Одежда для похудения

Одежда для похудения

Проблема лишнего веса хорошо знакома многим нашим современникам. Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание способствуют тому, что незаметно и постепенно набираются лишние килограммы, избавиться от которых порой достаточно сложно. В ход идет все: низкокалорийные диеты и разгрузочные дни, занятия спортом, фитотерапия и т.д. В последние годы появилась даже специальная одежда для похудения. Насколько она эффективна и безопасна для здоровья? Давайте поговорим об этом подробнее.

Заголовок объявления

Это самое важное и первое, на что потенциальный покупатель обращает внимание. Заголовок нужно выбирать именно под поисковый запрос и указывать в нем максимум информации. Желательно дублировать ключевое слово и в заголовке объявления, и в тексте. Имейте в виду, если вы не заинтересовали заголовком покупателя, то, скорее всего, он пройдет мимо вашего объявления.

Пример: У вас есть детский зимний комбинезон в хорошем состоянии.

Неудачные варианты заголовка:
Комбинезон
Продам комбинезон
Детский комбинезон
Зимний комбинезон

Удачные варианты заголовка:
Зимний комбинезон для мальчика, в хорошем состоянии, недорого!
Зимний комбинезон, цвет синий. В подарок варежки или шапка!
Зимний комбинезон фирмы «ХХХ» для мальчика
Удобный и малоношеный зимний комбинезон фирмы «ХХХ»

Пример неудачного заголовка: использование слова "продам" и ошибка в названии:

Фото пользователя сайта U-mama

🌍 Раскрутка магазина женской одежды в социальных сетях

Магазин женской одежды не станет здесь исключением. И даже больше — визуальная составляющая должна стать во главе продвижения магазина женской одежды.

Одежда это то, что в первую очередь нужно увидеть, а только потом прочитать описание и состав тканей. Если вы не располагаете готовым каталогом, то для начала закажите съемки вашей коллекции. Подберите моделей в зависимости от портрета вашей целевой аудитории. Продумайте интересные локации. Не поскупитесь на хорошего фотографа. Ведь успех вашего проекта в первую очередь зависит от визуального ряда.

🔸 Инстаграм не зря называют самой продающей соцсетью. Продумайте дизайн вашего аккаунта, регулярно обновляйте посты и как можно чаще взаимодействуйте с аудиторией.

🔸 Facebook может стать отличной продающей соцсетью для брендов с историей. Интеллектуальная фэйсбучная тусовка едва ли удостоит вниманием масс-маркет, а вот оригинальные авторские вещи там могут зайти на ура.

🔸 Вконтакте является отличной площадкой для масс-маркета. Крупные известные бренды с лояльной ценовой политикой и регулярными распродажами — вот что может получить быстрый старт в этой сети.

🔸 Одноклассники хороши для организации массовых закупок одежды.

Если вы еще не располагаете магазином офлайн, то соцсетям стоит уделить особое внимание. Хорошо продуманный аккаунт может стать аналогом интернет-магазина. Как показывает практика последних лет, большая часть клиентов приходит именно через соцсети.

Одежда антицеллюлитная

В изготовлении такой одежды может тоже использоваться неопрен. Однако в качестве антицеллюлитного материала производители используют хлопок в сочетании с латексом и лайкрой. Также попадается одежда с использованием ацетата теофилина. Однако эффективность этого материала не даказана. А вот микроволокно или микрофибра очень даже эффективна в борьбе с целлюлитом.

Антицеллюлитное белье из специального микроволокна работает в основном против целлюлита. Его действие заключается в стимуляции подкожного кровообращения и выполнении так называемого лимфодренажа. Примерно через 4 недели ношения такого белья кожа с целлюлитом должна стать более гладкой и упругой.

Микроволокно, используемое для производства антицеллюлитного белья, может иметь структуру на основе активных биокристаллов. Они работают, поглощая тепло тела и преобразовывая его в глубокие инфракрасные лучи. Они, в свою очередь, высвобождают оксид азота, стимулируя клеточный метаболизм и улучшая кровоток в коже. Кристаллы ускоряют кровообращение и помогают удалить апельсиновую корку.

Следует добавить, что производители нижнего белья из специальной микрофибры рекомендуют носить его не менее 6 часов в день в течение 30 дней. Исследования показали, что примерно 80% женщин, тестирующих этот тип нижнего белья, имеют положительные результаты. Результаты успешные, но они также сигнализируют об отсутствии стопроцентной гарантии результата. Примерно у 20% женщин ношение антицеллюлитного белья не принесло результатов. Безусловно, результаты будут лучше, если вы будете также выполнять соответствующие упражнения и соблюдать сбалансированную диету.

На что обращать внимание при покупке одежды для похудения

1. Перед покупкой одежды из неопрена стоит прочитать отзывы пользователей. Плохая одежда из неопрена или одежда, рекламируемая как средство для похудения, может вызвать ожоги.
2. Стоит познакомиться с различными брендами и мнениями о них.
3. Перед покупкой спортивной одежды для похудения убедитесь, что одежда сделана из неопрена.
4. Выберите тот же размер, что и ваша одежда. В противном случае одежда из неопрена вызовет давление на тело, что плохо для здоровья и не удобно, особенно при тренировках.
5. На рынке доступны различные виды спортивной одежды разных стилей. В магазинах спортивной одежды есть, в частности, футболки, ремни, шорты, комбинезоны и нижнее белье. В зависимости от проблемных учатков можно взять что то одно или подобрать понравившийся комплект.

В заключении

Суммируя вышеизложенное, можно сказать, что одежда из неопрена помогает похудеть — это правда. Однако это миф, что положительный эффект можно получить независимо от диеты и используемых упражнений. А вот как похудеть без вреда для здоровья вы можете прочесть здесь. Если же вы решили провести серьезный шопинг и не ограничиваться только лишь одеждой для занятий спортом, то здесь вы можете узнать о 8 качествах одежды на которые следует обращить пристальное внимание.

Пассивная реклама магазина одежды

Этот вид рекламы примечателен тем, что её необходимо изготовить единожды и затем она будет работать на ваш магазин:

1. Вывеска. Красочная вывеска способна привлечь внимание покупателей. Заказав один раз красочную и примечательную вывеску, можно на долгое время обеспечить магазин потоком покупателей.
2. Стенд или штендер, который будет размещаться на улице. Помимо информации о магазине, а также продающихся в нём товарах, требуется размещение информации о местонахождении салона и контактном телефоне.
3. Интернет-магазин. В настоящее время именно этот вид магазина пользуется особой популярностью среди покупателей.
4. Бесплатные рекламные блоки, размещаемые в городских справочниках.
5. Блоки и всплывающие ролики, размещённые на городских сайтах и часто посещаемых форумах.
6. Социальные сети, при помощи которых можно создать различные группы, рекламирующие и дающие информацию о своём магазине одежды.
7. Сарафанное радио, безусловно, остаётся одним из преимущественных методов рекламы. Однако следует учесть, что работать оно начнёт не сразу, примерно через полгода – год. Для этого необходимо наличие хорошего отношения к каждому покупателю и индивидуальный подход. Впоследствии довольный покупатель расскажет о магазине своим друзьям, которые также могут стать клиентами магазина.

Большим плюсом данного вида рекламы является то, что потратить денежные средства на её создание придётся один раз, а работать будет она продолжительное время.

Женская аудитория 50+

Возраст: 50+
Где искать: Одноклассники, Тизерки
На что лить:Пантогор — гель для суставов, Stop Klimaks — натуральные капли от климакса

Самый лучший и конвертящий сегмент всея интернета. Именно к нему в конце концов приходят все арбитражники с самыми трешовыми товарами и тизерами категории ШОК. Верят в Малышеву и доктора Попова, любят преленды с историями из разряда «Америка хочет истребить жителей России с помощью паразитов» и «Чудесное похудение Аллы Пугачевой: Галкин опять взялся за старое!».

Лайфхак: Чем больше звезд эстрады окажется в твоем тизере – тем лучше для конверсии. Можно запиливать даже целые комбо.

Примеры постов:

Теперь вы знаете, какие офферы наиболее подходят для женщин разных возрастов.

Конечно, все индивидуально – моя теща, например, вовсю пользуется Инстаграмом и Фейсбуком. Получается, что тизером с Малышевой её точно не проведешь. Но статистические закономерности всё же есть: эти данные основываются на поисковых запросах и статистике офферов. Поэтому есть все основания использовать информацию из статьи себе во благо.

Теперь вы точно знаете, кто она, женская целевая аудитория, а чтобы узнать больше о мужской ЦА, читайте эту статью.

Чудо-продукты для похудения

Не применить ли мне соду на себе как на жирной посуде?

1. Сода. Этот прекрасный продукт со времен СССР прекрасно справлялся с жиром на кухне, и кому-то пришло в голову, что соду можно использовать в этих же целях и человеку. Рекламщики необоснованно заявляли, что якобы сода выводит жир из съеденных продуктов и не дает организму делать жировые запасы. Чуть позже появилась новая фишка – нужно принимать ванну с содой. Такая ванна помогает выводить лишнюю воду из организма. Насчет воды в организме это уж вряд ли, а вот отмыть ванну добела вам однозначно удастся.

В человеческом организме существует ряд ферментов, одни отвечают за накопление жира в жировых клетках, а другие ферменты выполняют противоположную функцию – они стараются поскорее расщепить жир и не дать ему дойти до жировых клеток.

На процесс формирования этих ферментов влияют определенные гормоны, в основном эстроген. Этот женский гормон контролирует накопление жиров и в каждой стрессовой ситуации его количество растет, а значит, увеличивается и количество жира. Сода на этот процесс повлиять вообще никак не может.

Применение соды для ванн в принципе не имеет ничего плохого, сода действительно обладает антисептическим действием и устраняет зуд. Правда, в большинстве случаев сода слишком пересушивает кожу, так что после такой ванны не забудьте нанести на тело увлажняющее молочко или просто жирный крем.

Совет – если вы хотите уменьшить целлюлит и просто слегка подтянуть ножки и ягодицы воспользуйтесь обертыванием. Для ленивого похудения, обертывания просто настоящая находка. С помощью таких процедур можно уменьшить объем бедер на несколько сантиметров и уменьшить видимость целлюлита. К сожалению эффект от одних обертываний не длится слишком долго, примерно через несколько месяцев тело возвращается в прежнее состояние.

Как поможет похудеть зеленый кофе?

1. Зеленый кофе. В 2012 году всему миру был представлен зеленый кофе и его супер целебные свойства. Американские ученые провели эксперимент и сообщили всем, что зеленый кофе способен уменьшать вес человека, при этом человеку не нужно заниматься спортом. Уже через несколько недель в другом издании появилась статья, что исследования еще не окончены, да и похудели участники эксперимента всего лишь на 0,5-1 кг за несколько недель. Как-то не цифра не слишком впечатляющая. Вес человека не может стоять всегда на одном месте и разница в течение недели может колебаться до 1,5 кг, в зависимости от физиологических особенностей организма. Например, у женщин перед менструальным циклом вес увеличивается на несколько килограммов, а если человек нервничает или переживает о чем-то несколько дней подряд, то вес немного уменьшается, но это лишь временные явления, поэтому утверждать, что человек похудел на 1-2 кг довольно абсурдно. Еще одно «но» — рекомендуется принимать зеленый кофе вместо обычного. При этом, в зеленый кофе нельзя класть сахар и вообще любые подсластители. Поверьте, если вы перестанете класть сахар в обычный черный кофе или чай, то вы тоже немного похудеете, т.к. сахар является источником отложений, а его отсутствие соответственно приведет к уменьшению жировых отложений.

Совет – пейте ваши любимые напитки без подсластителей, и через несколько недель ваш вес немного уменьшится. Старайтесь употреблять меньше сахара и вес будет стабильно и постепенно снижаться. Если же вы все-таки решили приобрести зеленый кофе, то старайтесь употреблять его не чаще 1-2 раз в день, т.к. он имеет ряд противопоказаний.

Активно жуем имбирь и худеем

1. Имбирь. Этот продукт также недавно появился на прилавках наших магазинов, хотя о его целебных свойствах ходят легенды во всем мире. Имбирь стал хорошим ингредиентом для народной медицины, он благотворно влияет на укрепление иммунитета, улучшает работу кишечника и нормализует обмен веществ. Имбирь действует на каждого человека весьма индивидуально, некоторым он значительно снижает аппетит, а другим наоборот, улучшает состояние и повышает аппетит. Принимают его обычно за час до еды. В принципе, плохого в адрес имбиря сказать практически и нечего. Его свободно можно употреблять как дополнительное средство для улучшения работы кишечника и снижения аппетита. Чай из корня имбиря можно сочетать с диетами и физическими нагрузками. Но если вы будете есть пирожные и запивать его литрами отварами из имбиря о положительных результатах и не думайте.

Совет. Не рассчитывайте на чудесное похудение с помощью имбиря. Его можно использовать лишь как дополнение к диетам и тренировкам.

Теперь пробуем ананас для похудения

1. Ананас. Уже давно известно о чудесных свойствах ананасах, ученые доказали, что в ананасе содержится бромелайн, который принимает активное участие в расщепление жировых тканей. Достаточно съедать по несколько ломтиков в день, и красивая фигура вам обеспечена. На деле все оказалось не совсем так. Бромелайн действительно может помочь в похудении, но он больше активен в белковом обмене, т.е. ананас помогает в строении мышечной массы, а для того чтобы расщеплять жиры, человеку нужно съедать более 2 кг, в день. В принципе, кто-то может и съест 2 кг, ананасов за день, но вместе с бромелайном этот человек получит много калорий, получается, что ананас будет работать с собственным жиром, а не с жировыми отложениями. В общем, замкнутый круг.

Совет. Ананас полезен для организма и не наносит ему никакого вреда, поэтому его можно есть всем желающим, но рассчитывать на похудение с его помощью не приходится. Ананасовые соки и напитки вообще не содержат никаких питательных и полезных веществ ананаса, поэтому не нужно пить их литрами.

И куда без ягод годжи

1. Ягоды годжи. Новинка, можно сказать новый рекламный продукт 2014 года. В интернете тут же появилась масса рекламы от разных знаменитостей и популярных передач об удивительном свойстве этих чудо ягод. Кстати, в мире у них есть и другие названия, более знакомые нашему обывателю – волчья ягода или если быть точнее, дереза обыкновенная. Итак, реклама обещает всем желающим сбросить вес безо всяких изнурительных тренировок и диет с помощью этих ягод. В Китае, на родине этих ягод их давно используют как иммуностимулятор. Годжи благотворно влияет на весь организм, его постоянное употребление улучшает работу организма, уменьшает головные боли, обновляет кровь и т.д. При этом информации о чудесном жиро сжигании нет вообще. Единственная хорошая новость – это то, что регулярное применение ягод способствует нормализации обмена веществ и работы пищеварения, а это значит, что при правильном питании действительно, есть шансы похудения.

Интересная особенность многих худеющих людей. Когда человек увидел рекламу нового продукта для похудения, он не стремится понять и выяснить правда об этом. Большинство людей тут же покупают новое рекламное средство, следуют инструкциям, исключают из рациона сладкое, жирное, мучное. Проходит несколько недель – и происходит чудо, вес действительно уменьшился, а потом человеку надоедает соблюдать предписанную диету и он возвращается в прежнее русло. О чем речь?

Так вот, если вы откажетесь от жирного, сладкого и мучного, да еще хоть пару раз в неделю будете заниматься спортом, вы и так похудеете, без всяких реклам и модных продуктов. А тут можно посмотреть список продуктов для похудения.

В завершении хотелось бы отметить, что не существует плода, который может сжечь жир, пока вы лежите на диване. Лишь правильное питание и постоянные тренировки сделают ваше тело стройным и подтянутым. Старайтесь всегда и во всем рассчитывать лишь на себя и свои силы. И прочитайте какие бывают виды диет.