Juicy-lab.ru

Джуси Бар
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях

Обертывание для похудения

Диеты и здоровое питание

Обертывание для похудения — похудеть с помощью простых, но приятных процедур хочет каждая. Для этого отлично подходит обертывание.

Какие виды обертывания бывают? Насколько эффективно обертывание для похудения?

И какие правила нужно неукоснительно соблюдать при проведении этой процедуры?

Почему именно на ночь

Суть обертываний заключается в том, что на тело наносится какое-либо полезное средство, а затем этот участок обматывается пищевой пленкой в несколько слоев. Таким образом вы создаете на коже воздухонепроницаемый слой, начинается повышенная потливость и утрата влаги организмом.

Делать обертывания можно и днем. При физических нагрузках тело будет потеть интенсивнее. Но днем у большинства женщин не так много свободного времени, чтобы полноценно повести процедуру обертывания. А вот вечером вполне можно выделить несколько минут, чтобы нанести средство и обмотать живот или ляшки.

Во время сна подкожный жир будет терять влагу, и за счет этого будет происходить похудение и улучшение фигуры.

Перед сном получится лучше расслабиться, а значит, эффект обертывания будет сильнее

Эффективные обертывания для похудения: популярные рецепты

На сегодняшний день существует масса рецептов обертываний для похудения, действие которых уже доказано и проверено. Как уже было сказано, с помощью данной процедуры можно снизить вес, избавиться от растяжек и целлюлита. Для каждого перечисленного вида проблемы имеются свои рецепты. Самыми эффективными жиросжигающими обертываниями в домашних условиях считаются смеси, в составе которых присутствуют мед, глина и водоросли.

Для похудения

По мнению многих специалистов, наиболее действенными рецептами обертываний для похудения являются процедуры, предполагающие применение голубой глины. В ней содержится множество ценных минералов, органических веществ и ферментов, которые оказывают благотворное влияние на состояние кожи. Цинк и кремний, присутствующие в составе глины, позволяют восстановить структуру соединительной ткани, поэтому ее часто используют для борьбы с жиром и целлюлитом.

Совет от диетолога Ирины Шилиной
Здоровое питание несовместимо со строгими диетическими ограничениями, недоеданием и длительным голоданием. Сегодня незачем стремиться к аномальной худобе, лишая себя пищи! Обратите внимание на новейшие методики по снижению веса 2021 года.
Узнать секрет ->

Такое жиросжигающее обертывание для живота в домашних условиях является очень популярным среди женщин. Для приготовления смеси понадобятся: 100 гр голубой глины в порошке, 150 мл воды комнатной температуры и керамическая емкость. Порошок нужно высыпать в емкость и медленно размешивать, постепенно заливая водой до образования пластичной смеси. Далее нужно нанести смесь на проблемные участки тела и обернуть их пищевой пленкой. Держать рекомендуется 40-45 минут.

Читайте так же:
Какие витамины необходимы для похудения

Особое внимание следует уделить ночным обертываниям для похудения, регулярное проведение которых позволяет добиться желаемого результата в максимально короткий срок. Давайте посмотрим, как правильно делать обертывание на ночь для похудения и восстановления кожи. Возьмите 4 ст. л. жидкого меда и добавьте к нему по 5 капель лимонного, апельсинового и ванильного эфирных масел. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Готовую смесь следует нанести на проблемные зоны и перемотать их пищевой пленкой. Чтобы не испачкать одежду медово-масляной смесью, поверх пленки рекомендуется завязать простыню.

От растяжек и целлюлита

Для осуществления обертываний от растяжек в домашних условиях отлично подойдут морские водоросли в виде порошка. Возьмите 2 ст. л. водорослей, насыпьте их в чистую емкость и залейте 100 мл теплой воды. Когда смесь разбухнет, добавьте в нее 20 капель камфорного масла, 10 капель масла лимона и яичный желток. У вас должна получиться тянущаяся кашица. Нанесите ее на проблемные участки кожи, а через 40-45 минут смойте теплой водой и смажьте кремом.

Противопоказания к процедуре

Обёртывания запрещено проводить при заболеваниях венозной системы (в том числе при варикозе и тромбофлебите). Также эта процедура не проводится при беременности и при месячных.

К другим противопоказаниям относят:

  • сердечно-сосудистые, дерматологические и онкологические заболевания;
  • эндокринные расстройства;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • аллергия на компоненты смеси для аппликаций;
  • наличие на коже незаживших царапин или ссадин.

Можно ли делать обёртывания кормящим мамам?

Такие процедуры полезны для коррекции фигуры после родов, но с условием, если в смесь для аппликаций не добавлять аромамасла, мёд или шоколад. В период лактации проводите исключительно холодные обёртывания, а в качестве компонентов выбирайте травяные отвары и морскую соль.

Читайте так же:
Корица с медом для похудения кому помог

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Светлана Мисник

«Апельсиновая корка» – проблема, с которой сталкивается каждая представительница прекрасного пола. От целлюлита никуда не деться, он в той или иной степени имеется у всех девушек и женщин, причем локализуется в строго определенных местах: как правило, это область живота, ягодиц и бедер.

Целлюлит: досье на «врага»

Целлюлит – косметологический дефект, обусловленный структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки, которые могут возникнуть на любом участке тела, где имеется жировая ткань. До сих пор неизвестна точная причина образования целлюлита, однако имеется он только у представительниц прекрасного пола, что наводит на мысль об особом строении женской кожи, а также о влиянии гормонов. Эстроген и прогестерон задерживают жидкость в организме и мешают расщеплению жира, и неважно, имеются ли у вас лишние килограммы или нет.

Распространенность целлюлита в мире среди женщин оценивается в 85–98 % (!) в зависимости от страны. Если одни барышни и дамы пытаются избавиться от «апельсиновой корки», то другие… не обращают на нее внимания!

Борьба с «апельсиновой коркой» длительная, кропотливая, но дает результат. Одним из самых действенных методов считается обертывание, которое легко выполнить в домашних условиях, достаточно подобрать качественное средство и иметь на кухне рулон пищевой пленки. Рассказываем о лучших обертываниях против целлюлита.

Моделирующая маска для живота и талии с микрокристаллами турмалина Fanghi D’Alga Pancia e Girovita, Guam

Высокоэффективная косметическая маска-обертывание, обладающая выраженным антицеллюлитным, липолитическим и лифтинговым действием. Средство разработано с учетом анатомических особенностей области живота и талии. Активные компоненты, входящие в состав маски, проникают в глубокие слои эпидермиса, улучшают лимфообращение и дренаж, расщепляют жиры, восстанавливают и подтягивают кожу, обеспечивают эффект плоского живота. Бьюти-продукт можно использовать для коррекции «апельсиновой корки» и в области бедер, ягодиц и рук. Формула маски обеспечивает инновационное инфракрасное излучение FIR (благодаря черному турмалину), которое устраняет застойные явления, выводит шлаки и токсины, стимулирует кровообращение и регенерацию клеток, усиливает обмен веществ в них. Также средство ускоряет процесс выведения жира, подтягивает кожу, повышает ее упругость и эластичность, укрепляет эластоколлагеновый дермальный каркас, уменьшает объемы тела.

Читайте так же:
Качаем пресс дома для похудения

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Маска для живота и талии с турмалином Guam

Обертывание для тела из атомизированных водорослей Atomizzato Marino, Fabbrimarine

Итальянский бренд Fabbrimarine специализируется на обертываниях. Философия марки построена на принципах морской биомиметики. Главный компонент всех средств – живые водоросли, а также морская соль. Вместе они оказывают мощное дренажное действие, выводят лишнюю жидкость из организма, уменьшают объемы, активизируют общий метаболизм и липолиз. Компоненты этого обертывания сохранили свои природные свойства, поэтому дают максимальную пользу. Средство выводит шлаки и токсины, уменьшает жировые отложения, сокращает выраженность целлюлита, заметно выравнивает рельеф кожи, разглаживает и укрепляет ее. Становится менее заметной «апельсиновая корка», исчезают морщины, стрии, рубцы и растяжки. Цена кусается, но эффект превзойдет все ваши ожидания.

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Обертывание для тела из атоминизированных водорослей Fabbrimarine

Антицеллюлитное обертывание для тела с глиной и морскими водорослями Seaweed Shaping Mask, Aravia

Антицеллюлитное обертывание от российского производителя Aravia обогащено морскими водорослями и глиной. Оно поможет уменьшить выраженность целлюлита, подтянуть контуры тела, разгладить морщинки, вернуть коже былую упругость и эластичность. Активные компоненты средства проникают в глубокие слои эпидермиса, насыщают клетки витаминами, макро- и микроэлементами. Это обертывание обеспечивает качественное увлажнение кожных покровов, укрепляет их ткани, стимулирует микроциркуляцию, разгоняет лимфу, выводит лишнюю жидкость и уменьшает отечность. Текстура бьюти-продукта очень приятная, кремовая. Он легко распределяется по коже, расходуется экономично: одной баночки хватит вам надолго.

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Обертывание для тела с глиной и морскими водорослями Aravia

Холодное антицеллюлитное обертывание Marine Collagen and Menthol, moDAmo

Холодные обертывания – особый вид косметической процедуры для борьбы с целлюлитом. Они не оказывают агрессивное воздействие на кожу, имеют минимум противопоказаний, могут применяться при варикозном расширении вен и обладают хорошим антицеллюлитным эффектом. Данный бьюти-продукт имеет приятную гелевую консистенцию, легко распределяется по коже, оказывает моментальное охлаждающее действие и отличается натуральным составом. Проникая в глубокие слои эпидермиса, активные компоненты средства активизируют ускоренное расщепление жировых тканей, снимают усталость, тонизируют и укрепляют кожу. Экстракт листьев артишока стимулирует выведение шлаков и токсинов, морской коллаген повышает упругость и эластичность, экстракт ламинарии улучшает микроциркуляцию и лимфообращение, ментол прекрасно охлаждает, тонизирует и успокаивает кожные покровы.

Читайте так же:
Как сбросить вес сыроедение

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Холодное обертывание с морским коллагеном и ментолом moDAmo

Криогель для обертывания SPA Body Line Cryo Active Gel, Morizo

Криогель для проведения холодного обертывания в домашних условиях обладает особой формулой. Он поможет скорректировать жировые отложения, уменьшить признаки целлюлита, подтянуть кожу, разгладить ее и улучшить внешний вид. Экстракт стевии медовой ускоряет обменные процессы, борется с застойными явлениями в тканях, улучшает микроциркуляцию, способствует насыщению клеток полезными компонентами. Экстракт патруба парагвайского разглаживает поверхность эпидермиса, возвращает покровам мягкость и шелковистость. Ментол и эфирное масло перечной мяты приятно охлаждают кожу, успокаивают покраснения. При регулярном использовании этого геля для обертывания можно заметить результат уже через несколько применений.

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Крио гель Morizo для обертывания

Согревающее жиросжигающее обертывание, Riche

Это обертывание создано совместными усилиями бренда российской косметики Riche и блогера Наташи Красновой. Коллаборация удалась: гелевое согревающее медовое обертывание на ура борется с целлюлитом и локальными жировыми отложениями. В составе средства энзимы папайи и ананаса, ниацинамид, L-карнитин, кофеин и мед. Энзимы ананаса и папайи мягко отшелушивают ороговевшие клетки, повышают мягкость и упругость кожных покровов, разглаживают морщинки, стимулируют процессы регенерации. Кофеин стимулирует микроциркуляцию, усиливает жиросжигание, улучшает действие других компонентов. Ниацинамид расщепляет жировые отложения, запускает синтез коллагена и эластина, выравнивает тон. После обертывания кожа заметно подтягивается, разглаживается, исчезает бугристость.

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Согревающее жиросжигающее обертывание Riche

Обертывание с ламинарией и мятой с охлаждающим эффектом, Letique Cosmetics

Еще одно холодное обертывание, которое эффективно борется с целлюлитом и не только. Благодаря регулярному использованию средства можно увидеть, как менее выраженными становятся стрии, растяжки и шрамы. Входящая в формулу ламинария улучшает метаболизм, усиливает дренаж, способствует сжиганию жиров, выводит шлаки и уменьшает объемы. Мята стимулирует кровообращение, приятно охлаждает кожу, снимает усталость, успокаивает кожные покровы. Благодаря этому обертыванию можно добиться хороших результатов за короткое время. Кожа станет гладкой, упругой, подтянутой и мягкой, целлюлит будет менее заметным, а лишние объемы начнут таять.

Читайте так же:
Как сделать овсянку для похудения

Готовимся к пляжу: 7 лучших антицеллюлитных обертываний

Обертывание с ламинарией и мятой Letique Cosmetics

Противопоказания при обертываниях.

Как у любой методики для похудения, обертывание имеет свои нюансы и противопоказания, которые нужно обязательно учитывать.

  • Убедитесь, что у вас нет аллергических реакций на компоненты смеси, которую собираетесь наносить
  • Если у вас присутствуют опухоли, то обертывания крайне противопоказаны. Вы лишь ухудшите своё состояние.
  • Обертывания не рекомендуются людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и варикозом.
  • Заболевания кожи тоже могут стать препятствием для начала процедур.

В любом случае, перед началом процедур, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Простая целлофановая плёнка для обертывания

Обертывания для похудения

Это рецепт для тех, кто не любит готовить сложные смеси, а после долго их отмывать от тела. Эффективность будет ниже, чем у смесевого обертывания, зато времени будет сэкономлено больше. С этим обертыванием можно не лежать на диване под пледом, а активно двигаться. Если нанести под пленку крем от целлюлита, эффект усилится.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector