Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бег, езда на велосипеде и кефирная диета как эффективные способы похудения

Бег, езда на велосипеде и кефирная диета как эффективные способы похудения

Новичков в легкой атлетике всегда интересует вопрос: можно ли избавиться от лишнего веса, бегая? Ответ: да. Бег позволяет сжечь лишний жир и на ногах и других частях тела и превратить его в мышцы.

Также в сочетании со сбалансированным и рациональным питанием можно сбрасывать до 3 кг в неделю.

Цель. Одна из задач показать вам, насколько эффективными могут быть занятия бегом и другими видами проведения отдыха.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Если пить протеин после тренировки можно похудеть
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector