Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фитомуцил – правильный ответ на деликатный вопрос

Фитомуцил – правильный ответ на деликатный вопрос

Фитомуцил – правильный ответ на деликатный вопрос

Весной так хочется хорошо выглядеть, удивлять всех своей цветущей красотой. Все вокруг обновляют гардероб, меняют прическу или посещают косметолога, чтобы улучшить цвет лица.

Весной так хочется хорошо выглядеть, удивлять всех своей цветущей красотой. Все вокруг обновляют гардероб, меняют прическу или посещают косметолога, чтобы улучшить цвет лица.

Состав препарата

  • Шелуха семян подорожника (сорт Psyllium);
  • Глюкоманнан.

1 пакетик препарата содержит около 5 грамм клетчатки. Большая часть инструкции основана на перечислении несодержащихся в препарате компонентов.

Состав средства

Как утверждают производители, в препарате отсутствуют:

  • Сахара и сахарозаменители;
  • Красители;
  • Мочегонные средства;
  • Сенна;
  • Вкусовые добавки;
  • Синтетические компоненты.

Почему производители больше внимания уделили отсутствующим компонентам? Ответ очевиден: для повышения интереса покупателей. Отсутствие перечисленных компонентов по праву считается преимуществом препарата.

Как действует

Наш организм может накапливать и не выводить естественным путем до 3 кг различных продуктов расщепления и пищеварения. Они оказывают негативное действие на работу кишечника, что приводит к увеличению веса и негативно влияет на общее самочувствие.

«Фитомуцин» мягко воздействует на слизистые всех органов ЖКТ, стимулирует их работу, усиливает очистительные функции.

  1. Через 40 минут после приема, препарат в желудке принимает гелевидную форму. Такой эффект дает организму ложное чувство сытости, которое продлиться длительный период. Человек значительно уменьшает порции съеденной пищи, заставляя организм черпать энергетический потенциал из запасников.
  2. Дальнейшее продвижение препарата по организму сопровождается активным сбором и выведением различных отложений со стенок органов.
  3. По истечению 12 часов первая порция вредностей выходит мягко и безболезненно.

Отзывы говорят о том, что прием средства снижает аппетит в разы, а месячный курс располагает к привычке правильного и дробного питания.

Совет! Добавьте в распорядок дня физические нагрузки, жир начнет сходить быстрее.

Фитомуцил как действует на организм

Противопоказания и побочные эффекты

Препарат разрешен для всех, сюда входят даже дети от 3-х лет. При этом существуют и противопоказания:

  1. Непереносимость организмом основных ингредиентов.
  2. Воспалительные процессы в желудке и кишечнике.
Читайте так же:
Как сбросит лишний вес при беременности

Побочные эффекты возникают лишь от неправильно приема, может наблюдаться вздутие, метеоризм, иногда диарея. В таком случае стоит приостановить употребление, проконсультироваться с доктором.

Сколько можно скинуть веса, если принимать препарат по правилам? Официальной статистики никто не ведет, а отзывы довольно неплохие. Результатом месячного курса может быть избавление от 5-12 кг, безболезненно, с пользой для здоровья.

Особенности приема

особенности приема

В день необходимо принимать не более 4 пакетиков фитомуцила. Не рекомендуется самостоятельно увеличивать дозировку, так как избыточное его количество может привести к побочным эффектам, которые могут завершиться истощением организма. Максимальное использование препарата – один месяц. Затем потребуется перерыв, после которого, при необходимости, прием фитомуцила можно повторить.

Нельзя осуществлять прием препарата тем, кто уже себя ограничивает в питании, например, сидит на твороге, яблоках или иных овощах. В этом случае фитомуцил для похудения может только навредить, так как организм уже получает достаточное количество клетчатки и не испытывает в ней недостаток.

Многие диетологи рекомендуют для людей, ведущих малоподвижный образ жизни сочетать прием фитомуцила с низкокалорийной диетой. Это позволит достичь большего результата. Тем же, кто в своей жизни активен и подвижен, в дополнительной диете нет необходимости, так как недостаток калорий может привести к истощению организма.

Как правильно принимать: рекомендуемые дозы и рецепты ^

Совмещать употребление БАД Фитомуцил для похудения в виде таблеток порошка и чая не рекомендуется, потому как это может вызвать метеоризм, диарею, вздутие живота и аллергические реакции. Достаточно всего лишь правильно принимать Фитомуцил, и похудение не займет много времени: судя по множеству отзывов в Интернете, с его помощью можно сбросить до 15 кг всего за две недели.

Похудение на Фитомуциле лучше всего сочетать с диетой, например, с популярной диетой Дюкана, однако даже если продолжать кушать привычную пищу, то размер порций обязательно придется уменьшить, т.к. организм будет получать насыщение гораздо быстрее.

Читайте так же:
Когда можно носить пояс для похудения после родов

Инструкция по применению

Суточная норма Фитомуцила для похудения зависит от конкретной формы выпуска: четыре пакета порошка, столько же таблеток или 2 пакетика чая.

Как принимать Фитомуцил Слим Смарт для похудения:

  • Перед едой растворяем в соке или кефире 1 пакетик препарата, пьем до 4 раз в сутки;
  • первую неделю употребляем не более двух пакетов ежедневно, а начиная со второй добавляем еще один.

Соблюдения безопасной дозировки Фитомуцила для похудения недостаточно, и нужно дополнительно использовать диету:

  • Убрать из меню копчености, соленья, сахар и алкоголь;
  • Сладости, семечки и орехи употреблять не чаще двух раз в неделю;
  • Свой рацион составить из постной рыбы и мяса, ягод, овощей, фруктов и зелени.

Также дополнительно рекомендуется делать обертывания, чтобы не допустить обвисания кожи или появления растяжек из-за резкого похудения.

Показания для применения Фитомуцила:

  • Хронические запоры;
  • Геморрой;
  • Нарушения в работе или раздражение кишечника;
  • Сахарный диабет 2 типа;
  • Недостаточность гормонов щитовидной железы;
  • Несбалансированное питание;
  • Трещины в анальной области.

Противопоказания

  • Острые воспалительные заболевания органов пищеварения;
  • Индивидуальная непереносимость препарата;
  • Возраст до 14 лет;
  • Кишечная непроходимость.

Фитомуцил Слим Смарт [ править | править код ]

В состав Фитомуцил Слим Смарт входит шелуха семян подорожника (Plantago Psyllium) 4,5г; глюкоманнан 0,5г.

Фактически, снижение веса происходит благодаря диете. Без ограничений в питании прием Фитомуцил Слим Смарт не имеет смысла. Фитомуцил Слим Смарт – это средство для снижения веса, которое работает благодаря наличию в составе 5 граммов клетчатки. Основной механизм действия – это угнетение голода. Добавка позволяет легче переносить низкокалорийную диету, но прямым жиросжигающим эффектом не обладает. В составе ничего сверхъестественного или инновационного нет – там содержатся только нерастворимые пищевые волокна.

Оценка эффективности и заявленных эффектов:

  • Утверждается, что добавка угнетает аппетит. Претензий к этому заявлению нет. Действительно, когда в ваш желудок попадает 5 граммов нерастворимых пищевых волокон и 0,5 литра жидкости, есть уже не хочется. Клетчатка впитывает воду и разбухает. Она растягивает стенки желудка. При этом активируются механорецепторы, которые сигнализируют в головной мозг о насыщении. Когда живот полон, есть хочется меньше. В результате трапеза будет более скромной, если только вы не станете запихивать в себя еду через силу.
  • Инструкция и официальный сайт добавки говорят о том, что добавка Фитомуцил Слим Смарт блокирует усвоение жиров и углеводов. Это неправда. Клетчатка лишь замедляет расщепление и всасывание питательных веществ, но не блокирует эти процессы. Следовательно, этот механизм действия выдуман.
  • Последний эффект, предположительно оказывающий влияние на вес – это снижение калорийности пищи. Звучит красиво, но это не более чем дешевая манипуляция. Вы можете взять 5 грамм продукта с питательной ценностью 500 ккал/100 г. Добавьте туда 5 грамм клетчатки, и калорийность уменьшится ровно вдвое – теперь она будет составлять 250 ккал/100 г. Но по этой же логике калорийность конфет можно уменьшить, если запивать их водой. Средняя питательная ценность будет небольшой, но очевидно, что абсолютное количество поступивших в организм калорий останется неизменным.
Читайте так же:
Как узнать сколько калорий мне нужно чтобы похудеть

Отзывы [ править | править код ]

Большинство людей, если верить отзывам, вполне довольны действием добавки Фитомуцил Слим Смарт. Правда, в своих комментариях худеющие в основном говорят не о снижении веса, а об очищении кишечника. Как они узнали, что их кишечник очистился от токсинов и шлаков – загадка. Другие причины положительных отзывов: натуральный состав; регулярный прием Фитомуцил Слим Смарт помогает при запорах; улучшение внешнего вида; снижение веса на 3-5 килограмм. Обилие положительных отзывов – это следствие грамотной стратегии продвижения лекарственного средства. Его производители платят людям, которые под видом обычных посетителей сайта оставляют под статьями отзывы рекламного характера. Таким способом повышаются продажи многих добавок, имеющих сомнительную эффективность либо завышенную цену.

Что делать, если истек срок годности протеина

Отдельно рассмотрим вопрос о сроке годности протеина: во-первых, на сегодняшний день это самая популярная спортивная добавка, а во-вторых – ну кто из нас не задавался этим вопросом, отыскав на дальней полке банку с остатками просроченного порошка?

Можно с уверенностью предположить, что у компаний, которые указывают на протеинах срок годности, имеется вся необходимая документация, подтверждающая пригодность добавки для употребления по крайней мере до этой даты. В противном случае, если срок годности не указан, производитель должен гарантировать научное подтверждение того, что продукт соответствует всем заявленным на этикетке параметрам эффективности и безопасен для потребления в любой момент независимо от даты фактического приобретения и потребления.

Но как поступить, если у вас есть добавка или протеиновый порошок, который хранится уже очень долгое время или срок годности которого давно истек?

Во-первых, если упаковка или банка уже вскрыты и хранятся много лет, это не дает никакой гарантии эффективности продукта. В общем случае, практически любая качественная добавка в форме порошка или капсул теряет заявленную эффективность и становится небезопасной для употребления по истечении 90 дней после нарушения целостности упаковки.

  • Храните его в сухом, прохладном месте или в холодильнике.
  • При приготовлении смеси/коктейля извлекаете порошок чистыми, сухими руками, даже если используете совок.
  • Не оставляете протеин под воздействием прямых солнечных лучей, тепла или влаги.
  • Плотно закрываете упаковку сразу же после использования.
  • Не допускаете попадания в протеин потенциально загрязняющих или вредных частиц. Проще говоря, не открывайте протеиновый порошок на кухне сразу же после того, как разделывали курицу, и не храните добавки рядом с туалетом, мусорным контейнером и там, где распыляются или хранятся токсичные химические вещества.
Читайте так же:
Корица с медом для похудения когда будет виден результат

vitamin.jpg

В этом случае рекомендуется руководствоваться следующим алгоритмом действий:

Истек ли срок годности? Если нет, то продукт безопасен для употребления. Если да – можете потреблять, но на свой страх и риск. Если срок годности не указан, откройте продукт и визуально оцените его состояние.

Выглядит ли продукт (по цвету, текстуре и т. д.) так же, как в свежем виде? Если нет – можете потреблять, но на свой страх и риск. Если да – поместите небольшое количество продукта (при необходимости откройте капсулу) на чистую, светлую, гладкую поверхность и оцените более детально текстуру и консистенцию.

Консистенция / текстура продукта такая же, как в свежем виде? Если нет – можете потреблять, но на свой страх и риск. Если да – оцените запах.

Пахнет ли продукт так же, как в свежем виде? Если нет – можете потреблять, но на свой страх и риск. Если да – оцените вкус.

Продукт по вкусу такой же, как в свежем виде? Если нет – можете потреблять, но на свой страх и риск. Если да – вам повезло! Скорее всего, он не успел испортиться и по-прежнему безопасен для употребления.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector