Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое зумба

Что такое зумба

тренировки зумба-фитнес

Зумба наряду с множеством других направлений фитнеса уже плотно вошла в перечень услуг, предлагаемых фитнес-клубами совершенно различных уровней. Это совершенно не сложное в освоении танцевальное направление фитнеса, которым могут заниматься как женщины, так и мужчины буквально любого возраста. Наряду с простотой в освоении, зажигательные ритмы и динамичная музыка увлекает с головой тех, кто впервые решил попробовать зумбу на личном опыте.

Метки:

Ой, Alana, как я с вами

Опубликовано чт, 09/07/2009 — 00:08 пользователем Яся

Ой, Alana, как я с вами согласна. Не могу я совладатьс диетами,стараюсь,а вот не могу и все. Поправилась после беременности и усердно борюсьс лишними кг., только вот пока никак. Но до беремненности занималась шейпингом и сейчас очень хочется ритма,с удовольствием отправилась куда-нибудь на танцпол. Вот немного доця подрастет и все будет Ок,будут и танцполы и тонкая талия. Очень в это верю. Спасибо за такие приятные темы,прочитала,аж на душе радостней стало.Зачем все усложнять. Живи в ритме Зумба и все будет ОК.

Zumba. Nu ya tak rada

Опубликовано чт, 01/04/2010 — 18:10 пользователем Гость (не проверено)

Nu ya tak rada chto nakonez to rossiyskie zhiteliotkryli atot vid sporta . Ya zhivu v shtatax uge 8 let , i otkryla zumbu dlya sebya posle togo kak rodila i pribavila 15 kilo. Moey dochurke 6 mesyzev a ya uge pri pomogi zumba snyla vse svoi lishnie killogramy . Voobge u nas zdes zumba polzuesty dikoy populyrnost’u .

Хотелось бы узнать об этом

Опубликовано чт, 09/07/2009 — 07:51 пользователем Natalia

Хотелось бы узнать об этом поподробнее, написано очень заманчиво, Такие программы продаются на дисках или надо ходить в тренировочные залы?

Читайте так же:
Сахар для желающих похудеть

К сожалению, в нашем городе,

Опубликовано чт, 09/07/2009 — 21:36 пользователем Alana

Аватар пользователя Alana

К сожалению, в нашем городе, да и в большинстве других городов, курс Зумбы не ведется. Этот спорт слишком экзотичен для наши краев, видимо. Диски тоже купить невозможно . Первый свой диск я просто скачала из интернета по наводке подруги. Ей очень понравились эти упражнения. А потом заказывала в интернет магазинах Европы.

Из чего сделаны пышки? Из стали и диет!

Alana, можно поискать в

Опубликовано чт, 09/07/2009 — 11:49 пользователем crush

Alana, можно поискать в интернете и скачать ПОДОБНЫЕ курсы и заниматься по ним. Есть много похожих методик, просто нужно побольше поискать и почитать)

Да, подобных курсов масса. Я

Опубликовано пт, 10/07/2009 — 01:22 пользователем Alana

Аватар пользователя Alana

Да, подобных курсов масса. Я говорю именно про Зумбу. Меня эти упражнения устраивают именно из-за своей комбинации степ-базы и движений различных танцевальных стилей. Зумбу для начинающих можно скачать без проблем а вот остальные части надо хорошо поискать.

Из чего сделаны пышки? Из стали и диет!

Хорошо что здесь всегда можно

Опубликовано чт, 09/07/2009 — 13:15 пользователем Laly

Хорошо что здесь всегда можно узнать что-то новенькое! Я тоже о таком раньше не слышала, но идея совмещать спорт и танцы мне ужасно понравилась, буду искать этот курс или что-то подобное!

Танцевальные движения

Опубликовано чт, 09/07/2009 — 16:22 пользователем Диана

Танцевальные движения помогают двигаться более грациозно и раскованно. Я,когда занималась аэробикой.ощущала эту легкость в повседневной жизни,когда даже ходишь как-бы танцуя. Занятия такими упражнениями помогают с любой комплекцией чувствовать себя легче и стройнее.

Да девочки, в спортзал не

Опубликовано чт, 30/07/2009 — 20:02 пользователем yupolya

Читайте так же:
Скакалка для похудения как нужно прыгать

Да девочки, в спортзал не всегда попадешь, а как спасают эти курсы на видел из интернета. Дома можно заниматься сколько влезет. Вес снижается значительно.

Вы правы, зимой мы угрюмы

Опубликовано вс, 02/08/2009 — 17:55 пользователем socrat

Вы правы, зимой мы угрюмы ничего не хочеться делать, только самое необходимое. От этого очень страдает наша фигура. А вот летом уже позитив аж распирает, можно потанцевать.

На мой взгляд танцы не самый

Опубликовано вт, 13/10/2009 — 13:23 пользователем Мариночка

На мой взгляд танцы не самый эффективный способ похудеть, но для настроения очень помогает.

а что вы думаете, хорошее

Опубликовано вт, 13/10/2009 — 20:12 пользователем n-luna

а что вы думаете, хорошее настроение любую диету сделает эффективней, так что от танцев двойная польза: похудение, хорошее настроение и. в качестве бонуса — ускоренная материализация положительного мыслеобраза — смотришь на себя в зеркало в танцзале и представляешь как твое тело красиво двигается в ритм музыке — бытовая магия: классический случай.

Лично мне занятия танцами

Опубликовано вт, 13/10/2009 — 20:47 пользователем ola

Аватар пользователя ola

Лично мне занятия танцами нисколечко не помогают похудеть. Мышцы в тонусе,настроение, это сколько угодно, похудеть только танцуя не удавалось ни разу

Я после родов не только

Опубликовано пн, 29/03/2010 — 12:21 пользователем Оксана777 (не проверено)

Я после родов не только вернулась к прежнему весу, но и еще похудела — скорее всего от кормления грудью. А вот мышцы подтянуть обязательно надо. Попробовала пару занятий — очень заводит))) так что надеюсь еще и на результат )

Полина Курлова

Зумба с Оксаной Дроздовой для меня уже несколько лет наркотик❤
Знаете те чувства — счастья, свободы, беспечности — когда на закате сидишь на берегу моря вдали от суеты и смотришь как растворяется солнце. И когда хочется обнять весь мир . Чтобы испытать их ещё раз, всего — то нужно донести свое тело после трудного рабочего дня до школы танцев «Dance Life»
Зумба — это особая магия, а Оксана — волшебник, заряжающий энергией и любовью к жизни❤! Так что если вы хотите избавиться от стресса, депрессии, сжечь калории, провести час с пользой для здоровья и любите музыку, драйв и позитивных людей, то смело приходите на Зумба-тренировку к Оксане! Да, первые занятия возможно покажутся трудными, движения непонятными, но поверьте «выжить» несколько трень того стоит

Читайте так же:
Сколько бассейнов нужно проплывать чтобы похудеть

Хочу поделиться своим восторгом,который мне дарят занятия зумбой Если хотите получать бесконечный позитив,заряд энергии, бодрости,то несомненно нужно познакомиться с таким весёлым направленим,как зумба и конечно с нашим энергичным и неунывающим тренером Оксаной .Самые лучшие часы, которые с лихвой разбавляют серые рабочие-это время проведенное на тренировке по зумбе.

Екатерина Москалькова

После рабочего дня ничего уже не хочется, так ведь?
Поэтому вам точно нужна зумба. Говорю это из личного опыта
На тренировке всегда весело, музыка энергичная, тренер всегда полон сил и заражает своим энтузиазмом. Как следствие, у меня появляется отличное настроение и силы для любых других дел.

Евгения Волкова

Оксаночка, спасибо тебе огромное за те эмоции, которые испытываешь при занятиях по Зумбе))) кто бы мог подумать ещё пол года назад, что я вообще буду заниматься чем-то , но большое спасибо моей подруге, которая практически за руку привела меня на зумбу. Теперь даже не представляю своей жизни без зумбы. А ведь это большая заслуга нашего тренера — Оксаны Дроздовой . Спасибо тебе прибольшущее.

Хожу на Зумбу уже месяц, очень нравится! Спасибо большое преподавателю Оле Цышко за еженедельный заряд позитива и бодрости! Жду тренировку как праздника Всем рекомендую это направление, если хотите весело и с пользой провести время!

Екатерина Точко

О Dance Life я слышала только хорошие отзывы с момента открытия школы. Очень важно то, что в этой школе ты можешь научиться не только танцевать, но сможешь и подтянуть свое тело с помощью занятий Латина фитнес. Никогда до этого не занимаясь спортом, я решила сходить на пробное занятие по данному направлению.И я не разочаровалась! Тренер очень внимательный, знающий своё дело специалист. Ее поддержка и отличная музыка делает тренировку энергичной и эффективной. Тренер всегда поможет, подскажет, повторит упражнение которое у вас не получается до тех пор, пока вы не поймете как действительно правильно его делать (это очень важно для новичков). Я почувствовала результаты от занятий уже через несколько уроков! Советую всем посетить занятия фитнесом в Dance Life, ведь осталось совсем немного до начала лета! Вы действительно сможете добиться идеального тела.

Читайте так же:
Руна или вязь для похудения

Реальные отзывы — реальные результаты!

Для фитнеса я слишком ленива, для правильного питания — слишком люблю сладкое. Думала, никогда не избавлюсь от складок на животе. Black Latte справился с ними всего за 2 месяца. Кофе на вкус специфический но сейчас уже без него не могу.

Худела за компанию с мужем. Побочных эффектов у обоих не наблюдалось. Чувствовали себя прекрасно на протяжении всего курса приема. У мужа результаты получше — минус 17 кг, а я чересчур расслабилась и фаст фудом увлеклась, всего 11 скинула.

Тренировки это хорошо. Но когда тебя 98 кг, особой подвижности нет. По совету диетолога прошла два курса Black Latte . Через полгода вес стабилен — 61 кг. Всем советую! Так вы еще не худели, это точно. А мои подруги удивляются, как это я ем по 2 десерта и худею.

Black Latte полностью состоит из природных компонентов, не содержит парабены, красители, синтетические отдушки и продукты ГМО.
Ознакомьтесь с инструкцией.

Для Москвы и Санкт-Петербурга: 2-3 дня, с момента оформления заказа.
Для остальных регионов 7-14 дней.

На территории России и СНГ наша компания — единственный официальный поставщик Black Latte! Все остальное подделки! Заказ можно оформить ТОЛЬКО на нашем сайте.

Покупайте только настоящую продукцию Black Latte! Каждая упаковка угольного кофе имеет товарный знак и уникальный регистрационный код. Если Вы не нашли уникальный код внутри упаковки, обратитесь за помощью к нашим специалистам.

Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Клинические испытания показали, что для достижения данного результата достаточно курсового приема — 30 дней. Первые результаты уже заметны на 3 день приема!

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Свекла с маслом похудела
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector