Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кардио твистер – тренажер для похудения

Кардио твистер – тренажер для похудения

Кардио твистер – тренажер для похудения и тренировки сердечно-сосудистой системы, направленный на проработку мышц корпуса, ног и бедер. Принцип действия основан на ходьбе, тренажер напоминает степпер или эллипсоид. Отличие – наличие движущейся оси, при помощи которой прорабатывается боковые мышцы пресса. Когда вы шагаете левой ногой – корпус движется вправо и наоборот соответственно.

Кардио твистер подойдет людям, которым нужно сжечь жировые отложения и достигнуть похудения без приобретения мышечной массы.

Кардио твистер тренажер для похудения

Неверное положение тела

Для предотвращения случайных травм важно выдерживать правильную технику работы на эллиптическом тренажере:

  • Не опускайте голову вниз и не запрокидывайте её.
  • Корпус держите прямо, не допускайте скругления позвоночника. Представьте, как будто вы едите на велосипеде стоя. Если ваша цель — дополнительно акцентировать нагрузку на квадрицепс и икры, допускается наклон корпуса вперед (источник: sportwiki.to). При движении назад (для акцента на ягодицы) также допустим небольшой наклон.
  • Если у тренажера несколько ручек (как правило, есть статичные и движущиеся), держитесь так, как вам удобнее. Но стоит учитывать, что дополнительные движения руками положительно скажутся на общем расходе калорий. Можно чередовать различные режимы.

С тренажером Кардио Твистер вы сможете:

  • избавиться от лишних килограммов.
  • укрепить мышцы.
  • сделать своё тело красивым и стройным.

Cardio Twister не оказывает воздействия на суставы, поэтому ваши колени будут находиться в полной безопасности. Ежедневные тренировки позволят создать фигуру вашей мечты!

Внимание! Если Вам более 35 лет или имеются сердечно-сосудистые заболевания, проконсультируйтесь со специалистом перед использованием тренажера.

Срок гарантии: 12.

1 дн. (5 руб). | Доставка по Минску в районе МКАД — 5 руб.

1 дн. (Бесплатно) | г. Минск проспект Победителей 65, ТЦ Замок (1 этаж) 63 пав. (н апротив 13-14 кассы гипермаркета «Корона» ).

Какой результат от тренировок на кардио слиме?

Напомним о том, чтобы был результат необходимо заниматься регулярно. Это подтверждают и отзывы пользователей о тренажере cardio twister.

Кардио твистер разобранный

При правильном образе жизни, при придерживании инструкции и регулярных тренировках будут следующие результаты:

  • значительное снижение веса;
  • улучшение внешнего вида;
  • улучшается координация;
  • развивается подвижность суставов;
  • позволяет вывести лишние соли;
  • повышается выносливость;
  • укрепляются сердце и сосуды.
Читайте так же:
Капли ван ту слим для похудения противопоказания

Но существуют противопоказания

Нельзя заниматься на кардио, если у вас – хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с суставами и позвоночником, вирусные инфекции, беременность.

Регулирование сложности

Инструкция по применению

Инструкция по применению тренажера. Напоминаем, что перед каждой тренировкой необходима разминка. А во время занятия не забываем правильно дышать это также помогает сбросить лишний вес.

  1. Поставьте тренажёр на плоскую, ровную поверхность. Чтобы он не скользил – лучше его поставить на резиновый тонкий коврик. Убедитесь в том, что тренажер не качается во время занятий.
  2. Станьте перед тренажером и поставьте правую ногу на правую педаль.
  3. Возьмите рукоятки тренажера примерно на ширине плеч.
  4. Поставьте левую ногу на левую педаль и не спеша начинайте тренировку, делая медленные шаги. Почувствуйте, как рукоятка мягко поворачивается влево-право, вслед за ней аккуратно разворачивайте ваше тело. Чтобы движения были плавными синхронизируйте ваши шаги и поворот туловища.
  5. В конце тренировки не спеша сойдите с тренажера, переступая ногами поочередно.

Слим предполагает регулярные занятия. Для видимого результата и укрепления сердечно сосудистой системы уделяйте тренировкам по 30 минут 3-4 раза в неделю.

Цена. По отзывам пользователей цена колеблется от 1800 рублей до 8000.

На слим регулярно действую акции поэтому приобретение этого тренажера доступно. Все должны понимать, чтобы тренажер был качественным его нужно выбирать и покупать в проверенных магазинах.

Уход за тренажером прост в отличии от других видов

Плюсы тренажера для похудения Cardio Twister

Большинство людей «отвращает» от занятий фитнесом именно необходимость комплексной программы. Почему советы о том, что надо сочетать гимнастику, бег или другую кардионагрузку с восстановительными упражнениями на растяжку и разумной диетой часто определяются нами как «занудно, долго, не для занятого человека»? Почему обычным программам похудения с фитнесом следует не так уж и много людей? Поначалу сложно смириться с мыслью, что «просто какая-то диета и просто какая-то двигательная активность» могут и не сработать. Как так, вы же инвестируете в них свое время и силы!

Читайте так же:
Крем при похудении для кожи живота

В случае с Твистером, особо «инвестировать» не придется. Новичку достаточно будет полчаса ходьбы с поворотами в день для того, чтобы набрать ОФП. Технически, можно обойтись и 5 занятиями в неделю, в свободные дни, например, выполняя упражнения по системе Пилатес или что-то подобное. Думать тоже не надо. Диета, опять же, не должна сильно концентрироваться вокруг необходимости восстановления. В общем, кардиотвистер – это просто. Тем и подкупает.

Вам не нужно будет никуда ехать. Согласитесь, проще всего заставить себя полчаса походить в тренажере утром, или проделать то же самое вечером, просматривая новости или фильм, нежели покупать красивую форму, искать зал, ехать в него и все ради того, чтобы ходить час в эллиптическом тренажере или на беговой дорожке. Шансов у домашней тренировки при таком подходе к спорту намного больше.

В любом случае, вы затратите около 3 месяцев, чтобы набрать основные показатели выносливости и силы, «от которых» следует начинать более взвешенную программу силового тренинга. Стоимость этих месяцев в хорошем клубе может быть выше, чем цена кардиотвистера. А еще тренажер могут привести домой, собрать, протестировать. Все для вашего удобства – только занимайтесь.

Тренажер Cardio Twister

Тренажер Кардио Твистер — уникальное изобретение, которое поможет вам расстаться с лишними килограммами в мгновение ока. Укреплять и формировать мускулатуру вашего тела, еще никогда не было так легко. Не надейтесь на сомнительную эффективность скучных стандартных упражнений. Используйте последнее достижение науки, коим и является данный тренажер. С его помощью ваш живот приобретет настолько идеальные очертания, что вам будут завидовать на пляже! Да вы и сами не сможете оторвать взгляд от такой красоты! Тренажер Кардио Твистер — ваш путь к красивой фигуре.
Легкие, практически расслабляющие тренировки на тренажере Кардио Твистер помогут вам привести в порядок мышцы брюшного пресса, живота, ягодиц и бедер. Результат вас просто ошеломит! Ваша мускулатура будет упруга, как у профессионального бодибилдера! Хотите избавиться от лишнего веса? Никаких проблем! Регулярные занятия на Кардио Твистер, и ваша фигура станет идеальной. Примечательно, что работа с одними мышцами оказывает тренировочный эффект на весь организм в целом.
Тренажер Кардио Твистер сделает тренировочный процесс максимально приятным и удобным. Люди, которые используют для сброса лишних килограмм стандартные упражнения, не добиваются ощутимых результатов по одной простой причине – обычные упражнения не могут проработать так называемые неактивные мышцы, то есть мускулатуру, не задействованную в быту. А ведь именно здесь находится источник наших лишних килограммов! Что касается Кардио Твистер, то тренировки на этом тренажере оказывают нагрузку на все мышцы без исключения!
Мышцы груди, спины, рук, предплечий, ягодиц, бедер – список прорабатываемых на Cardio Twister мышц можно продолжать бесконечно. Больше никаких надоедливых упражнений, делать которые скучно и неинтересно. Забудьте о временах, когда вы направлялись в спортзал, как на каторгу. Теперь строить идеальное тело можно и дома. Достаточно совершать одно энергичное и плавное движение, которое напряжет все группы мышц вашего тела, и вы получите результат уже через несколько недель.
Новый революционный тренажер Кардио твистер способен на многое. Ему под силу сжечь лишние килограммы, избавить вас от лишнего веса и наделить ваше тело мускулатурой достойной восхищения. Кроме того, Кардио твистер осуществляет кардиотренировочный процесс, укрепляя ваше сердце и всю сердечно-сосудистую систему.
Кардио Твистер — максимально безопасный и удобный тренажер. Мощные педали, противоскользящее покрытие, удобный и мягкий руль – все это составные части Кардио твистер, наделяющие его безопасными характеристиками. Максимальная нагрузка в 120 килограммов позволит заниматься на тренажере даже тучным людям. Дополнительную надежность тренажеру придает использование высококачественной стали в качестве основы.
Особенности:

  • регулировка скорости и сопротивления
  • максимальная грузоподъёмность 120 кг
  • техника правильного шагания (входит в описание/ паспорта
  • шаг со свободным колебаниемукрепление мышц плеч
  • проработка трицепсов
  • повороты с узким хватом
  • укрепляет центральные грудные мышцы, тонизируя ягодицы, бёдра
  • корректирует среднюю часть тела и сжигает калории
  • «cкручивания» для груди (укрепляет грудь, сжигая жир)
  • «скручивания» для спины (целью кардиотренировки вашей спины, широчайших мышц)
  • «махи» для мышц груди (разрабатывает мышцы груди и центральные мышцы тела)
  • «скручивания» косых мышц живота (прорабатывает косые мышцы живота и центральную часть)
Читайте так же:
Какая поза йоги помогает похудеть

Технические характеристики:

Бесплатная консультация специалиста

Последние просмотренные товары:

Тренажер Cardio Twister

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Похожие товары:

Тренажер для пресса Ab Doer Twist FT-ABD

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Мини-степпер детский Kids Air Walker LEM-KAW001

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Детский тренажер скамья для жима LEM-KWB001

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Тренажер для пресса Magic BB FT-LS101

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Велотренажер DFC B8731R

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Велотренажер горизонтальный DFC B8719RP

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Универсальный инерционный тренажёр Casada MediPull CFS-526 (1 шт)

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Универсальный силовой тренажёр Casada Power Slider CFS-501

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Игровой стол DFC Toronto аэрохоккей

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Беговая дорожка Family TM 510 HRC

При заказе до 10:00 отправляем заказ в этот же день

При заказе после 10:00 отправляем заказ на следующий день

Как купить в кредит

Добавляете товар
в корзину,
как обычно

Выбираете способ
оплаты “в кредит”

Специалист
звонит вам,
чтобы уточнить
все детали

Менеджер,
приезжает к вам,
в удобное время,
чтобы подписать,
договор

Читайте так же:
Клетчатка покупная для похудения

Болит поясница: что делать?

Боль в пояснице – это симптом заболевания, которое требует лечения. Поэтому необходимо обратиться к врачу. Но в случае внезапного приступа острой боли («прострела», типичного при радикулите), прежде всего, требуется ослабить болевой синдром. Врачи советуют:

  • используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу шерстяной платок или шерстяной пояс;
  • примите обезболивающее;
  • необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Рекомендуется лечь на спину, на твердую ровную поверхность (доску); ноги должны быть подняты и согнуты в коленях, для чего под них надо подложить свернутое одеяло или подушку. (На пол ложиться нежелательно, может продуть сквозняком).

Изображение 5: Болит поясница - клиники АО Семейный доктор

Предложенная поза – не догма. Больной должен чувствовать облегчение, поэтому возможны и другие позы; например, лежа на доске поставить на нее же согнутые в коленях ноги, зажав между ними подушку. Можно попробовать лечь на живот и вытянуть ноги, подложив валик под голеностопные суставы. Если остроту боли удалось снять, это не означает, что врач уже больше не нужен. Без должного лечения приступы будут повторяться, а ситуация в целом – ухудшаться.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector