Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Крем для похудения

Крем для похудения

Крем для похуденияПрепараты

Справиться с жировыми отложениями и уменьшить объемы бедер – задача, которая под силу кардинальным методам вроде правильного питания и физической активности. Сгладить рельеф кожи, придать ей мягкость, упругость и вернуть эластичность помогут специальные кремы для похудения. Подобные средства, широко рекламируемые в качестве эффективных препаратов против лишнего веса, часто способны оказать лишь малую толику от приписываемых им свойств.

Чего стоит ожидать от кремов для похудения? Как выбрать те, которые действительно помогут убрать сантиметры с талии и бедер?

Обещания производителей и мифы

Каких только обещаний не дают производители: мол, втирайте чаще, и жиры в скором времени вас покинут. Но так ли это на самом деле?

  1. Разогревающий эффект вовсе не означает, что жир начнет таять. Он лишь активизирует микроциркуляцию, а также улучшается обмен веществ на местном уровне. Тепло от крема позволяет вывести застои.
  2. Невозможно есть все подряд и худеть. Таким волшебным свойством не обладает ни одно косметическое средство. Если употреблять жирную пищу, сладости и запивать все это газированной водой, то живот и бедра начнут только увеличиваться.
  3. Ни один препарат не способен подарить ожидаемый результат через месяц, что уж говорить о неделе. Это лишь маркетинговый ход, рассчитанный на людей, которые хотят лежать на диване, поедать пельмени и при этом худеть. Такое не возможно! Даже интенсивные физические нагрузки не дадут быстро скинуть пресловутые килограммы.

крем для тела

Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?

Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер, которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах. Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.

Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П. Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством. Такой крем для подтяжки кожи живота можно применять и для домашнего лечебного массажа. Уже после первого его применения вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.

Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее. Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла. Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.

Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.

kriomassag_tela_1

В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Читайте так же:
Как работает хитозан для похудения

Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.

И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:

  • Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
  • Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.

Обертывания для подтяжки кожи живота

Обертывания – прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:

  • Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.

.

  • Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
  • Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
  • Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
  • Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
  • Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.
Читайте так же:
Комплекс супер похудение избавление от лишнего веса

Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.

Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.

ТОП-5 антицеллюлитных кремов

Действительно качественными и проверенными временем можно считать следующие средства:

Крем «Баня, массаж, сауна»от компании Белита-Витэкс.Активные ингредиенты: эфирные масла, экстракты грейпфрута и бурых водорослей, вытяжка из жгучего перца. Выводит излишки жидкости и убирает застойный жир. Отличает невысокая цена, возможность использовать в бане, высокая эффективность.

«Водорослево-иловый» крем от производителя Natura Siberica. В составе имеются натуральные компоненты, разглаживающие проблемную кожу. Идеален для использования после обертываний, так как согревает.

Floresan Fitness Body.Основные компоненты – минералы водорослей Белого моря. Именно они нормализуют водно-солевой обмен. Средство борется с проявлениями целлюлита, подтягивает и питает кожу, легко наносится.

Гель-корректор Черный жемчуг 2в1. Охлаждает, увлажняет, повышает тонус и питает кожу. Улучшает обменные процессы в тканях, сокращает жировые отложения и признаки целлюлита. Хорошо впитывается и не образует пленки.

Крем «SPA-антицеллюлит» интенсивный от компании Bielita. Благодаря красному перцу оказывает разогревающий эффект, усиливает кровоснабжение и вывод токсинов.

На полках магазинов косметики можно встретить огромное разнообразие антицеллюлитных и моделирующих фигуру средств. Не всегда эффективность крема определяется высокой ценой. Самое главное – наберитесь терпения и не бросайте процедуры.

Желая приобрести красивое и стройное тело, нужно не только начать правильно и умеренно питаться, употреблять продукты, сжигающие жир, но и сочетать все это с физической активностью и внешними средствами для воздействия на лишние сантиметры. Под внешним фактором борьбы с жиром подразумеваются различные крема для похудения, которые помогают не только сжигать жир, но и ухаживают за кожей, устраняя недостатки в виде целлюлита, растяжек и рубцов. Нынче различные косметические фирмы предлагают множество подобных средств, но крем для похудения можно сделать и своими руками. В этой статье мы расскажем о действии косметики в процессе борьбы с лишними сантиметрами и дадим вам несколько рецептов самых лучших кремов для похудения. Также предлагаем вам ознакомиться с некоторыми продуктами, предоставленными известными косметическими фирмами.

Крем для похудения: эффективность

Начнем с того, что от любого крема – пусть он сделан в домашних условиях или же приобретен в косметическом магазине – нельзя ожидать чуда. То есть, если вам нужно сбросить 5 или 10 килограммов, похудеть на один-два размера, то даже самый дорогой крем с этой задачей в одиночку не справится. Как уже говорилось, в погоне за стройностью особо важен комплексный подход. Так что же в силах сделать сам крем для похудения? Каков принцип его действия, и какой результат стоит от него ожидать?

Чаще всего крем для похудения применяется для зоны живота, ведь именно на ней появляются растяжки. Также косметические продукты можно применять на бедрах и ягодицах в качестве обертывания – они улучшают миркоциркуляцию кожи, повышают лимфодренаж, помогают расщеплять жировые клетки. Не стоит отказываться от кремов как от вспомогательных средств при похудении. Они действуют на улучшение внешнего вида вашего тела, а без этого результат самого эффективного похудения будет не таким привлекательным. Дряблая, обвисшая кожа с растяжками, рубцами и серым налетом – неужели так вы хотите видеть свой похудевший живот или ягодицы? А вот чтобы добиться обратного эффекта, без применения косметических средств не обойтись.

Читайте так же:
Кому помог похудеть мангустин

krem dlia pohudenia 3

Некоторые кремы для похудения имеют лишь подтягивающий эффект. Применение таких средств дарит коже красивый и ухоженный вид, вследствие чего возникает впечатление стройного тела. Иные же средства, особенно дорогие, содержат в своем составе некоторые компоненты, способствующие расщеплению жиров и выводу их из организма. Они проникают в глубокие слои кожи и даже к жировой прослойке, помогая бороться с жировыми отложениями и целлюлитом. Кстати, практически каждый эффективный крем для похудения призван также устранять эффект «апельсиновой корки».

Рецепт крема для похудения

Кремы этой группы можно без труда приготовить в домашних условиях. За основу зачастую используется обычный крем для тела (также можно молочко, лосьон или мусс), в который добавляются различные ингредиенты, способствующие сжиганию жиров, смягчению кожи, приданию ей эластичности и пр.

Домашние кремы для похудения готовятся при использовании эфирных масел. К примеру, можно добавить в привычное для себя средство для ухода за кожей тела несколько капель можжевелового масла и ежедневно (лучше утром и вечером) втирать его в проблемные зоны. Чтобы разогреть кожу и спровоцировать сжигание жира, добавьте в приготовленную смесь еще щепотку острого кайенского перца. Для придания коже ухоженного вида, используйте крем-скраб – добавьте в 30 мл средства ложку молотого нерастворимого кофе и ежедневно по 10 минут втирайте средство в проблемные участки: живот, бока, ягодицы, бедра. Смывать такое средство не нужно, ведь после впитывания крема кофейный порошок можно просто стереть салфеткой. Читайте! Как приготовить натуральные маски для лица.

krem dlia pohudenia 2

Крема для обертывания для похудения

Однако чтобы домашние кремы помогали сжигать жир, их нужно применять в виде обертываний. Во время длительного пребывания на коже ингредиенты средства смогут проникнуть достаточно глубоко, чтобы принять участие в расщеплении жировых клеток. К тому же, обертывания делаются с помощью полиэтиленовой пленки – она помогает коже распариться, создавая парниковый эффект, вследствие чего компоненты начинают действовать еще эффективней и проникать глубже.

Приготовление кремов для обертывания осуществляется с применением сильнодействующих компонентов. Это горчица, кофе, вышеупомянутый кайенский перец и мед. Предлагаем вам несколько рецептов.

Крем для обертывания с целью похудения на основе какао: разведите 200 г какао 0,5 л горячей воды, остудите и в теплом виде нанесите на проблемные зоны. Смойте через час водой и смажьте лосьоном – можно также кремом для похудения, приготовленным по одному из вышеуказанных рецептов.

Смешайте в равных пропорциях растопленный мед и сухой порошок горчицы, разбавьте столовой ложкой воды, нанесите смесь на живот и бедра и обмотайтесь пищевой пленкой. Проведите около 30 минут под теплым одеялом (если не печет – то можно и 60 минут), после чего смойте массажными движениями и смажьте кожу питательным кремом.

Третий рецепт крема для похудения базируется на кофе. Разведите 3 столовые ложки молотого кофе теплым молоком так, чтобы получилась кашица. Нанесите смесь на тело и оберните пищевой пленкой. Подержите 30-60 минут, завернувшись в одеяло. Известно, что экстракт кофе помогает эффективно расщеплять жировые отложения. Смывая кофейную массу, вы дополнительно сможете сделать скрабирование кожи.

А вот еще один очень эффективный крем для похудения, направленный на борьбу с целлюлитом. Он имеет гелеобразную консистенцию, и снова же основывается на меде. Вам понадобятся следующие ингредиенты: жидкий мед – чайная ложка, глицерин – 50 г (спрашивайте в аптеках), борная кислота в порошке – 3 г и столько же желатина, 30 мл розовой воды (продается в косметических магазинах). Разведите в подогретой розовой воде желатин, после чего добавьте остальные ингредиенты. Оставьте настаиваться на несколько часов (около 5). Используйте для обертывания.

Читайте так же:
Комплекс каш для похудения

Имейте в виду, что применять крем для похудения нужно ежедневно, иначе эффект будет совсем не заметен. То же самое и с обертываниями – их нужно проводить регулярно, курсами. К примеру, около двух-трех недель с периодичностью раз в два-три дня. Готовить все косметические продукты нужно непосредственно перед применением, а хранить в стеклянной таре в холодильнике не более тех дней. Это не касается кремов, в которые добавляются различные вспомогательные ингредиенты – их можно хранить сколько угодно при комнатной температуре. Рекомендуем: как похудеть на лице быстро и эффективно!

krem dlia pohudenia 1

И снова в поисках: каков же самый эффективный крем для похудения?

Ища лучший крем для похудения, вы обязательно будете интересоваться продуктами, которые представлены на косметическом рынке. Именно поэтому мы предлагаем вам краткий обзор самых популярных продуктов.

Лифтинг крем для похудения живота FITNESS BODY

Предназначен для улучшения внешнего вида кожи, улучшает кожный рельеф, способствует упругости эластичности. Главные действующие компоненты: экстракты каштана, хвоща и плюща, эфирные масла, унисферы с керамидами, гепарин.

Крем для плоского живота от Фаберлик

Отзывы о креме для похудения живота от этой торговой марки только положительные. Эффект лифтинга достигается за счет содержания уникальных компонентов – формулы Shape Activ, кислородного комплекса NOVaftem-O2, эластина и экстракта кофе. Укрепляет живот, помогает моделировать формы за счет поддержания скорости микроциркуляции и ускорению синтеза коллагена.

krem dlia pohudenia 4

Итальянский лифтинг-крем Coffee

Средство принимает активное участие в сжигании жиров, помогая их расщеплять. Окисляет жиры, улучшает кровообращение и лимфоотток, ускоряет метаболические процессы.

Жиросжигающий крем для живота и бедер Collistar Abdomen and Hip Treatment

Революционное средство на основе красного перца и ментола. Согласно отзывам пользователей, очень эффективное средство для подтяжки и моделирования фигуры. Содержит также фитоэкстракты из апельсина, морских водорослей, гуараны и родиолы розовой.

Напоследок добавим, что при поиске крема для похудения отзывы играют далеко не последнюю роль. Обязательно руководствуйтесь ими при поиске эффективного средства красоты.

Как действует крем

Жиросжигающее действие крема для похудения основано на стимулировании обменных процессов в верхних слоях кожи и подкожно-жировой клетчатке. В результате часть подкожного жира может расщепляться и выводиться из организма.

Самыми популярными и действенными ингредиентами «волшебного» крема являются:

  • натуральные растительные компоненты, стимулирующие метаболизм в тканях (экстракты чая, цитрусовых, морских водорослей);
  • вещества, способствующие усиленному кровообращению и выводу токсинов (вытяжка из плодов горького перца, камфора);
  • аминокислоты, ускоряющие процесс расщепления жиров и их выведение из организма (карнитин, треанин, аминофиллин).

Используйте крем с натуральными компонентами

Используйте крем с натуральными компонентами

Правда, крем сам по себе не избавит живот и бока от жировых отложений. Если им намазаться и залечь на диван в ожидании чуда похудения – не стоит даже тратить свое время. Высвободившийся с помощью активных компонентов крема жир какое-то время поциркулирует в кровяном русле и вернется на свое законное место: ведь при лежачем образе жизни не имеет смысла расщеплять жиры для получения энергии.

Если сочетать применение крема с физическими нагрузками, требующими энергетических затрат, то результат не заставит себя ждать.

Как выбрать лучший крем для похудения

При выборе крема для похудения не надо:

  • Без оглядки следовать опыту подруг и рекламным роликам. Индивидуальные особенности организма каждого человека таковы, что даже самый лучший разрекламированный продукт может оказаться совершенно бездейственным в конкретном случае.
  • Вообще не надо приобретать его, если имеется склонность к аллергии – натуральные компоненты в составе крема могут вызвать жесточайшую аллергическую реакцию.
  • Не стоит худеть с помощью крема (и вообще худеть), если отсутствуют выраженные жировые отложения. В таком случае стройность отшлифовывается путем физических упражнений и сбалансированного питания.
  • Стремиться к покупке заоблачно дорогого средства для похудения. В креме важна не цена, а состав.
  • Не надо покупать широко разрекламированные чудо-крема из стран Юго-Восточной Азии и Америки производства малоизвестных фирм – эти средства выпускаются без соответствующего контроля качества и могут нанести непоправимый вред здоровью.
Читайте так же:
Как принимать творог для похудения

Лучший крем для похудения, по мнению экспертов-косметологов, должен соответствовать следующим требованиям:

  • Быть максимально натуральным. Если на упаковке написано, что это 100% натуральный продукт, а срок хранения его составляет 5-7 лет – что-то здесь не так с натуральностью.
  • Содержать в составе аминокислоты и вещества, способствующие активизации кровоснабжения и обменных процессов, выводу токсинов: аспартам, активный кофеин, лифтилин, карнитин, аминофиллин.
  • Быть витаминизированным – чтобы не просто эффективно бороться с жировыми отложениями, но и поддерживать тонус и сияющий внешний вид кожи.

По мнению потребителей пятерку лучших по своей эффективности кремов для похудения составляют: отечественный Турбослим и импортные марки Лиерак, Гарнье, Биотерм и Ланком.

Правила эффективного применение крема

Крем для похудения становится мощным оружием против жира на животе только в умелых руках. Намазать вечером толстые бока, а утром встать с осиной талией – не получится. Нужно создать все условия для того, чтобы крем начал работать и его действие было эффективным. Идеальный алгоритм применения жиросжигающего крема такой:

  • Сначала необходимо очистить и максимально расширить поры кожи. Это можно сделать в бане, сауне или горячем душе.
  • Во время водных процедур обязательно надо воспользоваться скрабом для тела, чтобы убрать все омертвевшие частички, очистить поры.
  • Крем наносится массажными движениями. При этом можно сделать самомассаж живота и боков в течение 5-7 минут, применив приемы растирания, поколачивания, пощипывания проблемных зон.
  • Активные ингредиенты крема быстрее и эффективнее действуют при повышенной температуре. Для этого можно создать «парниковый эффект», обмотав намазанную кремом талию пищевой пленкой.

Для усиления результата оберните живот пленкой

Для усиления результата оберните живот пленкой

  • Во время применения крема не стоит сидеть или лежать: надо выполнять физические упражнения. Лучше всего крутить обруч или качать пресс, но и активная деятельность по уборке дома тоже подойдет.
  • Время процедуры – 30-40 минут. Выполнять её нужно ежедневно в течение 2 недель.
  • После проведения процедуры необходимо принять теплый душ и воспользоваться увлажняющим кремом для тела той же серии, что и крем для похудения.

Когда не стоит худеть с помощью крема

Противопоказано применение крема для похудения в случаях:

  • если есть склонность к аллергическим реакциям;
  • при острых заболеваниях инфекционной природы;
  • при повышении температуры по любым причинам;
  • во время «критических дней» у женщин;
  • крем нельзя наносить на участки тела, на которых есть повреждения кожи или родимые пятна.

Видео — Крем для похудения живота и боков

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector