Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гайд по добавкам для похудения Solgar

Гайд по добавкам для похудения Solgar

Друзья, iHerb дает 10% скидки на Добавки для контроля веса . У меня есть брошюра, составленная экспертами Solgar, называется ″Держим вес под контролем″. Посмотрим на добавки для похудения этой марки!

Чем мне нравится марка Solgar , помимо высокого качества и стеклянных баночек из темного стекла, так это высоким уровнем доверия!

Бренд не гонится за наращиванием ассортимента и новинками, в линейке нет сомнительных добавок для похудения типа кетона малины, гарцинии и других не до конца изученных компонентов. В этой брошюре перечислены 8 основных добавок и БАДов, помогающих держать вес под контролем, снижать аппетит и ускорять обмен веществ.

Рассмотрим все добавки для похудения от Солгар.

Показания к использованию

Сбалансированное питание Нутридринк применяется при наличии нижеописанных ситуаций.

  • На подготовительных этапах к хирургическому вмешательству и в период после него.
  • При наличии критических состояний у пациента и невозможности самостоятельного питания: в случаях ожогового поражения, множественных травматических повреждений, в период острого нарушения мозгового кровообращения.
  • При имеющихся в анамнезе болезнях желудка и кишечника: мукозитарных и энтеритных различного генеза, в частности после проведения лучевой и химической терапии.
  • При воспалительных процессах желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечных свищах.
  • При наличии частичных препятствий приема пищи: онкологических опухолевых заболеваниях, травматических повреждениях области головы и шеи, расстройствах глотательного и жевательного акта. При структурных патологиях и непроходимости желудка и кишечника.
  • При патологических расстройствах аппетита или отказе от еды: в случае онкологических неврологических и психических заболеваний, болезнях сердечно-сосудистой системы, функциональных патологий печени, синдроме приобретенного иммунодефицита, различных стрессовых состояний.
  • Для восполнения недостающего питания.
  • В период вынашивания плода.

Применение препаратов для ускорения метаболизма

Метаболизм — важнейшая функция, комплекс энергетических и биохимических процессов, способствующих усвоению питательных веществ и расходованию их на нужды организма, удовлетворение его потребностей в энергетических и пластических веществах.1 О том, что скорость обменных реакций снизилась и необходима нормализация метаболических процессов, можно понять по признакам:

  • быстрый набор лишнего веса;
  • отеки лица, конечностей;
  • ухудшение состояния кожных покровов, волос;
  • высокая утомляемость.
Читайте так же:
Безопасные коктейли для похудения

Если нарушенный метаболизм спровоцировал ожирение, бесполезно покупать рядовые средства для похудения. В первую очередь, нужно привести в норму обменные процессы. Только тогда липолиз активируется. Помогут в этом современные препараты для ускорения метаболизма. Подбирать их нужно с помощью квалифицированного врача.

Есть множество видов порошкового протеина:

  • Сывороточный — белок из коровьего молока, эффективный Higher Total Protein Intake and Change in Total Protein Intake Affect Body Composition but Not Metabolic Syndrome Indexes in Middle-Aged Overweight and Obese Adults Who Perform Resistance and Aerobic Exercise for 36 Weeks для похудения и сохранения мышечной массы, и при этом достаточно дешёвый. Концентрат сывороточного белка содержит 10–55% лактозы, изолят — только 0,5% молочного сахара. Если у вас непереносимость лактозы или строгое ограничение по количеству углеводов, выбирайте последний. Но учтите, что стоит он дороже.
  • Казеин — ещё один белок, получаемый из молока. Он богат Protein – Which is Best? кальцием и фосфором, отлично усваивается организмом и замедляет опустошение желудка. От реакции с желудочной кислотой казеин превращается The 7 Best Types of Protein Powder в сгусток, который медленно переваривается, постепенно отдавая аминокислоты и надолго обеспечивая чувство сытости.
  • Яичный — лучший протеин для сытости, но также один из самых дорогих. Неслучайно яичница стала Variation in the effects of three different breakfast meals on subjective satiety and subsequent intake of energy at lunch and evening meal классическим блюдом для завтрака: яичный белок практически полностью усваивается организмом, надолго подавляет голод и заставляет Consuming eggs for breakfast influences plasma glucose and ghrelin, while reducing energy intake during the next 24 hours in adult men людей съедать меньше в следующие 24 часа.
  • Говяжий — подходит для похудения даже лучше сывороточного. В одном эксперименте The effects of beef protein isolate and whey protein isolate supplementation on lean mass and strength in resistance trained individuals — a double blind, placebo controlled study участники на таком виде белка потеряли на 2,5% больше жира, чем те, кто пил сывороточный.
  • Гороховый — подходит для вегетарианцев, обеспечивает NUTRALYS(®) pea protein: characterization of in vitro gastric digestion and in vivo gastrointestinal peptide responses relevant to satiety такое же чувство сытости, как сывороточный протеин и казеин.
  • Соевый и рисовый — также подойдут вегетарианцам. Эти виды менее эффективны Whey protein but not soy protein supplementation alters body weight and composition in free-living overweight and obese adults, The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise performance для снижения жира, уменьшения обхвата талии и чувства голода, чем сывороточный белок, но всё же дают лучшие результаты, чем добавки с углеводами или отсутствие дополнительного белка.
Читайте так же:
Бананы как средство для похудения

Какие функции в организме выполняет белок:

• Строительная, поскольку белок является одним из главных элементов клетки человека, он как «строительный кирпичик» для мышечной ткани и абсолютно для каждой клетки. Способен помочь не только нарастить мышечную массу, но и поддержать здоровье мышечных тканей.

• Каталитическая. Белки участвуют в выработке ферментов, запускают различные реакции.

• Структурная. Из белка-кератина на 97% состоит волос. Следовательно, решить проблему секущихся волос и чрезмерного выпадения, так как является источником кератина. Ногтям и коже также необходим белок.

• Защитная. Белки образуют основу межклеточного пространства соединительной ткани (костей, сухожилий, дермы). Употребляя протеин можно не только укрепить соединительную ткань, но и предотвратить развитие многих заболеваний опорно-двигательной системы и кожи: межпозвоночные грыжи, рыхлость кожного покрова, возвращает коже упругость. При спортивных травмах, ушибах помогает тканям быстрее восстанавливаться, так как является источником необходимых белков для тканей.

• Сигнальная. Здесь белки участвуют в передаче сигналов между клетками и тканями.

• Моторная. Способствует правильной работе мышц, принимает участие в транспортировке питательных веществ, железа к каждой клетке тела.

iherb протеин

Протеин iherb для спортсменов, его полезные свойства:

1. Благодаря достаточному поступлению в организм белков происходит рост мышечной массы.

2. Протеин iherb является идеальным помощником в вопросах снижения веса. Организм при этом получает энергию и питательные вещества. Благодаря своей защитной функции ценен еще и тем, что укрепляет иммунную систему.

Часто задают вопрос: “Можно ли использовать протеин iherb для похудения?”. Конечно же можно и нужно. Эффективность таких протеиновых коктейлей заключается в том, что худеющий теряет вес не мышечной массой, а жировой. Используя добавку, лишние килограммы постепенно уходят, а кожа не теряет своей упругости, что очень важно.

Читайте так же:
Аффирмации для похудения смотреть

Протеин из яичного белка хоть и ругают за более низкий процент усвояемости, однако именно с него можно начать новичкам. Пусть ваше тело привыкнет к большим поступлениям белка и активному росту мышечной массы. Небольшая форма выпуска – чуть менее полкило, позволит вам услышать свое тело и приготовится к большой работе в тренажерном зале.

Еще один топовый и старейший производитель протеина, который гордится своими уникальными формулами белка. Вот и теперь именно этот образец хвастается многофункциональной белковой матрицой класса ультра-премиум и богатым набором незаменимых и заменимых кислот на одну порцию. Действительно качественный, хоть и несколько дороговатый продукт.

Растительный белок на iHerb

Растительный белок на iHerb

Сырой органический белок Raw имеет нежную, сливочную консистенцию и приятный вкус. Наслаждайтесь каждым глотком, при этом наращивая и восстанавливая мышцы. Мы используем чистейшие белки, в том числе органический горох, а также 13 видов пророщенных органических зерен, семян и бобовых с добавлением пробиотиков и ферментов, которые способствуют комфортному и эффективному пищеварению.

Now Foods, Спортивная серия, гороховый протеин, без добавок, 907 г

Now Foods, Спортивная серия, гороховый протеин, без добавок, 907 г

Горох хорошо известен тем, что он является источником биодоступного белка. Кроме того, горох не входит в список основных пищевых аллергенов. В совокупности это делает гороховый протеин идеальным питательным веществом для приема после тренировки для спортсменов, которые могут испытывать трудности с использованием других видов протеина. Гороховый протеин из спортивной серии NOW — это не содержащий ГМО белковый изолят растительного происхождения, содержащий 24 г легко усваиваемого белка. В каждой порции обычно содержится более 4200 мг аминокислот с разветвленной цепью и более 2000 мг L-аргинина. Гороховый протеин из спортивной серии NOW — чистый и натуральный продукт без вкусовых добавок, который легко смешивать с вашими любимыми напитками.

Garden of Life, Органический белок RAW, органическая растительная формула, ваниль, 620 г (21,86 унции)

Garden of Life, Органический белок RAW, органическая растительная формула, ваниль, 620 г (21,86 унции)

Сырой органический белок имеет нежную, сливочную консистенцию и приятный вкус. Наслаждайтесь каждым глотком, при этом наращивая и восстанавливая мышцы. Мы используем чистейшие белки, в том числе органический горох, а также 13 видов пророщенных органических зерен, семян и бобовых с добавлением пробиотиков и ферментов, которые способствуют комфортному и эффективному пищеварению.

Читайте так же:
Афродита средство для похудения

Dr. Murray's, суперфуды, веганский продукт, протеиновый порошок из 3 видов семян, без ароматизаторов, 453,5 г (16 унций)

Dr. Murray’s, суперфуды, веганский продукт, протеиновый порошок из 3 видов семян, без ароматизаторов, 453,5 г (16 унций)

Каждая порция веганского белка Dr. Murray’s содержится 19 гр белка из семян тыквы, льна и подсолнечника. Эти источники в совокупности имеют значительные преимущества по сравнению с другими веганскими белками с точки зрения аминокислотного профиля, содержания клетчатки, антиоксидантов, магния и других ценных питательных веществ. Наш уникальный белок восхитителен, легко усваивается и не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и подсластителей. Наслаждайтесь мягким чистым вкусом семи и всеми питательными свойствами нашей белковой смеси из трех видов семян!

California Gold Nutrition, Растительный протеин со вкусом шоколада, веганский, легкоусвояемый, 907 г (2 фунта)

California Gold Nutrition, Растительный протеин со вкусом шоколада, веганский, легкоусвояемый, 907 г (2 фунта)

Растительный протеин со вкусом шоколада California Gold Nutrition SPORT содержит 20 г белка из изолята горохового белка, концентрата белка коричневого риса, порошка семян льна, семян чиа и проросшего черного риса в одной порции.

Наш белок также содержит незаменимые аминокислоты и смесь фруктов и овощей премиального качества. Семена льна и чиа содержат растительные жирные кислоты омега-3, пищевые волокна и минералы, а пищеварительные ферменты облегчают усвоение этой формулы. Это абсорбируемая смесь растительных белков со вкусом сливочно-шоколадного коктейля, без искусственных ароматизаторов, красителей и подсластителей.

Vega, Sport, протеиновый порошок, со вкусом ванили, 828 г (29,2 унции)

Vega, Sport, протеиновый порошок, со вкусом ванили, 828 г (29,2 унции)

Система питания Vega Sport

Трехэтапная система питания Vega помогает повышать эффективность до, во время и после тренировки.

Брендан Бразье (Brendan Brazier), сооснователь Vega и создатель исходной формулы, ранее профессиональный троеборец Ironman и автор бестселлеров:

«Vega была создана для реализации моей цели — создать основанное на растительных продуктах питание для занятых людей. С 2004 года Vega использует настоящие растительные пищевые ингредиенты, чтобы помочь вам получить питание, необходимое вашему телу, без компромиссов».

Читайте так же:
Асаны хатха йоги для похудения

Garden of Life, Органический протеин RAW, органическая растительная формула, шоколад, 660 г (23,28 унции)

Garden of Life, Органический протеин RAW, органическая растительная формула, шоколад, 660 г (23,28 унции)

Органический протеин Raw это нежный, сливочный и вкусный продукт. Ваши вкусовые рецепторы будут наслаждаться каждым глотком этого продукта, способствующего построению и восстановлению мышечной массы. Мы используем чистейшие протеины, включая органический горох, а также 13 видов органических пророщенных зерен, семян и бобов, содержащих пробиотики и ферменты, которые способствуют комфортному и эффективному пищеварению.

Никаких компромиссов. Никаких оправданий. По-настоящему чистый продукт.

Nature's Plus, Paleo Protein Powder, палеопротеиновый порошок, без ароматизаторов и подсластителей, 675 г (1,49 фунта)

Nature’s Plus, Paleo Protein Powder, палеопротеиновый порошок, без ароматизаторов и подсластителей, 675 г (1,49 фунта)

Палеодиета стала образом жизни для миллионов людей. Употребление только тех продуктов, которые соответствуют рациону питания наших предков в эпоху палеолита, несет в себе много преимуществ. Замена чрезмерно калорийных, обработанных зерновых и молочных продуктов и продуктов с консервантами полезными палеопродуктами помогает эффективнее контролировать вес, аппетит и уровень сахара в крови, а также обеспечивает питательную основу для оптимального состояния сердечно-сосудистой системы. Каждая порция натурального органического протеина Nature’s Plus Organic Paleo Protein содержит 20 г эффективного растительного протеина, 4 г полезных жирных кислот и 5 г пищевой клетчатки.

В соответствии с палеолитической диетой этот уникальный протеиновый комплекс включает протеин из органического подсолнечника, протеин из органических тыквенных семечек, протеин из органического миндаля, протеин из органического льна и протеин из органического кокоса.

Каждая порция также содержит ферментную смесь из целлюлазы, гемицеллюлазы, ксиланазы, бромелина и папаина, освобождающую энергию протеинов.

Органический палеопротеиновый комплекс Nature’s Plus Organic Paleo Protein содержит следующие протеины:

Протеин из органического подсолнечника: содержит аминокислоты, известные своей способностью стимулировать рост и увеличивать силу мышц.
Протеин из органических тыквенных семечек: богат маслом тыквенных семечек, способствует репродуктивному здоровью мужчин и хорошему самочувствию женщин в период менопаузы.
Протеин из органического миндаля: богат питательными веществами, такими как аргинин и полезные жирные кислоты, которые положительно влияют на здоровье сердца и толстой кишки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector