Растяжки на коже: как убрать

Растяжки на коже: как убрать

Эластичность — уникальное свойство кожи. Волокна белка эластина в коже структурированы таким образом, что позволяют ей растягиваться в направлении движений и возвращать первоначальную форму почти мгновенно. Этот процесс можно сравнить с растягиванием резины — она медленно вытягивается, но быстро сокращается. Однако чем дольше материал растягивают, тем меньше вероятность восстановить форму.

Представьте себе воздушный шарик, который надут слишком долго или слишком сильно. Если внимательно его рассмотреть, на поверхности можно увидеть участки с истонченной резиной. Это очень похоже на то, как образуются растяжки. Например, когда у человека идет быстрый набор массы, кожа просто не выдерживает давления.

Итак, растяжки — это рубцы, образующиеся вследствие травмы кожи. Они формируются изнутри наружу, при этом кожа на поверхности остается «неполноценной», у нее нет полного комплекта фибропластов (клеток, отвечающих за производство коллагена и эластина).

Растяжки всегда расположены перпендикулярно к направлению белковых волокон. Например, в области живота волокна белка-эластина выровнены по горизонтали, а появляющиеся растяжки соответственно вертикальны. Как при каждой травме, первоначально кровоток в этой области увеличивается, поэтому цвет растяжек варьируется от розового до фиолетового. Со временем воспаление спадает, но остается белесоватый шрам.

Важно понять: даже если растяжки расположены на поверхности, они формируются в дерме, именно там и «разрывается» эластин. Это и есть тот самый подводный камень, который делает лечение стрий таким сложным: до дермы очень сложно дотянуться, а стимулировать интенсивную выработку коллагена — еще сложнее.

Существует ли профилактика?

К сожалению, не существует средств профилактики появления растяжек, не стоит себя обманывать. Никакое чудо-масло, крем или «натуральный бальзам» вас не спасет. Вспомните, что стрии образуются внутри кожи, и предотвратить их нанесением каких-то внешних средств практически невозможно. Тем не менее смягчающие кожу продукты могут поддержать естественную пластичность кожи — и выраженность стрий будет меньше.

Если вы забеременели или всерьез начинаете заниматься бодибилдингом, есть смысл применять кремы с высоким содержанием ланолина. Это «животное масло» может проникнуть в нижние слои кожи и уменьшить «стресс» для волокон эластина во время растяжения. Также ищите в составе увлажняющие компоненты (ведь хорошо увлажненная кожа очень пластична), гиалуроновую кислоту, натуральный увлажняющий фактор, полисахариды, глицерин, мочевину в низкой концентрации.

Читайте также:
Растяжки при беременности

В последнем триместре беременности допустимо использовать компоненты, стимулирующие образование эластина и коллагена и восстанавливающие толщину кожи, например кремний и синтетические пептиды.

Лечение растяжек

Давайте рассмотрим методы, которые нам предлагает сегодняшняя медицина для избавления от уже появившихся нежелательных бороздок. Начнем с простого и доступного.

Массаж: очень популярно, но очень не эффективно. «Промять кожу» настолько, чтобы запустился синтез белков, практически невозможно, что, кстати, подтверждают и научные исследования. Кроме того, все зависит от массажиста — с некоторыми мастерами успех будет вообще нулевой.

Микродермобразия: последнее время этот метод набирает популярность. Смысл терапии заключается в том, чтобы «снять» кожу до уровня рубца, т. е. уменьшить ее толщину. Действительно, внешний вид старых растяжек улучшается (но они не исчезают). Однако эффективным метод будет только при «агрессивном» использовании — если вы проводите сеансы не менее 5 раз в неделю в течение 2 месяцев. Готовы ли вы к таким подвигам?

Третиноин: существуют исследования, показывающие, что третиноином можно лечить растяжки, правда, весь эффект сводится к «улучшению на 20 %», что, согласитесь, не совсем нулевой результат, но и не очень впечатляющий. Проблема еще и в том, что беременным и кормящим женщинам третиноин противопоказан категорически.

Татуаж: можно замаскировать растяжки с помощью микропигментации. В ходе такой процедуры подобранный под цвет кожи пигмент вбивается в кожную поверхность, по аналогии с татуировкой. Этот метод хорош для тех, кто хочет лишь скрыть проявление растяжек, а не лечить их. Кстати, если нет желания радикальных методик, но на пляже выглядеть хочется хорошо, качественный автозагар тоже помогает.

Есть ли что-то действительно эффективное?

Чтобы оказать влияние на внешний вид растяжек, нужно, как вы уже поняли, затронуть дермальный слой и коллаген с эластином, которые там находятся. Сегодня это возможно только с помощью аппаратных процедур.

Ультразвуковые машины могут «прогреть» дерму, сокращая длину коллагеновых волокон, в результате этого края «шрама» подтянутся друг к другу. Это сделает растяжки менее заметными для глаза.

Но все-таки основная рекомендация — лазерная терапия. Лазер способен улучшить цвет, размер и глубину шрамов, повысить общую эластичность кожи примерно на 60–70 %, что весьма ощутимо.

Самый раскрученный сегодня — импульсный лазер на красителе с длиной волны 585–600 нм, воздействующий на хромофор гемоглобин (вспоминаем статью про вспоминаем статью про лазерное омоложение!). Короткие пучки света направляются непосредственно в проблемную зону, в результате чего происходит ремоделирование коллагеновых волокон. Такая методика особенно эффективна на «молодых» растяжках, красно-фиолетовых.

Если стрии у вас уже давно, лазер подбирается с учетом глубины рубца. Как правило, рекомендуют фракционный фототермолиз с длинной волны 1550 мкм. Эти машины испаряют жидкость и собственно ткани рядом, стимулируя образование новой, здоровой кожи. Период реабилитации будет немного дольше, но сеансов потребуется меньше.

Вообще, в борьбе с растяжками главное — сохранить «чувство реальности». Не подавайтесь на ложные обещания и «советы бывалых». Косметических средств против этой беды не существует. И, к сожалению, даже в XXI веке гарантированно избавиться от растяжек не всегда удается. Общий совет — во время беременности увлажняйте и питайте кожу начиная с самых ранних сроков. А лечение оставьте на потом.

Товар по теме: [product strict="ГИАЛУРОНОВЫХ,ГИАЛУРОНОВАЯ К-ТА, ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА"](гиалуроновая кислота)

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек и провисания кожи

Контрастный душ положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии: укрепляет иммунитет, активизирует кислородообмен в клетках и обменные процессы, улучшает кровоснабжение.

Что делать, если на вашей коже после похудения уже появились складки и неровности? Возьмите на заметку рекомендации специалистов.

Выполняйте силовые упражнения

Проблема обвисания легко решается при помощи силовых тренировок. Лучше всего заниматься в тренажерном зале под наблюдением инструктора. Но необходимый для восстановления комплекс упражнений можно выполнять и в домашних условиях.

Для повышения тонуса кожи на ягодицах, бедрах и животе выполняйте упражнения «Ножницы» и «Велосипед», делайте складку и поднимайте ноги.

Важный момент – регулярность занятий. Посвятите физической активности 30-40 минут три дня в неделю.

Принимайте водные процедуры

Контрастный душ по праву считается одним из наиболее эффективных методов повышения тонуса кожи. Он положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии: укрепляет иммунитет, активизирует кислородообмен в клетках и обменные процессы, улучшает кровоснабжение. Ежедневно принимайте контрастный душ утром и вечером по несколько минут, чередуя горячую и холодную воду, направляя струю на проблемные места.

Еще один хороший вариант – 20-минутный прием ванны с морской солью. Рекомендуем гималайскую розовую соль из серии «Мировые рецепты красоты», обогащенную маслами кипариса и апельсина. Данное средство стимулирует обменные процессы, помогая сделать тело стройным и подтянутым. К тому же продукт нормализует водно-солевой баланс и увлажняет эпидермис. Регулярный прием таких ванн улучшает состояние кожи, устраняет растяжки и неровности.

Делайте обертывания

Обертывания подтягивают обвисшую кожу, ввозвращают упругость и привлекательность. Благодаря парниковому эффекту под пленкой, активные компоненты стимулируют обменные процессы и кровообращение, а также обогащают кожу полезными микроэлементами.

Обратите внимание на новинку в beauty-сфере – водорослевое обертывание для тела с антицеллюлитным действием. Эта ухаживающая косметика имеет 100% натуральный состав, включающий в себя пребиотики, альгинат, экстракты и термальную воду. Она повышает тонус и подтягивает, а также выводит из организма шлаки и токсины.

Удачным выбором для коррекции проблемных зон и борьбы с дряблостью кожи станет горячее обертывание из линейки «Fitness Model». Рецептура средства содержит альфа-липоевую кислоты, растительные экстракты, L-карнитин и другие ценные компоненты. Все это способствует моделированию контуров тела, улучшению микроциркуляции, выведению из организма избыточной жидкости и токсинов. Горячее обертывание от бренда «Фитокосметик» увлажняет и питает кожу, делая ее гладкой и приятной на ощупь. Положительные изменения заметны уже после первой процедуры!

Любите себя и свое тело

«А зачем стараться? Я нравлюсь своему мужу, партнеру такой, какая я есть!» — возразят некоторые. Фокус в том, что ваш муж здесь совершенно ни при чем. Вы должны делать это для себя, чтобы становиться еще лучше. И так себе нравитесь? Прекрасно! Но ведь нет предела для совершенства!

С одной стороны, я говорю, что себя нужно любить такой, какая вы есть, с другой — что за собой необходимо пристально следить. Нет ли здесь противоречия? Абсолютно никакого! Вы любите своего ребенка, но при этом хотите, чтобы он учился лучше. Вы души не чаете в своем муже, но при этом не отказались бы, чтобы он перестал разбрасывать свои грязные носки по всей квартире. То есть стремление к самосовершенствованию и любовь к себе совмещать вполне естественно!

Главное при этом не ругать себя последними словами, вроде: «Как ты могла запустить себя до такой степени, жирная нечесаная корова». А ведь именно таким посылом мы частенько заряжаем себя, вспоминая отражение в зеркале.

Действовать нужно прямо противоположным образом. Начинайте ухаживать за собой с любовью. Каждая процедура по уходу за кожей, гимнастика — все должно быть пропитано любовью, радостью и позитивом. Тогда процесс вашего преображения пойдет значительно быстрее!

Как и с темпами сброса веса, я не могу сказать вам наверняка, через какой промежуток времени ваша кожа приобретет идеальный тонус, а растяжки и целлюлит заметно сократятся или вовсе исчезнут. Потому что у каждого организма свой темп, зависящий от многих факторов. Но то, что если вы прислушаетесь к моим советам, вы начнете выглядеть лучше уже с сегодняшнего дня — я вам гарантирую. И дальше вы будете нравиться себе все больше и больше.

Настроились? Тогда поехали! Что же нужно делать?

Растяжки появляются, когда кожа не может идти в ногу со скоростью роста тела и формируются во время полового созревания, беременности и в периоды быстрого увеличения веса. Женщины с большей вероятностью получат их из-за колебаний веса и беременности, но мужчины также склонны к растяжкам. Малоизвестными причинами растяжек являются быстрая потеря веса и бодибилдинг.

Способы удаления старыхстрий

От старых растяжек будет сложнее избавиться, чем от новых, но вы все равно можете по крайней мере уменьшить их видимость. Может быть полезно комбинировать использование продуктов с другими методами, которые вы также можете делать дома. Например, использование продуктов со светотерапией или микродермабразией может увеличить результаты и скорость их достижения.

Микродермабразия — это метод, который использует крошечные кристаллы для эксфолиации ороговевшего верхнего слоя эпидермиса. Метод омолаживает кожу, удаляя загрязнения и подходит для всех. Его можно использовать наряду с продуктами против растяжек.

Микродермабразия уменьшает появление растяжек несколькими способами. Во-первых, считается, что метод способствует производству коллагена и эластина, которые делают кожу более эластичной, предотвращая растяжки и способствуя ускоренной регенерации. Это также увеличивает приток крови в область, что делает продукты для ухода за кожей более эффективными, позволяя им проникать глубже в ткань. Он также предотвращает появление растяжек, уменьшая внешний вид гиперпигментации, которая может возникать по краям растяжек.

Преимущество микродермабразии в том, что ее можно проводить не только в кабинете врача. Есть много домашних приборов, которые вы можете приобрести. Это делает метод еще более удобным.

Световая терапия

Термин светотерапия охватывает целый ряд различных продуктов и применений. Он используется для удаления волос, омоложения и заживления ран. У красного света, в частности, есть множество целебных качеств, которые даже использовались НАСА. Он уменьшает воспаление и отек, а также увеличивает приток крови в эту область и скорость, с которой клетки производят энергию

Это означает, что они обладают более высоким метаболизмом для клеточных функций, таких как производство коллагена, что делает процессы заживления более быстрыми.

Профилактика появления растяжек

Растяжки очень часто встречаются у тех, кто быстро наращивает мышечную массу, особенно бодибилдеры. Они обычно появляются вокруг плеч, бицепсов и бедер, но могут появляться в любом месте на теле.

Постепенное изменение размера тела

Если вы хотите предотвратить стрии, вызванные физическими упражнениями, сначала попробуйте смягчить фитнес-режим. Постепенно увеличивая размер мышц или постепенно теряя вес, вы даете коже время, чтобы адаптироваться. Это уменьшит вероятность появления растяжек.

Правильное питание

Не полагайтесь на протеиновые коктейли. Важно создать себе рацион, который будет содержать множество элементов, улучшающих здоровье кожи, поскольку это придаст ей большую устойчивость к повреждениям и сделает ее более эластичной, чтобы адаптироваться к изменениям. Вот несколько примеров продуктов, которые содержат компоненты, необходимые для здоровой кожи:

• Лосось — жирная кислота Омега-3.
• Орехи и цельнозерновые — Витамин B6.
• Цитрусовые — Витамин C.
• Устрицы и красное мясо — Цинк.
• Красные фрукты и темный шоколад — Антиоксиданты.

Соблюдение здоровой диеты важно не только для предотвращения растяжек, но и для уменьшения их видимости. Это позволит коже эффективно производить коллаген и эластин.

Поддерживайте водный баланс

Также важно обеспечить кожу достаточным количеством влаги и питательными веществами снаружи. Большинство кремов для удаления растяжек можно использовать и в профилактических целях, что означает, что вы можете ориентироваться на зоны повышенного риска, прежде чем они станут проблемой, и продолжать использовать тот же продукт.

Растяжки во время беременности

Беременность — очень распространенное время для появления стрий, причем до 90% беременных женщин страдают от растяжек. Если вы недовольны растяжками от беременности, помните, что вам нечего стыдиться. На самом деле, они являются признаком чудесного достижения, совершенного вашим телом! Но если вы хотите уменьшить или удалить их, вот несколько безопасных методов, которые могут вам помочь.

Крем для удаления стрий

До и во время беременности и во время грудного вскармливания нужно чаще использовать профессиональный питательный крем, и быть более осторожной в отношении ингредиентов в продуктах, которые вы используете. Следует избегать кремов, содержащих ретиноиды, поскольку они могут нанести вред вашему ребенку — например, обратите внимание на продукты, содержащие третиноин. Третиноин, который также может быть известен как ретиноевая кислота, представляет собой кислотное производное витамина А, которое, хотя может увеличить выработку коллагена, делает кожу сухой, и нет доказательств, что оно безопасно для использования во время беременности.

Продукты для устранения стрий

Существуют различные типы продуктов от кремов и лосьонов до масел, поэтому, когда вы выбираете, какой продукт использовать, рассмотрите, что нравится вашей коже. Некоторые люди предпочитают продукты, которые быстро впитываются, в то время как другие любят ощущение маслянистости.

Коррекция растяжек после беременности

Вы можете использовать больше натуральных средств во время беременности или в период кормления грудью. Почти все средства, которые мы рассмотрели, содержат натуральные и / или органические ингредиенты и безопасны для использования до, во время и после беременности. Многие продукты содержат какао и масло ши, оливковое или кокосовое масло.

Если вы предпочитаете полностью натуральные методы, вы можете использовать кокосовое или оливковое масло на пострадавших районах. Будучи питательными, они полностью безопасны в использовании, и вы точно знаете, из чего они состоят. Просто вмассируйте масло в кожу, пока оно не впитается. Массаж увеличит приток крови к области, наполнит кожу кислородом и питательными веществами, которые увеличивают производство клеток.

Применение натуральных средств

Натуральные масла

Кокосовые орехи и оливковое масло чаще всего применяются при удалении растяжек. Они содержат много антиоксидантов. Фактически, вы можете использовать эти продукты в качестве актуального массажного средства для предотвращения и уменьшения растяжек. Вы также можете добавить сахар в масло, как гомеопатический метод микродермабразии, который помогает в уменьшении видимости растяжек.

Алоэ вера

Алоэ вера славится своими целебными свойствами. Если у вас есть алоэ вера, отломите листочек, извлеките из него гель и вмассируйте его в проблемную область.

Его нужно оставить на некоторое время для усвоения. Можно применять два раза в день.

Питание кожи

Чтобы предотвратить растяжки, вам необходимо поддерживать здоровье как внутри, так и снаружи. Здоровая диета, богатая цинком, витаминами, жирными кислотами и антиоксидантами, даст коже необходимое питание для эффективного производства клеток

Причины, по которым появляются растяжки на теле

Известно, что организм человека продуман до мелочей. В качестве защитного механизма при резких изменениях веса или под влиянием других факторов, наша кожа имеет свойство растягиваться.

Иногда волокна кожи не могут быстро адаптироваться к быстрым изменениям, и под влиянием сильного натяжения происходят разрывы тканей на клеточном уровне. Такой процесс и является причиной, от чего появляются растяжки на теле в конечном итоге. Организм пытается в экстренном порядке заживить места «разрывов» и заменяет эти участки соединительной тканью.

Интересно знать!
Со временем стрии меняют свой цвет неспроста. Поначалу, когда появляются растяжки, в соединительных тканях присутствуют кровеносные сосуды, которые со временем отмирают. Сама по себе соединительная ткань не имеет какого-то определенного пигмента и не поддается загару, поэтому багряные молодые стрии «старея» постепенно становятся белыми.

Не существует определенного возраста, когда появляются растяжки у представителей слабого и сильного пола.

Главными факторами появления стрий являются:

• резкие изменения массы тела;
• беременность и период лактации;
• гормональные изменения или дисбаланс в подростковом и зрелом возрастах;
• серьезные физические нагрузки, активный рост мышц у спортсменов;
• наследственная предрасположенность.

Интересно знать!
Бывают горизонтальные и вертикальные растяжки. Причины появления горизонтальных стрий, напрямую связанные с гормональными сбоями. Вертикальные стрии образуются в случае резких изменений массы тела.

Лазерная шлифовка лба

Глубокие заломы, продольные морщины на лбу и вертикальные между бровей придают человеку угрюмый, напряженный вид, а также добавляют возраста. Столь же неприятно выглядит жирная, пористая кожа лба с выраженной текстурой и неровностями на местах бывших воспалений. Эффективно разгладить дефекты кожи и сделать ее более молодой, гладкой, без следов пигментации можно при помощи лазерной шлифовки. Она не только убирает внешние признаки старения лба, но и запускает выработку коллагена, омолаживающего внешность.

В нашем центре лазерной косметологии «Лазер Эстетик» предлагаются услуги по лазерной шлифовке разных участков лица и тела. Все манипуляции выполняются квалифицированным врачами с большим опытом практической деятельности, с использованием современного оборудования от лучших разработчиков и производителей мира. У нас доступная цена лазерной шлифовки в СПб и обширный спектр других косметологических процедур.