чтобы добиться ощутимого эффекта, необходимо долго проводить водную процедуру. Насадка на большое количество отверстий дает только расслабляющий эффект, а «узкими» лейками приходится воздействовать точечно, что занимает достаточно много времени при массаже обширных областей.
  3. Большой расход воды. Водный массаж расходует довольно много воды, «накручивает» счетчики, что не всем владельцам придется по душе. Сократить расход воды вряд ли получится: процедура проводится долго, под большим напором.
  4. Много брызг. Для проведения массажа необходимо использовать плотные шторы, иначе можно затопить соседей. Из-за высокого давления подачи воды струи разбрызгиваются во все стороны при соприкосновении с поверхностью. Это доставляет некоторые неудобства. После процедуры приходится насухо вытирать всю ванную комнату. Поэтому идеальным вариантом будет использование насадки в душевой кабине.
  5. Высокая цена. Практически все пользователи, которые хвалят и критикуют душ Алексеева, жалуются за слишком высокую цену. Душевая лейка, дающая массажный эффект, стоит 3000 – 4000 рублей (данные на октябрь 2017 года). Не все готовы расстаться с такой суммой ради пластиковой насадки.

Несложная инструкция по применению душа Алексеева доступна для повседневного использования в домашней ванне. Процедура поможет сохранить тело в тонусе, избавиться от эмоционального напряжения, снять боль в суставах. Насадка вряд ли исцелит от хронических заболеваний, но станет приятным массажером для всей семьи. В этом отношении на форумах преобладают положительные отзывы о душе Алексеева. Официальный сайт стоит посетить в любом случае, для более детальной информации.

Читайте так же:
Зеленый кофе можно ли похудеть от нее

Дополнительные насадки

Можно приобрести и дополнительные насадки, с помощью которых вы сможете массажировать все части тела и проводить следующие процедуры:

  • лимфодренаж — в насадке 17 отверстий;
  • подводный массаж — 1 отверстие;
  • ударно-волновая капельная терапия — 7 отверстий;
  • чистку лица — 7 отверстий;
  • гидромассаж лица — 4 отверстия;

2 насадки для динамической гидропунктуры и релаксирующего массажа, как говорилось ранее, идут в комплекте.

Противопоказания

Обязательно нужно учитывать те противопоказания, которые делают выполнение данной процедуры невозможным. «Душ Шарко назначается и проводится строго под контролем специалиста. Процедура не рекомендуется при беременности и недостаточной массе тела, заболеваниях дыхательной системы, ишемической болезни сердца, мочекаменной и желчнокаменной болезнях, варикозном расширении вен, а также злокачественных образованиях», — говорит Елена Дронова.

Районная поликлиника № 62. Кабинет водолечения. 1977 год.

Отзывы, фото до и после

Многие женщины, которые прошли курс лечения с помощью душа Шарко, остались очень довольными результатом. Первые несколько сеансов сопровождались сильным болевым синдромом, даже иногда возникали синяки на коже, но далее процедура уже не вызывала неприятных ощущений.

Если «апельсиновая корка» находится на первых стадиях развития, то после курса этих процедур она полностью исчезала. Женщины с большим ожирением за один курс лечения душем Шарко увидели прекрасные результаты и были на сто процентов довольны.

При похудении кожа становится дряблой и обвисшей, а благодаря массажу с помощью душа Шарко она становится снова эластичной, упругой и красивой.

Женщины с лишними килограммами на боках, бёдрах и животе после курса процедур душа Шарко существенно теряли килограммы, а также становились стройнее. Многие отмечают, что прежние килограммы не возвращаются, даже если не придерживаться диеты.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector