Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Красный перец как стимулятор похудения: как делать обертывания

Красный перец как стимулятор похудения: как делать обертывания

стручки перца

Обертывание с красным перцем для похудения – это косметологическая процедура для избавления от целлюлита, выведения накопленной в тканях жидкости и локальной коррекции фигуры. Помогает подтянуть живот, руки, ноги, бедра. Можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, используя проверенные рецепты.

Какая польза организму от красного перца

с красным перцем обертывания

Красный перец – это острая пряность, которая добавляется в блюда для улучшения вкуса и разжигания аппетита. Да-да, он способен улучшить аппетит. Но вместе с тем, он же помогает избавиться от лишнего веса. Такой вот получается забавный парадокс. Однако не стоит удивляться: в красном перце имеется специальное вещество под названием капсаицин, которое прекрасно расщепляет жиры. Кроме него, этот удивительный овощ богат целым рядом других полезных для организма веществ:

  • холином, усиливающим синтез белка в организме;
  • витаминами группы В, а также витаминами С и А, которые помогают обмену веществ и способствуют расщеплению жира;
  • ликопином, замедляющим старение клеток и всего организма в целом;
  • калием, магнием, фосфором, борющимися со свободными радикалами;
  • серой и цинком, которые не позволяют инфекциям проникать в организм.

Когда нельзя

Перцовые обертывания — замечательная процедура для здоровья и похудения, но пользу она принесет только лишь при условии отсутствия противопоказаний . К таковым относятся:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • аллергия на какой-либо компонент смеси обертывания;
  • критические дни;
  • онкологические болезни;
  • болезни щитовидной железы;
  • гинекологические нарушения;
  • хронические болезни кожи;
  • наличие ссадин, ранок или порезов в местах, которые планировалось оборачивать.

В том случае, если этих противопоказаний у вас не обнаружилось, предлагаем двигаться дальше. Для начала давайте определимся: почему среди всего разнообразия видов обертываний мы предлагаем остановить выбор именно на тех, что «погорячее».

Как делать в домашних условиях

Обертывания с красным перцем для похудения и от целлюлита необходимо проводить в соответствии с правилами. Только в этом случае они дадут желаемый результат и не нанесут вреда здоровью.

Перцовое обертывание должно предварять тщательное очищение кожи от мертвых клеток и загрязнений. Это делается для усиления действия питательного состава. Воспользуйтесь скрабом, который следует наносить на увлажненные проблемные участки круговыми движениями. Очищающая процедура помимо всего прочего способствует максимальному раскрытию кожных пор и выведению из глубоких слоев кожи лишней жидкости и токсинов.

Читайте так же:
Какой спортпит пить для похудения

Второй этап, обязательный перед обертываниями для похудения — это самомассаж. Очищенные области необходимо энергично растереть рукой или щеткой до легкого покраснения, свидетельствующего об усилении кровотока в этом месте.

обертывания с красным перцем

Когда два подготовительных этапа завершены, можно переходить непосредственно к обертываниям и обрабатывать проблемные области кожи питательной смесью с красным перцем.

Как делать обертывания с красным перцем в домашних условиях

На участки тела, подверженные целлюлиту, нанесите состав обильно и равномерно. Затем оберните участки тела, имеющие большие объемы и покрытые целлюлитом, пищевой пленкой, сверху укройтесь теплым одеялом или же наденьте что-нибудь шерстяное. Минимальное время воздействия перцового обертывания — 20 минут, максимальное — 1 час.

После того, как вы избавитесь от полотенца и пленки, примите душ. Смойте питательный состав теплой водой, закончите же процедуру под потоками комнатной температуры. Обсушите кожу и смажьте ее питательным кремом либо специальным средством от целлюлита.

Чтобы гарантированно похудеть при помощи обертываний с красным перцем и/или забыть благодаря этому методу об эффекте «апельсиновой корки», нужно запастись терпением, потому как полный курс обертываний составляет от 10-ти до 17-ти сеансов. При этом производить данные манипуляции ежедневно очень нежелательно, лучше делать их 1 раз в два-три дня. Повторный курс рекомендуется осуществлять не ранее, чем спустя несколько месяцев.

Как проводить процедуру

Крем с перцем должен применяться для борьбы с лишним весом и целлюлитом регулярно, желательно ежедневно. Он наносится на бедра, талию, живот и ягодицы тончайшим слоем, затем необходимо укрыться одеялом или надеть пижаму – это создаст эффект компресса и усилит разогревающие свойства средства. Время присутствия крема на теле варьируется от 20 — 30 минут до 10 — 12 часов – все зависит от индивидуальной восприимчивости.

Если жжение ощущается слишком интенсивно, то нужно немедленно помыть кожные покровы, избавить их от крема с перцем. Лучше это сделать растительным маслом. Но даже если процедура выполнена полностью, сразу по истечению времени нужно обработать кожу увлажняющим кремом.

Читайте так же:
Как сбросить вес за месяц 14 лет

похудение с красным перцем

Обертывание с красным перцем, кофе и медом

Более эффективным будет обертывание, для которого применяется крем с перцем (из профессиональной линии или самостоятельного изготовления) и пищевая пленка. Алгоритм проведения процедуры стандартный, включает в себя распаривание нужного участка кожных покровов. Время проведение обертывания минимальное – 15 — 20 минут, так как будет ощущаться достаточно сильное жжение.

уход за теломРекомендуем прочитать о креме для похудения живота. Вы узнаете о рецептах эффективных составов для приготовления в домашних условиях, применении пищевой пленки для живота, готовых эффективных кремах.
А здесь подробнее о гелях для коррекции фигуры.

Крем с перцем для похудения нужно использовать в комплексе с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками. Только в таком случае и объемы тела будут быстро уменьшаться, и вес снижаться активнее.

Обзор отзывов об эффективности

Результаты, которых добились женщины, делавшие обертывание пленкой для похудения, вылились в многочисленные отзывы. Все они сводятся к тому, что процедура работает.

Что лучше для похудения живота

Судя по отзывам, обертывания для похудения живота лучше срабатывают, если задействовать определенные средства. В их числе:

  • водоросли;
  • кофе;
  • шоколад;
  • мед;
  • глина.

Перед нанесением активного состава принимают душ, кожу очищают скрабом от ороговевших частиц. Второй этап – усиление кровообращения. Добиться его можно массажем или растиранием полотенцем.

Самые эффективные средства

Усиленный эффект дают почти все виды горячих процедур. Они действуют быстрее за счет того, что шлаки и токсины выходят через поры. Холодное оборачивание – более деликатно, благодаря чему результат стабильнее.

Самое эффективное для похудения обертывание, судя по отзывам:

  • водорослевое;
  • горчичное;
  • кофейное;
  • шоколадное;
  • медовое;
  • глиняное.

Уксусный и масляный варианты не вошли в список по причине того, что эффект от них проходит спустя пару дней. Красный перец вызывает сильное жжение и покраснение кожи.

Домашние обертывания от целлюлита с перцем и медом

Смесь сладкого меда и жгучего перца, используемая в процедуре обертывания, особенно эффективна для похудения. Но пользоваться ей надо с особой осторожностью, потому как чувствительная или подверженная аллергическим реакциям кожа может отреагировать ожогами и другими нежелательными проявлениями на присутствие такого агрессивного раздражителя, как острый перец.

Медово-перцовое обертывание с мускатным орехом

Для приготовления потребуется:

  • Перец молотый красный, орех мускатный молотый, эфирное масло корицы или кайенского перца – все по 5 граммов
  • Сливки – 1 ст. л.
  • Мед жидкий цветочный – 100 г
  • Масло оливковое – 2 ст. л.

Масло добавляется в состав смеси с целью сгладить ощущение жжения, вызываемое перцем. Держать обертывание не более 15 минут (эффективнее всего проделывать эту процедуру в сауне или бане) с периодичностью 1-2 раза в неделю. Спустя месяц регулярных процедур положительный результат станет заметным.

Обертывание медовое с перцем

  • Мед – 100 г
  • Перец – не более чайной ложки
Читайте так же:
Какие анализы сдать девушке при похудении

Обертывание с перцем и медом для похудения

Обертывание для похудения с перцем, медом и кофе

Вариант №1

  • Мед – 100 мл
  • Красный перец – щепотка
  • Кофе сваренный – 3 ст. л.

Компоненты перемешать и нанести на части тела, пораженные целлюлитом.

Вариант №2

  • Мед – 2 ст. л.
  • Кофейные зерна молотые – 50 г
  • Красный перец – маленькая ложка

Приготовленный состав наносится на 15 минут и затем смывается прохладной водой.

Важно:

  • При нанесении медовых обертываний с перцем следует соблюдать осторожность, не допуская попадания смеси на кожу в области груди, на живот при наличии проблем и женских заболеваний, на поврежденные участки с царапинами и ранками, на слизистые оболочки.
  • Следует следить за состоянием кожи во время процедур из-за использования такого агрессивного продукта, как острый перец. При возникновении жжения или дискомфорта состав необходимо немедленно смыть.

Как правильно делать: техника, описание процедуры и рецепты ^

Percovoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-recepty

Перцовые обертывания для похудения: рецепты

Обертывание с красным перцем для похудения

Косметологи и диетологи предлагают на выбор три вида перцовых обертываний:

  1. Холодного типа. Когда в состав приготовленного раствора для процедуры обязательно входит ментол. Он оказывает вазотоническое и лимфодренажное действие на клетки кожи.
  2. Изотермического типа. В этом случае температура перцовой маски такая же, как температура тела. С добавлением эфирных масел они отлично подойдут людям с проблемной кожей.
  3. Горячего типа. Такие процедуры предусматривают применение утеплителей, роль которых могут выполнять полиэтилен, пледы или одеяла. Этот эффект бани помогает ингредиентам глубже проникнуть в слои кожи и оказать наибольшее действие.

Обертывания первых двух типов врачи разрешают выполнять три раза в неделю. В зависимости от жгучести приготовленной смеси держать их на теле можно от получаса до часа. Горячим же вариантом не рекомендуется злоупотреблять более двух раз за семь дней с промежутками не менее двух суток. Время нахождения перцовой маски на теле, обернутом целлофаном и укрытым одеялом, не должно превышать полчаса!

Читайте так же:
Календула отвар для похудения

Смывать любые перцовые маски для тела нужно тщательно, слегка теплой водой, не применяя губки и мочалки, чтобы не травмировать разогретую обертыванием кожу.

Обертывание с перцем и корицей

Для этого рецепта понадобится две чайные ложки молотого жгучего перца плюс три таких же ложки молотой корицы. Довести до нужной консистенции оливковым или кокосовым маслом. На предварительно вымытое тело движениями без усилий нанести смесь и укутать целлофаном.

Можно интенсивно подвигаться в течение получаса, чтобы усилить согревающий и дренажный эффект. Обертывание для похудения с корицей будет эффективно, если его сделать 10-15 раз с промежутками в два дня.

Обертывания с перцем и медом для похудения

Начиная серию медово-перцовых обертываний, нужно знать, что мед, обладая уникальными качествами для питания и восстановления клеток кожи, является и довольно аллергенным продуктом. Поэтому прежде всего стоит провести пробу, то есть проверить реакцию организма на такую маску на небольшом участке кожи.

  • Смешав одну столовую ложку перца, стакан меда и две ложки масла жожоба, мы получаем просто волшебный состав для обертывания, который позволит не только сбросить лишние килограммы, но и сделает кожу неузнаваемо бархатной и нежной.
  • Если в перцовой маске присутствует мед, то совсем необязательно применять горячий способ обертывания. Эти ингредиенты и так очень интенсивно действуют на эпидермис.
  • Первую процедуру не следует проводить дольше по времени, чем 15-20 минут. Ну а после — через каждые три дня по полчаса, и так 12 раз.

Обертывание с перцем и глиной

Способ, наиболее подходящий для людей с чувствительной и нежной кожей ­– это маски для тела с перцем и глиной. При этом надо знать, что способствует похудению именно голубая глина. Ее нетрудно найти в аптеках или специальных магазинах.

Проводить такое обертывание можно через день в течение десяти дней, чередуя его с сеансами массажа. В этом случае очень эффективным будет горячий способ процедуры, во время которой нужно плотно обмотать намазанные части тела целлофаном, надеть термобелье и провести в активном движении около 40 минут. Этот комплекс поможет потерять до двух сантиметров лишнего объема.

  • Рецепт: два стакана глины, разведенные 300 граммами воды, несколько капелек эфирного масла из цитрусовых, одну столовую ложку черного горького перца или одну чайную ложку красного жгучего.
  • Нанести на чистое тело, а после окончания времени процедуры, смыть слегка теплой водой.
Читайте так же:
Как сбросить живот парню

Обертывание с перцем и горчицей

Смесь перца с горчицей — очень эффективный состав продуктов для обертывания тем, у кого кожа страдает от целлюлита. Убийственно жгучая смесь заставляет лимфу в подкожном слое усиленно циркулировать и вызывает мощный приток крови к клеткам. Выгоняя жидкость, такая процедура тем самым и убирает лишний вес тела.

  • Не стоит наносить горчично-перечную маску на все тело сразу. Только на отдельные участки – ноги, бедра, ягодицы.
  • Не рекомендуют врачи также использовать этот метод на животе, так как кожа на нем очень нежная и восприимчива к воздействию столь агрессивной среды.
  • Для уменьшения возможности раздражения кожи, косметологи советуют добавить к двум столовым ложкам горчицы и половине маленькой ложки красного перца пару ложек облепихового масла.
  • Не стоит пользоваться таким способом людям с заболеваниями сосудов ног.

Обертывания с перцем для похудения ног

Ноги являются той частью тела, которая наиболее подвержена целлюлитной корочке; а именно бедра – лишним жировым накоплениям. Перцовые маски, наряду с масляными массажами, показаны в таких случаях, как основные процедуры.

Для этих мест на теле подойдут маски–смеси из перца с любыми другими ингредиентами. Только предварительно обязательно нужно внимательно осмотреть кожу, чтобы не пропустить царапины, ссадины или сосудистую сеточку. В этих случаях применение перца не рекомендуется.

Обертывания для похудения ног целесообразно проводить, активно двигаясь. Тогда эффект уменьшения объема будет ощутимым.

Перцовое обертывание для похудения живота

Прежде, чем заняться похудением живота этим способом, просто необходимо посоветоваться с гинекологом и дерматологом!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector