Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренировки с Джилиан Майклс: простой комплекс упражнений в домашних условиях для новичков

Тренировки с Джилиан Майклс: простой комплекс упражнений в домашних условиях для новичков

trenirovki-s-dzhilian-majkls

Джилиан Майклс, пожалуй, самая известная тренерша в мире. Ее комплексы упражнений выполняют девушки по всему миру и приводят себя в отличную форму. Тренировки с Джилиан Майклс для начинающих отличаются простотой выполнения и невероятной эффективностью. При этом вам не потребуется тратить время на поход в тренажерный зал, а заниматься достаточно всего около получаса в день.

Содержание:

  • Кто такая Джилиан Майклс
  • 7 плюсов тренировок с Джилиан Майклс
  • Программа «Стройная фигура за 30 дней» (30 day shed)
  • 10 основных упражнений первого уровня
  • Отзывы о тренировках с Джилиан Майклс
голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Диск 25 кадра для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector