Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Биоактивное похудение» – процедура для коррекции фигуры

«Биоактивное похудение» – процедура для коррекции фигуры

Программа «Биоактивное похудение» от компании «Арома-Фитс»/Phyt’s предназначена для коррекции фигуры при разных типах телосложения – гиноидного, андроидного и смешанного.

Процедура оказывает моделирующее действие благодаря сочетанию массажа бамбуковой палкой, мануального массажа и использованию биопрепаратов с липолитическими свойствами. Последние выпускаются в виде индивидуального набора ампул, что обеспечивает безопасность и удобство в применении. Все средства предназначены для локальной проработки двух–трех актуальных зон (живота, рук, бедер, ягодиц или икр). Рекомендуемый курс составляет не менее 6 процедур с частотой проведения не менее двух раз в неделю. Процедура не требует использования душа.

Этот моделирующий уход, направленный на борьбу с эффектом «апельсиновой корки», стимулирует сжигание жиров с помощью массажа, включающего активные ручные техники, и массажа с использованием бамбуковой палки.

Массаж бамбуковой палкой основан на азиатских традиционных техниках. Его глубокое механическое воздействие усиливает действие ручных техник, что позволяет добиться необходимого эффекта похудения.

Массаж с бамбуковой палкой дает новые ощущения клиенту и обладает высокой эффективностью при проработке крупных мышц в области ягодиц, спины или «зоны галифе». Подобное воздействие выравнивает рельеф кожи, выводит из организма токсины и шлаки, снимает напряжение.

Программа должна начинаться с предварительной обстоятельной беседы с клиентом, что позволяет специалисту составить курс процедур с учетом морфологии пациента, его ожиданий и бюджета. Начало курса коррекции фигуры может быть важным психологическим барьером для человека, который ему приходится преодолевать. Поэтому от специалиста требуется четкое представление об ожиданиях и целях клиента, обеспечить его реальной поддержкой, личный контроль. Сопровождение и поддержка клиента в течение всего курса будут способствовать его мотивации и, следовательно, получению хорошего результата.

С чего нужно начинать тренировки на потерю веса

Для занятий по методике Super slim необходимы: спортивная одежда; спортивная обувь; принадлежности для записи рекомендаций тренера.

    Продолжительность и интенсивность тренировки очень важны. Чтобы получить пользу от физической активности, вам нужно постепенно увеличивать интенсивность и частоту тренировок, что является секретом вашей общей потери веса.

В начале физической активности углеводы и липиды потребляются более или менее одинаково, особенно если вы работаете с низкой интенсивностью и в течение ограниченного времени. Примерно через час активности липиды могут быть использованы для удовлетворения до 80% потребностей в энергии, в то время как используется только 20% глюкозы и/или гликогена.

По мере роста интенсивности упражнений потребление жирных кислот стабилизируется, а использование глюкозы увеличивается. Поэтому постоянные упражнения неразрывно связаны с постоянным похуданием даже в состоянии покоя. Вот почему физическая активность и питание – два взаимодополняющих элемента.
Читайте также: Тренировки на верхнюю часть тела

Тренировки для похудения в фитнес-клубе

Подробнее о продукте

В продажу поступила биологически активная добавка, которая выпускается в форме капсул. Бад предназначен для ежедневного орального употребления. Отпускается в компактной упаковке по 4 блистера. В каждый комплект запечатаны по 15 капсул. Подробный бланк инструкции прилагается.

Базовым предназначением препарата является помощь женскому организму за короткий срок нормализовать массу тела. Процесс не предусматривает обязательного физического усилия над собой. Нет необходимости использовать диеты в момент приема таблеток. Средство призвано перезапустить в клеточной структуре организма естественные процессы, чтобы тело смогло безопасно и быстро похудеть.

Супер фигура для похудения

Практическое использование “Супер фигуры” позволит достичь результатов даже тогда, когда другие средства оказались бессильны. Спорт и диеты не всегда помогут. Ведь физические занятия многим противопоказаны. Ограничения в рационе сказываются большим количеством проблем. Сила нового препарата в том, что организм внутренне перенастраивается. Удается достичь желаемых результатов без стрессовых ситуаций. Жир в области бедер, талии, боков и живота стремительно тает. Кожа заметно подтягивается.

Читайте так же:
Аюрслим ayurslim средство для похудения himalaya herbals

Интересный факт из мира науки. Ученым удалось доказать, что недостаток кальция в организме оказывает влияние на функцию аппетита. Если планируете обрести стройность фигуры, то в рацион включаются продукты с содержанием данного элемента. Люди с достаточным показателем кальция в теле не ограничены в желаниях. Тела не поправляются.

Lean UX — мелочи для успешных проектов

В этой статье я немного расскажу о методологии Lean UX-дизайна и дам несколько техник и упражнений, показывающих, как ее применять.

Часто у нас возникает следующая проблема: к нам приходит клиент со стартапом: у него есть некая общая идея, а конкретного он ничего сказать не может, т. к. не знает точно, какие функции хотел бы добавить в продукт, а какие убрать. Наша цель — помочь ему в этом разобраться. И в этом нам может помочь метод Lean UX-дизайна.

Что значит “lean”

Слово “lean” переводится на русский как «тощий», «худой», «постный». Если переводить этот термин более специальным образом, то — «бережливый», «экономный», «минималистический». Например, уже есть термин «бережливое производство» — перевод английского “lean production”. Бережливое производство подразумевает постоянное устранение всех видов потерь — это достигается, в том числе, максимальной ориентацией на потребителя. То же самое верно и для подхода бережливого (тощего) UX-дизайна.

Принципы бережливого UX-дизайна
  • Мы понимаем целевую аудиторию и ее проблемы.
  • Мы создаем MVP (Minimum Viable Product — минимально жизнеспособный продукт).
  • Мы работаем короткими итерациями.
  • Мы постоянно тестируем нововведения на пользователях и, если что-то не так, быстро откатываемся.
  • Мы работаем командой: UX-проектировщики, дизайнеры, разработчики и тестировщики работают вместе и постоянно обмениваются мнениями и задачами.
Как работать с MVP

Как происходит работа с минимально жизнеспособным продуктом, с MVP? Мы берем тощий, но жизнеспособный продукт (т. е. с необходимыми функциями, которые могут кого-то заинтересовать) и постепенно на него наращиваем мясо, мышцы, жир — новые функции и свойства. В результате продукт всё больше растет и пользуется всё большим успехом на рынке (по крайней мере, мы на это рассчитываем). Это происходит, потому что мы сразу ориентируемся на конечного пользователя и растем в нужном направлении.

  • Сформулировать видение продукта.
  • Сформулировать бизнес-задачи.
  • Сформулировать роли пользователей, понять их задачи и цели.
  • Соорудить прототип продукта.
  • Протестировать его.
  • Начать всё заново.

Сейчас так работают уже очень многие.

Зачем нужна «космическая ручка»

Чтобы сразу же двигаться в нужном направлении, важно учесть один важный момент. Часто, недостаточно продумав саму проблему, мы очень быстро перескакиваем сразу в пространство ее решения и действуем уже там. Так бывает не только при разработке приложений, но и в жизни.

Я приведу наглядный пример из области городских легенд — пример «космической ручки». Говорят, что в 1965 г. NASA дало заказ на разработку ручки, которой космонавты могли бы писать в условиях невесомости. За разработку ручки взялась компания Fisher. В итоге «космическая ручка» разрабатывалась целый год (ее и сейчас можно купить в магазинах, между прочим), и на ее разработку потратили значительные средства. «Космической ручкой» действительно можно пользоваться в космосе. В то же время советские ученые предложили собственное решение этой проблемы — простой карандаш. Такая вот русская «космическая ручка», которую и разрабатывать даже не надо.

Читайте так же:
Fire fit средство для похудения

Это городская легенда (основанная, впрочем, на фактах — просто немного искаженных), но это для нас сейчас неважно. Важно, что на примере этой истории мы можем ясно увидеть, как одни находились в области решения проблемы (это NASA), а другие (советские ученые) — в области самой проблемы. Ведь проблема была не в том, чтобы разработать ручку, которая пишет в космосе, а в том, что космонавтам нужен инструмент, чтобы документировать свои наблюдения. И решение этой проблемы может оказаться очень простым — просто нужно сначала обдумать саму проблему, а не тут же бросаться её решать.

Не «как», а «что»

Чтобы не перескакивать сразу в пространство решения, нужно исходить из правильных вопросов. Важно не начинать тут же думать, как мы что-то сделаем: перед этим стоит подумать, что мы делаем и зачем. Поэтому правильная последовательность вопросов такова: зачем? -> что? -> как?

Например, бывает, приходит клиент и говорит: «Мое приложение мало кто скачивает — наверное, нужно сделать другую целевую страницу (landing)… Вот я посмотрел, у людей красивые целевые страницы, с анимацией и фотографиями — сделайте что-нибудь похожее». И мы не успеваем оглянуться, как у нас уже пять дизайнеров рисуют анимацию, ищут картинки и т. д. А проблема, может быть, вовсе не в целевой странице — может быть, нужно что-то добавить в приложение, чтобы оно стало пользоваться успехом.

Найти восхититель: модель Кано

И тут я перехожу к следующему упражнению: как нам решить, что добавлять, а что не добавлять в наше приложение — так, чтобы его развитие шло в верном направлении. Я назвала это упражнение «Найти восхититель».

  • Must-haves (основные, базовые качества).
  • Performance benefits (ожидаемые качества).
  • Delighters (привлекательные качества, или восхитители).
  • Основные качества — то, что должно быть обязательно. Без них продукт существовать на рынке не будет — без этих качеств он просто никому не нужен.
  • Ожидаемые качества — те, которые хотел бы увидеть пользователь. Их можно и нужно улучшать. Ведь если вы их увеличиваете и улучшаете, то удовлетворенность пользователя плавно растёт.
  • Восхитители, или привлекательные качества —те, что пользователь вообще не ожидает увидеть, но, если он их получает, очень рад.

Теперь проиллюстрируем применение метода Кано на примере свиньи-копилки:

  • Одно из ее базовых качеств — у нее должна быть щель, в которую мы кидаем деньги. Если ее не будет, то, даже если мы покрасим свинью в яркие цвета, украсим стразами, ее всё равно никто не купит — по крайней мере, никто ей не заинтересуется в качестве копилки.
  • Ожидаемые качества: что мы можем сделать с этой свиньей-копилкой, чтобы она стала лучше? Мы можем изменить ее размер: например, если она будет больше, в нее поместится больше денег. Мы можем изменять размеры отверстия, в которое опускаем деньги — сделать его максимально удобным. Людям это понравится, и поэтому они будут покупать такую копилку.
  • Восхититель: например, когда мы опускаем в свинью деньги, она будет хрюкать, и это будет приносить людям невероятный восторг.

Модель Кано, между прочим, очень удобно использовать для анализа конкурентов. Если мы делаем обычный анализ, обычно выбираем несколько похожих приложений и сравниваем их функции:

Функция, которая встречается чаще всего, — наверняка самая важная и популярная. Но, если мы разделим все функции на три категории, будет еще лучше.

Читайте так же:
Белинская киселка для похудения

Приведем пример. Мы в дизайн-студии ввели с лета производственную гимнастику. Для этого мы установили себе мобильные физкультурные приложения, которые помогают сделать разминку на 10 – 15 минут. И я сравнила эти приложения, используя модель Кано:

  • Основными качествами таких приложений оказались: видеоописания упражнений, возможность их комбинировать и составлять свой набор, наличие таймера. Например, без таймера такое приложение достаточно бессмысленно — им очень неудобно пользоваться.
  • Ожидаемые качества — количество видео и интересность предлагающихся упражнений.
  • Восхитители: в приложении Lazy Monster, к примеру, все упражнения показывает анимированный монстрик — и это нас очень радует. Больше ничего интересного — этом приложении нет — но, видимо, оно популярно именно за счет этого монстрика. В третьем приложении привлекательным качеством являются «ачивки» — возможность бесплатно загрузить дополнительные упражнения.

Кстати, в области мобильных приложений восхитители часто находятся в области дизайна и пользовательского интерфейса — именно это зачастую помогает приложению «взлететь».

«Волшебная палочка»

И тут возникает вопрос — как придумать восхитители? Это не всегда просто. Для придумывания восхитителей я подготовила упражнение «Волшебная палочка».

Мы просто садимся и начинаем мозговой штурм — представляем наш продукт в каком-то мире, где нет никаких ограничений. Мы не сдерживаем свою фантазию и вообще не думаем ни о разработчиках, ни о технических ограничениях — просто придумываем всё, что придет в голову. Впоследствии из всех этих фантазий мы, с большой вероятностью, сможем вытащить какое-либо рациональное зерно — какие-либо функции, которые действительно можно и нужно реализовать.

  • говорить голосом Брэда Питта;
  • предлагать сделать 10 приседаний, пока я варю кофе;
  • подставлять музыку из любимых фильмов;
  • давать нагрузку в соответствии с пульсом и самочувствием;
  • и т. д.

В общем, хотелось бы, чтобы приложение работало со мной более интеллектуально. Из этих фантазий мы действительно можем вытянуть нечто реальное: например, приложение можно связать с сайтом «Кинопоиска», чтобы оно знало, какие фильмы мы смотрим. Если есть хорошие инвесторы, можно договориться даже с Брэдом Питтом, чтобы он записал озвучку.

Дымовое «тестирование» на целевой странице

Итак, допустим, мы придумали набор классных функций. Теперь мы можем сделать дымовое «тестирование» на целевой странице (лендинге). Это не настоящее тестирование, потому что мы пока ещё ничего серьезно не разрабатываем. Пока что мы:

  • рисуем целевую страницу для нашего продукта;
  • перечисляем функции, которые мы придумали;
  • проверяем конверсию.

Для этого нам понадобятся, кроме идей, какие-то эскизы будущего приложения, которые мы разместим на целевой странице, и, возможно, какой-то его прототип, выглядящий как настоящий, который продолжим разрабатывать в случае успеха идеи. Главное, чтобы пользователь понимал, что ему предлагают! А для проверки конверсии мы, например, можем поставить на странице кнопку «подписаться на новости» или делаем несколько вариантов планов и подписок и смотрим, сколько людей зашло на страницы и подписалось на новости о проекте или запросили демо-версию. Затем, если конверсия высокая, продолжаем разрабатывать приложение, а если низкая, — сворачиваем затею.

Например, это подход мы вскоре используем для наших финансовых проектов: запустим целевую страницу, где описываются концепты финансовых приложений для молодежи. У каждого приложения будет стоять кнопка «запросить демо-версию», и мы посмотрим, сколько людей захочет посмотреть это демо.

Но есть еще важный момент: делать всё это стоит, только если мы поработали до этого с пользователями и клиентом. Другими словами, выдумывать всё совсем из головы не надо — должна быть всё же какая-то реальная основы, какие-то общие знания, в какую сторону стоит развивать приложение.

Читайте так же:
Аэробика для быстрого похудения дома

Комментарий эксперта

Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Кому подходит, а кому не подходит такая гимнастика?

Фейсфитнес – процедура, для которой нет ограничений ни по полу, ни по комплекции тела. Мануальную пластику можно начинать с 18 лет, как профилактику раннего старения. Оптимально включать массаж лица в свой регулярный уход, как салонный, так и домашний, с 25 лет. Именно с этого возраста появляются первые возрастные изменения кожи – потеря тургора (меры количества воды в клетках, от которой зависит ее упругость) кожи, мелкие мимические морщины и отечность.

Массаж лица и фейсфитнес имеют значительное преимущество перед инвазивными процедурами – он обладает накопительным эффектом. Помимо омолаживающего воздействия фейсфитнес работает и в комплексе с терапией против акне.

Есть ли противопоказания у таких упражнений?

Да, фейсфитнес – это серьезная косметологическая процедура, у которой есть противопоказания. В наших салонах мастера на первичной консультации уточняют, какие проблемы необходимо решить и есть ли моменты, которые стоит учесть мастеру – заболевания или особенности реакции кожи.

Фейсфитнесом нельзя заниматься, если у вас есть:

заболевания сердечно-сосудистой и лимфатической системы;

плохая свёртываемость крови;

острые вирусные инфекции – ОРВИ, грипп, герпес и повышенная температура;

многочисленные образования папиллом и родинок (невусов) на лице;

Ссадины или порезы на коже, грибковые инфекции;

Острый гайморит и синусит.

Можно ли переборщить с фейсфитнесом?

Перед началом курса стоит проконсультироваться с косметологом-массажистом, иначе вы можете не только не добиться желаемого эффекта, но и навредить себе.

При самостоятельном выполнении комплекса упражнений человек может не рассчитать количество массажного средства – переизбыток чреват появлением воспалений, а недостаток – травмированием нежной кожи.

Мастер выполняет движения по массажным линиям, контролирует интенсивность нажатий и разминаний, а при самостоятельных упражнениях есть риск переусердствовать – растянуть ткани и нарушить ток лимфы.

Define Monsterous Characteristics by the Token’s Letter

During the game, when a character damages a monster, ask the player to identify an interesting physical characteristic of the monster they hit that starts with the letter of the token. Thus, the ghoul represented by the skull A token becomes the «ghoul with an arrow in her head». This way you have an in-game narrative that connects the story of the monster with the token. Skull A is a ghoul with an arrow in her head. Skull B is the ghoul with the bones sticking out of his back. Skull C is the ghoul with the caved-in chest, and so on. This is far better than fighting «ghoul A».

Средство для похудения – LIPOMAX

Липомакс – универсальный комплекс жиросжигающих компонентов. Это добавка к пище, которая сушит тело с первых дней приема, снижает количество подкожного жира. Дополнительно:

  • ускоряет метаболизм, обмен веществ;
  • повышает энергию, настроение;
  • улучшает функции важных систем и органов;
  • снижает аппетит;
  • активизирует выработку серотонина.

Lipomax – отличный повод забыть о диетах и худеть до -0,5 кг ежедневно. Продукт показан при локальных жировых отложениях, лечении целлюлита. С его помощью – только польза для фигуры и никакого вреда для организма.

Состав

Каждая капсула препарата содержит ценные жиросжигающие компоненты:

Липоевая кислота разгоняет метаболизм, повышает скорость обменных процессов. Нормализует функции всех органов. Помогает эффективно сбросить вес. Л-карнитин усиливает процесс жиросжигания. Способствует быстрому восстановлению организма. Принимает активное участие в метаболических процессах. Расщепляет жиры, доставляет их как кислоты в целевые точки организма. Лактоза ускоряет расщепление лактозы в микрофлоре кишечника, улучшает усвоение. Хрома пиколинат благоприятно воздействует на углеводный обмен. Обеспечивает максимальную биодоступность других компонентов. Принимает участие в нормализации функций кровеносных сосудов, сердечной мышцы. Помогает вывести из организма токсины, соли тяжелых металлов.

Читайте так же:
Белок для похудения или для набора массы

Липомакс – полезное и вкусное похудение. Входящие вещества в состав дополняют и усиливают действие друг друга. Заставляют преобразовываться вредные жиры в энергию без вреда для здоровья.

Lipomax для похудения

Способ применения

Применяется Lipomax по инструкции – 1 капсула 2 раза в день (утром, вечером) после еды. Можно использовать незадолго до тренировки (за 25-30 минут).

Продукт подходит всем, независимо от пола и возраста. Исключения – индивидуальная непереносимость отдельных составляющих, беременность, период кормления грудью. В этих случаях нужно предварительно посоветоваться с врачом.

Как работает

Пищевая добавка обеспечивает эффективное жиросжигание:

  • преобразует жиры в энергию;
  • снижает аппетит;
  • ускоряет метаболизм;
  • активизирует выработку серотонина;
  • компенсирует до 3 часов сна;
  • дарит стройность, бодрость, хорошее настроение, соблазнительные пропорции тела.

Продукт по заверению производителя совместим со сладостями, фастфудом. На такой диете теряет каждый – минус 0,5 кг в день или 15 кг за 28 дней, не изменяя своим пищевым пристрастиям и повседневному рациону.

Если капсулы употреблять ежедневно по инструкции, то поправиться уже нереально. А вот похудеть – легко. LIPOMAX поможет забыть о диетах, тренировках. Придаст сил, энергии, настроя. Если дополнительно пить больше жидкости, то в организме начнут происходить не только главные процессы сжигания жира, но и улучшится работа важных систем, органов.

Аналоги и преимущества

Многие толстые люди спешат похудеть мгновенно, садясь на голодные/жесткие диеты. Они отказывают себе во всем. Но вместо пользы начинают испытывать сонливость, головокружение, апатию, слабость, агрессию. В итоге страдают отеками, неприятными явлениями со стороны кишечника, желудка, эндокринной и нервной системы. Это означает, что диеты не всегда работают. Выходить из них нужно правильно, постепенно, иначе “стартовый вес” быстро наберется вновь.

Кроме диет сегодня немало жиросжигающих средств на рынке. Но также не все они способны привести к совершенству фигуры за короткое время. Lipomax – средство, с которым худеют все люди с первых дней. С ним уходит живот, увеличивается просвет между бедрами, улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Кушать можно как раньше. А худеть – без особых усилий. Преимущества капсул:

  • 100% натуральный состав;
  • быстрое жиросжигающее действие;
  • подавление аппетита;
  • компенсация сна до 3 часов;
  • преобразование жиров в энергию.

В результате минус 0,5 кг в день или до 15 кг за 28 дней. Причем балуя себя, не отказывая в употреблении любимых сладостей.

Попробуйте, если вы еще не знаете, что такое LIPOMAX. С ним похудеть можно сочно, энергично, с пользой для фигуры и здоровья.

Попробуйте LIPOMAX. Ведь никогда еще похудение не было таким простым и вкусным. Спешите начать худеть уже сейчас, обретая полноценный курс препарата Lipomax. Цена по акции снижена.

Мнение специалиста

Виктор Андреевич, врач-диетолог.

LIPOMAX – скорая помощь вашему телу, т.к. результат не заставит. Формула препарата в капсулах и есть секрет бодрости, стройности.

Иметь соблазнительные пропорции тела, ловить восхищенные взгляды достойна каждая женщина. Липомакс – это еще и шанс побаловать себя, не отказывая в приеме сладких напитков, любимых фастфудов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector