Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Может ли вибропояс убрать живот

Специальное электронное приспособление, предназначенное для улучшения фигуры, поддержания тонуса отдельных частей тела, называется поясом для похудения. Существует несколько разновидностей прибора, отличающихся между собой по функциональности, стоимости, качеству. Механизм действия аппарата основывается на сочетании магнитной стимуляции, вибрации и теплового воздействия на проблемные участки с целью их коррекции.

Вибромассажный пояс оказывает влияние на локальное кровообращение, изменяя его скорость. После окончания процедуры интенсивность кровяного тока резко усиливается, что приводит к ускорению метаболизма в массажируемых зонах. Кроме эффекта похудения, действие аппарата направлено на многочисленное сокращение и укрепление мышц до 50 раз в секунду. При использовании вибропояса в организме происходят следующие реакции:

  • стимулируется обмен веществ;
  • кровь насыщается кислородом;
  • процесс расщепления и выведения жиров протекает быстрее;
  • повышается эластичность кожи, упругость тканей;
  • ускоряется сердцебиение;
  • выводятся шлаки, токсины;
  • исчезает целлюлит;
  • уменьшаются боли, спазмы в спине, пояснице.

Эффективность пояса для похудения живота у мужчин и женщин

Громкая реклама о том, что кроме пояса не нужно ничего делать, является всего лишь маркетинговым трюком. На самом деле потребуются усилия со стороны человека, чтобы талия уменьшилась. Пояс для похудения – дополнительное приспособление. Основная работа ложится на обмен веществ. Следовательно, придется следовать диете и выполнять физические упражнения. Некоторые виды изделий работают исключительно при нагрузках.

Если ограничить употребление углеводов и жирных продуктов, эффект ношения пояса усилится. Следуя принципам белковой диеты, в ходе которой белок выступает как жиросжигатель, можно добиться быстрого устранения жировой ткани не только в районе талии, но и во всем организме.

Пояса созданы именно для талии из-за следующих факторов:

  • При наличии лишнего веса основная его часть скапливается на животе.
  • У гиперстеников и нормостеников с возрастом отложения появляются сначала на талии, а затем уже на бедрах.
  • Тяжелее всего убрать жир с талии, так как у женщин природой заложено обеспечить выживание потомству, если запасы еды иссякнут. Поэтому начинать худеть рекомендуется с талии – другие части тела быстрее отдают жировую ткань.

При снижении калорийности продуктов и одновременных физических нагрузках мышцы будут требовать питание, тем самым растворяя жир, который превращается в воду и энергию.

Если не следовать диете и не выполнять упражнения, процесс похудения будет идти гораздо дольше. У лиц среднего возраста скорость метаболизма после 35 лет снижается в два раза.

Миостимуляторы работают, но требуется хорошо похудеть, чтобы накачанные мышцы было видно под кожей. В противном случае мышечная ткань будет расти вместе с жировой тканью и будет казаться, что человек еще больше поправился.

Избавление от токсинов

Жировая ткань накапливает в себе токсины и различные отходы жизнедеятельности организма. Мочевыделительная система не всегда может справиться с большим количеством ядовитых веществ без ущерба для здоровья и консервирует их до поры до времени в жире.

Читайте так же:
Какие весы лучше при похудении

В процессе растворения отложений на талии может ухудшиться самочувствие, поэтому рекомендуется пить больше воды в этот период, чтобы помочь почкам справиться с нагрузкой.

Какой пояс для похудения лучше

Выбирая пояс для похудения, надо сразу определиться, когда и как вы будете его использовать.

Если вы настроены на регулярные физические упражнения или занятия в тренажерном зале, то идеально подойдет неопреновый пояс, поскольку он тонкий, хорошо одевается под одежду и особо не стесняет движений. К тому же, его можно носить достаточно долго, да и в перерывах между занятиями можно надевать на работу.

Пояс с эффектом сауны более эффективен, чем обычный неопреновый, но здесь надо учесть тот факт, что он вызывает сильное потоотделение, и после очередного сеанса обязательно надо будет сменить одежду. Поэтому этот вид больше подходит для занятий в спортзале или для ношения дома.

Также следует обратить внимание на то, что такие пояса подходят далеко не всем.
[adrotate banner=”19″]

Пояс для похудения живота – противопоказания

При многих положительных качествах такие аксессуары имеют ряд противопоказаний, причем разных для каждого вида этих изделий:

  • неопреновые и термопояса с эффектом сауны не рекомендуется использовать людям, имеющим чувствительную кожу и склонность к различным дерматитам. Также их нельзя применять тем, кто страдает повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми, неврологическими, гинекологическими заболеваниями и, конечно же, беременным женщинам.
  • массажные пояса хотя и не вызывают раздражения кожи, но все равно имеют свои противопоказания. Прежде всего, с ними надо обращаться осторожно, поскольку они работают от электросети, и при неправильной эксплуатации можно получить удар током. Магнитные волны, которые излучают такие пояса, могут негативно отразиться на работе сердца. Их не рекомендуется использовать людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, варикозу, тромбофлебиту, а также накладывать на места, где было оперативное вмешательство. Беременным и кормящим матерям они также противопоказаны.

Как правильно выбрать

Выбирая между резиновым поясом «Сауна» (он же «Вулкан») для похудения живота, массажным приспособлением или миостимулятором, мало ориентироваться на одни отзывы. Прежде всего, нужно решить, для чего вам это. Если хотите усилить эффект от занятий на тренировке – можно попробовать купить именно термопояс. Если надеетесь худеть, не выходя из дома, – вам больше подойдут электрические пояса.

В любом случае при покупке важно оценить несколько параметров:

  • качество изделия (насколько хорошо сшит, из каких материалов);
  • работоспособность (массажирует ли, переключаются ли режимы);
  • безопасность (не бьет ли током сверх меры, надежно ли вшиты все провода и пластины).

Именно поэтому не стоит делать подобные покупки в интернете – лучше пойти в специализированный магазин. Там вы сможете подержать в руках изделие, запросить сертификат на его качество, и окончательно определиться с выбором.

Отзывы о поясах для похудения живота

По общему мнению людей, которые испытали на себе воздействие разных поясов, можно сделать вывод, что сам по себе пояс от лишнего жира вас не спасет, а вот если одновременно с его ношением вы будете спортом заниматься и на диету сядете, то эффект будет очень высоким. Поэтому отзывы о поясах для похудения живота от тех, кто не собирался увеличивать двигательную активность или менять режим питания, отрицательные, а вот те, кто ходил в фитнес-зал и соблюдал диету, отмечают, насколько проще стало худеть с таким поясом. Если вы просто носите термопояс в течение дня или каждый день используете пояс-массажер или пояс-миостимулятор, вы не заметите серьезных изменений в своей фигуре. А вот если вы после работы выходите на часовую пробежку, и надеваете при этом пояс, через месяц вы удивитесь изменениям в своей фигуре.

Читайте так же:
Как принимать творог для похудения

Перед тем как вы купите пояс для похудения живота, обязательно прочитайте инструкцию и ознакомьтесь с перечнем противопоказаний. Любые пояса для похудения противопоказаны при беременности, при гинекологических заболеваниях, заболеваниях почек, печени и органов ЖКТ, а также при проблемах с сердечнососудистой системой. Могут существовать и другие противопоказания, поэтому будьте внимательны и в случае каких-либо сомнений проконсультируйтесь с врачом.

Пояс для похудения — Мифы и правда.

Рейтинг:   / 1

Можно ли похудеть с помощью пояса для похудения?Как обещает нам назойливая реклама, пояс для похудения — это чудо-вещь, при ношении которой можно легко похудеть. При этом можно не придерживаться изнурительной диеты, а также не посещать тренировки. Достаточно лишь купить пояс для похудения, поносить его некоторое время и получишь ожидаемый эффект — станешь стройным, спортивным, подтянутым. Похоже на сказку, правда? Но, чтобы найти ответ на вопрос, как похудеть в реальности, необходимо узнать принцип работы пояса для похудения и выяснить отчего мы толстеем.

Что такое пояс для похудения?

Самый простой вид подобного приспособления — это термо-пояс, обеспечивающий локальный эффект сауны. Результат от него минимальный, а если честно, никакой. Делают такие пояса из неопрена, а эффект достигается благодаря термоизоляции и повышению температуры тела.

Зачастую, покупателю предлагаются неопреновые пояса для похудения живота, оснащённые вибромассажерами либо обогревателями. Цена увеличивается в зависимости от набора функций.

Реклама утверждает, что при нагревании тела с помощью подобного термо-пояса жир сжигается. То есть происходит стремительное похудение. А наличие в поясе вибромассажера, призвано улучшить кровоток и еще больше ускорить процесс избавления от жировых накоплений.

Но вот если почитать отзывы о поясе для похудения, не те, проплаченные, которые можно найти на сайте продавца, а реальные, то можно заметить, что положительные отзывы о поясе для похудения, очень тяжело найти. Практически все они отрицательные. В основном люди пишут, что это средство не даёт никакого эффекта и лучше не тратить зря деньги. Но даже среди тех, кто пишет о некотором снижении веса, довольных покупкой мало.

Читайте так же:
Как сделать так чтобы похудеть талия

Результат, достигнутый от использования пояса для похудения очень недолог. В самом скором времени потерянные килограммы вновь возвращаются, причём гораздо интенсивнее. Это все лишь в очередной раз подтверждает, что, поедая вкусняшки, лёжа на диване, похудеть невозможно. К тому же, если производители называют свое детище, пояс для похудения живота, то как же он может помочь в уменьшении жира на других участках тела? Как похудеть с помощью термо-пояса на ногах и ягодицах?

Пояс для похудения может пригодиться только в сочетании с низкоуглеводной диетой или же правильным питанием, а также регулярными тренировками в тренажерном зале.

Однако, стоит заметить, что, соблюдая все это, можно потерять килограммы и без «волшебного» пояса, ибо дефицит калорий, как главное условие похудения, достигается правильно подобранным рационом и физическими нагрузками.

Как работает пояс для похудения?

Работа пояса для похудения основывается на разогревания им отдельного участка тела. Таким образом создаётся иллюзия, что это жир исчезает прямо на глазах. Но это далеко не так. Производители акцентируют внимание, что пояс с встроенным прибором вибрации нормализует процесс кровообращения. Однако улучшению циркуляции крови прекрасно способствуют прогулки на свежем воздухе. И за них абсолютно ничего платить не нужно.

Пояс для похудения, Мифы о поясе похуденияСледует понимать, что даже если наблюдается некоторое похудение при использовании пояса, то это происходит за счёт потери жидкости. Когда под поясом тело нагревается, повышается потоотделение. Однако потерянная организмом жидкость в скором времени возвращается.

Есть люди, решившие купить пояс для похудения, чтобы использовать его во время тренировок в тренажерном зале. Но, как мы уже выяснили, это не приносит результата, поскольку таким образом теряется не жир, а вода. И возвращается она с первым же приемом пищи. Кроме того, такое применение этого пояса может быть небезопасно.

Так как во время тренировки можно получить, перегрев и излишнюю потерю жидкости, что может привести к слабости, изменениям сердечного ритма и координации, головокружению. Ну и попросту это неудобно. Пояс ограничивает свободу движений из-за чего страдает качество тренировки.

Как похудеть на самом деле?

Чтобы запустить процесс жиросжигания, сначала необходимо понять, почему жир вообще откладывается на нашем теле или на попе. А происходит это потому, что на фоне поступления избыточных калорий (особенно сладостей) организм, не имея возможности потратить всю полученную из пищи энергию, делает запасы, превращая калории в жировые депо и размещая их в наиболее малоподвижных местах: животе, ягодицах и бедрах. Если профицит калорий в рационе постоянный, накопление жира также происходит на постоянной основе.

Читайте так же:
Креатин для похудения как употреблять

Единственный способ найти ответ на вопрос, как похудеть – это создать дефицит энергии в организме, чтобы тело начало использовать жир в качестве источника энергии для покрытия возникшего недостатка.

Самый простой, но не самый правильный способ создания дефицита, заключается в пересмотре своего рациона для уменьшений потребляемой энергии. Но снижение калорийности привычной схемы питания не должно проходить резко, вызывая при этом дискомфорт.

Пояс для похудения, Мифы о поясе похуденияТакже следует больше двигаться, давать организму больше физических нагрузок в тренажерном зале или же в домашних условиях. Подобная активность, на фоне уменьшения калорийности рациона, вызывает синергетический эффект, ускоряя процесс похудения.

Но поскольку мы говорим о поясах для похудения, становится понятно, что ни для решения задачи уменьшения калорийности, ни для повышения физической активности, это приспособление не подходит. Поясом жир растрясти не получится. Как и не получится разбить его обручем либо же выпарить при термо-процедурах. С помощью массажа и сауны процесс похудения не происходит, при повышении потоотделения всего лишь выводится излишек жидкости. Но и она возвращается вновь, если не отлажен порядок получения пищи и поступление воды. Конечно же, если именно это является причиной отечности, а не нарушения в почках и щитовидной железе.

Интересно, что диетологи также утверждают, что пояс для похудения иногда может быть опасен для здоровья. Чрезмерно туго затянутый он нарушает не только циркуляцию крови, но и нормальную работу легких. Кроме того, нагревание и вибрация крайне нежелательны для тех, кто имеет хронические формы некоторых заболеваний.

Заключение

Приняв решение начать худеть без больших затрат времени, необходимо, в первую очередь проконсультироваться у специалиста по диетологии. Он составит подходящий для вас рацион питания и систему упражнений. А вот к рекламе разнообразных средств для похудения стоит отнестись критично. Производители преследуют цель продать свой товар, который может быть в лучшем случае бесполезен, а в худшем — ещё нанести вред вашему здоровью. Следует помнить давно известный факт, что без труда не выловишь и рыбки из пруда.

Безопасен ли термопояс

Приобретая любой товар, нужно быть уверенным в его безопасности при постоянном использовании. В этом смысле термопояс для похудения вполне безопасен, его ношение не вызывает серьезных заболеваний. И все же при неправильном использовании изделия могут возникнуть некоторые побочные эффекты, нужно иметь это в виду.

Риск ожогов

Как правило, производители указывают в инструкции по эксплуатации время, которое можно провести в термопоясе для похудения. Есть разные типы этого изделия. Например, в одних можно проводить до 6 часов, а другие (пояса с эффектом сауны) необходимо снять уже после часа использования. Однако в некоторых случаях реакции разных людей могут отличаться, иногда становясь непредсказуемыми.

Читайте так же:
Как ускорить метаболизм для похудения лекарствами

В некоторых случаях проходит совсем немного времени между моментом, когда еще ощущается приятное тепло, и когда уже ощущается нестерпимое жжение. При этом возможность быстро снять пояс и отключить его от сети, если он работает от электричества, есть не всегда. По этой причине нередко возникают ожоги и покраснения, которые лечатся обычным способом. Если к этому добавится еще и натирание одеждой, то процесс лечения затянется.

Производители рекомендуют надевать термопояс для похудения поверх одежды — футболки или майки, не допуская его контакта с голым телом. Однако это тоже не спасает от ожогов, а только замедляет процесс. Поэтому, надевая такое изделие, нужно всегда быть начеку и иметь возможность снять его в любой момент.

Риск обезвоживания

Многие худеющие люди стремятся сбросить лишние килограммы как можно быстрее, используя все известные им методы одновременно, в надежде на то, что вместе они будут работать гораздо эффективнее. А это редко идет на пользу. Даже стремясь похудеть в короткие сроки, нельзя забывать о собственном здоровье!

Многие предпочитают надевать пояс на любую тренировку, какой бы изнуряющей она ни была и где бы ни проходила. В этом случае необходимо разграничить те ситуации, в которых это продуктивно, и те, в которых это опасно.

Термопояс для похудения можно надеть, если вы отправляетесь в кондиционируемый фитнес-клуб, на пробежку в не слишком жаркий день или обычную пешую прогулку.

В тех случаях, когда вы теряете и без того много жидкости: при выполнении силовых упражнений или во время жаркой погоды — от применения пояса нужно отказаться. Можно перестараться и легко потерять слишком много воды и электролитов или даже на несколько дней попасть в больницу для восстановления водного баланса.

Психологическая зависимость

На сегодняшний день не существует такого средства, которое позволило бы ощутимо сбросить вес в пассивном режиме, не прилагая к этому никаких усилий. В любом случае вам понадобятся физические упражнения или соблюдение диеты, иначе избавиться от лишних килограммов не получится. Не все это понимают и поэтому часто теряют веру в собственные силы.

Попробовав одно рекомендуемое рекламой средство и убедившись в его неэффективности, они переходят на новое, и история повторяется снова. Таким образом приобретается зависимость от препаратов и изделий для похудения, а решение проблемы оттягивается, хотя для него нужно лишь приложить собственные усилия, не надеясь на стороннее воздействие.

Кроме всего вышеописанного, пояс имеет противопоказания, не учтя которые можно вызвать серьезные проблемы со здоровьем. По этой причине перед покупкой термопояса необходимо проконсультироваться с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector