Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

Лечение алкоголизма за 30 дней

Для нормализации сна, успокоения нервной системы, улучшение процессов пищеварения в организме эффективно используются эфирные масла. И это еще не все:

  • Вывод токсинов;
  • Мочегонные свойства;
  • Тонизирование кожи;
  • Сужение пор;
  • Расщепление жировых клеток;
  • Улучшение кровообращения;
  • Снижение аппетита, особенно важно в период похудения;
  • Устранение целлюлита и растяжек.

И это все можно получить при правильном пользовании и воздействии на кожные покровы эфирных масел.

Эфирные масла для похудения - IllnessNews.ru о красоте

Дерматологи: 10 самых эффективных эфирных масел от целлюлита

Дерматологи: 10 самых эффективных эфирных масел от целлюлита

Какое эфирное масло лучше всего борется с целлюлитом? Дерматологи составили список, изучая воздействие масел на кожу, и опубликовали его в научном обзоре в журнале «Доказательная база и альтернативная медицина». Вы можете использовать эти эфирные масла отдельно или в сочетании друг с другом.

1. Грейпфрут

Масло получают из богатой питательными веществами кожуры грейпфрута.

Исследование ученых Исследовательского центра Йокогама-Ши (Япония) фактически демонстрирует: масло грейпфрута может уменьшить адипогенез (образование жира или жировой ткани). Плюс ко всему — благодаря аромату — это масло улучшает настроение.

2. Кедр

Это масло получают из древесины и хвои. Активные соединения эфирного масла кедра — в том числе — кедрол, бета-кедрен и туйопсен, обладают диуретическими, противовоспалительными и вяжущими свойствами, благодаря этому помогают убрать целлюлит из нашей кожи. Об этом говорят корейские ученые.

3. Лемонграсс

Масло улучшает кровообращение, поэтому оно привлекло внимание ученых. Также эфирное масло лемонграсса снимает стресс и расслабляет мышцы.

4. Можжевельник

Масло можжевельника — еще одно средство для гладкой и подтянутой кожи. Помогает оно благодаря активным компонентам: альфа-пинену, сабинину и юниперину (данные индийских исследователей из Университета Сагара).

5. Розмарин

Эфирное масло розмарина обычно упоминают как средство, которое способствует росту волос.

Читайте так же:
Как сбросит тельцу вес

Но при этом оно обладает и другими свойствами: решает проблему целлюлита. Одно из последних исследований показывает, что масло розмарина уменьшает накопление клеточного жира и стимулирует микроциркуляцию. В этом уверенны эксперты биотехнологической компании Unigen.

6. Лаванда

Масло пристально сотрудники пяти университетов Саудовской Аравии. Лаванда не только успокаивает, она лечит ожоги, снимает стресс, головную и мышечную боль, укрепляет иммунитет. При этом эфирное масло лаванды — лучший выбор для проблем с кожей и для обновления кожи, что помогает в борьбе с целлюлитом.

7. Мандарин

Масло мандарина улучшает кровообращение и выводит токсины. Сладкий аромат поднимает настроение и избавляет от бессонницы.

8. Кипарис

Масло кипариса стимулирует кровообращение, а также применяется для лечения варикозного расширения вен. Кипарисовое масло обладает антисептическими, спазмолитическими, антибактериальными и противоревматическими свойствами.

9. Фенхель

Балансирует уровень женских гормонов и полезен во время менопаузы, уверенны ученые. Этому посвящено отдельное исследование. Лечение целлюлита — одно из свойств этого эфирного масла.

10. Лимон

Лимонное масло выравнивает кожу, выводит токсины из организма и очищает кожу.

Как использовать эфирное масло против целлюлита?

Эфирное масло нужно обязательно смешивать с базовым маслом. Отдельно оно не используется! Базовым маслом может быть любое натуральное, не эфирное масло: кокосовое, аргановое, миндальное, масло ши или оливковое. Ученые отдают предпочтение кокосовому , маслу виноградных косточек или миндальному. Эти масла усиливают эффект.

Обычно пропорция: 7-10 капель эфирного масла на 30 мл базового. Точный рецепт всегда указан на упаковке.

Или найти уже готовое масло. К примеру, в швейцарском Biokosma — лимон, можжевельник и розмарин, а в немецком Khadi — лимон, розмарин и еще 8 растений.

Важно!

Всегда ищите эфирные масла, которые на 100% натуральные, органические, сертифицированные. Только такие масла эффективны и безопасны. Выбор нашей редакции — эфирные масла Primavera (Германия).

Читайте так же:
Клетчатка как способ похудеть

Результат улучшат: правильное питание, физическая активность, массаж сухой щеткой.

Как принимать кокосовое масло для похудения

Само по себе кокосовое масло не является жиросжигающим продуктом.

Если кушать обычно и при этом употреблять масло кокоса во внутрь, то есть вероятность наоборот набрать вес.

Ведь в нем столько же калорий, сколько и в других источниках жира. В среднем 120 калорий и 14 граммов жира на столовую ложку.

Как использовать кокосовое масло для похудения

Кокосовое масло обладает приятным ароматом. Поэтому его можно добавлять в выпечку, пп-сладости, пп-конфеты в небольшом количестве.

Также можно употреблять во время похудения кофе с кокосовым маслом (бронекофе). Такой напиток хорошо насыщает, на долгое время укрощает аппетит.

Кокосовое масло — это концентрат, содержащий в себе практически 100% жира, поэтому людям с сильным ожирением запрещено принимать в качестве пищи этот продукт.

Эфирные масла для похудения: аромалампы

Эфирные масла выводят из организма шлаки и токсины, улучшают обмен веществ, и поэтому способствуют снижению веса. Очень хорошо действует масло можжевельника – оно обладает мочегонным действием, и его можно принимать внутрь – не более 1-2 капель на кусочке сахара. Можно наливать его в аромалампу – 5 капель, добавляя 3 капли масла корицы.

С той же целью используют масла имбиря, розмарина, лимона, кардамона, грейпфрута, герани, фенхеля и кипариса – они тоже выводят из организма лишнюю жидкость.

Ванны

Растворить в кефире, морской соли или меде, а затем добавлять в воду один из понравившихся видов смеси:

  • лаванда, лимон, грейпфрут (по 3 капли);
  • розмарин и грейпфрут (по 4 капли), лимон (2 капли);
  • кипариса, розмарина, сладкий укроп (по 2 капли);
  • лимон, герань, черный перец (по 2 капли);
  • мята, имбирь и можжевельник (по 2 капли).
Читайте так же:
Какое препараты нужно пить чтобы быстро похудеть

Скрабы с аромапрепаратами:

К приготовленной «базе» добавляется чайная ложка масла-основы. Количество одного из эфирных масел на выбор (или смеси) может быть следующим:

  • Чайное дерево – десять капель.
  • Черный перец – десять капель.

Кипарисовое масло – свойства

Поскольку мы уже знаем, как производится кипарисовое масло, давайте ответим на вопрос: для чего его можно использовать? Он подходит, например, для борьбы с геморроем – для этого нужно смешать его пополам с водой, смочить в растворе ватный диск и смазать геморроидальные узлы, и он очень эффективно снимет и зуд, и боль.

Натуральное масло кипариса – это натуральное вяжущее средство, которое помогает уменьшить просачивание и любые поражения. Благодаря своим антисептическим свойствам он также сводит к минимуму вероятность заражения.

Эфирное масло кипариса: свойства и применение

Это вещество используется для остановки легкого кровотечения, поскольку оно помогает организму справиться с незначительными травмами, включая кровотечения. Для порезов и мелких ран также можно приготовить раствор с кипарисовым маслом . На две чайные ложки чистой воды добавляется максимум 10 капель описываемого вещества, и полученный раствор наносится на чистый ватный тампон, после чего им протирается рана. Кожа в этой области начинает быстро сокращаться, что значительно ускоряет свертывание крови, в результате чего кровотечение полностью останавливается всего за несколько минут. Эта процедура проводится не только в случае трещин на коже, но и при наличии инородного тела в ране.

Кроме того, эфирное масло кипариса снимает боль при некровоточащих травмах, то есть при растяжении, боли в суставах, растяжении связок, растяжении мышц и хронической боли.

Эфирное масло кипариса: свойства и применение

Натуральное масло кипариса очень положительно влияет на концентрацию внимания, которое значительно усиливает. Поэтому его рекомендуется использовать людям, имеющим проблемы с концентрацией внимания. Вдыхание масла кипариса используется для стабилизации чувств и эмоций больных и эмоционально нестабильных людей. Благодаря ему пациент быстрее выздоравливает и легче смиряется с ситуацией. Этот продукт, извлеченный из кипариса, даже используется для облегчения симптомов депрессии.

Читайте так же:
Костюм для похудения своими руками

Синдром запястного канала проявляется очень острой жгучей болью. Это вызвано давлением на нервы, вызванным повторяющимися движениями запястья и травмами. Масло кипариса наносят прямо на запястье, чтобы улучшить это состояние. Регулярное применение два раза в день в течение длительного периода времени избавит от этой сильной боли.

Эфирное масло кипариса: свойства и применение

Косметические обёртывания

Обёртывания способствуют активизации кровообращения, ускорения процесса сжигания подкожной жировой клетчатки, усилению потоотделения. Благодаря косметической процедуре из организма выводится избыточная жидкость.

Обёртывания помогают устранить “апельсиновую корку”, способствуют уменьшению объёмов тела. Косметическая процедура позволяет справиться и с другими проблемами:

  1. Дряблость кожи;
  2. Наличие на теле растяжек;
  3. Снижение упругости кожи.

Обязательно читайте: Очень действенный метод от целлюлита — медовое обертывание

При проведении процедуры кожа насыщается минералами и витаминами. В результате её состояние значительно улучшается.

Чтобы добиться прекрасного результата, нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям:

  • Перед обёртыванием следует принять контрастный душ, обработать проблемные области скрабом. Средство помогает удалить ороговевший слой эпидермиса;
  • Перед процедурой рекомендуется выпить большое количество травяного чая, активизирующего процесс выведения из организма шлаков и токсичных веществ;
  • После обёртывания рекомендуется нанести на тело крем, обладающий антицеллюлитным эффектом.

Масляные обёртывания рекомендуется проводить через день. Средняя длительность курса варьируется от двух до четырёх недель.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector