Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мочегонные средства для похудения: эфективность, противопоказания, результаты

Мочегонные средства для похудения: эфективность, противопоказания, результаты

Прием мочегонных препаратов – это достаточно модная на сегодняшний день тенденция, которая нашла широкое распространения среди людей, желающих похудеть.

И, к сожалению, многие действительно приобретают такого рода препараты, даже не разобравшись с тем, каким образом они способствуют потере веса и какие последствия может повлечь за собой их прием.

В данной статье мы рассмотрим как работают мочегонные средства, а также каковы их преимущества и недостатки для процесса похудения.

Какое мочегонное для похудения выбрать?

Самое хорошее мочегонное средство для похудения – это обычный зеленый чай. Помимо снятия отеков, он ускоряет метаболизм за счет термогенного (разогревающего), эффекта и способствует сжиганию жира. Чашка чаю – хороший вариант и для того, чтобы притупить аппетит. Его натуральный вкус мягко подавляет тягу к сладкому, и способствует более быстрому насыщению. Богатый антиоксидантами состав зеленого чая – настоящая находка для тех, кто хочет сохранить физическую активность, бодрость духа и остроту ума, несмотря на ограничения в питании.

Заваривать зеленый чай для мочегонного эффекта следует по 1 столовой ложке сырья на 1 стакан воды температурой чуть меньше кипятка (дать вскипевшему чайнику постоять 2-4 минуты). Пить – до 5 чашек (150-200мл) в день. Противопоказания к применению – заболевания сердца, почек, гастриты в фазе обострения. Беременным можно пить этот напиток, но следует обязательно посоветоваться с врачом.

Какое мочегонное для похудения выбрать?

Второе мочегонное для похудения от самой природы – это простая чистая вода. Пейте 40 мл на 1 кг собственного веса, постоянно, в течение дня, и ограничьте соль 5 г в сутки (не солить еду при готовке, а добавлять специю в тарелку, и где можно, заменять лимонным соком). Проблема «растворится» сама собой через пару недель такого режима.

Читайте так же:
Протеины для похудения без занятия спортом

Как принимать мочегонные средства: дозы и рецепты ^

Принципы приема мочегонного

Чтобы прием диуретиков не принес непоправимый вред здоровью, необходимо знать основные правила их приема:

  • Прежде, чем использовать мочегонные средства для избавления от избыточного веса, необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Использование диуретиков категорически запрещено при таких заболеваниях, как сахарный диабет, туберкулез кожи, подагра и т.п, так как может вызвать серьезные осложнения.
  • Каждый день необходимо контролировать водный баланс, используя жироанализатор. Для этого нужно взвешиваться в одно время, предпочтительно утром. При взвешивании необходимо снять одежду.
  • Старайтесь не допустить обезвоживания — восполняйте водный баланс приемом 8 стаканов воды в сутки.
  • Исключите из рациона соленые продукты, которые способствуют задержанию жидкости в тканях.
  • Проверьте, совместимы ли диуретики с другими принимаемыми препаратами.

Для снижения количества жидкости в организме полезно включать в ежедневный пищевой рацион натуральные мочегонные средства. К примеру, рекомендуется добавлять зелень петрушки в салат, имбирь в выпечку или заваривать имбирный чай.

Правила приема диуретиков

Перед началом приема мочегонных средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Дело в том, что они могут провоцировать развитие многих осложнений у людей, страдающих сахарным диабетом, подагрой, туберкулезом кожных покровов и патологиями почек. При приеме диуретиков необходимо каждый день проводить измерение своего точного веса с помощью жироанализатора, обращая внимание на показатели водного баланса. Становиться на весы рекомендуется в одно и то же время суток, освободив тело ото всей одежды.

Для кратковременного снижения веса воды в организме следует добавлять в свой рацион мочегонные средства натурального происхождения. Можно наполнить свой рацион блюдами из зеленой петрушки, семян сельдерея и имбиря. Естественными мочегонными средствами считаются такие продукты, как арбуз, дыня, кофе и чай.

Читайте так же:
Сколько времени нужно качать пресс чтобы похудеть

Прием диуретиков сопровождается выделением воды из организма человека, поэтому рекомендуется употреблять в день не менее 7-8 стаканов воды. Это позволяет избежать развития обезвоживания и поддержать необходимый водный баланс в организме.

Вызвать скопление повышенного объема жидкости и развитие отечности тканей может употребление поваренной соли. Именно по этой причине при похудении с помощью мочегонных препаратов от таких продуктов следует отказаться.

mochegonnye-sredstva-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax-3

А Вы готовы принести свои почки в жертву красивому телу?

использовать мочегонные средства для похудения

Врачи категорически против такой «диеты». Они предупреждают: подобные игры со своим здоровьем не проходят даром! Хотя внешне Вы станете более привлекательной, почки не скажут Вам спасибо за такое тщательное промывание. И помните: после отмены диуретиков Вы стремительно вернетесь к своему прежнему весу.

Читайте также:

Глотать мочегонные, не имея для этого медицинских показаний, вредно. Что касается эффективности такого метода, то да — он заставит Ваш вес буквально таять на глазах. Ни одна диета не обеспечит такого быстрого действия, тем более без усилий с Вашей стороны. Вам остается только выбрать, что для Вас лучше — оказаться стройной в реанимации или сбрасывать вес постепенно, но без потерь для здоровья.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector