Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Питательные кремы для тела: 10 лучших

Питательные кремы для тела: 10 лучших

Оля Третьякова

Оля Третьякова — про лучшие SOS-средства для сухой и очень сухой кожи тела.

Кожа лица у меня жирная, а тела — вот сюрприз! — сухая. Как так может быть, наверняка не скажу, но некоторые предположения на этот счет у меня имеются. Во-первых, я два раза в день принимаю очень горячий душ (да, знаю, что это не здорово, но люблю). Во-вторых, неравнодушна к недорогим пахучим гелям, в составе которых бывает куча агрессивных ПАВ. В-третьих, в осенне-зимний период я страдаю от холодовой крапивницы, то есть чешусь, как блохастый пудель, стоит хоть раз не принять антигистаминное.

Какую из этих причин считать главной, а какие — второстепенными, вопрос дискутабельный. Но как бы там ни было, с гидролипидной мантией у моей кожи все очень не очень, и спасают ее только самые густые питательные кремы. Ниже — те, которые я особенно люблю.

Крем-баттер «Кокосовый», Marble Lab

Уже писала про этот баттер — он потрясающий. Нежнейший, ароматнейший, текстура — взбитого белка или сливок, не оставляет липкой пленки. Да, впитывается не за секунду — нужно подождать пару минут, прежде чем одеваться. Зато потом кожа становится такой, что одеваться вообще не хочется, а хочется только гладить себя по бедрам, голеням и плечам. Хорошо, что этого никто не видит. Вышел бы конфуз:)

Цена: 2100 руб. на сайте марки.

Масло кокоса натуральное для волос и тела 100% Coconut Oil, Marc Antony

Выглядит как засахарившийся мед, в руках перекатывается крупинками. Но быстро тает, превращаясь в жиденькое, как водичка, масло. Впитывается удивительно быстро, не оставляет ни блеска, ни запаха. Но только что кожа была жесткой и грубой — и в один момент становится нежной.

На кончики волос тоже его пробовала — не утяжеляет, делает их блестящими.

Минус — упаковка. От масла она становится скользкой, и такой и остается, как ни вытирай. Удержать в руках — тот еще челлендж. Но кусковое масло во флакон не переложишь, увы. Приходится мириться с неудобствами.

Цена: 1649 руб. (295 мл) в «Л’Этуаль».

Восстанавливающий насыщенный крем для тела Cold Creme Marine, Thalgo

Впитывается минимум минут 10, да и потом еще какое-то время кожа остается влажноватой, хотя и не липкой. Казалось бы, зачем все это, когда вокруг столько средств, которые вроде не хуже? Но тот, кому нужно не просто увлажнение тела, а полноценная защитная пленка, меня поймет и таких вопросов задавать не будет.

Если локти, колени стали экстремально сухими, а голени шелушатся и зудят, этот крем — просто супервариант. Как будто вас укутали в волшебное одеяло, под которым у вас, наконец-то, ничего не стягивает и не чешется.

Цена: 4460 руб. (200 мл) в официальном магазине марки.

Взбитый крем для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Whipped Body Butter Soy Milk & Honey, Kiehl’s

Легендарное средство, и вполне заслуженно. Ах, эта текстура взбитого масла! Ах, этот аромат меда с молоком! И впитывается в один миг! Мне кажется, попробовав его однажды, отказаться невозможно. Я даже не могу сосчитать, какая это по счету у меня банка: были и лимитированные версии, и вот такая, классическая.

Да, я пробую много всего разного и частенько влюбляюсь в новинку, но в итоге неизменно возвращаюсь к этому крему-суфле.

Цена: 4270 руб. (340 г) в официальном магазине марки.

Крем для тела карите Ultra Rich Cream, L’Occitane

Лимитированная версия отличается от классической размерами и дизайном упаковки. Внутри — все тот же ультрапитательный крем с супердозой масла карите. Успокаивающе пахнет, тает на коже, как масло поверх горки горячих блинчиков, и определенно намекает на расслабляющий массаж. А если попытаться описать его с помощью ассоциаций, двумя словами, то это будут слова «уют» и «комфорт».

Хотя конкретно эту баночку — из-за ее размера (100 мл) — удобно и брать с собой в деловые поездки. Она украсит полочку безликого отеля и намекнет, что дом — там, где сердце… или что-то вроде того:)

Цена: 2100 руб. (100 мл) в официальном магазине марки.

Бальзам для тела, повышающий упругость, Vinosculpt, Caudalie

Многообещающая новинка: типа не только питает кожу, но и моделирует силуэт. Текстура — сливочная, густая и впитывается не слишком проворно. Хотя моделирующие кремы чаще бывают или легкие, или маслянистые (чтобы было удобно делать массаж). Питательных же — не припомню.

Еще у бальзама необычный запах: тут и масла, и виноград, и цветы. Такой бывает в крутых SPA — не сладко-конфетный, а строгий, поначалу резковатый и может даже раздражать. Но на коже он преображается: смягчается, теплеет и вызывает чувство умиротворения. Не пропадает сразу, тянется легким шлейфом, напоминая, как круто иногда выделять время для себя.

Читайте так же:
Белинская киселка для похудения

Цена: 2960 руб. (260 мл) в «Иль де Ботэ».

Насыщенный крем для тела Ceramidin Body Butter, Dr.Jart

Активно пахнет лекарственными травами, сразу заявляя о своем предназначении: скорая помощь для самых засохших. А впитывается, на удивление, просто невероятно быстро! Одеваться, натурально, можно сразу же.

Не знаю, как это вообще возможно — при такой-то густой маслянистой текстуре? Но это факт: вы еще не успевали нанести его на ноги, а на руках уже все впиталось. Можно было бы усомнится — может, я забыла там намазать? Но кожу не обманешь, и она уже другая. Только что была наждак, теперь же — шелк.

Цена: 2800 руб. (200 мл) на до скидок в «Рив Гош».

Состав:

Питательный баттер для тела с маслами ши Shea Butter, Mixit

На банке — веселые розовые цветочки, и аромат тоже легкомысленный. Может показаться, что и само средство — скорее игрушка, чем полноценный уход. Но нет. Это одно из лучших из бюджетных средств для сухой кожи тела. Впитывается быстро, не оставляет липкой пленки, только ощущение комфорта.

Цена: 745 руб. (200 мл) на сайте марки.

Ночное масло для тела Siberian Cedar Body Butter, Natura Siberica

Отличная штука после бани или сауны. По текстуре — густой крем для тела, а не масло, по запаху — конфеты, варенье и немного сгущенки. Хотя на банке изображены кедровые шишки. Но знаю я эти шишки, и пахнут они совсем не так!

Не знаю, почему его советуют наносить на ночь. Может, тем, у кого кожа нормальная, он будет жирноват? Но при сухой подойдет в любое время суток.

Цена: 538 руб. (300 мл) в магазине makeupstore.ru.

Состав:

Масло для тела «Оливки», Olive, The Body Shop

Если любите твердые true баттеры, которые тают от прикосновений, то это средство для вас. В составе — оливковое масло, им же баттер и пахнет. Питательно — не то слово. Пленка — есть, что совсем неплохо: в некоторых случаях только она и спасает. Отлично успокаивает и увлажняет очень надолго — порой намажусь им после утреннего душа, а кожу не стягивает даже после вечернего. Отличное средство для нас, сушек!

Зимний уход за телом с помощью кремов и баттеров

Несмотря на то, что кожа тела у меня не сухая, баттеры и кремы для тела очень люблю – и покупать, и использовать. Сегодня делюсь впечатлениями на три из них.

Ecolab. Крем-баттер для тела «Питательный»

Крем-баттер находится в стандартной упаковке для Эколаб – широкая баночка с закручивающейся крышкой, защитная фольгированная мембрана присутствует. Объём – 150 мл. Баночка лежит в плотной картонной коробочке, и вся подробная информация – как раз на ней, а не на баночке.

Состав INCI: Aqua, Hamamelis virginiana glycolic water (настой Гамамелиса), Organic Theobroma Cacao Seed Buter (Органическое масло Какао), Caprylic / сapric triglycerides, Glycerin, Glyceryl Monostearate, Glyceryl Stearate SE, Organic Prunus Amygdalus Dulcis Oil (Органическое масло Миндаля), Citrus Hystrix Leaf Extract (экстракт Лайма), Pistacia Nut Oil (Фисташковое масло), Stevia Rebaudiana Leaf Extract (экстракт Медовой травы), Averrhoa Carambola Extract (экстракт Rарамболы), Acrylates/Vinyl Isodecanoate Crosspolymer, Perfume, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Dehydroacetic Acid, Benzyl Alcohol, Iron oxides 77491 (CI77491).

Стандартная консистенция баттера – выглядит как взбитое неплотное и нежирное в данном случае твердое масло приятного светло-зелёного цвета. Запах немного странный – похоже на усредненный запах свежесваренного компота. Но запах слабый, на коже долго не держится. Из разряда обычных запахов – без восторга, но жить можно, так как не приторный и не раздражает. Возможно, таким образом производители попытались передать запахи экстрактов лайма и карамболы, которые в входят в состав крема. Определенные нотки лайма уловить можно, как же пахнет карамбола, я, к сожалению, не знаю.

По эффекту баттер совсем не оправдывает свое название «питательный» — питает довольно слабо, и также слабо увлажняет. Впитывается не моментально: если кожа сухая – за пару минут, если нормальная – минут за пять-десять. После впитывания не оставляет жирного блеска и вообще никакого ощущения маслянистости. Моей сухой коже рук увлажнения от него хватает через раз, а на коже тела почему то очень долго впитывается, и мне это не нравится. Если кожа нормальная – хватать увлажнения будет всегда. Если кожа сухая, обезвоженная или обветренная, то увлажнения ей не хватит, увы. Ни о каком другом эффекте на кожу тут и речи не идет.

Продукцию Эколаб для тела я очень люблю, но вот баттеры их не полюбила. На мой взгляд, очень слабый продукт. У того же Эколаб уход за телом есть и получше.

Читайте так же:
Безопасное похудение при беременности

Также у меня вопросы к запаху крема – я знаю кремы у Эколаба качеством лучше, но с более приятными для меня ароматами, так что покупку этого питательного баттера точно не повторю.

Срок использования: больше месяца (баночка уже закончилась)
Объем: 150 мл.
Оценка: 3+
Цена: 227 руб.

Nonicare, Modeling body butter/Моделирующее масло с эффектом похудения

Перевод слова butter как «масло» не считаю корректным, поэтому буду называть данное средство или кремом или баттером. Если судить по его внешнему виду, то он скорее похож на жирный и плотный крем для тела — на масло не похож однозначно. На классический баттер не похож, потому что используется как крем – у него не взбитая консистенция, он набирается как крем, он распределяется по коже как крем и он не тает от соприкосновения с кожей. Однако в английском варианте его назвали «body butter», поэтому иногда буду называть его баттером.

Баттер заключен в пластиковую круглую баночку с завинчивающейся алюминиевой крышкой. На самом баттере все надписи на английском языке. На коробочке тоже на английском, но сверху наклеено подробное русское описание средства.

Nonicare – немецкая органическая марка, органичность которая подтверждена сертифицирующей организацией BDIH. У меня уже была возможность оценить кремы для лица фирмы Nonicare (я осталась ими очень довольна), теперь же настала очередь поделиться впечатлениями от использования баттера.

До чего же он вкусный и аппетитный!) Плотная жирненькая кремовая консистенция, цвет светло-кремовый, почти белый. У баттера чудесный манящий запах, очень приятный, но чем именно пахнет – не могу определить. Отлично увлажняет и питает кожу. По идее, должен помогать моделировать контуры тела, делая кожу на проблемных местах более упругой и гладкой и помогать избавляться от «апельсиновой корки». Этот эффект, к сожалению, не могу оценить, так как пользовалась баттером не регулярно. Думаю, эффект мог бы быть заметен, во-первых, при регулярном использовании самого крема, а во-вторых, при наличии сопутствующих процедур, в виде антицеллюлитного массажа, например, или массажа сухой щеткой (спорт, по моему мнению, конкретно на целлюлит, не влияет).

Использовала данный крем на свои проблемные области – а именно на живот, попу, бедра. Процесс нанесения очень приятный, крем впитывается не сразу, поэтому можно успеть себя помассировать. Ощущения от процедуры гипер-приятные, баттер дает превосходное увлажнение и питание. Кожа после него выглядит очень гладкой и ровной. К сожалению, из-за нерегулярности использования, не смогла понять, помогает ли коже стать более упругой.

Из-за приятных тактильных и обонятельных ощущений, иногда использовала вместо крема для рук – руки всегда оставались довольны после такого ухода 🙂

Девушки, если вы пользовались этим кремом по назначению, а именно как моделирующим кожу средством, поделитесь впечатлениями – работает ли он на гладкость кожи, помогает ли избавиться от целлюлита?

Срок использования: в течение двух месяцев не очень регулярно (баночка уже закончилась)
Объем: 200 мл.
Оценка: 5
Цена: 636 руб.

И переходим к последнему герою сегодняшней троицы:

Eveline cosmetics, Фито линия Оливки+протеины шелка, Крем интенсивное питание

Довольно странное название, потому что даже не написано, для чего этот крем. Вряд ли кому-то придет в голову использовать его для лица, но всё-таки …

Та же тара, что и у предыдущих двух баттеров. Также, как и у предыдущих баночек, присутствовала защитная мембрана. Состав так себе:

Обещания у крема знатные:

Тут обещают и интенсивное питание, и глубокое увлажнение, и снятие раздражение кожи, и даже её разглаживание. По факту же крем не делает практически ничего.

Лёгкая текстура крема, ощущается как водянистый и действительно очень лёгкий. К плюсам крема можно отнести только лёгкий, но очень приятный и совсем не навязчивый запах. Впитывается быстро, почти моментально. Единственный эффект, который он оказывает на кожу – это очень лёгкое увлажнение, которого будет достаточно только для совершенно беспроблемной и не сухой кожи. Если кожа сухая или стянутая или обезвоженная, оказываемый эффект будет равняться нулю. То есть после впитывания крема, сразу захочется намазаться чем-то еще.

Собственно, больше о креме и сказать нечего.

Срок использования: в течение месяца не регулярно (использовала только пол баночки)
Объем: 210 мл.
Оценка: 3
Цена: 200 руб.

  • 1 Оплата наличными — Оплата наличными курьеру при получении товара.
  • 2 Оплата электронными деньгами онлайн — Оплата электронным кошельком через платежный агрегатор Робокасса (VISA, MasterCard, Maestro, Яндек.Деньги, Евросеть, Связной, мобильный перевод). Без комиссии.
  • 3 Оплата на расчетный счет — Банковский перевод на расчетный счет по банковским реквизитам компании

NONICARE (Ноникеа)

NONICARE (НОНИКЕА) — сертифицированная натуральная косметика, отвечающая строгим стандартам BDIH (Германия). Органическая косметика основана на уникальном фрукте Нони – экзотическом плоде, одном из самых загадочных из всех имеющихся натуральных лекарственных средств. Фрукт богат антиоксидантами, и такими веществами, как цинк, железо, медь, марганец и йод, магний, кальций, калий, натрий и фосфор. Фрукт содержит от 1 до 5 процентов кислот и эфирных растительных масел. Терпены, входящие в состав Нони, способствуют проведению органического синтеза и восстановлению клеток в организме.

Читайте так же:
Батут для похудения результаты

Косметические средства, за исключением средств: Тонизирующий гель для душа — Shower Gel 200мл и Увлажняющий шампунь-кондиционер — Shampoo & Conditioner 200мл, производятся в соответствии с требованиями стандарта BDIH, что подтверждается сертификатом BDIH

NONICARE — это сбалансированный уход за лицом, телом и волосами, включающей серии:

Крем-лифтинг для тела Lift Memory Corps, Salin de Biosel

В основе каждого средства итальянского бренда Salin de Biosel лежит формула Biosequentielle. Ее разработал еще создатель марки косметолог Кристиан Колот, который придумал объединить фитотерапию и восточную медицину. Добрая половина всех компонентов средств Salin de Biosel имеют растительное происхождение. Например, в составе этого крема есть мята и экстракт коры конского каштана, которые одновременно успокаивают кожу и улучшают лимфодренаж. Рекомендую его на отдыхе и при резких перепадах температур. Главное, подождите, пока средство полностью впитается, – масла ши и сладкого миндаля в составе ощущаются на коже.

Для чего может пригодиться масло гхи

Одно из действительно уникальных свойств топлёного продукта — высокая температура дымления. За счёт почти полного отсутствия воды можно нагревать масло гхи до температуры 250 °С, и оно не начнёт гореть и не испортит вкус пищи.

Так что топлёное масло — прекрасный вариант для жарки, запекания и других способов обработки пищи при высоких температурах.

Кроме того, оно хранится действительно долго. При комнатной температуре масло гхи сохраняет Y. W. Park, G. F.W. Haenlein. Milk and Dairy Products in Human Nutrition: Production, Composition and Health свои вкусовые качества в течение 6–8 месяцев, а в холоде может продержаться и до двух лет.

Таким образом, готовить на масле гхи — отличная идея, но получить от него какие-то особые преимущества для здоровья и фигуры вряд ли получится.

Вредно ли пользоваться автозагарами? Все об автозагарах: что купить и как пользоваться, чтобы не пожалеть

Вредно ли пользоваться автозагарами?

Загорать вредно — неважно, делаете вы это на пляже или в солярии. Но сделать кожу чуть темнее можно более безопасным способом. Рассказываем, как работают современные автозагары, и рекомендуем проверенные средства.

Как работают автозагары

Первые автозагары придумала американская компания Coppertone, которая существует еще с 40-х годов прошлого века и до сих пор производит все от и для загара. В 60-х бренд выпустил первый в мире лосьон-автозагар Quick Tan с дигидроксиацетоном (сокращенно DHA). Реклама обещала, что всего за пять часов ваша кожа потемнеет так сильно, что в современном мире вас бы обвинили в блэкфишинге (блэкфишерами называют людей европейского происхождения, которые выдают себя за темнокожих посредством грима, традиционных причесок и так далее. — Прим. ред.). И, скорее всего, это действительно было правдой, потому что никакой магии здесь нет, только химия.

DHA не ускоряет синтез меланина (цветного пигмента, который отвечает за появление на коже загара), а просто окрашивает кожу, вступая в реакцию с аминокислотами рогового слоя эпидермиса и заставляя его темнеть. Чем выше концентрация DHA в средстве, тем быстрее проявится результат и темнее будет цвет. С одной стороны, это плюс — загар можно получить буквально за пару часов, с другой — всегда есть риск приобрести неестественный или слишком темный оттенок.

Для современных медленных автозагаров используется то же активное вещество, что и раньше, но вероятность ошибиться и случайно «загореть» до оттенка ржавого апельсина меньше. Сегодня ассортимент автозагаров куда богаче: средства бывают в виде спреев, лосьонов, пропитанных сывороткой салфеток, концентратов, ночных и тканевых масок, так что подобрать подходящее не составит труда.

Безопасен ли дигидроксиацетон? На сегодняшний день причин переживать нет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) еще в 1973 году одобрило использование этого компонента в косметических средствах. Вдыхать, глотать и наносить на слизистые косметику с DHA строго не рекомендуется, поэтому некоторые нехитрые правила по технике безопасности лучше соблюдать. А в студии автозагара вам выдадут очки и попросят не дышать, когда состав распыляют на лицо.

Усилители загара — а это что такое?

В отличие от автозагаров (self-tan) усилители загара (tan accelerators) ускоряют синтез темных пигментов и работают как жидкий ультрафиолет в тюбике. Самые распространенные вещества, используемые в таких лосьонах, — это аминокислоты тирозин и псорален. Они надстраиваются поверх клеток меланина, и кожа быстрее загорает. FDA официально не одобряет их использование в косметике, но и не запрещает.

Проблема вот в чем. Солнцезащитные средства нивелируют или снижают до минимума эффект усилителей загара, поэтому загорающие либо не используют их вообще, либо используют продукты с низким фактором защиты, которые не сильно их спасают. Огромным спросом пользуются лосьоны с тирозином и псораленом у и посетителей соляриев.

Читайте так же:
Бандха йога для похудения

И хотя они помогают сократить время пребывания на солнце, оба этих компонента делают кожу более чувствительной к ультрафиолету. Что означает не только быстрый результат, но и больший риск ожогов, пигментных пятен и рака кожи. Псорален считается более сильным раздражителем и рекомендуется дерматологами для использования пациентам с заболеваниями кожи (псориаз) только под контролем врачей.

Еще один популярный формат средств для загара — масло. Такие можно найти и у демократичных брендов вроде Garnier, и у любимой марки Элен Манасир Ligne St. Barth. Работают они все плюс-минус одинаково. Принцип простой: на покрытую маслом кожу лучше налипает ультрафиолет. Но учитывайте, что солнцезащитных свойств у таких продуктов нет или они слишком слабые, поэтому можно легко обгореть.

8 удачных средств для красивого и безопасного загара

Концентрат с эффектом искусственного загара, Clarins

Главный летний хит марки, популяризировавший формат «загарных капель» на мировом рынке в далеком 2014-м. Все еще хороши и по-прежнему популярны. Для достоверной иллюзии двухнедельного разгульного сибаритства где-нибудь на побережье Средиземного моря достаточно всего двух капель, добавленных в ваш любимый крем для лица, и пяти дней. Также у марки есть аналогичный концентрат для тела объемом побольше, и они действительно разные по составу — сэкономить не получится: капли для тела могут раздражать более нежную и чувствительную кожу лица.

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица?

Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица?

Вы наверняка часто слышали, что возраст женщины выдает шея. Однако я бы никогда не подумала, что всё настолько буквально!

Можно сколько угодно делать массажи для лица, «удобрять» его сыворотками и масками, оставлять десятки тысяч в кабинете косметолога, хитрить с макияжем для скрытия возрастных признаков, но морщины будут неумолимо пробивать себе дорогу. А одутловатость станет прибавлять сразу с десяток лет.
Как этого избежать или хотя бы отодвинуть старение лица как можно дальше по времени? Обратить внимание на самую важную мышцу шеи — плятизму/платизму ( platysma)!

Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на:

❌ очертания подбородка (будет ли он четким или появится «второй подбородок»);
Второй подбородок может быть даже у худеньких юных девушек. Посмотрите: сразу плюс 10 лет, когда нет четкой линии
❌очертания нижней челюсти;
❌положение уголков рта (опускает их).
К сожалению, от этого не застрахованы даже звезды: опущенные уголки рта сразу придают лицу старческое выражение
Как следствие, именно эта мышца «платизма» (а точнее, ее дряблость) провоцирует:
❌ ранние морщины в нижней трети лица;
❌ отсутствие «угла молодости» между подбородком и шеей;
Угол молодости отсутствует, хотя женщина еще вполне молода по состоянию кожи
❌ появление «индюшачьей шеи»;
❌ появление «колец Венеры» (горизонтальные морщины на шее);
Могут появляться даже у молодых женщин
❌опосредованно влияет также и на среднюю треть лица (щеки сползают вниз).
Почему мышца «платизма» так влиятельна?
Причина — в ее расположении и размерах. Мышца — очень большая по площади. Самая широкая из всех мимических!
Начинается платизма ниже ключиц в грудной области, поднимается вверх и занимает практически всю переднебоковую поверхность шеи! Не охвачен только небольшой треугольник в центре.

Пучки платизмы вплетаются в жевательные мышцы, прикрепляются к так называемым «мышцам-депрессорам» (опускающим губы), мышце смеха и вплетаются в уголки рта.
Также платизма крепится к краям нижней челюсти, а пучки вплетаются в фасции (соединительнотканные оболочки) околоушных желез.
В итоге получается, что платизма управляет практически всей нижней частью лица.

Почему «платизма» так быстро теряет упругость?

Дело в том, что эта мышца, к сожалению, несмотря на всю свою влиятельность, очень уязвима. Вот такой закон подлости. Платизма — плоская и тонкая, залегает непосредственно под кожей.
Эта мышца, увы, не соединяется с костями, как многие другие. Соответственно, быстро теряет эластичность. Также у платизмы слишком тонкая жировая ткань и практически отсутствуют сальные железы. Это приводит к тому, что платизма чрезвычайно склонна к сухости, быстро формирует морщины.

Есть люди, у кого изначально эта мышца настолько тонкая, что не является единым пластом, а состоит из отдельных пучков. У 25% женщин большинство пучков вообще отсутствует. Соответственно, кожа в области шеи держится только за счет упругости и эластичности тканей. Воссоздать отсутствующие пучки невозможно никакими упражнениями.
Здесь пучки уже практически полностью атрофированы
Платизма не принимает участия в обычных поворотах головы и шеи. Увидеть эту мышцу можно только при сильном напряжении. Например, у спортсменов, поднимающих тяжелый вес. Также платизма напрягается при сильных стрессах и боли.
Из-за того, что платизма не является совершенно единым пластом и в середине шеи остается незакрытый треугольник, с возрастом центральные края мышцы расходятся в стороны. В итоге на шее появляются продольные провисания кожи. Это внешнее проявление называют «индюшачьей шеей».

Читайте так же:
Белье для похудения эффект сауны

Вот так с возрастом расходятся срединные края в стороны
В шее кровообращение и обменные процессы идут в более медленном темпе, чем в других частях тела. А также очень быстро откладываются излишки жира при наборе веса. При этом уходят жировые отложения очень тяжело и обычно в самую последнюю очередь.
Центральные края платизмы с возрастом утолщаются, чтобы как-то компенсировать нагрузку на мышцу из-за птоза (опущения тканей). А боковые края, наоборот, становятся более расслабленными. Визуально это проявляется в провисании кожи под подбородком и в области шеи.
Признаки молодой шеи:

— Четкая линия нижней челюсти на всем протяжении от уха до уха.

— Угол в 90 градусов между линией под подбородком и передним краем грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Этот угол в профессиональной среде называют SM (SubMental line).

— Четкий контур края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.

— Западание в подъязычной области.

Как улучшить внешний вид шеи и лица с помощью платизмы?

Разумеется, никакие кремчики и масочки не проникнут в мышечную ткань — это просто нереально. Но, конечно, все наносимые на кожу средства будут улучшать ее качество.

Однако если мы говорим именно о мышце, то тут 3 пути:

✅ Хирургическая пластика. Она так и называется: платизмопластика. В ходе операции иссекается лишняя кожа, удаляются жировые отложения, натягиваются к центру разошедшиеся срединные края мышцы и выполняются другие манипуляции.

✅ Специальные упражнения, направленные на повышение эластичности платизмы. Ведь она в первую очередь — мышца. Поэтому поддается тренировке.

Упражнения на переднюю поверхность шеи

Биоревитализация, мезотерапия и новый препарат ПРОФАЙЛО могут улучшить внешний вид кожи , дать уплотнение кожи на определенный промежуток времени .

Какой из этих путей выбрать — личное дело каждого.

Тренировка платизмы

Всё гениальное — просто. Никогда не устану это повторять.

Красавица Кэтрин Хепберн говорила:

«Хотите красивую шею? Чаще смотрите на звезды!»

Кэтрин Хепберн. И ведь тут ей уже давно не шешнадцать

Фото этой женщины говорят сами за себя. Пока мы большую часть жизни смотрим вниз (под ноги при ходьбе, в книжку/телефон во время поездки, в тарелку с едой, сверху вниз на других людей в образном смысле), на какую красивую линию шеи и подбородка можно рассчитывать?

Мы редко смотрим вверх, запрокидывая голову. И, по большому счету, мышца «платизма» работает только для того, чтобы опускать нижнюю губу и уголки рта для брезгливой мордочки.

Чаще смотреть вверх, чем вниз

Что нужно взять за правило?

1. Омолаживающее упражнение для шеи. Простое как дважды два. Сядьте/встаньте с прямой спиной. Опустите плечи и слегка (!) отведите их назад. Макушкой потянитесь вверх. Подбородок при этом тянем немного на себя. Должно хорошо ощущаться, как напряглись мышцы в верхней части груди и как шея словно выкручивается вверх.

Посмотрите в зеркало и сравните внешний вид шеи и подбородка при этом упражнении. Если делаете его правильно, то грудная клетка невольно приподнимается, шея явно становится длиннее на несколько сантиметров и видно, как западает ямка в самой нижней части шеи.

У йогов считается, что это эту позицию шеи нужно выдерживать не менее 11 минут в день. Не обязательно за один раз.

Вспоминайте об этой позиции головы неоднократно в течение дня. Стоите ли вы в очереди или едете за рулем/в маршрутке, идете ли в магазин или сидите на работе за комьютером, чистите ли зубы или садитесь ужинать — в любой ситуации можно вспомнить и сразу «выкрутить» шею вверх.

Тянемся макушкой вверх, плечи вниз, грудная клетка вверх, подбородок слегка на себя

2. Упражнения на осанку. Любые!

Самое простое — правильно встать у стенки спиной, чтобы коснулись пятки, ягодицы, плечи и затылок. Постоять в такой позе и отойти, стараясь сохранить положение головы и спины.

Также полезно делать «замок» руками за спиной, планку и другие упражнения.

3. Следите за выражением лица. Это не означает, что надо отключить эмоции или постоянно себя контролировать. Привычка формируется 21 день, дальше становится стилем жизни. Если вы привыкли относиться к окружающей действительности с пренебрежением и брезгливостью, скептичны, часто испытываете чувство отвращения, то опущенные уголки губ быстро становятся маской. От которой трудно избавиться.

Напряженные мышцы-депрессоры будут и дальше тянуть рот вниз, увлекая за собой и остальную часть лица. А платизма будет помогать мышцам-депрессорам выполнять свою работу, потому что действуют они в единой связке.

Если приучить себя расслаблять рот, смотреть на всё с легкой улыбкой, то спустя месяц вы заметите: даже на случайно сделанном со стороны фото вы больше не выглядите как сварливая грымза. Это я о своем личном опыте.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector