Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Красота после праздников: методики эффективного похудения

Красота после праздников: методики эффективного похудения

леди

Новогодние застолья позади, и вы замечаете, что прибавили в весе? Как же быстро привести себя в форму после новогодних праздников? Вопрос эффективного похудения без диет всегда актуален для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов.

Как похудеть, не причинив вреда здоровью? Как выявить истинные причины избыточного веса? Чем может помочь современная медицина в решении вопроса похудения, и какие методы и процедуры являются самыми действенными?

Все, кто столнулся с проблемой лишнего веса, решат эти вопросы в сети салонов Леди!

Клиника по борьбе с лишним весом №1 предлагает милым дамам и мужчинам эффективные и безоперационные процедуры по коррекции фигуры, новейшие методики похудения, уменьшения объёма талии и устранения целлюлита.

Специалисты клиники с ответственностью подходят к нуждам каждого пациента и помогут достичь желанных пропорций и форм в кратчайшие сроки и с особой заботой о здоровье.

Самое эффективное похудение – это снижение веса под контролем врача-специалиста. С помощью комплексного подхода (индивидуальная программа питания, процедуры по коррекции фигуры, психологическая поддержка) можно добиться гораздо лучших и более стойких результатов, чем от изнурительных и неэффективных диет, применяемых самостоятельно, без учета особенностей организма.

Диагностика причин избыточного веса

Перед началом применения программы эффективного похудения, в специализированном центре снижения веса №1 проводится диагностика и ознакомление пациента с методами лечения и реабилитации. На первичном приеме врачом–специалистом выявляются причины лишнего веса, возможные противопоказания к ряду процедур при наличии сопутствующих заболеваний, и составляется индивидуальная программа лечения.

Запись на консультацию

Если Вам нужна помощь специалистов в решении проблем лишнего веса, записывайтесь на консультацию в нашу клинику! Новейшие эффективные методики, современное оборудование лучших производителей, высококвалифицированные специалисты, помогут вам обрести прекрасную форму и возможности поддержания красивой фигуры после похудения.

Вам предлагается не только полный спектр услуг, направленных на решение проблем лишнего веса, но и программы омоложения лица и тела, диетология, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, трихология, лечебный массаж, физиотерапия, восточная медицина, очищение организма, бальнеотерапия, озонотерапия, мануальная терапия, остеопатия, тонизирующие процедуры, гомеопатия, реабилитация.

Кабинет массажа: релаксация и лечебный эффект

Массаж – эффективная процедура, способствующая максимальному расслаблению и оказывающая выраженный лечебный эффект.

Наиболее популярный вид массажа – ручной. Он позволяет почувствовать силу давления, снимает гипертонус мышц, усиливает кровоснабжение, обеспечивает интенсивное расслабление. Для достижения желаемых результатов его сочетают с ароматерапией, пилингом, обертыванием и пр.

Читайте так же:
С чего ты взял что мне похудеть

Для желающих стать счастливыми обладательницами гладкой и красивой кожи, в салонах Леди предлагаются сеансы антицеллюлитного, лимфодренажного или расслабляющего массажа.

Антицеллюлитный массаж направлен на борьбу с лишними объемами и неровностями на проблемных участках тела, улучшение состояния кожи. Он стимулирует кровообращение, приводит в тонус мышцы, насыщая их кислородом.

Лимфодренажный массаж помогает в решении сразу несколько проблем: эффективно борется с целлюлитом, выводит шлаки и токсины из организма, способствует усилению иммунитета и нормализации состояния нервной системы. Лимфодренажный массаж рекомендуется для профилактики целого ряда различных заболеваний.

Расслабляющий массаж помогает справиться с хронической усталостью и бессонницей, укрепляет иммунитет и способствует качественному отдыху. Обертывание прекрасно дополнит любую процедуру массажа, поможет вам отдохнуть, расслабиться и сосредоточиться на ощущениях своего тела.

Прессотерапия – достаточно эффективный метод. Он появился сравнительно недавно, но уже нашел своих поклонников. Проблемные участки тела затягиваются специальным корсетом, в который поступает сжатый воздух, что влияет на усиление кровотока.

Эндермология LPG или липомассаж – аппаратная процедура воздействия на процесс формирования эластина и коллагена в клетках. LPG помогает избавиться от целлюлита, уменьшить количество жировых отложений в проблемных местах, скорректировать контуры тела. Кроме этого, он способствует активизации иммунитета и повышению работоспособности. Эффект от такого массажа сохраняется в течение 6 -7 мес.

Миостимуляция – достижение эффекта воздействием электрического тока, под действием которого мышцы сокращаются, увеличивается кровоток и улучшаются обменные процессы.

SPA – процедуры для похудения

Процедуры SPA благоприятно влияют на организм человека, улучшают состояние кожных покровов, нормализуют обмен веществ, способствуют выведению токсинов и шлаков из организма. Наиболее популярные направления: обертывания, пилинги, массажи и банные процедуры.

В атмосфере отдыха и расслабления вы получаете заряд энергии и бодрости. Вас ждут незабываемые приятные впечатления.

В комплексе программ используются целебные травы, морская вода, лечебные грязи, сеансы водолечения и еще многие процедуры, включая диетические программы по омоложению лица и тела.

Обертывания

Обертывания – комплекс процедур, направленный на улучшение состояния кожи помогают избавиться от целлюлита и омолодить кожу. Под обертыванием в косметологии понимают применение маски на все тело или проблемные зоны с последующем термическим воздействием – с тем, чтобы активные компоненты маски активнее проникали в глубокие слои кожи, улучшая ее состояние. Индивидуальный подбор вида обертываний значительно увеличивает эффективность процедуры.

Читайте так же:
Салат с бальзамическим уксусом для похудения

Косметический эффект процедур обертывания с водорослями весьма выражен. Кожа становится гладкой и здоровой, излучает молодость.

При необходимости специалист разработает комплексную программу избавления от целлюлита, коррекции недостатков тела. Как правило, наиболее эффективно совмещать обертывания с вакуумно – роликовым, корректирующим или антицеллюлитным массажами.

Процедуры для похудения в салонах

Косметологи владеют целым арсеналом средств, которые могут помочь в борьбе за стройную фигуру. Среди популярных СПА-процедур для похудения можно выделить:

  • Обертывания. Суть этого мероприятия в том, чтобы помочь активному веществу глубже проникнуть в эпидермис, сработав эффективнее. Этому способствует парниковый эффект, который создается с помощью полотнищ материала, не пропускающего воздух.
  • Душ Шарко. Аппаратные процедуры для похудения – еще один способ добиться стройности. Среди них – душ Шарко, своеобразный массаж тела, который производится с помощью мощной водяной струи.
  • Массаж. Активное воздействие на эпидермис и подкожный жировой слой посредством ручного и аппаратного массажа – еще одна возможность подкорректировать фигуру.
  • Ванны. В салонах ванну наполняют не простой водой, а с добавлением активных компонентов, которые обладают благотворным воздействием на дерму.
  • Баня, сауна, хамам. Сухой или влажный пар имеет особые свойства – заставляет эпидермис и дерму дышать, выводит токсины, оздоравливают сердечно-сосудистую систему.

Душ Шарко

Обертывание

Компрессионное бандажирование – таким медицинским термином обозначают процедуру обертывания – выполняется после подготовительных мероприятий. Сначала желательно выполнить массаж, пилинг, чтобы удалить отмершие частички, сделать разогревающую маску с корицей и зеленым чаем, тогда СПА-процедура будет максимально эффективна. Обертывание осуществляется двумя способами:

  • На подготовленные участки тела наносят активный препарат, имеющий консистенцию геля или пасты, затем оборачивают пленкой в несколько слоев. После чего пациент укладывается на кушетку (иногда с подогревом), а сверху его накрывают одеялом, препятствующим потере тепла.
  • Для второго варианта в емкости активное вещество разбавляют водой, и в полученном составе замачивается компрессионный материал. Этими полотнищами оборачивают клиента и накрывают термоодеялом.

Для уменьшения объемов выбирают липолитические составы, которые активизируют расщепление подкожного жира. СПА-процедура занимает 20-40 минут, за это время дерма и подкожный слой успевают хорошо прогреться. Среди популярных обертываний следующие:

  • Шоколадное. Какао в составе шоколадной смеси устраняет признаки целлюлита, подтягивает кожу и обладает детокс-эффектом. Известно, что шоколад способствует активной выработке эластина и коллагена – особых видов белка, способствующих эластичности и упругости дермальных клеток. В шоколад иногда добавляют красный перец для усиления потоотделения.
  • Медовое. Еще одно сладкое вещество, активно использующееся в СПА-процедурах – мед. продукт пчеловодства запускает естественный процесс лимфодренажа, способствуя устранению целлюлита, ускоряет метаболизм, омолаживает кожные покровы на клеточном уровне. За 10-15 сеансов можно увидеть заметный эффект – объемы станут меньше, кожа – упругой и здоровой. Перед нанесением состав разогревают, затем тело плотно оборачивают пленкой. Такой вид обертываний имеет противопоказания – при аллергии на мед кожа может отечь, покраснеть, покрыться сыпью.
  • Кофейное. Не менее популярный способ избавления от целлюлита – использование зеленого кофе. Продукт содержит протеины и органические кислоты, питающие кожу. Кофеин в составе средства запускает липолиз – процесс расщепления жиров. Перед нанесением кофе разводят горячей водой, остужают до 40 градусов и наносят на проблемные участки.
  • С водорослями. Ученые выяснили, что в составе большинства водорослей содержится альгинатная кислота, в косметологии ее используют для приготовления масок и составов для обертываний. Это вещество обладает лифтинговым эффектом, стимулирует отток лимфы и крови. В составе ламинарии есть вещества, активизирующие расщепление подкожных жиров, литотамния – источник калия и магния, обладает выраженным детокс-эффектом. Аскофиллум и фукус улучшают кровообращение и способствуют устранению целлюлита. Составы, использующиеся для обертываний, включают в себя живые водоросли, экстракты растений, макро- и микроэлементы.
  • С маслами. Благотворное действие эфирных масел на качество кожных покровов известно давно, поэтому маски с маслами – одна из популярных услуг салонов красоты. Масляные СПА-компрессы подходят всем типам кожи, а антицеллюлитные чаще готовят на основе миндального, цитрусового или масла виноградных косточек. В зависимости от пожеланий клиента подбирается композиция маски.
Читайте так же:
Свойства помидор при похудении

Шоколадное обертывание

Душ Шарко

Гидромассаж – так еще называют душ Шарко – раньше использовался в рамках санаторно-курортного лечения. Кроме терапии эмоциональных расстройств, душ помогал бороться со многими другими заболеваниями. Улучшение дермального тонуса, устранение целлюлита и похудение – «побочные эффекты» этой процедуры. Сегодня душ Шарко входит в антицеллюлитную СПА-программу многих салонов красоты.

Для выполнения мероприятия медработник направляет на пациента, который держится за поручни, мощную струю воды. Расстояние должно быть не менее трех метров, а сила напора и объем жидкости из шланга регулируется на специальной панели. СПА-процедура длится 10 минут, за которые выполняется гидромассаж всего тела. За весь курс (10–15 сеансов) можно сбросить 3-8 кг, убрать или уменьшить проявления целлюлита, кожные покровы сделать гладкими.

Массаж для похудения

Менее экстремальный вид гидромассажа – подводный. Осуществляется в специальной ванной, оборудованной шлангом для подачи воды, датчиком давления и возможностью регулировать силу напора. Пациент ложится в наполненную ванну, а медработник массирует тело струей воды или вакуумной насадкой. Болезненные ощущения сведены к минимуму, поскольку массаж осуществляется через водный слой, а эффект более глобальный за счет того, что вода распределяет колебания по телу относительно равномерно.

При первом посещении оставаться в ванной более 15 минут не стоит, нужно, чтобы тело адаптировалось к новым условиям. В дальнейшем длительность СПА-процедуры составит 40 минут, весь курс должен включать 8-10 сеансов. Мягкое воздействие подводного массажа помогает значительно улучшить состояние дермы, уменьшить проявления целлюлита, подтянуть мышцы живота, ягодиц, убрать жировые складки на боках.

Ванны

Комфортный способ сбросить лишний вес – ванны для похудения. В салонах красоты предлагают клиентам несколько типов таких СПА-процедур:

  • Солевые. Теплая ванна с добавлением соли имеет множество положительных эффектов – снимает усталость, полезна при стрессе, активизирует кровоток, лечит гипертонию и убирает целлюлит. Длительность сеанса – 20–40 минут, а потеря веса незначительна – 300–500 г за сеанс. После процедуры нужно принять душ, чтобы смыть остатки соли.
  • Скипидарные. Ключевое свойство ванн с добавлением скипидара (вещества, которое получают из смолы хвойных деревьев) – положительное воздействие на сосуды, пронизывающие дерму. Через крепкие и эластичные капилляры усиливается ток крови, эффективнее происходит обмен веществ, что ведет к устранению признаков целлюлита. Во время процедуры может ощущаться легкое пощипывание, поэтому перед ее началом нужно смазать слизистые оболочки защитным кремом. Длительность сеанса – не более 17 минут, после ванны рекомендуется отдых 45 минут.
  • Содовые. Известное свойство соды – способность растворять жиры с успехом используется для быстрого похудения. Чтобы это вещество глубже проникло в эпидермис и активизировало процессы расщепления жировых клеток, вода для ванны должна быть горячей – 38–39 градусов. Продолжительность сеанса – 20 минут, смывать соду с тела не нужно.
  • Радоновые. Активным веществом ванн является инертный газ радон, во время распада которого отмечается особый вид излучения. При попадании его частиц на кожу, это излучение активизирует ионизацию молекул белков и воды, стимулируя обменные процессы (липолиз). Радоновые ванны применяются для лечения множества заболеваний, а СПА-процедуры с радоном полезны для кожи.
  • Молочные. Нет доказательств того, что ванна с молоком поможет похудеть, известны лишь регенерирующие и питательные свойства этого продукта. Молоко омолаживает, устраняет признаки старения, убирает пигментные пятна.
Читайте так же:
Протеиновый сывороточный коктейль для похудения

Скипидарная ванна

Распаривание – хороший способ обновить клетки кожи, получить заряд бодрости. Известно, что баня не только очищает кожу, но и обладает детокс-эффектом, ускоряет обменные процессы. Существует несколько способов похудеть с помощью парной:

  • Турецкий хамам. Самый щадящий вариант парилки, где температура не поднимается выше 50 градусов. Здесь пар высокой влажности (до 100%), это хорошо для кожи. В такой парной можно расслабиться, нанести сахарный или кофейный скраб, и провести от 20 минут до часа. Потеря веса после сеанса составит от 500 г до 1 килограмма.
  • Сауна. Финский вариант парной более жесткий – температура воздуха в помещении доходит до 90 градусов. Такой нагрев расширяет поры, обеспечивая выведение шлаков и лишней жидкости. За 20–30 минут финской сауны можно потерять до 2 кг лишнего веса.
  • Фито-сауна. Эта разновидность парной представляет собой кедровую бочку, в которую помещается человек, а голова остается снаружи. Под действием пара, насыщенного целебными травами, через поры выводятся токсины, кожа приобретает тонус. Прогреваться в кедровой бочке можно от 20 минут до часа, после СПА-процедуры принять холодный душ. Результат парилки – потеря 1-1,5 кг.
  • Русская баня. Особенность русской парной – высокая температура, низкая влажность и банный веник. Для его изготовления применяют липу, березу, дуб, можжевеловый лапник. Эти деревья выделяют полезные для кожи смолы, создают специфический аромат, который благоприятно воздействует на дыхательные пути. После русской бани потеря веса самая высокая – от 1 до 3 килограмм за сеанс. Во время процедуры используют средства для пилинга (кофе, мед), пьют липовый чай – все это благотворно сказывается на состоянии кожных покровов.
голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Сенны листья помогают для похудения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector