Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пить соду для похудения без вреда для здоровья: рецепты, побочные эффекты, польза и вред

Можно ли похудеть с помощью соды

Гидрокарбонат натрия, попадая в организм, взаимодействует с соляной кислотой в желудке. В результате этой реакции образуется хлорид натрия или обыкновенная поваренная соль, вода и углекислый газ. Повышенное содержание углекислого газа в организме запускает процесс похудения.

Свойства соды, благодаря которым она используется для похудения:

  • ускорение обмена веществ;
  • выведение лишней жидкости;
  • расщепление жиров;
  • замедление усвоения липидов;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • снижение калорийности рациона.

Эти эффекты способствуют разгрузке кишечника, ускорению процесса похудения, нормализации водного баланса. В результате употребления содового напитка уменьшается аппетит, и худеющему для насыщения требуется меньший объем пищи.

Однако питье содового раствора при сидячем образе жизни, отсутствии физической нагрузки и высококалорийном рационе бесполезно. Бикарбонат натрия помогает терять вес, но не работает как моно средство.

Диетологи советуют при использовании соды для похудения перейти на низкокалорийную диету, исключить жирные продукты, копчености, кондитерские изделия, сладкую выпечку и ввести в режим дня хотя бы 30-минутные тренировки. Еще большего эффекта можно добиться, если, помимо прочего, сочетать прием напитка из натрия двууглекислого с периодическими банными процедурами.

Медицинский лекторий

image

Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.

image

Факты и мифы об очистке организма. Детокс — как это работает?

image

Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.

image

Как правильно измерить температуру тела?

Причины появления изжоги

Симптом не всегда может являться проявлением болезней желудочно-кишечного тракта. Чаще всего изжога обусловлена нарушениями питания и поведения человека. Основные факторы, способствующие развитию симптома:

· Переедание (употребление большого количества пищи за один прием приводит к растяжению желудка, из-за чего сфинктер смыкается не полностью);

Читайте так же:
Ремень для похудения для мужчин

· Курение и употребление кофе (оказывают расслабляющее влияние на мышцы);

· Лежачее положение после еды;

· Лишний вес (повышенное давление в брюшной полости способствует расслаблению сфинктера);

· Чрезмерное употребление особых продуктов (симптом возникает при употреблении большого количества шоколада, жареного и острого, свежей выпечки);

· Прием некоторых препаратов (противовоспалительные средства и анальгетики, принимаемые на голодный желудок);

· Беременность (также образуется повышенное давление в брюшной полости);

· Тесная одежда, тугой ремень (повышают давление в брюшной полости, способствуют возврату пищи в пищевод).

Если симптом начинает беспокоить каждую неделю и чаще, то можно заподозрить заболевание желудочно-кишечного тракта 2 . Механизм изжоги остается неизменным, но его запускают следующие болезни:

· ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Характеризуется хроническим ослаблением пищеводного сфинктера.

· Гастрит, сопровождающийся повышением кислотности в желудке. Хроническое воспаление слизистой желудка, часто связанное с активностью Хеликобактер Пилори.

· Язвенная болезнь. Образование язвенных дефектов на слизистой оболочке желудка.

· Холецистит и другие нарушения работы желчного пузыря. Формируется заброс содержимого из двенадцатиперстной кишки в желудок, а оттуда в пищевод. Часто сопровождается дополнительной горечью во рту.

Симптоматические препараты помогают убрать дискомфорт в определенный момент, но не избавят от него навсегда.

Побочные эффекты

Омепразол хорошо переносится, и поэтому побочные эффекты наблюдаются довольно редко. Как правило, они возникают при неправильном или длительном употреблении препарата (более 2-3 месяцев подряд).

Боль в животе

Побочный эффект Омепразола боль в животе

Побочные эффекты препарата проявляются в виде:

  • нарушений функции системы пищеварения (боль в животе, расстройства стула, тошнота, рвота, повышенная активность ферментов печени, метеоризм, нарушение вкуса, стоматит, сухость слизистой во рту, дисфункции печени, у пациентов с предшествовавшей тяжелой патологией печени может развиться гепатит);
  • нарушений функции кроветворных органов, симптомами которых являются лейко-, панцито-, тромбоцитопения, агранулоцитоз;
  • нарушений функции скелетно-мышечной системы (миалгия, артралгия, миастения);
  • нарушений со стороны кожного покрова (фотосенсибилизация, высыпания на коже, кожный зуд, алопеция, мультиформная экссудативная эритема);
  • нарушений функции НС: у пациентов с сопутствующими тяжелыми соматическими патологиями возможны головокружения, головные боли, депрессия или возбуждение; у пациентов с предшествовавшей тяжелой болезнью печени — энцефалопатия;
  • реакций гиперчувствительности: бронхоспазма, лихорадки, ангионевротического отека, крапивницы, анафилактического шока, интерстициального нефрита;
  • прочих нарушений: гинекомастии, общего недомогания, периферических отеков, нарушений зрения, гипергидроза, образования доброкачественных гландулярных (железистых) кист в области желудка (патология развивается при длительном применении препарата как результат подавления секреции HCl и является обратимой). При длительном применении и/или в высоких дозах капсул Омепразола возможен повышенный риск переломов бедра, запястья, позвоночника.
Читайте так же:
Сколько минут кардио нужно чтобы похудеть

Противопоказания

Несмотря на то, что сода приносит неоценимую пользу для организма человека, она также имеет противопоказания.

Запрещается ее принимать при следующих состояниях:

  • в период беременности и лактации;
  • открытых ранах и кожных болезнях;
  • сахарном диабете;
  • новообразованиях;
  • высоком артериальном давлении;
  • варикозном расширении вен;
  • низкой кислотности;
  • гинекологических недугах.

Чтобы не нанести вред собственному организму, перед похудением с содой желательно побеседовать с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector