5 причин, почему пить чай вредно

5 причин, почему пить чай вредно

Чай пользуется огромной популярностью практически среди всех народов. К примеру, каждый уважающий себя англичанин в пять часов обязательно устраивает чаепитие.

Эта многовековая традиция постепенно уходит в прошлое из-за современных рабочих графиков. Но и на сегодняшний день ни один английский завтрак не обходится без чая. Турция занимает первое место в мире по употреблению чая. Здесь на человека приходится почти 7 кг чая в год. Марокканцы же предпочитают пить крепкий чай с освежающей мятой.

Мы тоже мало чем уступаем лидерам в употреблении чая, пьем его практически каждый день. Задумывались ли вы о том, что этот всеми любимый напиток может навредить вашему здоровью?

В статье собрана информация, которая твердит о вреде данного напитка в определенных ситуациях. Давайте разберемся, в каких же случаях чай вредит здоровью?

А что с кофе?

В приготовленном кофе со временем происходят такие же химические превращения молекул и изменения их свойств, как и в чае, отмечает эксперт. Поэтому если кофе был сварен накануне, то утром следующего дня он вряд ли принесет много пользы.

— Если же в кофе были добавлены молоко или сливки, ситуация становится еще опаснее, — предупреждает доктор. — Такие продукты достаточно быстро окисляются. Чем выше температура в помещении, тем быстрее происходит процесс окисления и рост опасных микроорганизмов и бактерий в таком кофе. Поэтому любые кофейно-молочные напитки и обычный кофе с молоком следует пить сразу после приготовления.

Помимо изменения свойств компонентов кофеинсодержащих напитков со временем, важно понимать, что мы живем не в стерильном мире, и любое длительное хранение еды и напитков не делает их здоровее.

6. Чай провоцирует бессонницу

Виноваты в этом кофеин и ароматические вещества, за которые мы, собственно, чай и любим. Бодрящий эффект напитка имеет физиологическую основу: пульс учащается, кровоток ускоряется, надпочечники выделяют больше адреналина Caffeine affect blood pressure , центральная нервная система и головной мозг приходят в возбуждение… Утром или в разгар трудового дня чай — просто находка!

А вот вечером чайное перевозбуждение может перебить вам весь сон. Если уж очень хочется чайку на ночь, лучше ограничиться травяными напитками, содержание кофеина в которых снижено по сравнению с чёрным и особенно зелёным чаем.