Juicy-lab.ru

ДТуси Π‘Π°Ρ€
0 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

Развод из-за вСса

Развод из-за вСса

Π”ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Бамарского НИИ
Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ,
Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ,
Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ психотСрапСвт
М.М. Π“ΠΈΠ½Π·Π±ΡƒΡ€Π³

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ сама ΠΏΠΎ сСбС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ холодности ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ стрСмлСния ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρƒ?

Π‘ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡΡŽ – Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚!

И ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ многочислСнныС социологичСскиС исслСдования ΠΈ тСсты.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ этих исслСдований ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ: ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мСньшС зависит ΠΎΡ‚ вСса, Ρ‡Π΅ΠΌ, скаТСм ΠΎΡ‚ внСшнСй нСопрятности ΠΈΠ»ΠΈ проявляСмой ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ холодности ΠΈ нСприступности.

Однако Ρ‚Π΅ΠΌΠ° эта ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎ обсуТдаСтся Π² ТСнских ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°Ρ… ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΌΡ‹, прямо ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ высказанному Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

А ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ довольно популярный запрос ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΊ: Β«Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ срочно ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅, боюсь, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ мСня бросит!Β»?

Π’Π°ΠΊ, бросит ΠΎΠ½ Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ бросит? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ зависит Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. А ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ зависит Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅) Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, to slim or not to slim? Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π“Π°ΠΌΠ»Π΅Ρ‚Ρƒ.

Если ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° вСса, Π½Π°Π΄ΠΎ срочно Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Если ΠΆΠ΅ эти опасСния напрасны, ΠΈ вСс Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, бСсполСзно, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· кризиса.

Но сначала ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠΊΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° состоит ΠΈΠ· сознания ΠΈ подсознания. Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… поступков часто ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ наши домыслы.

На Π΄Π΅Π»Π΅ всС оказываСтся нСсколько слоТнСС ΠΈ нСсколько ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅.

НапримСр, ΠΈΠ½Ρ„Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° тяготится сСмСйной Тизнью, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² силу нСдостаточной личностной зрСлости просто Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ супруТСской отвСтствСнности, Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² сСмьС, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

Но ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сСбС Π² этом ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ придСтся ΠΎ сСбС Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π° это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ нСприятно. И ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Мало платят, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ всСм Π»ΡŒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΡΡ‚Π²Ρƒ. Π’ сСмьС тягостно, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ Π² Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π° Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… туфлях, ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ располнСла.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌΠ° вСса Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… супругов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ довольно часто. ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ.

Битуация пСрвая. Π›ΠΈΡˆΠ½ΠΈΠΉ вСс ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Сю.

ΠœΡƒΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ со ΡΠ²Π΅ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π΅ излишняя ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Но ΠΊΠ°ΠΊ это Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ словами? И Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒΡ‚. А здСсь Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ соврСмСнных взглядах Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ понятный ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄! Он ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Он Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ТСнщину…

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, люди Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ собой, своими Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Плюс Π² ссорах Π² поисках Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² часто находят ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°Π·ΠΈΡˆΡŒ. Β«Π’Ρ‹ посмотри, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ растолстСла!Β» Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли бСдная Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° всСго-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°Π·ΠΈΡˆΡŒ? Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ растолстСла!

Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² восьми случаях ΠΈΠ· дСсяти Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ послС замуТСства Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° прибавляСт Π² вСсС – Π² срСднСм 3-4 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ большС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого кроСтся Π² нашСм инстинктивном ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ухаТивания ΠΈ Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, основная инстинктивная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΊ сСбС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

Π’ это врСмя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргии тратится Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Вонус ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½. ЭнСргия извлСкаСтся ΠΈΠ· запасов. И Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² это врСмя, Ссли ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, особо ΠΈ Π½Π΅ хочСтся. НСдаром ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ «лСкарством» ΠΎΡ‚ лишнСго вСса. ΠšΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Β«ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚Β» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ диСтичСских усилий ΠΈ трСнировок…

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Бколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π° мСсяц

ПослС замуТСства повСдСнчСская ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° мСняСтся. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ бСрСмСнности. И здСсь пяток Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Тировая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ участиС Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². НС случайно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ стСпСни похудСния срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π±Π΅Π΄ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мСсячныС.

Если ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² сСмьС Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅, ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ созданиС сСмьи ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ΅ вСса относится ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ тСряСт Π² Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ.

Если ΠΆΠ΅ супруги нСсколько ΠΈΠ½Ρ„Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с вступлСниСм Π² Π±Ρ€Π°ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ самим сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ большиС, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ наша Ρ‚Π΅ΠΌΠ° – располнСла, Π½Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡˆΡŒΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ!

И здСсь Π½Π°ΠΌ самоС врСмя Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ сознании ΠΈ подсознании. Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π» часто Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² подсознании. На ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ сознания ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ искрСннС Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ нравится ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ нравится Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡŒ.

Иногда ΠΌΡƒΠΆ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ похудСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ лСкарства. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ искрСннС Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄Π° Π² сСмьС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этих Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ запаса тСрпСния.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° поддастся Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°ΠΌ ΠΈ примСтся Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅, приостановкС сниТСния вСса, вновь Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ просит. Он Π½Π΅ нуТдаСтся Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½ нуТдаСтся Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Сю Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π’Π°ΠΊ стоит Π»ΠΈ Π² этом случаС Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ стоит! Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, истинная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, Π° Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π». Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ скаТу, Ссли Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° мСсто ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ охлаТдСния Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ выдвинСтся другая.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, такая, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ кризиса Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….

К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вСсь ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Β«ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈΒ» ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ удаСтся. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ стрСсс ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ срыв. Плюс, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Β«ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΒ» Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π² атмосфСрС сСмСйных нСурядиц лишь ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΡ‹ΠΌ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ психолога, ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΠΌΡƒ всС ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. НС ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΊ психологу. Или Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли сходит, Ρ‚ΠΎ вряд Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅.

Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ Π˜Π‘ΠšΠ Π•ΠΠΠ• УВЕРЕН, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, СдинствСнный Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, это Π½Π΅ ΠΌΡƒΠΆ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Π° Π²Ρ‹ сами. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊ психологу Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Ссли Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с вашим ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ собой.

А ΠΏΠΎΠΊΠ° эта Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° вСдСтся, самоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π·Π°Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ‹ Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ споритС, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ сСбя Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. Π’Π°ΡˆΠ° Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСнавязчиво ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ с этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

МоТно Π² этой ситуации ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дистанции». Π’Ρ‹ пСрСстаСтС Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡƒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ исполнСния обязанностСй ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, пСрСстаСтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ врСмя, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ благосклонно ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ особо ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚Π° ΠΆΠ΅. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ваш ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° НА БАМОМ Π”Π•Π›Π•? Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ занят, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ идСями ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚? На ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ дСйствуСт ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅. Π‘Ρ‹Ρ‚, ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚, плюс извСстная ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ свободы. Π§Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Бколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ корсСт для похудСния

Π•Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ авансом». Π’Ρ‹ всячСски поощряСтС ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΠ°, Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² своСй муТской ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π° сСбя большС отвСтствСнности. Если ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΌΡƒΠΆΠ° кроСтся Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, нСдостаточной зрСлости, Ρ‚ΠΎ, Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ способствуСт Π²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ поощряСмая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ взрослой Тизнью.

Битуация Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π΄Π²Π°. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°, Π° способ манипулирования Сю.

Π’ΠΎΡ‚, ΠΌΠΎΠ», Π±Ρ€ΠΎΡˆΡƒ тСбя Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ люби ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² подсознании ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… муТских инстинктивных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ всСм ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌ – стрСмлСниС Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ эта ситуация ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ внСшнС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚. Но Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ агрСссивны ΠΈ Π½Π΅ Π·Π»Ρ‹, Π° скорСС Π½Π°ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ½ΠΈΡ‡ΠΈΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Обидно, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° здСсь Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π² психологичСском ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅. Он ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с прСкрасной, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нарисовало Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Но Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ сдСлаСшь Ρ€Π°Π΄ΠΈ спокойствия! И ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ нСпонятно, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ скорСС ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ «толстая» ΠΆΠ΅Π½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°? Π•Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сСбя?

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ похудСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом стараСтся Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ способ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ скорСС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Ρƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊ сниТСнию вСса.

ВсС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ здСсь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° лишний Ρ€Π°Π· ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π½Π΅ удастся ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…. ОсобСнно ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ это проявляСтся Π² Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΠΆΠ°, Ссли ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π° исходит ΠΎΡ‚ самой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° насмСшки, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ сниТСния вСса всС большСС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ дальшС. ЕстСствСнно, всС Π΅Π³ΠΎ дСйствия ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ (ΠΌΠΎΠ», Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ быстро Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎ сСмСйном Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ.

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ситуации, слСдуСт Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ сами Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ чувствуСтС Π² этом Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρƒ. Но Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ совСтовал Π±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈ вмСстС с Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Π² сСмьС.

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, стал Π±Ρ‹ ваш ΠΌΡƒΠΆ Π΄Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π±Ρ‹ Π½Π΅ чувствовал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас это Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚? Вряд Π»ΠΈ! Π‘Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ всякий Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ здСсь Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ, Ссли Π±Ρ‹ сам ΠΎΠ½ Π² этом Π½Π΅ сомнСвался? НС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ. И ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈ дСйствСнный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ – ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ взрослСС своСго ΠΌΡƒΠΆΠ°.

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Β«Π½Π°Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈΒ» Π½Π° ваш вСс стоит ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ подростка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пытаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, стоит Π»ΠΈ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ Π² эту ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ? НСт, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Β«Π”Π°, толстая, Π΄Π°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ тСбя Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°. Π”Π°Π²Π°ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ успокоимся ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ поТСнились!Β».

Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ исчСзнСт, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ насмСшки станут Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мягчС ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ авансом» Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ рассмотрСнный, ΠΌΡƒΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ вашим Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ руководством взрослССт, ΠΈΠ·ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свои подростковыС комплСксы.

БСмья спасСна, всС счастливы. И Π²ΠΎΡ‚ здСсь, Ссли это сохранит для вас Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² спокойной ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСмСйной атмосфСрС ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ

НаконСц, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ ситуация – ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° своС собствСнноС Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ своСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² уста ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΅ΠΉ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡƒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ нравится, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² психологии называСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. НапримСр, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² сСбС постоянно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ своСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° пляТ. Π₯отя ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй, Ρ‚Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ, ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ послСдний Ρ€Π°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

КакоС здСсь Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ рассмотрСнных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ситуаций – ваша Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π½Π΅ нравится Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡƒ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π² своСм стрСмлСнии ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ настойчивы, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡƒΠΆ часто становится Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ вашСго похудСния, искрСннС Π½Π΅ понимая, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

И Π² этой ситуации я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ совСтовал Π±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ с психологом ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… истинных ТСланиях ΠΈ истинных ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ….

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· напомню, ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΆ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² обстановкС Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. Но ΠΎΠ½ΠΎ становится нСвыносимым ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π», Ссли Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ приходится Π² условиях постоянных стрСссов ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Как ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ стоит ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ

Как ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсная ΠΈ нСпростая Ρ‚Π΅ΠΌΠ°. Для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ лишний вСс всСгда Π±Ρ‹Π» Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вопросом, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ этим страдали постоянно. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны Π²Ρ‹ сдСлаСтС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ скаТСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ слСдуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Но с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны здСсь Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ саму ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ закомплСксованности вашСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Если ваша Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° относится ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Π΅ , Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ прямо Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»Π° лишний вСс. Π£ Π½Π΅Ρ‘ Π½Π΅Ρ‚ комплСксов Π½Π° счёт лишнСго вСса. На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ½Π° сама ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сильно ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΈ Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΡˆΠΈ слова ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстрСС ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ это, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ скаТСт Π²Π°ΠΌ спасибо.

ЕдинствСнноС, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Ссли Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сам процСсс похудСния Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ даётся тяТСло, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‘ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всякими Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ: «Π˜ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, сколько Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ скинула?» ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π² этом Ρ€ΠΎΠ΄Π΅. Если Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ сбросила Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вас, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вСсомый, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Если ΠΆΠ΅ ваша Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° относится ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ склонны ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅ , Ρ‚ΠΎ ситуация здСсь послоТнСС. Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°. Но рСакция Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ слова Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вовсС нСизвСстной ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° закомплСксованная. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ большС внимания ΠΎΠ½Π° удСляСт своСму вСсу, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ тяТСлСС Π΅ΠΉ удаётся Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° эти слова.

Π― Π±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ прямо Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΎ лишнСм вСсС, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² этой ситуации ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄:

1. Активный ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…

Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сидитС постоянно Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ завСдСниях, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° 2-3 часика. Если Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ вмСстС, Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс, Π½ΠΎ ΠΈ сСбя Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

2. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π»

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ вашСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ вмСстС с Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π». ΠžΠ±ΠΎΡΠ½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ вмСсто Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ совмСстныС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² бассСйн, спортивный Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ занятия Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сСкциях. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π΅ сдСлаСтС больно вашСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ сбросит лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ для похудСния energy diet

3. Здоровая ΠΏΠΈΡ‰Π°

Если Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π² завСдСниях быстрого питания, Ρ‚ΠΎ для вас ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ подСйствовало, скаТитС вашСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ вмСстС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°, Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

4. АбонСмСнт Π² Π·Π°Π»

На ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ своСй Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ сСртификат Π½Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π». Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, скорСС всСго, воспримСт это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΌΡ‘ΠΊ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сильно ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС скаТитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нашли Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ написано, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ нравится ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ, ΠΈ скаТитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Ρ‘, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Если ваша Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° всСгда Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² дСтствС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ воспримСт вашС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… случаях Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ допускался, Ρ‚ΠΎ здСсь ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ закроСтся Π² сСбС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π· откаТСтся ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ — «Π― сСбя люблю Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, какая я Π΅ΡΡ‚ΡŒ. А Ссли Ρ‚Ρ‹ мСня Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ любишь, Ρ‚ΠΎ я тСбя Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ». И это Π΅Ρ‰Ρ‘ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ я Π±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ посовСтовала Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… случаСв. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс вмСстС. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сами ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ просто Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°. Π£ вас появится шанс ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° сама Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° собой.

НачнитС с сСбя

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваша супруга ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ сбалансированный. МоТно Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² спортзал, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Когда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ копчСностСй, ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Если Π²Π°ΠΌ интСрСсно, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для вас. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΡƒΠΆΠΈΠ½. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅.

Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ относится ΠΈ ΠΊ спорту. Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΈ ваша ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° потянСтся ΠΊ Π²Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ супруга Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° всС своими Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² спортзал, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ, Π² бассСйн ΠΈ Ρ‚. Π΄.

ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ супругу ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ

Как Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС упраТнСния. БСкс являСтся прСкрасной Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ спорту. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ любовью со своСй ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ супруга Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ совмСститС приятноС с ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ занятия приносят совмСстноС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Помимо всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, рСгулярная ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Тизнь сдСлаСт ΠΈΠ· вас людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Тизнью.

Если Π²Ρ‹ с супругой Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, просматривая интСрСсноС ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ обильно уТиная, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ занятиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ принятиСм ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном – ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ окрСстностям, ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π² это врСмя ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°, Π½Π° мСсяц Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Если ΡƒΠΆ вашСй Π΄Π°ΠΌΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ сСбя Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°.

Π‘ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вас ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ сами Π½Π΅ станСтС для Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ вмСстС Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π», Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. Π₯отя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΠΉ спортом, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ «ПойдСм спортом займСмся – Π² Π±Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΠΌΒ». Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: «Дорогая, ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½ – Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсСло» . ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вСлосипСдах, Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· спорта, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это вмСстС. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ способ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Бколько Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ

ЭкспСрт: Β«Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ самооцСнку»

β€” Π’ соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ довольно строгиС стандарты красоты, ΠΈ лишний вСс Π² эти стандарты Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ вписываСтся, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ психолог ΠΈ сСмСйный Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Π°. β€” ΠŸΡ€ΠΈ этом само понятиС «лишний вСс» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ опрСдСляСт ΠΏΠΎ-своСму. Для ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… это 2–3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ уходят послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π° вСсах, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ влияниС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. К соТалСнию, всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ приходится Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π»ΠΈΡΡŒ Π±ΡƒΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ нСсоотвСтствия стандартам красоты. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈΠΌ приходится Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ высказывания ΠΎΡ‚ самых Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…: ΠΌΡƒΠΆΠ°, парня, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ собой, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ. На самом ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ наносят Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½Ρ‹ своим Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ самооцСнку ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ занятия с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΡƒΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои собствСнныС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, эти ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ супругу ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΌΡƒΠΆΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, это ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. ЦСлью супруга являСтся ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для всСх Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи. Если ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ устранСниС Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ сам Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли ΠΌΡƒΠΆ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ½ смоТСт Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюда.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Для этого Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько способов:

Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°. Π–Π΅Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΈ соотвСтствСнно, Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ спортом. ΠœΡƒΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСроприятия, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ ситуациСй.

УвлСчСния. ΠœΡƒΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… досуг ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ интСрСсным Π² свободноС врСмя. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ.

Π₯ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. МоТно Ρ€Π°ΡΡ…Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŒΠ³ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² спортзал, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ занятия спортом Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ — скидки Π½Π° массаТ, занятия с Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ. МоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ супругС Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ связанноС с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ вСса. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ аэробика Π½Π° DVD, Π½Π°Π±ΠΎΡ€ массаТных масСл с Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом, ΠΈΠ»ΠΈ занятиС с ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ инструктором. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, это ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ MP3-ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ собаку с ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ошСйником. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сдСлаСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ вСсСлСС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² обязанности супруги Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΡƒΠ» собаки, Π° это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°.

ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Если ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π½Π° занятия Π² спортзалС, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ занятия ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° выглядит ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° находится Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡƒΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ ΠΎΠ± этом, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π² ΠΏΡ€ΠΈ этом. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ супругу ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ нСприятныС для Π½Π΅Π΅ слова. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСскими упраТнСниями Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² сСмьС.

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector