Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Активированный уголь для похудения: как принимать правильно

Снижение веса с помощью активированного угля – пожалуй, один из самых безопасных экспериментов, который может позволить любой человек с избыточным весом. Если все делать правильно, вреда не будет. А будет ли польза, можно проверить опытным путем. По отзывам, применение активированного угля позволяет снизить вес до 5 кг за две недели.

Чистая химия

Активированный уголь – это известный энтеросорбент. Его популярность абсолютно заслуженна и связана с тем, что он эффективно связывает и выводит из организма токсины и яды.

Получают «съедобный уголь» в промышленности из углеродного сырья, которое обугливают, а затем обрабатывают химическими методами.

Высокие адсорбирующие свойства активированного угля связаны с его пористой структурой. Рыхлость, пористость многократно увеличивают удельную площадь поверхности. За счет этого у угля высокая интенсивность контакта с другими веществами – теми же токсинами.

Роль активированного угля в похудении

Увы, таблетки угля не расщепляют жир чудесным образом. Их действие основано на «раскачивании» метаболизма. Очищается желудочно-кишечный тракт, организм освобождается от балласта в виде вредных веществ. Обменные процессы идут быстрее.

Нормализуется работа пищеварения, уходят симптомы, связанные с действием токсинов – головная боль, вялость, тошнота. У человека появляется дополнительный ресурс, например, для занятий фитнесом. А это в деле похудения играет чуть ли не первую роль.

Правила применения

Чтобы получить более-менее ощутимый результат, нужно применять активированный уголь курсом. Длительность курса 10-14 дней.

Прежде всего, надо определить суточную норму препарата. Это очень просто: на каждые 10 кг веса приходится таблетка 0,25 г. Именно в такой дозировке обычно и продается уголь в аптеках. Так, при весе 60 кг ежедневно нужно принимать 6 таблеток, 70 кг – 7 таблеток, 100 кг – 10 таблеток и т.д.

Принимая активированный уголь, важно соблюдать основные правила:

  • прием таблеток должен быть максимально удален от приемов пищи – по возможности на 1,5 часа до и 2 часа после еды;
  • уголь надо обильно запивать водой;
  • если суточная доза высокая, лучше распределить таблетки на целый день, а не пить все сразу.

Схемы могут быть разными. Можно начать с трех таблеток и ежедневно увеличивать их число до суточной нормы, а затем уменьшать прием каждый день на 1 таблетку. Лучше всего подойдет та схема, которая согласуется с образом жизни и пищевыми привычками.

Читайте так же:
Растяжки при похудении что это такое

Одного угля недостаточно

Не стоит думать, что, заедая активированный уголь пиццей и лежа на диване, не получится добиться снижения веса. Этот метод похудения подразумевает или диету, или как минимум соблюдение принципов здорового питания.

Придется сильно ограничить употребление:

  • жареных, жирных блюд;
  • копченостей и соленостей, соли;
  • сладостей и чистого сахара;
  • всего мучного;
  • алкоголя.

На фоне этого нужно больше пить воды (хотя бы 1,5 литра в день) и ввести дополнительную, пусть и небольшую, физическую нагрузку.

Некоторые сочетают активированный уголь с разгрузочными днями: кефирными, яблочными, овощными и др. Пара таких разгрузок в неделю еще никому не повредила. Вместе с углем эффект очищения организма лишь усиливается.

Закономерный вопрос: если придерживаться диеты и начать делать зарядку, снизится ли вес и без активированного угля? Скорее всего, да. Но даже если черные таблетки играют здесь роль психологического или дисциплинирующего фактора, все равно стоит попробовать.

Почти бесплатное средство для похудения

Сложно найти такой же дешевый аптечный препарат, как активированный уголь. Может быть, по этой причине так высок интерес к нему со стороны желающих похудеть.

Итак, стоимость упаковки активированного угля из 10 таблеток составляет 5-10 рублей. Следовательно, на двухнедельный курс при весе 100 кг потребуется 14 упаковок. Обойдется это максимум в 140 рублей.

Внимание: есть побочные эффекты

Минус метода похудения с активированным углем в том, что он выводит не только вредные вещества, но и полезные. Поэтому уголь и употребляют отдельно от еды: нужно дать время усвоиться полезным веществам.

Длительное злоупотребление активированным углем чревато дефицитом витаминов и минералов. Для профилактики дефицитных состояний необходимо пропить витаминно-минеральный комплекс. Причем лучше это сделать последовательно: сначала уголь, затем синтетические витамины и минералы.

С углем не сочетают лекарственные препараты, особенно антитоксические: они также адсорбируются и выводятся из организма.

К побочным эффектам от приема активированного угля относятся запор и диарея. Этот метод похудения не подходит людям с язвенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Читайте так же:
Сижу жду когда похудею

Главное — смотреть на состояние организма и помнить: все полезно в меру и в рамках здравого смысла.

Механизм воздействия

Ученые доказали, что увеличение веса происходит не только из – за переедания и отсутствия физических нагрузок. Неправильная работа кишечника тоже является причиной появления жировых отложений. В желудке скапливаются газы, продукты гниения пищи и токсины. Все это препятствует нормальному пищеварению, приводит к сбоям в работе обмена веществ и к увеличению веса. Активированный уголь вбирает в себя содержимое окружающей среды и выводит токсины и продукты разложения. Обмен веществ нормализуется. Удаляется излишек жидкости.

Активированный уголь обладает целым рядом специфических свойств, которые оказывают положительное влияние. В список плюсов активированного угля входят:

  • поглощение избыточных газов во время прохождения пищеварительного тракта,
  • вещество не раздражает слизистые оболочки,
  • черный уголь ослабляет действие ядов и токсинов, способствует выведению вредных веществ из организма,
  • связывает вещества в пищеварительном тракте.

Девушки, употреблявшие лекарство для похудения, отметили, что препарат реально помогает. Однако для достижения видимого эффекта требуется совмещать прием с физическими нагрузками и с уменьшением ежедневной нормы употребления калорий.

Обратите внимание! Благодаря употреблению активированного угля для похудения за неделю можно потерять до 3 кг. лишнего веса.

Угольная диета для похудения за неделю

Так называемая угольная диета — это режим употребления таблеток активированного угля, которым дополняется обычное питание. Добавлять уголь в меню нужно в соответствии с формулой, приведенной выше: на 10 кг веса принимать по 1 таблетке препарата.

Вот примерное дополнение в меню для худеющего весом в 50 кг:

  • Понедельник — 3 таблетки утром, 2 после еды;
  • Вторник — 4 таблетки утром, 4 после еды;
  • Среда — 4 таблетки утром, 3 после еды;
  • Четверг — 3 таблетки утром, 3 после еды;
  • Пятница — 4 таблетки утром, 3 после еды;
  • Суббота — 2 таблетки утром, 3 после еды;
  • Воскресение — 2 таблетки утром, 2 после еды.

Менять количество нужно в соответствии с индивидуальными параметрами.

Читайте так же:
Сколько нужно крутить обруч с шипами чтобы похудеть

Как похудеть на 10 кг?

Люди с большим избыточным весом интересуются, как похудеть на 10 кг за неделю с помощью активированного угля? Во-первых, следует сразу понять, что такой большой вес невозможно потерять за семь дней без того, чтобы прибегнуть к крайним мерам — то есть к голоданию. Это не самая правильная тактика при похудении, ведь таким образом можно нанести серьезных вред здоровью, и набрать после срыва дополнительные лишние килограммы. К тому же, голодание подходит только единицам худеющих, способных выдержать подобный режим.

Однако, если вы готовы пойти на это, то рецепт похудения на 10 килограммов за неделю с помощью активированного угля прост: рацион состоит из сорбента в таблетках, и воды. Количество выпитой воды в сутки должно быть не меньше, чем 2 литра.

Количество активированного угля рассчитывается последующим способом:

  • меньше 50 килограмм – 5 таблеток;
  • больше 60 килограмм – 8;
  • до 80 килограмм – 10;
  • больше 80 килограмм – 12.

Важно: такой режим категорически запрещен людям с любыми проблемами со здоровьем.

Мы советуем игнорировать обещания похудеть на 10 килограммов за 7 дней, и воспользоваться более щадящей диетой, которую отлично можно совместить с режимом очищения активированным углем, и сохранить при этом здоровье.

Как действует активированный уголь?

Таблетки активированного угля не вступают в химические реакции, а просто вбирают токсины и шлаки, а через 24 часа выводятся из организма. Данный сорбент способен очищать организм в домашних условиях от следующих продуктов:

  • алкоголя и его соединений;
  • желчи, продуктов обмена;
  • отравляющих веществ, шлаков;
  • газов;
  • некоторых токсинов бактериального и растительного происхождения.

Активированный уголь выпускают в форме плоских черных таблеток, которые расфасованы в упаковки по 10, 20, 30, 40, 50 или 100 штук или в виде капсул по 10, 15, 20, 30 или 50 штук.

Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection. Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма.

Читайте так же:
Свежие кукурузные рыльца для похудения

Очищающий фитосорбент Pure Life — Essential Sorbents, растительные компоненты которого связывают накопившиеся вредные вещества и выводят их естественными способами. Кроме того, фитосорбент улучшает обменные процессы в организме и обеспечивает правильную работу ЖКТ.

Существует белая разновидность, но прием такого порошка не подходит для очищения организма

Основные принципы приема

Есть несколько главных правил приема активированного угля для детоксикации:

  • принимать за 1-2 часа до или спустя 1-2 часа после приема пищи, чтобы вместе с токсинами не ушли питательные вещества;
  • не совмещать с другими медикаментами, поскольку они не смогут работать;
  • таблетки можно запить или растолочь и размешать в половине стакана воды, а затем выпить.

Прием угля для чистки организма

Для очищения кишечника следует принимать таблетки угля из расчета: 1 штука на 10 кг веса. Суточную дозировку следует принимать за 3-4 приёма в день.

Полезные свойства активированного угля обусловлены его естественным происхождением

Чтобы курс очищения организма был эффективным, рекомендуется продлить его до недели. Максимальная дозировка для взрослых — 16 таблеток.

Истоки чистоты. Renaissance Triple Set, премиум-комплекс Siberian Wellness, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые не только позволяют провести комплексное очищение организма, но и создают антиоксидантную защиту.

Прием угля для похудения

Помимо диет, многие женщины используют как способ сбросить лишние килограммы прием активированного угля. Этот способ похудения основан на том, что таблетки угля после переедания способны забирать часть питательных веществ и вредные компоненты, а также препятствуют образованию газов в организме.

При подобном использовании угля его можно принимать по 1 таблетке на 10 кг веса ежедневно, курсом до 2 недель.

витаминно-минеральный комплекс — Ритмы здоровья. Он способствует гармонизации биологических ритмов человека, а следовательно, обеспечивает лучшее функционирование всех органов, повышает активность и тонус всего организма и помогает восстанавливать силы.

Для нормализации стула специалисты рекомендуют во время процедуры очищения пить больше воды.

3 Комментария к “Как правильно принимать активированный уголь для похудения и очищения организма”

Почитал приведенные отзывы, как же нужно захотеть похудеть, чтобы так мучиться, я активированный уголь иногда принимаю по паре таблеток, когда где-то нужно принять на грудь и не захмелеть, действует отлично

Читайте так же:
Самое лучшее средство для похудения для мужчин

Очень информативная статья. Иногда принимаю уголь для очищения. Узнала много нового не только о пользе, но и о противопоказаниях для приема активированного угля. Спасибо.

Уголь редко очень использую После приема орагнизм непременно очищается, такая уж индивидуальная неочень приятная реакция

Противопоказания к применению Активированного угля

Активированный уголь популярен у населения, потому что помогает при отравлениях. Нужно помнить о противопоказаниях и ограничениях его приема.

Нельзя принимать при следующих заболеваниях:

  • аллергия на вещества, находящиеся в препарате;
  • язва желудка;
  • любые кровотечения из желудка, кишечника;
  • гиперчувствительность;
  • атония кишечника.

Кроме противопоказаний необходимо помнить о взаимодействии с лекарствами. Черные таблетки уменьшают воздействие других средств. Для того чтобы этого избежать, следует не пить одновременно, а переждать два часа. Так совмещение угля с гормональными контрацептивами, приведет к полному снижению эффективности последних.

Активированный уголь, дозировка при отравлении

Активированный уголь можно принимать беременным женщинам

Часто возникает вопрос, насколько безопасен препарат для женщин, ожидающих ребенка. Средство работает, не всасываясь из кишечника, следовательно, взаимодействует только на организм матери, при этом ни плод или младенцу с молоком не передается. Соответственно, при кормлении и на любом сроке беременности этот препарат абсолютно безопасен.

После приема лекарства меняется цвет кала, становится черным. Могут возникнуть побочные явления. Чаще всего могут появиться запор, диарея.

Не нужно пить черные таблетки длительное время. Если пить больше двух недель, то возникнут серьезные осложнения. Кроме вредных веществ уменьшается всасывание витаминов, полезных веществ. Может возникнуть гиповитаминоз, снизиться артериальное давление.

Это доступное средство не следует пить более двух недель. Иначе можно нанести серьезный вред организму, связанный в первую очередь с нарушением обмена веществ.

Активированный уголь выводит более 50% отравляющих веществ. При его использовании следует придерживаться правил приема и правильной дозировки. Следует обратить внимание на противопоказания, чтобы не нанести вреда организму. Желательна консультация врача.

Что делать при пищевом отравлении у ребенка можно узнать, посмотрев видео.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector