Juicy-lab.ru

Джуси Бар
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Особенности работы психотерапевта (психолога)-гипнолога в Москве (и не только)

Особенности работы психотерапевта (психолога)-гипнолога в Москве (и не только)

Во все времена люди сталкивались с проблемами, трудными ситуациями. Но сейчас, кажется, во всем мире такая непростая обстановка, что сложностей, вызывающих стрессы и депрессии, становится все больше и больше. Но, как правило, источник таких неурядиц кроется в нас самих, в нашей психологической нестабильности. К счастью, существуют специалисты, которые способны помочь избавиться от таких неприятностей, существенно ухудшающих качество жизни, разобраться в себе и найти выход из сложившихся проблем.

Речь идет о психотерапевте, психологе, гипнологе. Это смежные специализации, и часто специалист по врачеванию души («психо» psycho от греч. ψῡχή – «душа») владеет техникой гипноза. Проще всего найти профессионала в этой области в Москве или любом другом городе, в интернете, набрав в поисковой строке: «Посоветуйте лучшего гипнолога – психолога или психотерапевта». Но прежде чем это сделать, все же давайте разберемся, что они могут и какими методами пользуются, в сути гипноза.

Действие гипноза

Гипноз направлен на работу с подсознанием человека, поэтому он не вызывает опасности для физиологии, не затрагивает работу органов и систем. Изменения происходят в мыслях, переживаниях, целях, приоритетах человека, который поддается гипнозу. С помощью данной методики решаются следующие задачи:

  • Повышение самооценки;
  • Формирование положительного настроя на сбрасывание веса;
  • Уверенность в своих возможностях;
  • Устранение стрессов, вследствие которых происходит переедание.

Гипноз на похудение необходим тем людям, у которых не хватает силы воли самостоятельно взяться за процесс похудения, поставить точку в переедании, собраться с мыслями и начать добиваться своей цели. Это своеобразная мотивация человека, которая проводится путем вмешательства в подсознание, направление мыслей в правильное русло. Если устранить все психологические проблемы человека, связанные с перееданиями и неуверенностью в себе, можно быстро активизировать процессы похудения.

Под действием гипноза происходят следующие изменения:

  • Исчезает постоянное чувство голода;
  • Формируется желание и силы заниматься спортом;
  • Отсутствуют срывы в еде.
Читайте так же:
Режим дня для похудения для мужчины

Под гипнозом человек принимают информацию о том, что еда – это только источник энергии, она не может вызывать зависимость или быть наркотиком для человека. Воздействие гипноза изменяет привычки человека, полностью направляя их в то русло, при котором они будут положительно воздействовать на организм.

Мантры на сброс лишнего веса

Достаточно популярно похудение с помощью мантр, которые использовали древние тибетские мудрецы, всегда державшие себя в отличной физической форме. Мантры не являют заговором, они помогают отказаться от жирной пищи, жареных блюд и сладостей, удержаться на пути похудения и не отказываться от нового образа жизни. Люди, которые стремятся измениться, используют тибетскую мантру, которая представляет собой непререкаемую заповедь с глубоким астральным смыслом и магическим воздействием. При чтении она постепенно записывается на кору головного мозга и посылает импульсы всем системам и органам человеческого тела, помогая сжигать калории, избавляться от жиров.

Мантру полезно читать при диете при каждом проявлении голода. Со временем текст зафиксируется в памяти, и голод станет менее сильным. Мантры помогают не только сбросить вес, но и восстановить работоспособность после голодания или диеты, восстановить важные системы органов.

Мантры для сброса лишнего веса читаются нараспев, с растягиванием гласных и четким произношением согласных звуков. Читать их необходимо такое число раз, которое кратно трем, в идеале 108 раз подряд. Подобные формулы читаются на воду и еду, чтобы они впитывали правильные звуковые вибрации и способствовали похудению.

Показания и противопоказания

Самым главным показанием к проведению гипноза для похудения служит наличие лишнего веса, не просто пары лишних килограм, а процесс ожирения. Помимо этого, применяя гипноз, можно справиться с такими проблемами, как:

  • Расстройство в приеме пищи, когда происходят неконтролируемые переедания, а после – человек пытается прибегнуть к крайним мерам по освобождению от пищи. Например, вызвать рвоту;
  • Чрезмерное употребление еды, связанное с эмоциональным фоном;
  • Невозможностью взять под контроль аппетит.
Читайте так же:
Семечки после 6 можно похудеть

полный человек ест

Гипноз абсолютно безопасен и безвреден. В процессе его проведения не наблюдалось каких-либо побочных, отрицательных эффектов. Однако, и он имеет свои противопоказания. К ним относят следующие патологии:

  • эпилептические припадки;
  • шизофрения;
  • неустойчивое эмоциональное расстройство личности.

Категорически запрещены гипнотические сеансы находящимся под воздействием алкоголя, наркотиков. При наличии обостренных психосоматических заболеваниях – также.

Гипноз для похудения. Пошаговая инструкция

Гипноз для похудения – совершенно финансово незатратное средство, которое поможет вам расстаться с ненавистными килограммами и жировыми складками. Все, что вам потребуется, это немножко сосредоточенности.

Гипноз для похудения. Пошаговая инструкцияЛюбой гипноз работает, если человек находится в состоянии транса. Гипноз для похудения не исключение. Как же войти в транс?

Входим в транс перед гипнозом для похудения

  • Примите удобную позу: сидя или лежа — решайте сами.
  • Закатите открытые глаза как можно сильнее вверх, оставляя голову неподвижной.
  • Удерживайте глаза в таком положении на протяжении минуты.
  • Не меняя положения глаз, начинайте медленно закрывать веки.

Упражнения гипноза для похудения

Для того, чтобы гипноз для похудения подействовал, вам нужно будет выучить несколько простых фраз. Если формулировки, которые мы вам предлагаем, вас не устраивают, вы можете составить свои предложения в зависимости от целей.

Перед едой я приветствую свой организм и желаю ему хорошего пищеварения.

Я дышу спокойно и глубоко. Я напоминаю себе, что я себя люблю и желаю себе здоровья и стройности.

Я осознаю, что процесс еды доставляет мне удовольствие. Еда, которую я ем, полезна и насыщает меня.

Я тщательно и вдумчиво ем каждый кусочек, наслаждаясь вкусом и ароматом блюда.

Я нуждаюсь только в том количестве еды, которое даст мне ощущение сытости. Я отвергаю лишнюю еду, которая может привести к появлению лишнего веса.

Вы можете придумать любые позитивные фразы (без частички «не», как мы уже упоминали), которые для вас будут означать путь к похудению. Главное — научиться положительно относиться к себе и еде, которую вы едите. Пишите и проговаривайте слова благодарности себе за вкусную еду, которая поможет вам стать красивее.

Читайте так же:
Семена льна прием при похудении

Внушение как гипноз для похудения

Переходим к следующему этапу. Фразы, подобные этим, призваны дать вашему подс

Я осознаю, что процесс еды доставляет мне удовольствие. Еда, которую я ем, полезна и насыщает меня.

Я тщательно и вдумчиво ем каждый кусочек, наслаждаясь вкусом и ароматом блюда.

Я нуждаюсь только в том количестве еды, которое даст мне ощущение сытости. Я отвергаю лишнюю еду, которая может привести к появлению лишнего веса.

Вы можете придумать любые позитивные фразы (без частички «не», как мы уже упоминали), которые для вас будут означать путь к похудению. Главное — научиться положительно относиться к себе и еде, которую вы едите. Пишите и проговаривайте слова благодарности себе за вкусную еду, которая поможет вам стать красивее.

Внушение как гипноз для похудения

Переходим к следующему этапу. Фразы, подобные этим, призваны дать вашему подсознанию четкие инструкции, как относиться к еде.

Я стану умереннее в еде, научусь ориентироваться на чувство голода и смогу получать меньше калорий, чем раньше.

Мои порции еды будут меньше, и я буду полностью ими насыщаться.

Я могу быть за столом любое время, и я буду съедать ровно столько, сколько нужно моему организму для насыщения.

Я буду отдавать предпочтение здоровой низкокалорийной пище.

Я вижу себя в идеальной форме и держу этот образ перед глазами каждый раз во время еды.

Я уверен(а) в том, что мне удастся похудеть.

Я вырабатываю новые привычки, которые помогут мне всю жизнь наедаться небольшими порциями и выглядеть так, как я хочу.

Вы можете обращать внимание на режим питания. Например, определив для себя количество приемов пищи в сутки, вы можете начать отслеживать внеурочные походы к холодильнику или к полке с печеньем и вместо того, чтобы брать что-нибудь пожевать, тратить несколько минут на гипноз для похудения. При этом можно добавлять фразу типа «Я горжусь, что я удержался (-лась) от куска <вставить название еды> и хвалю себя за формирование новой привычки».

Читайте так же:
Проекты по похудению франшиза

Подсказки, облегчающие протекание гипноза для похудения

Входя в транс, представляйте, как вы похудели, как вам удалось надеть давно заброшенные брюки, как вы появляетесь на пляже и ловите восхищенные взгляды на своем подтянутом теле.

Придумайте комплименты, которые вы хотели бы слышать в адрес своего прекрасного тела. Говорите их себе, представляя, как вы их принимаете.

Гипноз против фастфуда

Килограммы накапливаются не только из-за постоянного переедания, но и вследствие потребления нездоровой пищи: “быстрой еды”, продуктов с вредными добавками, красителями, ароматизаторами, полуфабрикатов, газированных сладких напитков. Все они способствуют накоплению шлаков, замедлению обменных процессов и как следствие, ожирению. Часто потребление такой пищи становится просто удобной привычкой: в будничной суете бутерброды и всякие “колы” оказываются самым легким и доступным способом утолить голод. К тому же производители этих продуктов нередко добавляют в них особые вещества, вырабатывающие зависимость и заставляющие человека снова покупать вредный гамбургер вместо полезных овощей и фруктов.

Гипнотический сеанс помогает избавиться от этой своеобразной “фастфуд-зависимости”. С помощью особых техник гипнолог внушает пациенту отрицательное отношение к вредной пище и установку на выбор натуральных здоровых продуктов.

Гипноз для похудения – в чем же секрет?

Люди, которые довольны своим весом и не используют гипноз для похудения или любой другой метод поддержания здорового веса, на самом деле, ничего и не пытаются. Они просто делают свои повседневные вещи определенным образом. Формула успеха кроется в их привычках.

Хотите перестать ходить по кругу, пытаясь избавиться от старых привычек? Гипноз для похудения, благодаря своему потенциалу, является тем мощным инструментом, который поможет вам построить новые здоровые привычки. Это идеально подходит для легкой и естественной потери веса.

Читайте так же:
Сколько надо заниматься аквааэробикой чтобы похудеть

Гипноз может быть использован во многих отношениях:

  • Разработка новой самооценки. Взгляните на себя в будущем после похудения и искренне пожелайте этого результата прямо сейчас.
  • Научитесь быть более расслабленной. Стресс часто является серьезным фактором, приводящим к эмоциональному перееданию.
  • Позитивное мышление о вашем весе и диете. Перестаньте беспокоиться о своем весе и о похудении и начинайте смотреть вперед к достижению ваших целей.

Гипноз и гипнотерапия работают на подсознательном уровне, помогая вам достичь такого состояния мыслей, когда вы действительно сможете сбросить вес охотно, поэтому гипноз для похудения является настолько эффективным. До тех пор, пока вы искренне не будете готовы на изменение своего веса, ваша цель, действительно, будет казаться недостижимой.

hipnoz-dlya-pohudeniya

Противопоказания, польза и вред от гипноза

Гипноз не рассматривается как самостоятельный метод лечения. Он применяется как вспомогательный элемент психотерапии при неврозах, фобиях, навязчивых идеях, пищевой зависимости. С помощью гипноза устраняются причины, приводящие к накоплению жира, но не само ожирение.

Противопоказания, польза и вред от гипноза

В ряде случаев гипноз противопоказан.

К ним относятся следующие:

  • проблемы с сердцем, острый панкреатит;
  • наличие инфекционных болезней;
  • острые психозы, шизофрения, депрессивный психоз;
  • период беременности;
  • наличие страха перед методикой, отсутствие веры в результат.

Хотя некоторые методики гипноза можно использовать самостоятельно, все-таки это лучше делать с помощью специалиста по психотерапии. Перед гипнозом врач обязательно изучает личность пациента, особенности его заболевания, психологическое состояние.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector