Загрузка...Помогает ли зеленое кофе похудеть
Помогает ли зеленое кофе похудеть
В последнее время на полках магазинов, где стоят баночки с кофейными зернами, наблюдается активное передвижение. Из дальних уголков на передовые позиции и видные места выдвигаются банки с нетрадиционным напитком — зеленым кофе. Дело, как оказалось, в том, что использовать зеленый кофе для похудения стало очень модно в последнее время. Но работает ли это на самом деле, что говорят отзывы тех, кто испытал это метод на себе.
Можно ли пить кофе на диете
Употреблять натуральный эспрессо натощак нельзя — это приведет к нарушению работоспособности кишечника и желудка. Сбросить вес так не получится.
Целесообразность употребления кофе при диете связана с купированием чувства голода. Вещества, входящие в состав ароматных зерен, стимулируют активность кишечника. В результате из организма экспортируются вредные шлаки, препятствующие похудению.
У некоторых этот напиток и вовсе отбивает аппетит. Причина – расщепление печеночных гликогенов, которые в совокупности создают арсенал связанной глюкозы. Таким образом, в организме человека, регулярно пьющего кофе, лучше расщепляются жиры.
Если пить эспрессо с высоким содержанием калорий, например со взбитыми сливками, процесс жирорасщепления будет происходить медленно.
Расщепление энергетического запаса, который стимулирует кофеин, подает в мозг сигнал о насыщении. В результате человек не чувствует голода.
Сам по себе напиток не оказывает на жиры расщепляющее действие. Но есть некоторые разновидности зерен, которые помогут сбросить вес.
Зелёный кофе содержит в большом количестве хлорогеновую кислоту, способствующую быстрому сжиганию жиров, улучшению вещественного обмена в организме, оздоровлению и омоложению. При обжарке кислота разрушается.
Зелёный кофе способствует похудению. Регулярное потребление зелёного кофе препятствует поглощению жиров организмом. В зёрнах не обжаренного кофе содержатся дубильные вещества, пуриновые алкалоиды и кофеин. Кофеин своими прекрасными тонизирующими свойствами известен давно, этим и привлекает любителей взбодриться.
Экстракт из зелёного кофе активно используют косметологи и эстетические медики для:
- для волос
- увядающей, проблемной и сухой кожи
- профилактики и борьбы с морщинами
- для лечения кожных несовершенств, рубцов, шрамов, растяжек и целлюлита
Как пить зелёный кофе, чтобы похудеть?
Для того, чтобы сбросить лишние нежелательные килограммы, нужно пить зелёный кофе правильно. Инструкция от нутрициолога:
- Пить натощак, сутра, после стакана чистой воды.
- Заваривать настой 1-1,5 минуты.
- Не есть при этом мучное или сладкое.
- По прошествии 2 часов сделать зарядку для ускорения обменных процессов.
- Пить много воды в течение дня.
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
