Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины для кожи лица от морщин – отзывы, рейтинг средств

Витамины для кожи лица от морщин – отзывы, рейтинг средств

ухоженная женщина

Приходится констатировать очевидный факт: медицинских препаратов, препятствующих старению, на сегодняшний день еще не придумано и ближайшее время вряд ли предвидится. Для любой же женщины, морщины – еще одно напоминание о том, что “старость не за горами”. Для противодействию процессам старения большинство представительниц прекрасного пола уже давно эффективно применяют витамины для кожи лица. Совмещая комплексные процедуры по уходу за кожей лица, а также проповедуя правильный образ жизни, можно добиться значительного сокращения морщин в максимально сжатый период времени.

Роль витамина B1 в организме

Витамин B1 (тиамин) занимает одно из первых мест среди витаминов этой группы и не только из-за своего порядкового номера. Он играет важную роль в деятельности как центральной, так и периферической нервной системы, а также сердечно-сосудистой и эндокринной. Тиамин необходим организму для нормального роста и развития, для слаженной работы сердца и пищеварительных органов, образования желудочного сока. Кроме того B1 часто называют антиневрическим витамином, поскольку он принимает активное участие в синтезе и метаболизме нейромедиаторов — посредников, осуществляющих проведение возбуждения в нервных волокнах. Он способствует регенерации нервных клеток и их защите от воздействия образующихся токсинов.

Человеческий организм не способен самостоятельно синтезировать тиамин, поэтому нам необходимо получать его извне. Основным источником B1 служит растительная пища: мука грубого помола, бобовые культуры, цельнозерновые крупы, семена и орехи. Среди животной пищи тиамином богаты свинина и говядина, в особенности такие органы, как печень, почки и мозг.

Гипервитаминоз тиамина – избыток в организме витамина B – встречается крайне редко, в результате введения больших доз тиамина внутримышечно. Проявляется как аллергическая реакция (анафилактический шок).

Читайте так же:
Как танцевать восточные танцы чтобы похудеть

Авитаминоз тиамина – недостаток витамина В1 – явление гораздо более распространенное, и в группе риска его возникновения находятся, в первую очередь, люди, страдающие хроническим алкоголизмом.

Формы цинка и биодоступность добавок

В сфере добавок существует несколько разных форм микроэлемента с разной биодоступностью. Потому важно понимать, какой цинк выбрать для получения максимального эффекта. Нередко врачи назначают приём добавок без указания конкретной формы, что усложняет выбор.

Основным критерием является биодоступность микроэлемента. Множество исследований позволяют определить, какие формы цинка имею наивысшую биодоступность (рейтинг от лучшей биодоступности до наименее усвояемой формы):

  1. Хелаты (глюконат, глицинат и другие) — лучшие формы микроэлемента, биодоступность оценивается в среднем 61-63%;
  2. Цитрат — вторая форма по эффективности, степень усвоения около 61%;
  3. Пиколинат — одна из самых популярных форм. При высокой биодоступности часто имеет более выгодную цену. Усвоение около 60%;
  4. Ацетат — также имеет хорошее усвоение (на уровне 60%), но на рынке встречается реже других форм;
  5. Оксид — одна из самых дешевых форм с низкой биодоступностью (не превышает 48%);
  6. Сульфат — наименее эффективная форма с усвоением около 48%. Редко применяется перорально из-за умеренной токсичности, может вызывать расстройства ЖКТ.

Безусловно, хелатные микроэлементы всегда считаются наиболее эффективными. Но они нередко имеют повышенную стоимость. Потому правильно выбирать цинк с учетом стоимости конкретной добавки, дозировок и формы. Главное избегать оксида, сульфата, ацетата и других «дешевых» и менее эффективных форм микроэлемента.

Добавки с цинком выпускаются в разных формах, среди наиболее популярных:

  • Таблетки;
  • Капсулы;
  • Сублингвальные таблетки;
  • Жевательные пастилки.

Наиболее часто вещество встречается в форме капсул и таблеток. Некоторые производители выпускают комплексные витамины с цинком в порошке, но выбирать их стоит только с целью экономии. Порошковая форма менее удобна в употреблении, хотя часто является наиболее финансово выгодной.

Читайте так же:
Как принимать лимонную кислоту для похудения

Витаминные капли для детей

Детский организм растет и развивается очень быстро, поэтому так важно, чтобы маленькие пациенты получали достаточное количество витаминов и минералов на протяжении всего периода взросления.

Офтальмологические заболевания у детей не являются редкостью, поэтому большинство родителей стараются сохранить зрение ребенка всеми возможными способами. Для этого можно использовать специальные капли для глаз, содержащие активные витамины и минеральные компоненты. Среди наиболее распространенных капель для детей следует перечислить Фокус-форте, Лютеин-комплекс детский, Стрикс, Мертилен-форте, Миртикам, Пиковит, Витрум Кидс.

Следует отметить, что капли для глаз можно использовать только после предварительной консультации врача.

Направления лечения вагинита

Чтобы уменьшить проявления вагинита, необходимо восполнить дефицит эстрогенов. Поэтому основное лечение постменопаузного вагинита проводится при помощи гормональных препаратов.

Женщинам с ранними симптомами климакса лечение начинают с комбинированных оральных контрацептивов. После 45 лет предпочтение отдают трехфазным препаратам. Но с 50 лет необходимо перейти на лекарственные средства, в состав которых входят натуральные эстрогены с гестагенами. Такое лечение называют заместительная гормональная терапия.

Для вагинита в постменопаузу предпочтительно использовать эстрогены одновременно с гестагенами. Это позволит избежать негативного влияния на матку и риска развития рака эндометрия. Но если у женщины была удалена матка вместе с яичниками, допускается лечение только эстрогенами.

Эстрадиол при вагините применяется в виде инъекций, депо-форм. В случаях, когда нет других признаков климакса, кроме сухости слизистой, не нужно системное применение гормонов. Пациенткам назначают свечи с гормонами или мази, крем, который втирают в кожу бедер или живота.

Использовать препараты эстрогенов постоянно нельзя. Врач назначает их по специальной схеме, когда в начале курса они используются ежедневно для насыщения организма, а затем переходят на поддерживающий режим лечения.

Негормональное лечение атрофического вагинита в постменопаузе применяется у женщин с противопоказаниями к терапии гормонами, а также, если с момента наступления климакса прошло больше 5-7 лет. Для этого применяют смягчающие и увлажняющие крема, проводят лечение антигистаминными препаратами, витаминными комплексами.

Читайте так же:
Как сбросить вес айфон

Женщинам при вагините рекомендуется специальная диета со сниженным количеством сахара, простых углеводов в виде выпечки, хлеба, макаронных изделий. Это необходимо, чтобы поддержать на нормальном уровне глюкозу крови и избежать ее повышения. Иначе гипергликемия усилит неприятные симптомы вагинита.

Гигиенические процедуры рекомендуют проводить без мыла, можно применять специальные гели для интимной гигиены, которые поддерживают рН на нормальном уровне.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector