Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сенна для похудения

Одной из самых распространенных проблем, связанных с лишним весом, являются запоры. Из-за них многие люди и набирают лишние килограммы. Кроме того, запоры – это отравление организма продуктами распада пищи, гниение и брожение в кишечнике, плохое самочувствие, нарушение пищеварения, проблемы с обменом веществ. В случае запоров одним из доступных и эффективных средств является сенна для похудения. Сенну называют также кассией или александрийским листом. Это тропическое растение, в качестве средства для борьбы с лишними килограммами используют листья и плоды (бобы) сенны.

Действие препаратов на основе травы и листьев сенны довольно простое – они обладают сильным слабительным эффектом. Как таблетки, так и различные сборы, чаи или просто высушенные трава и листья сенны для похудения являются достаточно сильным слабительным средством. Кассия обеззараживает кишечник, стимулирует его перистальтику, а также оказывает раздражающее воздействие на слизистую толстого кишечника. Эффект от приема александрийского листа, или сенны, наступает примерно через 6-10 часов после приема.

В отличие от большинства подобных препаратов, сенна, слабительное средство, не вызывает диареи. Напротив, при том, что она размягчает кал, процесс дефекации происходит, как правило, достаточно комфортно, без императивных позывов в туалет. Иными словами, если с вечера вы выпили отвар листьев сенны для похудения, с утра вы спокойно идете в туалет и полностью опорожняете кишечник, после чего вас уже не беспокоят частые позывы в туалет. Многие послабляющие средства вызывают сильные спазмы в желудке и кишечнике, а также длительные приступы диареи, и на их фоне травасенны для похудения выделяется положительно.

Чем же эффективность сенны против запоров помогает в снижении веса? Все очень просто. Имеющийся у сенны слабительный эффект препятствует всасыванию жиров и углеводов в толстом кишечнике. Соответственно, они выходят естественным путем, а вы не потребляете калорий, содержащихся в них. При этом все питательные и полезные вещества, которые всасываются в тонком кишечнике, успевают усвоиться, поэтому при имеющемся у сенны слабительном воздействии она практически не создает дефицита полезных и питательных веществ в организме.

Читайте так же:
Рост 158 вес 70 как мне похудеть

Тем не менее из организма все равно выводятся некоторые полезные вещества, например, магний и калий, поэтому при приеме александрийского листа старайтесь употреблять с пищей или витаминно-минеральными комплексами повышенное количество этих веществ. Также следует помнить, что при приеме сенны, слабительного средства, как и при приеме любого другого слабительного препарата, организму требуется повышенное количество воды, так как она способствует выведению жидкости из организма. Пейте не менее 2-2,5 л воды в сутки.

При приеме кассии для похудения стоит помнить, что она оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки, поэтому при наличии гастрита или язв желудка или кишечника сенну лучше не употреблять. Противопоказаниями также являются заболевания печени, беременность, склонность к диарее.

Курьером до двери: от 500 рублей в зависимости от территориального расстояния (только ближние к Москве города).
До склада/двери: Почта России, доставка курьерскими службами СДЕК (Boxberry временно недоступна)
Примечание! Наш магазин рекомендует доставку курьерскими службами СДЕК и Boxberry, так как они предоставляют более быструю доставку и приемлемые цены.

Доставка осуществаляется по официальным тарифам почты России, курьерские службы СДЕК (Boxberry временно недоступны).
Доставка в регионы осуществляется после 100% оплаты. Доставим в любую точку России.

Вы использовали этот товар?

Поделитесь своим мнением о нём, это может быть полезно для других пользователей.

Согласно положениями Статьи 437(2) ГК РФ представленная на сайте информация носит исключительно ознакомительный характер и не является публичной офертой.

Сеть аптек «Озерки» осуществляет доставку на дом лекарственных препаратов, отпускаемым без рецепта, согласно Указу Президента Российской Федерации от 17.03.2020 № 187 «О розничной торговле лекарственными препаратами для медицинского применения». Доставка возможна также для медицинской техники, косметики, товаров для дома.

Читайте так же:
Рыбный бульон при похудении

Рецептурные лекарственные средства можно получить только при помощи самовывоза в аптеке при предоставлении рецепта, выписанного врачом.

Рецепты с сенной для похудения

Настойки

  • стаканом кипятка залить одну столовую ложку листьев;
  • дать настояться 3-4 часа;
  • пить на ночь небольшими глотками.

Можно приготовить настой по-другому: соединить 1:10 листья сенны и воду, поставить на огонь, довести до кипения и проварить на небольшом огне 15 мин. Один час смесь должна настаиваться. Принимать по столовой ложке трижды на день. Длительность – 3 месяца.

Отвары

С холосасом

Очень действенным средством для похудения является отвар листьев сенны с изюмом и добавлением холосаса:

  • белый изюм – 150 г;
  • лист сенны – 30 г;
  • холосас (сироп, содержащий экстракт шиповника) – 150 мл.

Нужно заранее промыть изюм, затем залить его кипятком и 5 мин. кипятить на среднем огне. В отвар всыпать лист сенны, подержать на огне еще 10 мин. Полученную смесь остудить, аккуратно процедить и добавить в массу холосас. Лекарство принимать по 1/3 стакана спустя час после еды и не позже чем за 1,5 ч до сна.

Это питье не только позволит сбавить вес, но и насытит организм витаминами. Хранить отвар лучше всего в холодильнике, длительность приема – две недели.

С травами

Великолепный эффект дает отвар из целебных трав, в состав которого входят сенна, семена укропа, одуванчик лекарственный, свежие листья петрушки, крапива. Все ингредиенты в дозировке по 20 г, мята перечная – 10 г.

Для приготовления напитка одну ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают три часа в теплом месте, затем процеживают через марлю. Пить отвар нужно после еды небольшими глотками, с каждым днем увеличивая дозу от одного стакана до двух, затем снова уменьшая до одного. Длительность приема – 1 месяц.

Читайте так же:
Сколько веса можно сбросить при сексе

С медом и сухофруктами

Существует еще один невероятно полезный по содержанию витаминов состав: листья сенны (1 пачка), курагу и чернослив (по 400 г) измельчить, и смешать с жидким медом (200 г). При желании можно добавить изюм или инжир.

Принимать по одной чайной ложке в день после вечернего приема пищи, запивая теплой водой. Если вы намерены испробовать данный способ похудения, помните, что вам придется отказаться от употребления пищи после 18 часов.

Чай из сенны для похудения

В аптеках продается специальный слабительный чай из листьев сенны, который представляет собой измельченный препарат в пакетиках. Для получения желаемого эффекта достаточно заварить 2 пакетика такого чая.

Самостоятельно можно приготовить холодный чай: для этого нужно 1 ч.л. листьев сенны залить стаканом холодной воды и настоять в течение 24 часов, процедить и пить на ночь по одному стакану.

Таблетки

Жевательные таблетки с сенной для похудения принимают по 1-2 пастилки в течение 5-7 дней. При отсутствии эффекта дозу можно увеличить.

Экстракт

Также фармацевты предлагают экстракт сенны в таблетках (сенадексин, сенаде), применять который следует согласно инструкции или по рекомендации врача, но не более четырех штук в день. Длительность приема – неделя.

Если ваш организм хорошо переносит употребление напитков, в состав которых входит сенна, избавление от пары-тройки ненужных килограммов вам обеспечено. После приостановления чистки, чтобы закрепить достигнутый результат, следует избегать переедания, отказаться от жирной, острой и жареной пищи, воздержаться от мучного и сладкого. При правильном обращении сенна окажет на организм благоприятное действие, избавит от лишних килограммов, «наведет порядок» в кишечнике, прибавит легкости и уверенности в себе.

Сенна

Если возникли побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, жидкого стула, метеоризма или результата вовсе никакого нет в течение двух суток, прием средств для похудения следует прекратить и немедленно обратиться к врачу.

Как и любой другой лекарственный препарат, сенна имеет противопоказания к применению:

  • индивидуальная непереносимость организма, аллергия;
  • беременность и период лактации (кормящим мамам прием категорически противопоказан);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.
Читайте так же:
Сколько нужно заниматься не велотренажере чтобы похудеть

Не следует забывать, что длительное применение препарата может вызвать привыкание, потом очень сложно будет наладить нормальную работу кишечника.

Нерегулируемое употребление травы сенны для похудения или ее неправильное приготовление может принести вред организму, вызвать достаточно негативные последствия:

  • дефицит калия и витаминов;
  • нарушение функций работы печени;
  • обезвоживание;
  • интоксикация, пониженный аппетит, рвота, слабость, головокружение;
  • дистрофия.

Передозировка может вызвать аритмию, судороги, вздутие, изменение цвета мочи и расстройство пищеварения.

На «сенной диете» слишком долго сидеть нельзя, лучше всего чередовать слабительные средства, начиная с наиболее мягких.

Чтобы не навредить организму, при приеме лекарственных препаратов нужно быть крайне внимательным, ведь вполне реально получить отличный от ожидаемого эффект. С жидкостью уходят не только ненавистные калории: человек теряет минералы, калиевые соли и иные компоненты, так необходимые для правильной работы всего организма. В результате вместо очищения можно получить запор или другие побочные эффекты.

Принимайте траву сенны без фанатизма, делая регулярные перерывы, никогда не увеличиваете рекомендуемую дозировку, а при необходимости консультируйтесь с врачом. При правильном применении вреда организму сенна не нанесет, а полученный результат в виде тонкой талии и приятных цифр на весах вас определенно порадует.

Сухофрукты и листья сенны – диета для умных и осторожных

Сени листья и плоды: инструкция, применение, противопоказания.

Эта диета очень проста и необременительна. Для поддержания формы и потери килограммов необходимо соблюдать всего несколько ограничений:

  • Не есть после 18 часов.
  • Регулярно принимать смесь из листьев сенны и сухофруктов.

Для этого потребуется по 100 г:

  • Изюма.
  • Кураги.
  • Чернослива.
  • Меда.
  • Запаренных листьев сенны.

Эту смесь перекручивают и съедают на ночь по 1 столовой ложке. Курс составляет 3 недели.

Листья сенны проводят очищение организма, а остальные ингредиенты восполняют запас витаминов и микроэлементов. Ведь не стоит забывать, что листья сенны – это слабительное, и как каждое такое средство, вместе со шлаками они выводят из организма и полезные вещества. Поэтому в данной диете листья сенны для похудения используется вместе с продуктами, известными своим высоким содержанием всех необходимых организму веществ.

Читайте так же:
Расчет времени похудения по калориям

Несмотря на то, что листья сенны для похудения очень эффективны, не стоит злоупотреблять этим средством. Наибольших результатов вы добьетесь, если будете использовать и другие лекарственные растения для похудения, например листья льна, чередуя их с приемом сенны. Например, добавка для похудения «Грация» . Это не вызовет привыкания, и листья сенны для похудения останется такой же результативной.

Автор статьи

Роман Лысюк

Ассистент кафедры фармакогнозии и ботаники Львовского национального медицинского университета им. Данила Галицкого

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector