Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудеть с помощью шоколадной диеты

Похудеть с помощью шоколадной диеты

На сегодняшний день разработано множество диет, которые на первый взгляд кажутся «вкусными» и простыми. В этой статье поговорим об одной из них, которая называется шоколадной диетой. Авторы уверенно заявляют, что съедая определенное количество темного шоколада можно терять лишние килограммы! Проверим, правда это или миф, изучив принципы и правила соблюдения этой диеты.

На сегодняшний день разработано множество диет, которые на первый взгляд кажутся «вкусными» и простыми. В этой статье поговорим об одной из них, которая называется шоколадной диетой. Авторы уверенно заявляют, что съедая определенное количество темного шоколада можно терять лишние килограммы! Проверим, правда это или миф, изучив принципы и правила соблюдения этой диеты.

Шоколадное обертывание: польза

Какао содержит высокую концентрацию провитамина А, а также витамины РР, В1 и В2. В нем есть такие микроэлементы как магний, кальций, железо, натрий и калий. Полезными свойствами обладают содержащиеся в шоколаде фитостерины, теобромин, растительные протеины и фенилэтиламин. Они восполняют коже утраченные компоненты, тонизируют и обеспечивают прилив бодрости.

Обертывание шоколадом положительно влияет на весь организм в целом, нормализует выработку гормонов и укрепляет иммунитет. Оно улучшает кровообращение, а значит, кожа получает максимальное количество питательных веществ, становится бархатной и шелковистой, а со временем избавляется от пигментных пятен и шелушений. Результаты видны уже после первой процедуры обертывания шоколадом, тело очищается и приобретает бронзовый оттенок.

Какое действие оказывает шоколад Слим для похудения?

При регулярном употреблении шоколадного напитка люди отмечают:

  • стойкое снижение аппетита и исчезновение тяги к сладостям без ощущения голода;
  • прилив энергии и бодрости;
  • постепенное уменьшение жировых отложений, в том числе в проблемных зонах;
  • улучшение состояния кожи и общего самочувствия.

Эффект накапливается постепенно и начинает проявляться уже в первые дни после начала употребления шоколада. Человек при этом не испытывает никакого дискомфорта, а похудение происходит естественно и мягко, без стресса для организма или вреда для здоровья.

Для получения стойкого эффекта следует придерживаться некоторых рекомендаций производителя по употреблению напитка:

  • после того, как вы залили порошок водой, дайте ему настояться в течение 30 минут;
  • не следует пить напиток на пустой желудок;
  • не употребляйте шоколад в вечернее время, поскольку в нем содержатся вещества, оказывающие бодрящий эффект;
  • оптимальная продолжительность курса составляет от двух до четырех недель (в зависимости от того, сколько килограмм вы хотите скинуть). По прошествии этого времени необходимо сделать месячный перерыв, после чего вы можете вновь использовать Чоколате Слим.

Соблюдая эти правила, можно избавиться от 10 и даже 20 лишних килограмм, не посещая фитнес-центр и не изнуряя себя физическими нагрузками.

Наш Обзор «Chocolate Slim Night»

Характеристика

Эта серия препарата Night имеет свою отличительную особенность от других видов Chocolate Slim. Не зря же у порока такое название, принимать его нужно перед сном и действует он ночью, пока вы спите. Но обо всем по порядку.Шоколад Слим Найт

Сам препарат выпускается в форме порошка. На цвет и вкус – полное соответствие обыкновенному горячему шоколаду или какао. Упаковка яркая, красочная. Всего в ней содержится 110 граммов напитка в сухом виде. Сам порошок потом разбавляют горячей кипяченной водой. Впрочем, на обратной стороне упаковки содержится вся информация о самом продукте, о способе его применения и рекомендуемой дозировке. По большому счету, одной коробки, то есть упаковки, хватает на курс, продолжительностью в 1 месяц.

Читайте так же:
Аэробика для похудения для подростков

Принцип работы (действия)

Как и свойства любого продукта, свойства шоколад слим найт для похудения во многом определяются его составом. Ознакомившись с ним, уже действительно понимаешь, за счет чего добавка приносит такую пользу организму.

Производители, как мы видим в составе, используют только натуральные продукты.

состав Chocolate Slim Night (Шоколад Слим Найт)

  1. Первый компонент, который нормализует работу кишечника и способствует тому, что из организма выводится лишний холестерин, это семена чиа. Они содержат большое количество ферментов, которые помогают работе организма.
  2. Очень часто проблема лишнего веса связана с неправильной выработкой гормонов. В данном случае в препарат добавлены экстракты грибов линчжи. Их действие заключается в следующем. Они активизируют работу гипофиза, тем самым ускоряют расщепление жировых клеток.
  3. Зерна зеленого кофе действуют аналогично семенам чиа.
  4. Шоколадный вкус тоже происходит неспроста. В состав шоколад слим найт входят натуральные зерна какао-бобов. Для чего это нужно? Для нормализации уровня сахара в крови. И еще, притупить лишний раз чувство необоснованного голода.
  5. Ну. И наконец-то последнее. Главной фишкой препарата является природный жиросжигатель. Именно ему во многим обязаны тем, что препарат помогает избавиться от лишнего веса. Его название, думаю, слышали многие. Это, само собой, ягоды Годжи.

Итак, ознакомившись с препаратом, можно отметить для себя следующие вещи. Препарат

не только действует отдельно на какие-то органы и так далее, а воздействует на организм в целом.

  1. Сhocolate slim night повышает иммунитет, активируя работу иммунной системы. Борьба с бактериями и вирусами теперь будет происходить быстрее.
  2. Улучшается работа сердечнососудистой и кровеносной систем.
  3. Улучшается работа мозга.
  4. Из организма выводятся лишние токсины, снижается уровень сахара и холестерина.
  5. Нормализуется работа пищеварительной системы.
  6. Шоколад слим найт помогает замедлить процессы старения в организме.
  7. В плане борьбы с лишним весом дополнительно препарат позволяет притупить чувство голода и снизить аппетит. В результате уменьшается тяга ко всяким вредностям и вкусностям.
  8. Для достижения максимального эффекта в потере лишних килограмм рекомендуется немного ограничить потребление чрезмерно калорийной пищи.

Как пользоваться

стакан Chocolate Slim Night (Шоколад Слим Найт)

На самом деле в инструкции препарата chocolate slim нет ничего крайне сложного. Вам просто нужно растворить порошок в кипяченной воде. Соблюдается следующая пропорция. Берется 2 или 3 чайных ложки порошка и такое количество добавляется на 1 стакан, то есть, 200-250 мл, кипятка. Далее напитку необходимо определенное количество времени для того, чтобы он настоялся. В среднем, это 20 минут или полчаса. Только после этого напиток готов для употребления. Следует обратить внимание на тот факт, что шоколад слим необходимо выпивать где-то за полчаса до того, как вы собираетесь спать. Лучше это делать натощак. Сам по себе курс приема препарата составляет 1 месяц, где-то 3 или 4 недели. Затем на такое же количество времени нужен перерыв в приеме препарата. Только после того опять можно повторить месячный курс. За курс приема можно сбросить от 6 до 20 кг.

Читайте так же:
Банан для похудения вред

В плане противопоказаний отмечается только беременность или аллергия на отдельные компоненты chocolate slim night. Других противопоказаний не выявлено.

Достоинства

На самом деле многие диетологи рекомендуют этот препарат. Почему же?

Chocolate Slim Night Шоколад Слим Найт

  1. Быстрое и эффективное действие. Курс – 1 месяц. А исследования показывают 100-процентный результат.
  2. Товар имеет необходимую сертификацию на соответствие международным стандартам, предъявляемых к качеству продукта.
  3. . Помимо борьбы с лишним весом, шоколад слим найт комплексно воздействует на организм, улучшая его работу.
  4. Вам не придется думать о диетах и ограничениях в еде. Все будет происходить само собой.
  5. Препарат имеет маленькую стоимость при всех своих заслугах.
  6. Легкость приготовления и применения.
  7. За 4 недели вес может уменьшиться на 10-20 кг.

Обязательно, перед покупкой почитала отзывы о chocolate slim night. И я могу сказать, что они исключительно положительные.

Отзывы

Аня , 25 лет: Каждый день после вечернего душа пред сном я пила шоколад. Правила абсолютно просты, а готовить его просто. Удивило то, что на вкус он ничем не отличается от горячего какао. Бывало и так, что я пила не горячий напиток, а прохладительный. И то, и то очень вкусно. Вначале сильно не замечало, но сейчас я стала ощущать в себе большой прилив энергии и сил. Сбросила около 3 кг, чем я очень довольна. Вся работа стала выполняться как-то проще и легче. Задумываюсь над тем, что надо бы параллельно начать заниматься фитнесом. А мысли о голоде практически не мучают.

Виталия, 40 лет: Всю жизнь я следила за фигурой, но сейчас сама не понимаю, как набрала несколько лишних кг. Пока ситуация не стала катастрофической, я решила бороться с проблемой. Хочется отметить, что сhocolate slim night для похудения решил сразу несколько моих проблем. Рада тому, что не обнаружила какого-то вредного действия напитка на организм. Как раз — таки все произошло наоборот. Снизилось чувство голода, аппетит заметно уменьшился. Зато вот энергии прибавилось. Мне даже стали говорить, что я немного помолодела на вид. Результаты стали отмечаться очень быстро, чему я несомненно рада. Только за первую неделю мне удалось, ничего, по сути, не делая, сбросить 1,5 кг.

Как правильно использовать шоколад?

Что принесет шоколад организму – пользу или вред, будет определять количество съеденной сладости. Потреблять горький шоколад для похудения рекомендуется в количестве 25 гр в сутки. С большей дозой углеводов организм не справится, что приведет к нежелательным накоплениям жира. Потребление лакомства лучше запланировать на дообеденное время.

Отказаться от продукта следует диабетикам, гипертоникам, аллергикам, а также при сбоях в работе печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Похудеть с помощью шоколада можно, не только его поедая. Шоколадные обертывания сейчас невероятно популярные благодаря их способности увлажнять и подтягивать кожу, а также способствовать уменьшению объемов. Для процедуры понадобиться 100 г растопленного черного шоколада. Распределяем по телу, оборачиваемся пищевой пленкой и кутаемся в плед. Через 30-60 минут можно отправляться в ванную. Для большего эффекта к шоколаду можно добавить измельченный имбирь или молотый красный перец.

Читайте так же:
Белорусские чаи для похудения

Шоколад для похудения горький, тёмный, молочный

Это манящее слово шоколад – мечта всех сладкоежек, и как тяжело отказываться от любимого лакомства, если мечтаешь привести в норму свой вес и потерять несколько лишних килограммов, так некстати появившихся в области талии. Обычно в этом случае мы отказываемся от сахара и любых сладостей, сдобы и кондитерских изделий, от колбас и жирного мяса. А эти отказы от сахара могут довести до нервного срыва. Что же делать в этом случае?

Шоколад для похудения горький, тёмный, молочный

Содержание:

Можно ли есть шоколад при похудении

Радуйтесь, любители сладкого, ведь ученые из калифорнийского университета выяснили, что систематическое потребление шоколада не мешает, а помогает снижению веса. Конечно, употреблять его можно без фанатизма и не больше 10-15 грамм в день, но все же можно себя побаловать.

Разрекламированная во всем мире диета Дюкана включает в себя потребление горячего шоколада во время завтрака. Но готовить его нужно самостоятельно из порошка какао, обезжиренного молока и с сахарозаменителем.

Сегодня можно встретить рекламу нового шоколада, способствующего похудению. Он повышает обмен веществ, содержит полезные антиоксиданты и уменьшает аппетит. Но, тем не менее, его нужно отнести к БАДам, поэтому стоит задуматься, прежде чем решиться лакомиться этим шоколадом во время строгой диеты.

Употребление горького шоколада

Не все находят вкус горького шоколада таким же приятным, как у молочного. Но настоящие ценители какао-бобов знают, что он намного полезнее при соблюдении диеты. Качественная плитка горького шоколада содержит не более 35% какао-бобов, а стограммовый батончик дарит нашему организму 55% жира и 550-600 ккал.

Тем не менее, с помощью такого шоколада можно похудеть, если брать по небольшому кусочку при сильном чувстве голода и между приемами пищи. Это подарит долгое ощущение сытости, а содержащиеся в шоколаде гормоны эндорфина избавят от стресса, который неизбежен при строгой диете.

Кроме этого, постоянное употребление крохотных доз шоколада позволит безболезненно отказаться от копченой, соленой и жирной пищи, к которой мы имеем сильное тяготение.

Употребление темного шоколада

Темный шоколад намного полезнее других своих собратьев, поскольку он имеет самый высокий процент содержания какао-бобов. Но он очень питателен, хотя в нем и высокое содержание клетчатки, а также необходимых нам антидепрессантов.

Какао необходимо нашему организму, оно:

  • Благотворно воздействует на сосуды,
  • Существенно замедляет старение,
  • Нормализует пищеварение,
  • Уменьшает количество «плохого» холестерина,
  • Улучшает память,
  • Улучшает работоспособность,
  • Дает физическую активность,
  • Борется со стрессом и депрессией.

Но употреблять этот вид шоколада нужно с осторожностью, поскольку он чрезвычайно калориен.

Темный шоколад может вызвать аллергическую реакцию, а при чрезмерном употреблении вызывает привыкание. Из-за высокого содержания теофиллина и кофеина, его нельзя употреблять во второй половине дня, поскольку он вызывает сердцебиение, тошноту и повышает давление.

Темный шоколад слаще горького из-за содержания сахара и масла, поэтому он менее полезен при соблюдении диеты. Но именно его медики считают почти лекарством из-за высокого содержания (до 70-75%) какао. В нем высокое содержание магния и пищевых волокон, поэтому он способен улучшать память и внимание и повышать работоспособность.

Читайте так же:
Белковый концентрат для похудения

Можно ли есть шоколад при похудении?

Употребление молочного шоколада

А теперь давайте поговорим о самом популярном и самом любимом молочном шоколаде. Видов этого лакомства такое множество, что абсолютно каждый сможет выбрать себе по вкусу, и производители не прекращают экспериментировать с производством этого чудесного шоколада.

Но, увы, польза этого вида шоколада очень мала, поскольку в нем содержится самое большое количество жиров, а кроме того, и сладкие добавки вносят свою лепту. Поэтому при чрезмерном увлечении этим лакомством прибавление в весе неизбежно.

Но при борьбе с депрессией или со стрессом он незаменим, поскольку при его поедании организм выделяет в кровь «гормон счастья», а при умеренном осторожном употреблении крошечных кусочков батончика увеличивается работоспособность. Но этим и ограничивается польза столь любимого нами молочного шоколада.

Поскольку некоторые оптимисты считают, что похудеть можно абсолютно на любых продуктах, если употреблять их малыми дозами, то и молочный шоколад нельзя вычеркивать из списка. Но если вы будете питаться только плиткой шоколада в сутки и не включать в рацион более никаких продуктов, то, конечно, похудеете, но и получите в придачу многие проблемы со здоровьем. Такие, как нарушение обмена веществ, упадок сил и синдром хронической усталости, нарушение работы почек и ЖКТ и т.д.

Но диетологи считают, что вполне возможно позволить себе парочку ломтиков шоколадки с утра, чтобы не сорваться вечером и не наестся сладостями до отвала, а настроиться на бодрую волну и получить свой дневной кусочек счастья.

И все-таки не стоит увлекаться молочным шоколадом, сидя на строгой диете.

Сколько шоколада позволено есть в день

Если вы совсем не можете отказаться от сладкого, то учтите, что употреблять его можно до полудня, поскольку во второй половине дня метаболизм замедляется и все ваши усилия, направленные на похудение, пропадут даром.

И если горького шоколада можно съесть до 15 грамм, то от темного лучше совершенно отказаться во время диеты, а если совсем нет сил терпеть, то можно отломить пару долек молочного шоколада и сбить охотку таким образом.

Если вы по своей натуре активный человек, то возьмите для себя шоколад с изюмом или орехами, но учтите, что вам в этом случае придется увеличить физические нагрузки, иначе сброс веса может остановиться на одном месте.

Кроме всего прочего, на этот вопрос нельзя ответить однозначно всем и каждому. Это зависит от многих факторов, и в частности от состояния здоровья. Как говорил еще Гиппократ: «Любой настой в ложке лекарство, в чашке — яд», так и чрезмерное употребление шоколада может вызвать сильный побочный эффект:

  • Усилить выделения при ПМС у женщин,
  • Из-за высокого содержания фэнилэтиламина вызвать головную боль,
  • Резко повысить сахар в крови, а значит вызвать головокружение, отечность, слабость,
  • Существенно повлиять на набор веса и спровоцировать гормональные проблемы.

Диетологи на вопрос: сколько можно съедать в день шоколада, отвечают не более 30 г, ориентируясь на горький шоколад, имеющий в своем составе меньше всего сахара. Этот сравнительно небольшой кусок, съеденный до полудня, доставит массу удовольствия и поможет укрепить здоровье.

Читайте так же:
Бананы мужчинам при похудении

Чем полезен шоколад для похудения

Как вы, наверное, уже поняли, прежде всего, мы говорим о пользе горького и темного шоколада. Они способны снизить кровяное давление и усилить кровоток, препятствуя образованию тромбов. vaytien vn Какао, содержащее в этом лакомстве, повышает защитные силы организма, нормализует нервную систему, насыщает организм энергией. Танин, содержащийся в шоколаде в избытке, помогает бороться с запорами, а мифы о том, что шоколадка испортит зубы, не подтверждается специальными исследованиями.

Существуют даже несколько шоколадных диет, которые помогают снизить вес самым приятным способом: при помощи кофе и плитки черного шоколада.

Но прежде чем, пытаться похудеть столь приятным способом, следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку есть заболевания, при которых потребление шоколада и соблюдение шоколадной диеты строго запрещено.

Несколько лет назад кондитеры Испании изготовили специальный шоколад с добавлением морских водорослей, который помогает похудеть, если по небольшому кусочку съедать перед каждым приемом пищи. Вполне возможно, что скоро мы сможем бороться с лишним весом этим приятным и легким способом – лакомясь вкусным шоколадом зеленого цвета.

Какой шоколад лучше выбрать для похудения?

Какой шоколад лучше выбрать

Если вы соблюдаете строгую диету, но не можете полностью отказаться от сладкого, то вам лучше всего выбрать горький шоколад с высоким содержанием какао (более 60%). Он содержит необходимые витамины и питательные вещества, нормализует гормональный фон и помогает при стрессе.

Кроме всего прочего, это лакомство подавляет тягу к еде и существенно понижает аппетит, поскольку именно в этом виде шоколада содержатся медленные углеводы, на расщепление которых тратится много энергии и сил организма.

Специалисты диетологи считают, что люди, употребляющие в пищу этот шоколад, имеют больше возможностей похудеть, поскольку именно он уменьшает выработку организмом «гормонов голода».

А вот от молочного и, тем более, белого шоколада стоит вовсе отказаться, поскольку содержание какао в них минимальное (а в белом его и совсем нет), а вот сахара и жиров много, поэтому пользы никакой не будет, а лишний вес обязательно появится.

Отзывы покупателей

Жена настояла на том, чтобы я начал пить коктейль Chocolate Slim вместе. Вот так непринужденно супруга скинула за 30 дней 14 кг веса. Я похудел на 17 кг. Прошло 2 месяца, как прекратили курс. Новый вес держится. Жена носит платья. Сам избавился отвыпирающего живота.

Доктор констатировал необходимость сброса жировой массы, чтобы снизить нагрузку на коленные суставы. Как это сделать быстро не представляла. Попалась информация о Chocolate Slim. Заинтересовалась продукцией. Почитала отзывы. Заказала курсовую упаковку через сайт. В конечном итоге прошла курсовой этап приема. Отметила снижение жира на 12 кг. Нагрузка на суставы снизилась.

За последние две недели использования Chocolate Slim коктейля сбросила 5 кг веса. Просто стала больше гулять. Заметила, что желудок быстрее насыщается. Желание кушать жирное и сладкое в больших объемах отпало, само собой.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector