Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зеленый кофе в капсулах

Зеленый кофе в капсулах

Зеленый кофе в капсулахОбычно зеленый кофе в капсулах приобретают, желая сэкономить время. А что, никакой возни с завариванием напитка, добавкой ингредиентов. Да и пить, откровенно говоря, можно что хочется. Травяной вкус источника светола многим людям не по нраву, а с БАДом можно получить активные вещества и свободу действий. Но так ли эффективны капсулы, как обычный напиток? В защиту БАДов хочется сказать, что продукцию известного производителя проще дозировать – обычно количество светола указано на упаковке. Это, без сомнения, понравится людям педантичным и организованным. Но удается ли с ним похудеть?

Состав и характеристики

ягоды зеленого кофе

В сырых зеленых зернах содержится более 800 эфирных масел, углеводы составляют около 50 % от общей массы, белки – 10 %. Продукт имеет низкий гликемический индекс (40) и калорийность: на 100 г приходится 220 ккал, то есть одна чашка напитка содержится всего 2 ккал. Зеленый кофе отличается меньшим содержанием кофеина по сравнению с традиционным черным – около 40 мг.

Помимо этого состав представлен следующими компонентами:

  • пектином и клетчаткой,
  • витаминами групп РР, Е, С,
  • дубильными веществами,
  • аминокислотами,
  • алкалоидами, в том числе – теофиллином и кофеином,
  • воском,
  • минеральными веществами,
  • органическими кислотами,
  • токоферолами.

Продукт с антиоксидантными свойствами способствует защите организма от разрушительного воздействия свободных радикалов, содержащиеся полиненасыщенные жирные кислоты снижают риск образования тромбов, улучшая состав крови. Зеленые зерна полезны для похудения из-за содержащейся хлорогеновой кислоты, замедляющей процессы накопления жира в организме. Фенольные соединения способствуют улучшению работы нервной системы, а аминокислоты укрепляют иммунитет.

При регулярном употреблении напитка улучшается работа органов ЖКТ, укрепляются сосуды, быстрее выводятся шлаки и соли тяжелых металлов. Зеленый кофе обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами из-за содержащихся в нем дубильных веществ. Напитки и масла из необработанных ягод используются для избавления от морщин, ухода за тусклой и обезвоженной кожей, укрепления и блеска волос.

Зеленый кофе для похудения: миф или правда?

Зеленый кофе для похудения: миф или правда?

Чтобы такого съесть или выпить и похудеть? Приходила вам в голову такая мысль? Именно такие препараты быстрого действия и пользуются наибольшим спросом, независимо от того, есть ли от них эффект. Зеленый кофе для похудения: миф или правда?

Читайте так же:
Дыхательная гимнастика цигун для похудения живота

На этой же волне стал безумно популярным в последнее время зеленый кофе. Диетологи и различные издания то и дело пропагандируют новое средство для снижения веса. Но так ли это? Является ли зеленый кофе панацеей от ожирения?

Зелёный кофе — что это?

Среди любителей диет существует ошибочное мнение, что зелёный кофе — это особый сорт знаменитого напитка. Но оказывается, зелёный — это известный нам кофе, очищенные плоды кофейного дерева, но до обжарки. И именно благодаря отсутствию термической обработки, зелёный кофе имеет ряд преимуществ и полезных свойств не присущих утреннему напитку.

Преимущества иглотерапии: индивидуальный подход и быстрый результат

farmokologiya-i-iglotarepiya-dva-vzglyada-dva-mira

Зелёный кофе в большой концентрации содержит хлорогеновую кислоту, которая помогает быстрому сжиганию жиров, улучшению вещественного обмена в организме, оздоровлению и омоложению. Каким образом? Этот элемент снижает резистентность организма к инсулину — ликвидирует одну из основных причин развития не только диабета и ожирения, но и многих других тяжелых недугов; помогает нормализовать липидный профиль, прежде всего, снижает уровень триглицеридов; способствует нормализации повышенного артериального давления; лечит неалкогольную жировую болезнь печени. А при обжарке кофейных зерен хлорогеновая кислота разрушается.

На вкус зеленый кофе отличается стандартного черного, он скорее похож на крепко заваренный зеленый чай. Настой зеленого кофе немного вяжет, отдает кислинкой, а его аромат напоминает травяной. Для того, чтобы вкусовые ощущения стали более приятными, можно добавлять немного черного кофе, специи, мед (но не забывайте, что любые подсластители несут в себе дополнительные калории).

Вреден ли зеленый кофе?

При своих положительных качествах зеленый кофе имеет и противопоказания. Его можно употреблять только здоровым людям без хронических заболеваний и в возрасте не старше 45 лет. Каковы побочные эффекты?

Зелёный кофе вызывает:

  • бессонницу
  • раздражительность
  • тревогу
  • головную боль
  • расстройство пищеварения

Некоторый похудательный эффект напитка может быть связан и с мочегонным действием кофеина. Вначале удаление лишней жидкости из организма может быть полезным, ожирение как таковое способствует развитию отеков, а их устранение помогает уменьшить формы тела. Но для этого рекомендуют использовать не мочегонные средства, а бессолевую диету. Увы, мочегонные средства, к которым относится и кофе, вместе с жидкостью выводят из организма полезные минеральные вещества, к примеру, кальций, необходимый для костной системы, и калий, незаменимый для работы сердечно-сосудистой системы. Похудение с помощью кофе может оказаться не только краткосрочным, но и опасным для здоровья.

Читайте так же:
Для упругости кожи тела при похудении

Каков реальный эффект от зеленого кофе?

Если вы считаете, что добавив к привычному рациону пару чашек зеленого кофе в день, станете резко стройнеть, то мы вас разочаруем. Похудеть только от употребления зелёного кофе практически невозможно! Необходимо пересмотреть свой рацион, перейти на здоровое питание, добавить физическую активность. В комплексе все это должно принести результат. Однако стоит всегда помнить, что если у вас действительно есть ожирение, сначала проконсультируйтесь с врачом, в том числе и на тему употребления зеленого кофе.

Вместо кофе и «Рэд булла»: пять натуральных природных энергетиков

Выдря Оксана Николаевна 22 августа 2018 г.

Тридцать процентов россиян начинают свой день с кружки кофе. Еще семь процентов практически ежедневно пьют энергетики. Причина такой статистики, как признаются участники опросов, не столько в любви к этим напиткам, сколько в желании взбодриться. Однако привести организм в рабочее состояние можно более безопасным – и при этом зачастую более эффективным – для него способом – с помощью природных энергетиков.

«Сейчас очень популярно все здоровое и натуральное, и, к сожалению, иногда это доходит до абсурда. Но в отношении природных энергетиков или, как мы их называем в медицине, адаптогенов, это очень оправдано. Если выбирать между сладкой газированной смесью типа «Рэд булла» или «Кока-колы» и природными энергетиками, конечно, лучше выбрать натуральные вещества, которые стоят недорого и не содержат сахара и газа», – отмечает врач-диетолог клиники «УГМК-Здоровье» Оксана Выдря.

Природные энергетики, отмечает специалист, повышают выносливость, заряжают энергией, стимулируют центральную нервную систему. Особенно они рекомендованы городским жителям, людям, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом или работой, требующей повышенного внимания и умственной концентрации. Незаменимы адаптогены и для часто болеющих респираторными и вирусными заболеваниями.

Еще одно преимущество природных энергетиков в том, что большинство из них можно купить в ближайшей аптеке или даже продуктовом магазине. Overtime.life подобрал пятерку таких средств.

Читайте так же:
Дыня для похудения салаты

Листья или настойка лимонника

Листья лимонника как энергетик начали использовать еще две тысячи лет назад – в китайской чайной культуре они были одним из ингредиентов стимулирующих отваров. Дело в том, что в прожилках листьев накапливаются эфирные масла, которые помогают взбодрить организм. Богат лимонник и микроэлементами, в том числе калием и магнием, поэтому укрепляет сердце и сосуды и предупреждает образование холестериновых бляшек.

«Аптечные настойки обычно готовят из листьев или плодов лимонника. Это растение – чемпион по стимулирующему воздействию на кору головного мозга. Если в середине дня вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, лимонник – это то, что вам нужно, – рассказывает Оксана Выдря. – Кроме того, лимонник – находка для гипотоников. Настойка сразу же поднимает артериальное давление, так что старайтесь не превышать рекомендованные на упаковке дозировки».

Действовать такой энергетик начинает уже через 30-40 минут после приема, эффект сохраняется на протяжении пяти часов, поэтому принимать его лучше в первой половине дня.

Зеленый чай

Приверженцы правильного питания знают, что чашка зеленого чая по утрам намного полезнее, чем чашка кофе. И дело не в том, что кофеина в чае больше – если вы пьете кофе из обжаренных зерен, то он будет бодрить в разы сильнее чая, так как на 70% состоит из кофеина. Но чайный кофеин (его еще называют теин) действует на сердце и нервную систему мягче.

Считается, что в чашке правильно заваренного зеленого чая содержатся практически все возможные витамины. Например, витамина С в чайных листьях в четыре раза больше, чем в соке апельсина и лимона. Рекордсменом зеленый чай считается и по содержанию витамина Р, который улучшает качество сосудов и способствует лучшему усвоению витамина С: три-четыре чашки этого напитка в день способны обеспечить суточную дозу рутина.

Травяной напиток мате, который готовится из молодых побегов и листочков парагвайского падуба, по своим качествам (а некоторые считают, что и по вкусу) похож на зеленый чай. В нем также содержатся почти все витамины и минеральные вещества, необходимые организму. Однако матеин в отличие от теина и кофеина не вызывает перевозбуждение организма и не учащает сердцебиение, поэтому пить его можно даже на ночь. Кстати, ученые даже рекомендуют завершать день чашечкой мате: матеин продлевает фазы медленного сна, в котором организм расслабляется и восполняет силы. Тонизирующий эффект мате длится 8-10 часов, а польза напитка сохраняется на протяжении восьми заварок подряд.

Читайте так же:
Доктор влад даркам похудение

Особенно полезен мате спортсменам и тем, кто занимается тяжелым физически трудом: он ускоряет выведение из мышц молочной кислоты и расслабляет их. Кроме того, этот напиток снижает уровень холестерина, способствует выработке мелатонина, нормализует пищеварение и снижает чувство голода.

Имбирь

Имбирь считается не только энергетиком, но и антиоксидантом, антисептиком, антибиотиком и даже афродизиаком. Он помогает избавиться от тошноты и борется с грибковыми инфекциями, уменьшает уровень сахара и холестерина в крови, защищает мозг от старения и снижает воспаления в организме. Кроме того, имбирь содержит каспасицин, который, как выяснили в 2006 году ученые из Лос-Анжелеса, может запускать процессы самоуничтожения в злокачественных клетках при раке.

Прекрасно работает корень имбиря в сочетании с другими адаптогенами. Например, добавив щепотку натертого корня имбиря в зеленый чай, можно привести в норму пониженное давление. При простудных заболеваниях врачи рекомендуют заваривать имбирь с лимоном – такой напиток за счет большого количества витамина С и антиоксидантов поможет организму быстрее справиться с инфекцией.

Элеутерококк

Жидкий экстракт элеутерококка – один из самых известных и популярных природных энергетиков. В отличие от большинства других адаптогенов, его можно применять практически круглый год с небольшими перерывами.

«Настойку элеутерококка врачи часто назначают при стрессах, неврозах, потере аппетита. Залейте две столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте в течение дня, – советует Оксана Выдря. – Бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов».

Многим спортсменам в период соревнований элеутерококк вводят как элемент специального питания – для поддержания выносливости, снятия морального напряжения и расслабления мышц. По некоторым данным, в СССР препараты элеутерококка назначали морякам, которые везли грузы в тропические страны, чтобы улучшить их физическое и психологическое состояние: мореплаватели по несколько месяцев находились на корабле в условиях экстремальной жары и влажности. А с 1968 года элеутерококк стали назначать космонавтам.

Читайте так же:
Йога чай для похудения

Полезен элеутерококк и в период эпидемий: он активирует в организме выработку интерферона (белки, выделяемых клетками организма в ответ на вторжение вируса). Все в том же СССР ученые и врачи провели ряд исследований и пришли к выводу, что ежедневный прием настойки элеутерококка уменьшает частоту простудных заболеваний у детей на 30-75%.

Но при всей своей пользе природные энергетики могут и навредить организму, поэтому принимать их нужно только после консультации с врачом. «Нельзя думать, что все натуральное автоматически значит «безопасное», – подчеркивает Оксана Выдря. – У адаптогенов есть свои противопоказания: беременность, высокая температура, инфекционные заболевания, высокое или низкое давление, проблемы с почками. Не следует принимать их при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, нарушениях сердечной деятельности, в жаркое время года».

Еще одна рекомендация, которую дает специалист – не принимать адаптогены дольше, чем один месяц, и регулярно менять их, чтобы избежать привыкания организма.

Рекомендации по применению

Жидкий зеленый кофе для похудения Extra Green очень удобен и прост в использовании:

  • 1 чайную ложку сиропа развести в стакане воды (250 мл).
  • Получившийся напиток следует выпить во время приема пищи или после тренировки.
  • Принимать средство по рекомендуемой схеме 5 дней, потом сделать двухдневный перерыв.

Регулярно принимая этот уникальный продукт, вы сможете быстро похудеть на 9 кг и более без диет, без тренировок и без нежелательных последствий для здоровья.

Купите жидкий зеленый кофе для похудения Extra Green в нашем интернет-магазине и избавьтесь от лишнего веса, который портит вам жизнь.

зеленый кофе в сиропе Extra Green

купить жидкий зеленый кофе для похудения Extra Green

Вы можете купить жидкий зеленый кофе для похудения Extra Green с доставкой по всему Казахстану: Актау, Актобе, Алматы, Астана, Атырау, Балхаш, Жанаозен, Жезказган, Караганда, Кокшетау, Костанай, Кызылорда, Павлодар, Петропавловск, Рудный, Семей, Талдыкорган, Тараз, Темиртау, Туркестан, Уральск, Усть-Каменогорск, Шымкент, Экибастуз и др.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector