Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бег и чувство голода: причины и пути их устранения

Бег и чувство голода: причины и пути их устранения

Не так давно мы рассказали вам о том, как разные виды фитнеса влияют на наш аппетит. Эта статья вызвала много ваших откликов и вопросов. Особенно часто спрашивали, как именно бег влияет на чувство голода и почему. Мы решили остановиться на этой теме поподробнее.

Бег является одним из наиболее доступных и эффективных видов тренировок для здоровья сердечной мышцы и поддержания тела в тонусе. К тому же часто после него совсем не хочется есть, что в совокупности с физической нагрузкой положительно сказывается на фигуре. В общем, очень удобно! Хотя так бывает не всегда: у некоторых пробежка, наоборот, провоцирует зверский аппетит. Мы в How to Green исследовали данный вопрос и выяснили, какие факторы потенциально влияют на пробуждение сильного чувства голода после занятий бегом, а также подготовили несколько советов по его устранению.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Бег чтобы похудел живот
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector