Juicy-lab.ru

Джуси Бар
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зеленый кофе для похудения; шокирующая правда

Зеленый кофе для похудения — шокирующая правда

Зеленый кофеПро зеленый кофе отзывы на независимых форумах и сайтах пишут везде одни и те же — это абсолютно неэффективное средство! И это чистая правда. Мы не будем проводить традиционные клинические испытания зеленого кофе, поскольку это просто небезопасно для здоровья испытуемых. К тому же зеленый кофе с имбирем для похудения уже попадал под наш пристальный взгляд и была доказана его абсолютная неэффективность. Так же мы изучали зеленый кофе для похудения Нескафе и пришли к выводу, что это просто маркетинговый ход.

Зеленый кофе для похудения — ОБМАН!

Зеленый кофе отзывыТак уж повелось на постсоветском пространстве верить всему, что говорят с телевизора. Поэтому этот материал построен на основе сенсационного расследования ток-шоу «Говорит Украина» с Алексеем Сухановым , в котором приняли участие те кто пробовал зеленый кофе для похудения, независимые эксперты, а так же псевдо-диетологи получающие откаты с продаж зеленого кофе. После видео можно ознакомиться с некоторыми научными фактами о вреде и неэффективности зеленого кофе.

Уделите несколько минут на просмотр сенсационной передачи, чтобы не стать жертвой «зеленого кофе»

Хлорогеновая кислота не влияет на жир — заключение ученых
Зеленый кофе для похуденияТеперь немного научных фактов. Группа авторитетных ученых Института Медицинских Исследований Западной Австралии в ходе независимого эксперимента установили, что хлорогеновая кислота абсолютно никак не влияет на жировые отложения человека, его аппетит и метаболизм. Т.е. это вещество не сжигает жир, не подавляет аппетит, не блокирует усвоение жиров из пищи, не повышает метаболизм. Проще говоря, хлорогеновая кислота даже в теории не способна повлиять на вес человека.

Первый эксперимент был поставлен на лабораторных крысах. Крысы были разделены на две группы, одной группе вместе с едой давали большое количество хлорогеновой кислоты, второй кислоту не давали. Крыс кормили одинаково, и как бы не меняли рацион крыс (увеличивали калорийность или уменьшали) вес первой и второй группы крыс был идентичен. Т.е. крысы набирали и снижали вес одинаково независимо от приема хлорогеновой кислоты.

Было замечено единственное отклонение группы крыс, употребляющих большие дозы хлорогеновой кислоты — у этой группы крыс начались метаболические изменения, которые ведут к развитию сахарного диабета второго типа ! Также ученые отметили у таких подопытных накопление жировых клеток внутри печени.

Второй эксперимент проводился с участием 10 добровольцев, желающих похудеть. Над испытуемыми проводились аналогичные манипуляции. По окончанию месячного эксперимента было установлено, что хлорогеновая кислота не оказывает никакого эффекта на развитие метаболического синдрома и на вес в целом.

  • Отчет исследования в журнале «Сельскохозяйственной и пищевой химии» (на английском языке)
  • Статья об исследовании на сайте Института Медицинских Исследований Западной Австралии (на английском языке)

Как не стать жертвой обмана — ток-шоу Говорит Украина

Зеленый кофе - обманЖурналисты и несколько добровольцев, желавших похудеть несколько недель пили зеленый кофе — результаты просто шокируют! Что на самом деле скрывается под разрекламированным названием Зеленый кофе для похудения!

Первая героиня передачи утверждает, что после первой недели приема зеленого кофе не было никакого результата. Позвонив продавцам этого чудо-средства, она столкнулась со всеми психологическими приемами продавцов и была вынуждена купить еще одну упаковку средства. А потом еще и еще. За месяц никакого результата это не принесло, однако ее кошелек опустел на 1000 гривен (4000 рублей).

Читайте так же:
Диабетическое печенье для похудения

На данный момент на рынке представлено несколько вариантов зеленого кофе — кофе зеленый в зернах (цена 1000 рублей), молотый зеленый кофе в пакетиках (стоит 1000 рублей) и в капсулах (тоже примерно 1000 рублей), коктейль зеленый кофе с имбирем (1000 рублей). Купить зеленый кофе в аптеке невозможно, поскольку это не то что БАД, это даже не пищевой продукт. Зеленый кофе относится к категории сырья! Заказать зеленый кофе можно только Интернете.

Хлорогеновой кислоты в зеленом кофе НЕТ
Зеленый кофе мошенникиВо-первых стоит сразу сказать, в лабораторных исследованиях установлено, что зерна зеленого кофе в любом виде практически не содержат той самой хлорогеновой кислоты, которая как утверждается способствует похудению. Чтобы выделить из зерен эту кислоту необходимо проведение множества специализированных фармацевтических операций. В результате из мешка зерен зеленого кофе будет получено 2-3 грамма хлорогеновой кислоты . Есть ряд других совершенно обычных продуктов, где содержание этой кислоты гораздо больше.

Зеленый кофе — абсолютная пустышка

Второй момент, сырые зерна зеленого кофе просто невозможно измельчить — не справится ни одна кофемолка. А посему продавцы в аннотации к зеленому кофе пишут о том, что его необходимо подсушить в духовке. Упомянутая выше хлорогеновая кислота разрушается при малейшей термической обработке. То же самое происходит в промышленном производстве. То же самое происходит и когда вы заливаете горячей водой этот молотый кофе — все это бесполезно.

Иными словами — Вам продают пустышку, в которой нет даже разрекламированной хлорогеновой кислоты .

Зеленый кофе – «Выпей ЙАДУ»

Зеленый кофе для похудения отзывыТретий момент — зеленый кофе — это не пищевой продукт. Условия его хранения и обработки — антисанитарны. Более того, на оптовых базах и на границе зеленый кофе обрабатывают ядовитыми газами, дабы уничтожить насекомых и микрофлору. Пригодным к употреблению становится только обжаренный кофе, т.к. термообработка делает данный продукт безопасным. Если пить зеленый кофе, то все это закончится «кровавым поносом» или инфекционными заболеваниями , трудно диагностируемые в нашей стране из-за специфических бактерий страны произрастания кофе (Африка, Индия, Индонезия). Стандартные побочные эффекты от молотого зеленого кофе — тошнота, рвота, боль в желудке, диарея, слабость, головокружение.

Лабораторные исследования показывают, что порошок в пакетиках и капсулах не имеет ничего общего даже с зеленым кофе — это мел с красителем и ароматизатором кофе .

Зеленый кофе — для дураков!
Зеленый кофе в любом виде по любой цене и от любого производителя поможет похудеть только в одном случае — если после его покупки у Вас просто не останется денег на еду!

Каким может быть зеленый кофе для похудения

  • Натуральный зеленый кофе.

Это молотые бобы зеленого кофе. Они просто не обжарены, потому и зеленые. А так — то же самое растение, что дает нам вкусный и ароматный заряд бодрости по утрам. Вот только с зеленым кофе «вкусный и ароматный» не работает. С ним все иначе. Напиток больше всего напоминает мате, или отвар неведомой травы. Он прозрачный на вид и выглядит как зеленый чай, если его налить в чашку. Производители иногда добавляют к нему сушеный или толченый имбирь, чтобы придать хоть какой-то вкус этому замечательному продукту здорового питания. Является источником хлорогеновой кислоты. Это главный «секретный компонент» зеленого кофе, антиоксидант, благодаря которому, якобы, и усиливается сжигание жира. Также в составе может присутствовать кофеин. Марки зеленого кофе без кофеина тоже существуют, ищите отдельную маркировку. Пить этот напиток советуют по 2 чашки в сутки, утром и за обедом. Некоторые источники утверждают, что надо пить его за полчаса до еды, другие — что можно и через полчаса после или во время. Если стоит цель притупить чувство голода на диете — лучше до.

  • Растворимый зеленый кофе.
Читайте так же:
Действие озона при похудении

Тут уже следует подробно читать информацию на упаковке. Если натуральный зеленый кофе мы покупаем в магазинах «все для чая и кофе», то вот растворимый — уже в аптеке. Продукт также содержит хлорогеновую кислоту и кофеин, а также может быть еще и обогащенным витаминами, например, витамином С. Однако этот вид кофе отнюдь не считается самым лучшим другом худеющего. И вот почему. Для улучшения вкуса большинство продуктов содержат фруктозу, подсластители, сироп фруктозы и другие подобные продукты. Не то, чтобы вы не могли есть подсластители на диете, но некоторые из них ничем не «хуже» простого сахара и могут возбуждать аппетит у инсулиночувствительных людей. Потому стоит выбирать тот вид растворимого напитка, в котором нет лишних ингредиентов. А в остальном, тот же принцип — пить перед едой или через полчаса после. Количество кофеина тоже обычно указывается на упаковке, что, скорее, плюс, чем минус, так как многие продукты «для похудения» содержат кофеин, а нам лучше не употреблять больше 400 мг этого вещества в сутки.

  • Зеленый кофе в капсулах — один ингредиент.

Такие продукты мы можем купить где угодно, от аптеки (недорогие от Эвалар, например), до магазинов разных китайских товаров в социальных сетях. Зеленый кофе в таблетках или капсулах — это экстракт хлорогеновой кислоты, плюс кофеин. Продукт выпускает множество брендов, говорят, что важно найти свой. Однако, фактически ничего плохого не произойдет, и если вы так и не найдете его. Ведь данная добавка к пище является простым стимулятором, с индивидуальной непереносимостью к тому же. Пить капсулы рекомендуют перед первым приемом пищи, запивая водой. Некоторые виды капсул или таблеток мы должны выпивать перед началом своей тренировки.

  • Зеленый кофе в составе сжигателей жира.

Есть несколько комплексных препаратов спортивного питания, содержащих зеленый кофе. Обычно в состав включаются и кофеин, и хлорогеновая кислота. Считаются, что более эффективными из них являются те, которые содержат дополнительно Л-карнитин и форсколин. Все это прекрасно, конечно, но жиросжигатели могут содержать и другие растительные экстракты, потому их не рекомендуют к употреблению аллергикам и людям с больной печенью.

Есть ли доказательства эффективности зеленого кофе для похудения

В рунете любят цитировать эксперимент «американской Елены Малышевой» — телеведущего Мехмета Оза. Он кормил подопытных хлорогеновой кислотой в капсулах и следил, как они будут худеть и восстанавливаться. «Респонденты» похудели практически все. Почему же тогда через некоторое время доктор Оз принес публичные извинения за то, что ввел своих зрителей в заблуждение?

Так, другие исследования доказали, что ни хлорогеновая кислота, ни кофеин не способны повлиять на вес людей, не соблюдающих ограничительную диету. Так вот в эксперименте респонденты, скорее всего, просто меньше ели под «давлением общественности».

Читайте так же:
Для чего после похудения нужен тренажерный зал

Возможные противопоказания и вред

Абсолютно любые стимулирующие напитки и капсулы не показаны при:

  1. нарушениях работы нервной системы, бессоннице, повышенной нервной возбудимости, проблемах со сном, нарушениях циркадных ритмов и депрессивных состояниях. На время кофеин может облегчить бодрствование при таких состояниях, но он же и лишит человека сна;
  2. заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, перепадах давления, тахикардии;
  3. нарушениях работы мочевыделительной системы, хронических заболеваниях почек и печени.

Жиросжигатели могут стать причиной «расстройств» выше названных органов и систем, особенно если не следить за употреблением кофеина, и получать его сразу из нескольких источников. Тем, кому кофеин противопоказан, можно порекомендовать таблетки или капсулы с хлорогеновой кислотой.

Следует заметить, что у кофеина есть не только противопоказания, но и индивидуальная непереносимость тоже. Около 4% людей испытывают сонливость и упадок сил после приема даже «гомеопатических» доз этого вещества.

Стоит ли пить зеленый кофе для похудения?

Препараты зеленого кофе могут способствовать лучшему контролю рациона и похудению. Но сами по себе ни хлорогеновая кислота, ни кофеин снижения веса не вызывают. Поэтому препараты зеленого кофе не могут служить заменой сбалансированному питанию с дефицитом калорий и хорошо продуманному плану физической активности.

Как приготовить ароматный горячий напиток

Важно выбрать зёрна крупного помола — 1,5 или 1 мм. Наиболее удобным кухонным приспособлением для того, чтобы варить кофе, является френч-пресс.

Очень важно правильно жарить зёрна. Во время этой процедуры содержание кофеина в них повышается. Некоторые люди используют микроволновую печь, чтобы прожарить зёрна, но рекомендуется всё же использование сковороды с толстым дном. Высыпаются семена на сухую посудину слоем в 1 см и подвергаются термической обработке в течение 1 мин. (не больше!). Нужно внимательно контролировать процесс «приготовления» по цвету и запаху семян. Через минуту зёрна сразу же пересыпаются в ёмкость, нельзя оставлять их на сковороде, так как они просто-напросто подгорят. Если же при выборе семян покупатель остановился на тех, которые уже были предварительно подвержены высоким температурам, то в данном случае этап обжарки не нужен.

Далее следует перемолоть уже остывшие зёрнышки. С учётом того, что зелёные кофеинки очень твёрдые, в процессе перемалывания нужно использовать мощную кофемолку.

Есть возможность пропустить и этот этап. Чтобы максимально облегчить сам процесс обработки и готовить сырые зёрна быстро, можно купить уже заранее перемолотый кофе, тогда кофеманам останется только заварить его:

  1. После перемалывания смесь пересыпается в турку и прогревается на небольшом огне.
  2. Через пару секунд кофейная кашица заливается чистой холодной водой, полученную смесь размешивают ложкой, продолжая томить на слабом огне.
  3. Когда кофе доводится до кипения, белая шапка пены начинает подниматься, в этот момент нужно аккуратно приподнять турку над огнём и помешать напиток. Такое действие повторять 2-3 раза.
  4. В процессе заваривания в кофе можно добавить пряные и сладкие специи. Делать это нужно между промежутками закипания, в таком случае приправы начнут «раскрываться» более интенсивно, отдавая вкус горячей жидкости.

Ароматную горячую смесь стоит разливать в заранее подогретые чашки. При этом условии весь спектр вкусовых оттенков раскроется максимально и подарит истинное наслаждение.

Для тех, кто любит экспериментировать с добавками, подойдут такие варианты:

  • зеленый кофе с имбирем;
  • с корицей.
Читайте так же:
Желтый чай польза для похудения

Важно! Экстракт зелёного кофе, который можно найти в аптеках, полезен за счет высокой концентрации активных компонентов. Зелёный напиток используют и в косметических целях. Помимо скрабов из него делают средства по выпрямлению волос и избавлению от желтизны локонов при помощи активного кератина. Он не вызывает никакого дискомфорта, натурален и не содержит формальдегида.

Экстракт зелёного кофе

Обзор зеленого кофе в капсулах

При желании сэкономить время, можно купить зеленый кофе в капсулах. Достаточно запить ее водой, не занимаясь приготовлением напитка. Капсулы можно приобрести в аптеке или на проверенном сайте. Чтобы подобрать правильную дозировку, проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Наличие светола, активного компонента кофе, легко дозировать в капсулах. На организм капсулы оказывают следующее действие:

  1. Возбуждают нервную систему, что позволяет лучше справляться с физическими нагрузками и переносить диеты. Уменьшают симптомы слабости, головокружения и рассеянности, что приводит к снижению веса без особых усилий.
  2. Нормализуют показатель сахара в крови.
  3. Насыщают организм витаминами, которые содержатся в капсулах, как средство для похудения.
  4. Нормализуют работу кишечника, способствуют естественному очищению организма, не вызывая диареи.
  5. Улучшают усвоение белка и клетчатки организмом.

Чтобы избежать отрицательного момента при выборе натурального кофе или капсул, стоит обратить внимание на наличие светола и кофеина. При условии неправильного хранения свежих зерен, светол быстро может разрушиться. Есть риск приобретения кофе без хлорогеновой кислоты, отвечающей за расщепление жира. Относительно капсул все просто – вы можете быть уверены в наличии кислоты. Принимать их можно в удобное время и в удобном месте.

Чем полезно сочетание зеленого чая с кофе

Сочетание зеленого чая с кофе несет огромную пользу для организма человека. Он оказывает следующее воздействие:

  1. Нормализует уровень артериального давления.
  2. Уменьшает показатели холестерина.
  3. Понижает сахар в крови.

Напиток из натурального кофе с добавлением зеленого кофе отлично стимулирует работу нервной системы и мозговую деятельность, бодрит и тонизирует, повышает активность и работоспособность.

Неделя употребления диетического коктейля поможет избавиться от 2-4 лишних килограммов – при условии отказа от сладостей, жирной пищи и достаточной физической активности.

Многие мужчины и женщины предпочитают употреблять кофе с добавлением молока или сливок, считая вкус натурального напитка слишком горьким. Такие добавки ухудшают и замедляют усвоение хлорогеновой кислоты, которая необходима для быстрого сжигания жира.

Почему их нужно смешивать и пить вместе для похудения

Этот напиток стимулирует пищеварительную систему, ускоряет обмен веществ. Это способствует быстрому расщеплению жировых клеток и активизирует процесс похудения. Автор этой диетической системы, доктор Такафуми Куди, за 10 месяцев употребления напитка избавился от 30 кг.

Он проводил исследование эффективности диетического питья среди своих пациентов. В среднем мужчины и женщины сбрасывали 6,5-7 кг за 4 недели при условии ежедневного употребления кофе с добавлением чая.

В состав как натурального кофе, так и чая входит кофеин, оказывающий стимулирующее действие на нервную и пищеварительную системы. Эти ингредиенты полезны сами по себе, а их сочетание значительно усиливает положительный синергетический эффект.

Зеленый кофе для похудения

Вопрос похудения в следствии потребления зеленого кофе был с интересом воспринят в ученых кругах. Как выяснилось, в необработанных кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота. Она затормаживает распад углеводов в организме, а еще приостанавливает поглощение сахара кровью.

Читайте так же:
Дыня для похудения салаты

Подкожным жиром в основном откладываются быстро усваиваемые углеводы. Соответственно, сдерживая процесс всасывания этих углеводов, кофейная кислота предупреждает появление подкожного жира. Кроме этого, данное вещество помогает распаду уже имеющихся жировых отложений при недостаточности углеводов в продуктах питания.

Также одним из составляющих зеленого кофе является кофеин. Он катализирует обмен веществ и, следовательно, способствует предотвращению появления подкожного жира. Именно по этой причине, немного зеленого кофе после принятия пищи — прекрасный метод для похудения.

Безусловно, это не «лекарство от всех болезней», и наилучшим вариантом будет применение его в сочетании с системной терапией. Тем не менее, исследователи доказали, что употребляя зеленый кофе вместе с другими действенными способами по борьбе с жировыми отложениями, вы получите заметный результат.

Способ приготовления

Как известно, при обжаривании кофейные зерна приобретают шоколадный цвет и ярко выраженный запах. Но, вполне возможно, не все знают о том, что зеленые кофейные зерна в натуральном виде являются таким же готовым к употреблению продуктом, как и обычный, обжаренный кофе.

Чтобы приготовить зеленый кофе, необходимо обмолоть зерна в кофемолке, и после этого сварить обычным способом, так же, как и обжаренный кофе. Конечно же, этот напиток очень отличается по вкусовым и ароматным свойствам от черного кофе, потому что зеленому кофе присущ совершенно другой, травяной вкус, и запах зеленого кофе, в отличие от обычного, очень слабо выражен.

Разница между зеленым кофе и черным

Сравнивая эти два напитка, можно сказать следующее. Всем известный кофе изначально всегда готовили, обжаривая кофейные зерна. Но не так давно выяснилось, что при термической обработке теряется множество очень полезных веществ и витаминов. По этой причине сырые и обжаренные зерна имеют совершенно разные свойства.

Как описывалось выше, в составе обычного черного кофе содержится высокий уровень кофеина. Но вещества, которое обладает явным эффектом сжигания жира, в нем нет. Это обусловлено тем, что хлорогеновая кислота, при высоких градусах расщепляется на упрощенные соединения. Таким образом, напиток, изготовленный из обжаренных зерен, будет совершенно неэффективен в противостоянии ожирению.

За счет чего происходит снижение веса

Зеленый кофе для похудения

Подкожный жир состоит из клеток, которые начинают делиться за счет синтеза некоторых веществ, поступивших с пищей, например, сахаров. В результате этого процесса количество жира значительно увеличивается.

Процесс похудения может быть связан с рядом причин: дефицитом энергии, психологическим фактором, работой гормонов. При выработке организмом гормона кортизола затрачивается много энергии. Организм начинает потреблять эту энергию из жировых клеток: кортизол расщепляет жировые клетки на составляющие, которые соединяются с белками и поступают в кровь. Полезные вещества распространяются по всему организму, а жир сжигается гормонами щитовидной железы, а именно тироксином.

Кофе для похудения стимулирует выработку кортизола и участвует в процессе переработки жировых отложений. Кроме этого, напиток турбослим нормализует сахар в крови и способствует беспрепятственной транспортировке жиров.

Таким образом, зеленый кофе для похудения способствует сжиганию жира,что приводит к уменьшению объемов и снижению веса.

Об эффективности подобных средствдля похудения свидетельствуют многочисленные отзывы. Но кофе, как и любой средство, без диеты и физических упражнений — практически бесполезно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector