Juicy-lab.ru

Джуси Бар
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Душ Шарко для похудения

Душ Шарко для похудения

u0414u0443u0448 u0428u0430u0440u043au043e u0434u043bu044f u043fu043eu0445u0443u0434u0435u043du0438u044f

Последнее время в косметических салонах, центрах красоты и здоровья приобрели популярность методы гидротерапии. Посредством воздействия воды можно избавиться от множества заболеваний, депрессии и других проблем. Отличные результаты отмечаются и в коррекции веса. Особым успехом благодаря эффективности пользуется душ Шарко для похудения.

Расскажите, что из себя представляет криосауна, как воздействует на организм?

— Криосауна представляет собой кабину, похожую на вертикальный солярий, в которую подается азот, охлажденный до минус 160ºС. Благодаря низкому уровню влажности человек не промерзает, а чувствует лишь охлаждение.

Процедура длиться 1-3 минуты. Время выбирается в зависимости от состояния пациента.

Во время сеансов криотерапии улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы, мобилизуются защитные силы организма, наблюдается хороший лимфодренажный эффект.

Кроме того, криосауна способствует уменьшению болевых ощущений, снятию спазмов и повышению мышечного тонуса. За один сеанс криосауны можно избавиться от 500 Ккал.

Красота не требует жертв?

В наше время душ Шарко всё чаще ассоциируется со спа-салонами, а не с клиниками неврозов. Женщины и мужчины идут на курс интенсивного гидромассажа, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от «апельсиновой корки». Салоны красоты обещают эффект после 10 сеансов душа Шарко (в среднем это стоит от 8 до 15 тысяч рублей). В дополнение предлагается обёртывание (шоколад, глина и т.д.) и антицеллюлитный массаж.

При этом в рекламных объявлениях часто не говорится ни слова о диетах и спорте. Заплатил кучу денег, постоял под душем, полежал на массажном столе — и готово. Для убедительности в рекламе показывают фото («до и после») якобы тех счастливчиков, которые уже постройнели данным образом. В рачи скептически относятся к такому подходу.

— Для повышения тонуса организма, улучшения кровообращения, расслабления мышц душ Шарко — прекрасная процедура, — говорит терапевт Анастасия Краснова. — Что касается лишнего веса, то тут спорно. Если у вас ожирение, то нужно понимать, что дело может быть в гормональных проблемах и неправильном питании, и подходить к решению проблемы нужно комплексно. От целлюлита душ Шарко может помочь, но если вы будете и дальше забывать о ЗОЖ и питаться вредной пищей, не будете ухаживать за кожей, то целлюлит вернётся очень быстро.

Читайте так же:
Дешевые препараты для быстрого похудения

Невролог Михаил Моисеев предупредил, что душ Шарко может и навредить — если есть противопоказания и если использовать его неправильно. Среди противопоказаний — варикозное расширение вен, туберкулёз, псориаз, стенокардия, онкология, беременность.

— Эту процедуру рекомендуют делать ежедневно, всего надо 10 сеансов, — сказал врач. — Если делать больше, то начнётся избыточное воздействие — из-за этого могут быть проблемы с сосудами, повышение давления, сердечные боли, избыточная раздражительность. Тем более нужно понимать, что такую процедуру должны делать профессиональные физиотерапевты. Только они смогут определить, на какую часть тела и с каким напором направлять струи воды. Например, на грудь и живот нужно направлять поменьше, а на ягодицы и спину можно помощнее.

Противопоказания

Профессионалы решительно воспрещают заниматься самолечением, и поэтому не стоит своими руками назначать себе душ Шарко, чтоб не напакостить.

В первую очередь нужно обратиться за помощью к доктору, ведь есть очень много противопоказаний:

  • онкологические заболевания;
  • туберкулёз;
  • заболевания кожи;
  • язва;
  • дистрофия;
  • ангина или бронхит;
  • заболевания сосудисто-сердечной системы;
  • мокнущая экзема;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • грудное кормление;
  • высокая температура тела;
  • процесс воспаления;
  • заболевания почек;
  • постинсультный или постинфарктный период;
  • предрасположенность к кровотечениям.

Душ Шарко считается болезненной процедурой, какую не каждый может выдерживать. После первых сеансов почти что у любого образовываются синяки от крепких водных потоков. Девушкам лучше удержаться от такой процедуры во время менструации, противоположные температуры тяжело выдерживать.

ДУШ ШАРКО: НЕМНОГО ИСТОРИИ И ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕДУРЫ

Жан Мартен Шарко — французского врач, один из основоположников невропатологии и психиатрии. Но большинству людей он, конечно, известен как создатель знаменитого «ударного» душа.

Впервые такой душ появился в специальном кабинете гидротерапии в парижской больнице Сальпетриер, где и практиковал Шарко. Эффект от сеансов впечатлял: почти у всех пациентов проходили мигрень, бессонница и мышечные судороги, нормализовались давление и аппетит. С тех пор душ Шарко стал популярным во многих странах.

Суть процедуры «Душ Шарко» в том, что поток воды под сильным давление (его можно регулировать в соответствии с индивидуальными особенностями) направляется на тело пациента, при этом контраст колеблется от 20 до 50 градусов по Цельсию. В результате этого усиливается кровообращение и активируются внутриклеточные процессы. Благодаря этому ускоряется обмен веществ, выводятся шлаки, снижается уровень холестерина, расщепляются сложные жиры, уменьшаются проявления целлюлита и уходит лишний вес.

Читайте так же:
Зеленый чай с молоком для похудения противопоказания

Расстояние между мастером и пациентом: приблизительно 3 метра. Таким образом обрабатываются ягодицы, бедра, бока и спина. Чтобы получить заметный эффект рекомендуется курс из 15-20 процедур.

Сколько нужно процедур и как часто их делать

Первый сеанс длится не более минуты. Постепенно продолжительность увеличивается и достигает 5-15 минут. Для получения терапевтического эффекта прописывают курсами по 15-20 процедур.

Если водный массаж такого типа переносится хорошо, то можно его делать ежедневно. Но некоторые испытывают болевые ощущения, поэтому можно процедуру проводить через день, чтобы дать телу восстановиться.

Врачи рекомендуют при различных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, при наличии неврологических патологий повторять такой массаж каждые полгода.

Лечебные души

Невропатолог Жан Шарко применил для лечения болезней нервной системы массаж поверхности тела струей воды под давлением. Позже эта процедура была названа его именем. Поверхность тела пациента массируется струей воды по направлению снизу вверх. Начинается процедура с массажа ног, затем массируется задняя, боковые и передняя поверхности тела. Во время процедуры постепенно снижается температура воды, а давление струи увеличивается, благодаря чему возрастает интенсивность массажа.

Изменение температуры и давления тонизирует организм, оптимизирует кровоснабжение и насыщение внутренних органов и тканей кислородом, ускоряется обмен веществ. Применяется душ Шарко при заболеваниях нервной системы, нарушениях обмена веществ, патологии эндокринной и опорно-двигательной системы. Отличные результаты дает душ при целлюлите и ожирении.

Душ циркулярный

Циркулярный душ, называемый также игольчатым или швейцарским, — прекрасный метод борьбы с избыточными жировыми отложениями, устранения целлюлита. При этой процедуре ускоряется обмен веществ, что вызывает расщепление чрезмерных запасов жировой ткани. Циркулярный душ оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулирует нервную, иммунную и сердечно-сосудистую систему.

Для проведения процедуры используется специальная система, состоящая из нескольких рядов металлических трубок с большим количеством мелких отверстий. Через эти отверстия под давлением подается вода. Тонкие, как иголки, струйки воды, направленные на тело пациента, оказывают массирующее действие, в результате активизируется кровообращение, улучшается выведение токсических веществ и продуктов обмена.

Читайте так же:
Дневник похудения для распечатки

Душ восходящий

В отличие от других видов душей при промежностном или восходящем душе струи воды направлены снизу вверх. Этот вид бальнеотерапии воздействует на органы области промежности. Процедуры с теплой водой улучшают кровообращение в области малого таза, устраняют симптомы воспаления. Восходящий душ с прохладной водой увеличивает тонус мышц промежности и анального сфинктера, стимулирует чувствительность эрогенных зон, усиливает перистальтику кишечника. Для проведения процедур используется специальное устройство в виде стула с отверстием посередине, под которым находится душевая головка.

Курс лечения промежностным душем показано при геморрое, хронических запорах, ночном недержании мочи, хроническом простатите, трещинах прямой кишки, сексуальном неврозе и расстройствах сексуальной функции.

Душ Виши

Душ Виши

Душ характерен направленными струями воды под давлением, проводимый на специальной кушетке. Он был впервые применен на известном европейском курорте Виши, в честь которого он и получил свое название. Для проведения душа используются тонкие струи воды, за что нередко его называют филиформным, то есть подобный нитям. Сегодня это один из самых популярных видов водолечения, применяемых в санаторно-курортном лечении.

В зависимости от высоты давления и распыления воды душ Виши бывает струйный или дождевой, игольчатый и пылевой. Может использоваться минеральная, термальная и морская вода. Процедура проводится в специальной капсуле, пациент занимает горизонтальное положение, лежа на животе. Душ Виши обычно комбинируют с массажем или обертыванием.

Применяется душ Виши для общего оздоровления, закаливания, улучшения кровообращения и насыщения организма кислородом.

Каскадный душ

Процедура каскадного душа подобна погружению в стремительные воды водопада. Это метод бальнеотерапии с воздействием на организм холодной водой, падающей с высоты нескольких метров. Каскадный душ освежает и бодрит. Широкие струи воды, падая с небольшой высоты, оказывают действие на теменную и височную область головы, ответственные за кровоснабжение головного мозга. Поэтому каскадный душ улучшает кровообращение головы, а значит и функционирование центральной нервной системы.

Читайте так же:
Динамическая йога для похудения

Температура воды может быть прохладной или теплой. Каскадный душ показан при различных неврозах, нейроциркуляторной дистонии, начальной стадии гипертонической болезни, остеохондрозе. К противопоказаниям относятся: органические поражения и атеросклероз сосудов головного мозга, ишемическая болезнь сердца, заболевания, вызванные нарушением обмена веществ.

Контрастный душ

Холодная вода вызывает сужение сосудов, сокращение мышц, тонизирует организм. Под действием горячей воды, наоборот, сосуды расширяются, мышцы расслабляются. Чередование холодной и горячей воды тренирует сосудистую систему, укрепляет и закаливает весь организм. Именно этот принцип положен в основу контрастного душа.

Контрастный душ нормализует артериальное давление, укрепляет иммунную систему, активизирует метаболические процессы. Эта процедура обладает выраженным омолаживающим действием. Курс процедур помогает избавиться от избыточной массы тела, устранить целлюлит.

Применяется контрастный душ для общего оздоровления, закаливания, укрепления защитных сил организма. Процедуры противопоказаны при острых воспалениях, тромбофлебите, выраженной сердечной недостаточности, высокой степени артериальной гипертензии.

Подводный душ-массаж

Подводный душ-массаж относится к самым популярным процедурам бальнеотерапии. Пациент погружается в воду и поверхность его тела последовательно массируется водной струей под давлением. В результате улучшается кровообращение и обмен веществ, ускоряется выведение продуктов метаболизма и регенерация тканей. Душ-массаж снимает боль, оказывает спазмолитическое действие, восстанавливает подвижность суставам. Применение теплой или прохладной воды делает характер душа расслабляющим или тонизирующим.

Подводный массаж назначают при нарушениях системы кровообращения функционального характера, патологии центральной и периферической нервной системы, эндокринных расстройствах, поражении различных отделов опорно-двигательной системы, посттравматических состояниях.

Противопоказаны процедуры при острых воспалениях любого характера, прогрессирующей артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца с частыми обострениями, сердечных аритмиях, выраженной сердечной недостаточности, кожных заболеваниях. Подводный массаж не проводится детям до 5 лет и пациентам старше 70 лет.

Мы скорбим коллективом.
Николай Иванович всегда поддерживал нас, был справедливым и чутким руководителем.

Читайте так же:
Ералаш про толстую девочку которая похудела

Наши маленькие гости проводят здесь время с удовольствием и пользой. Педагоги центра с особым вниманием подбирают занятия для деток, вовлекая в процесс каждого ребенка.

Тема посковидного восстановления не теряет своей актуальности – пока последствия пандемии не позволяют полностью расслабиться и отпустить ситуацию. Но мы успешно вместе с вами преодолеваем все труднос.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector