Juicy-lab.ru

Джуси Бар
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зеленый кофе — миф или правда

Зеленый кофе — миф или правда

Зеленый кофе чаще всего выбирают из-за его свойств для похудения. Производители продукта рекомендуют пить его, объясняя это тем, что он успокаивает аппетит, а благодаря содержанию кофеина и хлорогеновой кислоты способствует похуданию. Зеленые кофейные зерна не были обжарены, поэтому они сохранили свой естественный цвет и определенные свойства, которых больше не имеет черный кофе. Зеленый кофе также отличается более мягким вкусом, чем жареный кофе, а это означает, что люди, предпочитающие более тонкие ароматы, могут заменить его традиционным сваренным напитком.

Чудеса доктора Оза

История экзотического напитка началась в 2012 году, когда известный в Америке доктор Мехмет Оз (кардиохирург с обширной практикой и по совместительству ведущий популярного телешоу «The Dr. Oz Show»), заявил в своей передаче, что зеленый кофе способен «сжигать жир». Также доктор утверждал, что кофе поможет похудеть. Даже если вы не собираетесь изменять своим пищевым привычкам и записываться в тренажерный зал, «зеленый» напиток сделает все за вас. Доктор Оз собрал группу из сотни женщин, согласившихся принять участие в его «жиросжигательном» эксперименте.

5 главных мифов о зеленом кофе рис-2

Половина испытуемых получили экстракт зеленого кофе, вторая часть — плацебо. Проводился эксперимент в течение двух недель: первая группа похудела в среднем на 900 г, а вторая на 450 г за весь период. Назвать этот результат сенсационным можно вряд ли, тем не менее «открытие» породило ажиотаж, как среди производителей БАДов, так и среди кофеманов, а также дало повод разгуляться фантазии маркетологов.

Похудение с зеленым кофе

Сильно похудеть без специальных диет с зеленым кофе не получится.
Только скорректировав свой рацион, продукт активно поможет в похудении и улучшит состояние здоровья в целом.

Читайте так же:
Ежедневное меню для быстрого похудения

В состав входят:

  • хлорогеновая кислота — улучшает пищеварение;
  • кофеин — повышает энергию;
  • танин — повышает умственную активность;
  • аминокислоты — повышают иммунитет;
  • липиды — улучшают работу нервной системы;
  • клетчатка — нормализует уровень холестерина;
  • эфирные масла — способствуют успокоению, борются с бактериями.

Благодаря этим компонентам, полезные свойства выражаются в:

  • ✅ Эффективная формула Биокомплекс помогает избавиться от пищевой зависимости
  • ✅ Странные, но действенные методы похудения, к которым прибегают знаменитости
  • ✅ Минус 24 кг, не выходя из дома! Похудевшая на карантине москвичка «взорвала» Россию своим рецептом
  • тонизировании организма;
  • коррекции целлюлита;
  • сжигании жира;
  • успокоении нервной системы;
  • снятии отеков и воспалений;
  • уменьшении спазмов;
  • слабительном эффекте.

Существует зерновой, растворимый зеленый кофе и в капсулах.

Зерновой — обладает специфическим вкусом. Можно обжарить самостоятельно для улучшения вкусовых качеств. Обращайте внимание на упаковку. Зерна не должны быть покрыты пылью.

Растворимый — процесс производства включает высушивание, выпаривание и заморозку. Содержит больше кофеина, чем зерновой.

Капсулы — это вытяжка из кофейных зерен, является БАДом. Обладает высоким содержанием хлорогеновой кислоты и низким содержанием кофеина. Обязательно должен выписываться по назначению врача.

Польза и вред

Употребляя напиток из зеленого кофе, организм получит пользу, выраженную в:

  • улучшении работы обменных процессов и выделительных систем;
  • препятствии старости;
  • активизации мозговой деятельности;
  • минимизации риска раковых заболеваний;
  • повышение энергии;
  • стимулировании лимфодренажа.

Однако, препарат является сильнодействующим. Злоупотреблять им противопоказано, иначе появятся такие симптомы как:

  • расстройство пищеварения;
  • проблемы со сном;
  • головные боли;
  • утомляемость;
  • частые смены настроения;
  • раздражительность.

Проводимые эксперименты показали, что люди, регулярно употребляющие зеленый кофе, даже без диеты, сбрасывают 2 кг лишнего веса за месяц.
При этом, совмещая диету и напиток, результаты будут значительно лучше. За 2 недели такого рациона можно скинуть до 4-5 кг.

Читайте так же:
Для чего нужен протеин во время похудения

Что лучше при похудении — зеленый кофе или зеленый чай?

Любители зеленого чая утверждают, что именно он является лучшим дополнительным средством в похудении и очищении организма.

Так что же все таки лучше пить на диете?

Зеленый чай способствует активному выведению жидкости и токсинов, за счет чего происходит похудение.

Зеленый кофе же способствует расщеплению жиров и помогает печени перерабатывать жирные кислоты.

Однако, проведенные исследования показали, что и тот, и другой продукт имеют одинаковый эффект при похудении, если соблюдать определенную диету и заниматься спортом.

Классический вариант диеты

Диета с зелёным кофе подразумевает приготовления напитка, который готовится так же, как и черный. Зерновой залейте горячей водой, а растворимый — сварите в турке. Для похудения выпивайте по кружке напитка 2-3 раза в день за 20 минут перед основным приемом пищи в течение 10-20 недель.

Приблизительное меню на 3 дня для похудения:

1 день

  • Завтрак: чашка напитка, омлет из 2х яиц, помидоры и лук;
  • Обед: 100г отварной рыбы, салат с горошком и зеленью;
  • Ужин: напиток, тушеные на оливковом масле овощи с сыром.

2 день

  • Завтрак: напиток, овсяная каша на воде с добавлением меда, хлеб с плавленным сыром;
  • Обед: паровые куриные котлеты, салат из капусты, лука и петрушки;
  • Ужин: напиток, запеканка из брокколи с сыром и сметаной.

3 день

  • Завтрак: напиток, 3 блинчика на льняной муке и рисовом молоке с творогом;
  • Обед: овощной суп, хлеб с сыром;
  • Ужин: напиток, запеченный с баклажанами окунь.

Зеленый кофе и имбирь

Диета с зеленым кофе и имбирем способствует снижению аппетита и тяги к сладкому, если принимать его за 30 минут до еды.

Приблизительное меню на 3 дня для похудения:

1 день

  • Завтрак: кофе с имбирем, 2 тоста с авокадо и дольками помидора;
  • Обед: паста из твердых сортов пшеницы и овощной салат;
  • Ужин: овощное рагу.
Читайте так же:
Динамика сброса веса при похудении

2 день

  • Завтрак: кофе с имбирем, кабачковые оладьи со сметаной;
  • Обед: вареная гречка с паровыми рыбными котлетами;
  • Ужин: кофе с имбирем, овощной салат с сухофруктами.

3 день

  • Завтрак: кофе с имбирем, овсяная каша на воде с фруктами или ягодами;
  • Обед: отварной рис, салат из помидоров, болгарского перца и маслин;
  • Ужин: кофе с имбирем, овощной омлет.

Японская диета

Японская диета с зеленым кофе входит в категорию строгих низкокалорийных диет. Поэтому, перед началом, настройтесь на то, что будет больше белковых продуктов, а углеводов- меньше.

Нельзя следовать диете при болезнях печени, почек, гастрите, язве и при беременности.

Какой зеленый кофе купить?

На сегодняшний день купить зеленый кофе в интернете довольно просто, но перед покупкой следует знать несколько правил, чтобы не приобрести некачественный продукт.

  1. Продукт должен быть сепарированным.
  2. Высокое содержание жироблокирующих элементов.
  3. Обязательно магазин зеленого кофе должен иметь сертификаты качества.
  4. 100% экологически чистого продукта.
  5. В составе 100% Арабики.
  6. Упаковки по 250 г, 500 г и 1 кг хватает соответственно на неделю, 2 недели и месяц.

Где купить зеленый кофе?

Скажем так, продажа зеленого кофе происходит через различные сертифицированные интернет-магазины, аптеки, частные компании. Многие интернет-сайты привлекают доступными ценами и бесплатной доставкой, но нужно быть предельно внимательными в период покупки. Обязательно проконсультируйтесь с менеджером или продавцом магазина, задайте максимальное количество вопросов, только так Вы поймете — легальная ли кантора и можно ли приобретать здесь продукт для похудения.

Согласно Ваших вкусовых предпочтений вы можете делать покупку зеленого кофе. Упаковки могут быть самыми разнообразными, состав – молотый кофе или в зернах, с имбирем, корицей, ягодами асаи, стевией Лайффорте.

Сколько стоит зеленый кофе?

Товар можно приобрести оптом или в розницу, от этого будет зависеть стоимость зеленого кофе. Если говорить про опт, то за 50 уп. берут около 50 грн /200 руб. За молотый кофе с имбирем, 250 г упаковка необходимо отдать 120 грн/480 руб. А вот за «GreenCoffee 1000», который считается боле концентрированным, насыщенным природными компонентами потребуется заплатить 300 грн/1200 руб. В его составе имеется 70 мг кальция, 250 мг хрома, травяная смесь, клетчатка и, конечно, экстракт стандартизованного листового зеленого кофе.

Читайте так же:
До ужаса хочу похудеть

Заказать зеленый кофе можно онлайн, не выходя из дома, выбрать удобный способ оплаты, доставки, и ожидать товар в своем городе или населенном пункте.

Товар распространяется по всему миру, наиболее востребованный в России и Украине. Это говорит о том, что продукт действительно помогает похудеть, не имеет привыкания и побочных эффектов.

Заказать зеленый кофе

Противопоказания. Существуют ли?

Бодрящая чашка ароматного напитка позволит Вам чувствовать себя бодро и энергично, он активизирует обменные процессы в организме, выводит шлаки и токсины.

Конечно, слишком увлекаться кофе не рекомендуется больным ишемией, атеросклерозом, при почечной недостаточности, повышенной возбудимости нервной системы. Также пить кофе не желательно детям и пожилым людям. Все заболевания сердечно-сосудистой системы являются запретом к применению продукта, при повышенном давлении напиток можно пить в небольших дозах.

Беременным и кормящим следует воздержаться от употребления зеленого кофе.

Всем остальным людям пить кофе можно. Он действительно повышает работоспособность, увеличивает физическую активность, снимает усталость и раздражение, активизирует деятельность головного мозга.

Согласно инструкции по применению, зеленый кофе улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов, при правильной дозировки положительным образом сказывается на самочувствии человека.

Перед тем, как купить зеленый кофе в интернет-магазине, обязательно проконсультируйтесь с доктором, проведите необходимое обследование. Не увлекайтесь бодрящим напитком, ведь похудение – это уже стресс для организма, а Вы должны сделать процедуру потери веса щадящей и правильно организованной.

Зеленый кофе в косметике

Удивительно, но зеленый кофе действует на наше тело не только изнутри, но и снаружи. Масла зеленого кофе обладают высокими регенерирующими свойствами и помогают залечить ожоги, глубокие порезы и даже уменьшить растяжки.

К тому же это отличное тонизирующее средство, восстанавливающее упругость и молодость кожи.

Читайте так же:
Душ шарко для похудения как часто делать

Зеленый кофе обладает ярковыраженным антицеллюлитным эффектом, улучшает лимфодренаж и способствует сжиганию жиров.

Очень полезен зеленый кофе для сухой и кожи. Он отлично увлажняет ее, повышает защитные свойства, а еще активно борется с появлением морщинок.

Мы подобрали для вас несколько натуральных и органических средств с зеленым кофе, которые нежно позаботятся о красоте вашего тела.

[:товар:orgp0039:][:товар:plor0070:][:товар:orga0131:]

Ну вот, наше расследование подошло к концу. Действительно, зеленый кофе — это уникальный продукт, обладающий массой полезных свойств.

Кстати, если вас интересуют напитки для похудения, то рекомендуем обратить внимание не только на зеленый кофе, но и на полезные и вкусные напитки Truslen.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector